Glem aldri at det er huden som viser alle prosessene som foregår i kroppen. Hvis en person er sunt, har han ingen mangel på næringsstoffer, er det å spise riktig og få nok søvn, så det er en naturlig, glatt hud, hvor friskhet og elastisitet. Men hvis det er noen feil, så ødelegger alt dette umiddelbart huden, gjør den tørr og livløs, dekket av utslett og kviser.
Hvis overgangsalderen er langt borte, og du har prøvd alle slags kosmetikk, er problemet kanskje i ditt upassende kosthold. Ofte utseendet på huden av akne og kviser på grunn av tilstedeværelsen av problemer i fordøyelseskanalen, slik som gastritt, kolecystitt og pankreatitt.
Mange mennesker kan lett bli kvitt akne hvis kostholdet er litt justert.
produkter som bidrar til å bekjempe akne
Først returnere huden en sunn og ungdommelig utseende vil hjelpe å drikke nok vann, minst 2 liter per dag. Det er ønskelig å bruke rent vann, naturlig juice og drikke uten gass. Gi opp te, kaffe, alkohol. Og så vil huden din tilfredsstille deg med sin elastisitet og elastisitet, det vil ikke oppstå strekkmerker, utslett og skalering.
Bytt de fleste av animalsk fett med olivenolje. På grunn av tilstedeværelsen i det av essensielle fettsyrer i huden din vil være sunn glans og rosa farge, dessuten er det den mest gunstige innvirkning på neglene og håret, noe som gir dem et vakkert utseende.
For å takle kviser og utseendet av betennelse på huden, bruk grønn te, rik på katekin. Det er stoffet ansvarlig for integriteten av huden, og tillater deg å bli kvitt kviser og akne, noe som gjør huden glatt og myk som en baby. Nøtter og hvete. På grunn av selen inneholdt i dem, vil du gi huden et sunt, ungdommelig utseende. Han vil takle all skade, mens fiberen vil påvirke tarmens arbeid positivt, lindre kroppen av giftstoffer og giftstoffer.
Kjøtt og fisk. For huden er det ikke noe bedre enn protein. Spis kokt kjøtt, fisk og fjærfe hver dag, og du vil få en utmerket anti-akne rette for dine allierte. Huden blir jevn og sunn, sirkler under øynene vil forsvinne, elastisitet og elastisitet vil øke.
Regelmessig bruk av ovennevnte produkter vil hjelpe deg med å håndtere hatet akne uten hjelp av kosmetikk. Men hvis et riktig kosthold ikke hjelpe å bli kvitt kviser, så det er på tide å lege, og da kan det sies med sikkerhet at utslett er et symptom på en sykdom, er det lite sannsynlig å lykkes uten hjelp av leger kur.