Mange drømmer om å miste vekt, men kan ikke oppnå ønsket effekt, til tross for store anstrengelser. Saken er, en betydelig del av vår vekt er ofte produktene av vital aktivitet som har akkumulert i tarmen.
Dessverre kan enkelte innskudd( steiner) være ekstremt vanskelig å eliminere fra kroppen. Bare en avlastning for vekttap kan hjelpe i slike tilfeller. Med det vil det ikke være vanskelig å bli kvitt alt overflødig og flytte raskt pilen til vektene til ønsket side.
Hvordan holde kolon ren og sunn - Video:nødvendig å huske en rekke nyanser, rett til å bestemme frekvensen av prosedyrer og velge den optimale sammensetningen for å effektivt bli kvitt de ekstra kiloene og stimulere normal tarmfunksjon, en god forbrenning.
enkle tips vil tillate deg å enkelt, med lite eller ingen smerte til å utføre prosedyren og bli kvitt unødvendige kilo.
Vi bruker en enema til å kjempe ekstra pounds. Noen få nyanser
Nå bruker mange mennesker i økende grad en effektiv metode for vekttap - rensende emalje for vekttap. Populariteten til metodikken vokser, men man kan ikke glemme visse nyanser. 
- Utbredt diskusjon om skade og nytte av enema. Noen mener at utførelse av kunstig rensing av tarmen ikke bare er ineffektiv, men også skadelig.
- Det er nødvendig å motta spesialistråd før bruk av teknikken, hvis det er den minste tvil om kroppens egenskaper.
- Det er nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner, for å motta anbefalinger fra leger. For eksempel er stor betydning hvor mange dager du gjør det.
- Å opprette en nøyaktig tidsplan for prosedyrer vil hjelpe en spesialist, men du selv vil også kunne bestemme det beste alternativet selv. Det viktigste er å alltid lytte til kroppen din og ikke tillate forekomsten av alvorlige bivirkninger, smertefulle opplevelser.
- Fordeler og ulemper som bringer klyster for å miste vekt, avhenger i stor grad på raffinert teknikk og menneskers helse. Selvfølgelig kan du ikke legge enema i nærvær av kontraindikasjoner. Anmeldelser
leger tyder på at i fravær av kontraindikasjoner, du er overfølsom for prosedyren og i samsvar med alle anbefalingene fra den kunstige tarmen rensing er svært effektive.
- Du kan ikke sette klyster hvis det er noen betennelse i tarmen.
- Enema er kontraindisert i alvorlige gastrointestinale sykdommer.
- Med hemorroider utføres ikke kunstig rensing av tarmen.
- Selvfølgelig gir intestinal blødning deg ikke muligheten til å kvitte seg med ekstra pounds på grunn av enema.
Du må også ta vare på riktig prosedyre og riktig definisjon av optimal tidsplan.
Fordel eller skade? Hva vil bringe helsen til enema
For tiden er enema mye brukt til vekttap, men mange har fortsatt tvil. Spørsmålet oppstår om hvor nyttig enema er, om det vil føre til negative konsekvenser.
Det er viktig å merke seg noen høydepunkter:
- Det er nødvendig å utføre prosedyren med største forsiktighet for første gang. Hold styr på staten, følelsene, ikke prøv å helle en hel krus av Esmarch raskt. For første gang generelt kan du begrense deg til et minimum av væsken, omtrent 200-400 milliliter.
- Sammensetningen av enema kan være forskjellig. Legg til flytende brus, sitronsaft, kaffe, ulike urteinfusjoner. Men for første gang er det bedre å bruke enkeltkokt vann eller urin( urin).Så, anbefaler Malakhov urin, og merker at en slik enema er den mest milde, trygge, naturlige, perfekt oppfattet av kroppen.
- Effektive enemas trenger ikke å gjøres hver dag. Nybegynnere anbefales å legge et emne for vekttap ikke mer enn to ganger i uken.
- For slanking mage er ofte brukt en spesiell kurs, når enemas blir satt hver dag, og noen ganger to ganger om dagen. Det er viktig å huske at denne teknikken krever forsiktig oppmerksomhet. Det er bedre å få ekspertråd.
- Det er ikke nødvendig å sette enema rett etter å ha spist, det anbefales heller ikke å spise når prosedyren er nylig utført.
- Temperaturen til væsken bør også overvåkes nøye. Det beste alternativet er å varme vannet til kroppstemperatur.
- Når du er interessert, er det en enema for å miste vekt - hva det er, må du først huske prosedyrens algoritme, og deretter vurdere ulike oppskrifter og velge den mest egnede, og først etter det begynner å bruke teknikken. Ellers er det lett å gjøre en feil og skade deg selv.
Nå må du huske algoritmen selv for å sette enema for vekttap, samt ulike oppskrifter.
Hva er sammensetningen av enema å velge? Alle interessante oppskrifter
Nå er det på tide å velge sammensetningen av enema. Hjemme kan du utføre prosedyren, ikke bare ved bruk av simpelt kokt vann, men også med bruk av effektive forbindelser med sitronsaft, eplecider eddik og brus, med kamilleinfusjon, urtesamlinger. 
- Vær oppmerksom på forskjellige oppskrifter, skifte dem. Gradvis bestemmer du av erfaring, hvilke som er mer egnet for deg, som det er mer behagelig, mer effektivt å kvitte seg med unødvendige mengder.
- Vær oppmerksom på at prosedyren er rettet mot et rent mekanisk vekttap. Forvent at den raske restruktureringen av stoffskiftet ikke er verdt det. Ditt hovedmål, ganske tilgjengelig, er å fjerne overflødig vekt, fjerne sedimenter, avføringstener.
- Senere, etter vanlige prosedyrer, vil du se andre resultater. Dermed vil tarmens arbeid som helhet bli bedre, gasser og unødvendige innskudd vil slutte å akkumulere, og en følelse av ubehag vil forsvinne.
Velg oppskrifter for enema
- Du kan velge et klassisk alternativ. Ta vann bare.
Vær oppmerksom på at dette ikke skal være en væske fra springen. 
- Vann må først forsvares i en krukke med en bred nok nakke slik at alle skadelige kjemikalier løsner seg.
- Da må du få det å koke og avkjøle det. Temperaturen skal være nær kroppstemperaturen.
- Du kan lage en slik enema om morgenen og om kvelden, da det praktisk talt ikke påvirker slimhinnets tilstand.
- Net urin .
Ifølge Malakhov legger enema med urin. En kjent ekspert anbefaler å bruke en enkel fordampet urin. Malakhov mener at denne typen væske oppfattes perfekt av kroppen, viser effektivt innholdet i tyktarmen. Urin er helt trygg, det skader ikke slimhinner og er egnet selv for svært følsomme mennesker.
- Vann med sitron .
Enema med sitron klarer også godt med rensing av kroppen. Du kan legge til en halv liter vann en spiseskje sitronsaft, og du kan supplere komposisjonen med en skje full av honning. 
Vær oppmerksom på at honning kun kan brukes i kombinasjon med sitronsaft eller eddik, ellers vil du få en uønsket effekt, fordi vannet blir for klebrig, søtt.
Gjør- klyster med salt og soda .
Eksperter anbefaler koking av såkalte "sjøvann", og det vaskes tarmen. Det er tilstrekkelig å ta en enkel soda, salt, kokt vann.
på en halv liter vann vil være nok servering natron, er salt nødvendig å sette litt mindre. God hjelp og klyster bare med salt eller natron.
til salt med en hastighet på to spiseskjeer pr liter. Soda kan settes mer i omtrent halvparten.
- er populært klyster og på eple eddik .
Det er imidlertid verdt å merke seg at det er med en slik sammensetning bør være svært forsiktig. Det er viktig ikke å skade tarmen, slimete.
Ingredienser bør være for hånden. For å fremstille en væske med eplecider eddik bør tilsettes til 500 ml kokt vann i omtrent en spiseskje av eddik. Mer er ikke nødvendig å helle. Dette er en stor klyster, men ikke glem om forsiktighet.
- Effektiv urte klyster .
oftest gjøre det på en tusenfryd, som en del av den mest skånsomme, helt trygt, vil det ikke skade kroppen. Interessant, klyster med kamille ikke bare vondt, men selv i stand til å helbrede. Bruk også Banan, salvie.
- Mange velger for seg selv komposisjon med kaffe.
Han myker sin egen, men det har en god renseeffekt. Du trenger bare en spiseskje kaffe for en halv liter vann. Grønn kaffe er bedre å ikke ta. Du kan gjøre sammensetningen av te.
viktig å alltid lytte til kroppen din, for ikke å gå glipp av signalene med en negativ innvirkning. Hvis du ikke gjør for mettede løsninger, klyster for ofte, er din helse ikke er i fare presist.
clysterize riktig og miste vekt
Du må huske de grunnleggende saksbehandlingsregler. Du kan også bruke populær metode Håp Semenova , som lenge har hatt en velfortjent tillit:
- Enema ved denne metoden reiser to ganger om dagen. Når dette er gjort før frokost og en gang sent på kvelden før middag.
- Classic Kurset er beregnet for to uker, men kan være begrenset, og syv dager.
- Det anbefales å ta kurset med forberedelse. Hvis du gjør en klyster et par ganger i livet, verdt ventetiden til Semenova selvfølgelig. Kroppen må "venne" til prosedyren.
viktigste er å vite hvordan du kan sette et klyster. Vi svarer på vanlige spørsmål .
- Hvordan gjøre en klyster?
- du trenger for å forberede seg på forhånd et krus Esmarch. Da hun helte tilberedes væske.
- jeg må ligge på siden, har spredt voksduk, og bøy bena. Ved å vedta den såkalte "fosterstilling", kan du komme til saken.
- Tut krus klemt hvis det er et tap, det er vridd. Deretter
- tips smurt med vaselin og veldig nøye administreres.
- Deretter kan du åpne opp kranen og begynner å sakte helle sammensetningen. Detaljer - i videoen ovenfor. Når
- gjøre en klyster?
Det er best å sette det i morgen, men noen mer passende kveld. Prosedyren utføres før måltidet, men før det er ønskelig å drikke godt.
- Hvor ofte kan gjøre en klyster?
Det er verdt å huske at økt hastighet Semenova passer ikke for alle, men for nybegynnere er det bedre å avstå.Det beste alternativet er å legge enema en gang i uken. Dette periodisitet gjør at tarmen rengjøres regelmessig, men ikke så veldig mye påvirke den. Da kan du gradvis redusere intervaller mellom prosedyrene.
- Kan jeg gjøre en enema hver dag?
Ja, som opererer i henhold til metoden of Hope Semenova. Men dette kurset bør gjennomføres ikke lenger enn to uker. Hvis du virkelig trenger å gå ned i vekt raskt, men du er en nybegynner, er det lurt å holde på timeplanen da satt klyster annenhver dag.
- Hvilken løsning skal jeg velge? Nykommere vil nærme
rent vann klyster med kamille, kan du velge og urin, lytte til råd fra Malakhov.
- Må jeg drikke før og etter prosedyren?
Pass på å drikke før staging en klyster, men umiddelbart etter inngrepet, bør du ikke drikke. La det ta minst en halv time. 
- Hvor mange ganger gjør en enema, hvis du trenger å raskt gå ned i vekt?
utføre prosedyren mer enn to ganger i løpet av dagen, i alle fall ikke verdt det. Eksperter anbefaler ikke å sette klyster etter hvert måltid, da belastningen på kroppen i et slikt tilfelle er for høy.
- Hvor viktig er det å holde proporsjonene?
Plutselig vil en mer mettet løsning fungere bedre? Pass på å studere oppskriften, ikke overmettet løsninger! Fluidet fremstilt i henhold til oppskriften, for å være effektiv, trygg, og for mettet løsning kan skade legemet.
- Hvorfor holde væsken inne?
Faktisk, etter infusjon av væske er det nødvendig å være sammen med henne i løpet av 5-10 minutter. Løsningen vil således fungere bedre og "spre" i forskjellige tarmtyper. Malakhov anbefaler i tillegg utføre liten øvelse: løfte bena over hodet, rulle over fra den ene siden til den andre, en liten tur rundt i rommet. Så snart trang dukket opp, må du gå på toalettet.
- Hva er resultatene av prosedyren?
Mange lurer på hvor mye du kan gå ned i vekt ved hjelp av klyster med ulik sammensetning. Det hele avhenger av hvor mange kilo unødvendige innskudd akkumulert i tarmen. De vil komme ut, så mulighetene for prosedyren er begrenset av denne parameteren.
Nå kan du selvstendig gjøre en enema for å miste vekt hjemme! Følg alle anbefalingene, velg nøye løsninger. Pass på å se etter eventuelle reaksjoner i kroppen og ikke glem kontraindikasjoner.
Relaterte videoer:
06:36 
05:31 
01:54