Mange voksne elsker kaffe veldig mye. De drikker denne duftende drikken både om morgenen og hele dagen, for livskraft og bare for moro skyld. Han virker som en ideell drink for alle anledninger. Så hvorfor gir de ikke kaffe til barn?
Hvor vokser kaffe
Tradisjon og de viktigste reglene i kaffedrikking har sin opprinnelse i de stedene der det vokser. Kaffebusker har en trestruktur. Noen varianter er mye lavere og ser ut som ekte busker, mens andre er større og kan nå 10 meter i høyden.
To hovedtyper kaffe er Arabica og Robusta. De dyrkes i tropiske klimaer, der det ikke er frost, men veldig høy luftfuktighet. Kaffeplantasjer kan beundres i Brasil, Colombia, Venezuela, India, Etiopia, Kamerun, Kenya. Og også i Cuba, Jamaica, Bali, Java og Sumatra. På disse stedene ble hele tradisjoner og ritualer dannet om kaffe.
Interessante fakta
Kaffe er kilden til koffein. Den har en stimulerende effekt på kroppen vår, forbedrer konsentrasjon, minne og oppmerksomhet. Takket være slike egenskaper, anser mange at kaffe er en konge av drinker. Hvis du koke det bare fra vann og kaffebønner, er det svært lite kalorier. Med tilsetning av sukker, krem og andre ingredienser blir kaffe en dessert av høy kalori.
Kaffe kan gi noen helsemessige fordeler. Resultatene av mange studier tyder på at kaffe reduserer risikoen for prostata, nyre og leverkreft. Men det overskytende kan føre til problemer med søvn, nerver, mage og skjelving av hender.
Før de behandler et barn
Forskere tenker fortsatt på effekten av kaffe på barnas kropp. Deres meninger ble delt. Mange forskere uten entusiasme forholder seg til innføringen av kaffe i kostholdet til babyer på grunn av det høye innholdet av koffein. Og dette indikerer en rask stimulerende tiltak. Mange av våre landsmenn tenker ikke engang på å helle en kopp kaffe. Men tenker de på koffeininnholdet i Coca-Cola, som de kjøper for deres baby?
Barn bør ikke konsumere for mye koffein eller sukker. Og dette antyder at de beste drikkene til dem vil være frukt- og urtete, så vel som vanlig vann.
Vær oppmerksom på at en kopp kaffe - det er 50-100 mg koffein, en kopp te - 30-50 mg, fliser av melkesjokolade - 20 mg, og bitter - 50-85 mg. Denne spennende substansen kan finnes i drikkevarer som "Coca-Cola" i en mengde på ca 10 mg per 100 ml. En halv liter gir allerede 50 mg.
Det er spesielt viktig å overvåke forbruket av koffein av hyperaktive barn. Det er ekstremt nødvendig å være oppmerksom på hva og hvor mye de drikker. Amerikansk undervisning anbefales ikke bare for å forby et barn å drikke kaffe, men også å være oppmerksom på å spise koffein fra andre kilder.
du drikker alt. ..
Mens i USA eller England engasjert i en diskusjon om hva leveår kaffe forbruk er trygt og hvordan det påvirker kroppen til barnet i Colombia eller Brasil er ganske annerledes. I disse landene er det vanlig å drikke kaffe regelmessig i små mengder fra de aller minste årene.