Mange tror: "Fettmat er alltid dårlig, jeg vil gi det opp og være sunn, og jeg vil raskt gå ned i vekt."Men det var ikke der, dessverre kan avvisningen av fettstoffer, og det raskere og plutselige avslaget, føre til de alvorligste konsekvensene, som må elimineres på bekostning av medisiner.
Forestillingen om at fet mat bare bringer skade på kroppen og eliminere den fra kostholdet, kan du miste vekt raskt - det er den oppfatning av vanlige borgere, personer, litt smyslyaschih i ernæring og medisin. Spesialister vurdere uttalelsen kalles en feil, og indikerer at hver strømforsyningen må være til stede matvarer som inneholder fett, og fettet av mat kan bare gjøre skade for menneskers helse og arbeidet til noen individuelle organer.
Hva vil hele avvisning av fett i kosten
Naturen har ordnet slik menneskekroppen, uten fett det kan ikke eksistere, men for ikke å få vekt og føler deg alltid muntert, rett og slett riktig bruker mest fett. Selvfølgelig, ikke i store mengder.
Hvis den fete maten slutter å komme inn i kroppen, vil det ikke være galle i galleblæren, da det ikke kommer noe sammentrekning av denne galleblæren. Galle kan bare gå ut hvis fett kommer inn i tolvfingertarmen. Dermed uten fet mat galle vil stagnere, og dette vil til slutt føre til dannelse av steiner i galleblæren, fordi hver dag galle vil bare bli mer og mer tett, tettere. Vi kommer til den konklusjonen at avvisningen av fettstoffer kan bidra til utvikling av kolelithiasis. Medisinsk praksis tyder på at nesten hver tredje person som utelukket fett fra kostholdet, kommer til sykehuset med en situasjon der steiner sitter fast i kanalen i galleblæren.
Dessuten kan avvisningen av fettstoffer føre til hormonell svikt og alle slags funksjonshemninger i arbeidet med kvinnelige og mannlige seksuelle organer. Det er kjent at den kjemiske sammensetningen av mannlige og kvinnelige kjønnshormoner inneholder fettmolekyler, og gir derfor opp fettstoffer, du gjør deg til ubehagelige konsekvenser i seksuelt liv.
Dermed analysere konsekvensene som kan oppstå etter avvisningen av forbruket av fet mat i kostholdet ditt, kan vi konkludere med at fullstendig avvisning av fet mat er farlig for den personen og hans helse.
å normalisere metabolske funksjoner, bare hver uke for å arrangere en fastedag, dagen da å forlate en fet måltid, og hans preferanse for å sende sitt forbruk av meieriprodukter eller andre lav-fett. I dette tilfellet anbefaler selv en dag med losseeksperter å starte med mottak av en dessertskje med vegetabilsk olje. Dette vil være nok i dette tilfellet, slik at galleblæren krymper og følgelig utløser akkumulert galle.
Advarsel! Skadelig for mennesker er kombinasjonen av fett med de såkalte raske karbohydrater, som hovedsakelig finnes i mel og sukker. Og hvis vi ser så fet mat Butter, og som karbohydrater brød - som smørbrød i menneskets kosthold bør ikke være, akkurat som det skal være, og kombinasjoner av disse i form av en potet med et stykke saftig kjøtt og lignende. Kombinasjonen av disse produktene er svært skadelig og personen som fører rett, bør en sunn livsstil aldri gjøre slike feil, gjør din diett.