Trøtthet og tyngde i beina - et tegn på at venene ber om hjelp

Tretthet og tyngde i dem ved slutten av hverdagen er kjent for nesten alle mennesker. Oftest presenterte symptomer antyder den innledende fasen av åreknuter, selv om det er andre årsaker til denne tilstanden er ikke forbundet med venøs sykdommer.

Ifølge statistikk, er dette symptomet tyngde i bena, er underlagt én av fem personer, og kvinner rammes oftere enn menn.

Vanligvis smerte, tyngde og hevelse oppstå etter lang stående på hans føtter, turgåing, og alle symptomene forsvinner i morgen. Allerede på dette stadiet er det nødvendig å konsultere en spesialist - dette er den første anropet til en begynnende åreknus.

forebyggelse Bestemme årsak - de primære oppgave

tretthets grunner, hevelse og tyngde i bena er ikke bare vene sykdom, men også andre systemer sykdom, inflammatoriske prosesser, sykdommer i blodkar sengen.

til årsakene til kortsiktige fotproblemer inkluderer:

• lenge bare på beina og stivhet;
• sesongmessige eksacerbasjoner;
• er overvektig;
• graviditet;
• tar visse medisiner.

I tillegg kvinner i smerter i bena er oftere på grunn av menstruasjonssyklusen, inntak av prevensjon, overgangsalder og iført sko med hæler.

Problemer med blodårer - arterier og vener

Fatigue og smerter i bena kan føre til sykdommer i blodkar:

1. Atherosclerosis legg arterier - er dannelsen av kolesterol plaques på blodårene. Samtidig er det smerter i benkalver og følsomhet selv i varmt vær.
2. Endarteritt er en betennelse i arteriekarene som påvirker underarmene. Det viste liten slapp når du går , på grunn av den økende nummenhet og smerter i bena, samt kalde føtter og hyppige kramper i underekstremitetene.
3. Åreknuter er en forlengelse av de subkutane årene på beina. På et tidlig stadium føler du tretthet, "summende" av beina, så forekommer krampe og hovne kar utstikker.Åreknuter utvikler seg i lang tid - noen ganger opp til ti år, og i første omgang føles pasienten bra. Men problemet blir ikke løst selv, det er nødvendig å ta terapeutiske tiltak etter å ha konsultert en lege.
4. tromboflebitt - er en inflammatorisk patologi av vener, ved hvilken en opphopning av blod til blodårene og blodpropper. Det manifesteres av bankende smerter, brenner under huden, hevelse. Det er full av komplikasjoner - i tilfelle tårer av en trombose kan død ikke utelukkes.

Andre lidelser

Tretthet og tyngde i beina oppstår på grunn av andre sykdommer. For eksempel:

• lymphostasis;
• patologi av ryggraden;
• sykdom i leddene i underbenet;
• flate føtter;
• -patologi i hjertet eller karsystemet;
• diabetes mellitus;
• nyresvikt.

Så, før du tar handling med tretthet og tyngde i bena, må du nøye diagnostisere og finne årsaken til denne tilstanden av nedre ekstremiteter.

symptomer karakteristisk for

første tegn på symptomer på åreknuter begynner med alvorlighetsgraden av tretthet og ben. Deretter fikk de selskap av hevelse, nummenhet og kramper i leggene om natten. Hvert danne et mønster av blodårer i bena, så de betente områdene.

tilhørende symptomer på åreknuter er:

• tynning, sprø eller fortykkelse av negler, som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser;
• uttynding av huden på grunn av mangel på oksygenforsyning;
• pigmentering på huden i form av brune flekker;
• økte hudtemperaturen i utstikkende vener.

Utseendet på oppblåste vener starter fra poplitealområdet - der huden er tynnere, og så stikker de ut på andre steder.

Heavy legs - en direkte vei til åreknuter?

Tyngden og smerten i beina er forårsaket av dårlig sirkulasjon. Vevceller mangler oksygen og næringsstoffer, som et resultat av hvilke de begynner å signalere ved hjelp av ubehag i beina.

Svake ventiler fører til stagnasjon av blod i karene, hvorfor de ekspanderer og svulmer. Sværhet i bena er et tegn på utilstrekkelig sirkulasjon, noe som fører til åreknuter.

Hvordan fjerner du tretthet fra føttene selv?

Med tunge og trette ben, brukes tradisjonelle metoder og midler til tradisjonell medisin. Raskt fjerne smerten og vekten vil hjelpe den gamle "bestefaren" - du må øke beina høyere, mens du ligger ned. Dette hjelper blodstrømmen fra nedre ekstremiteter og gir rask lindring. Men det kommer for kort tid.

Måten en kontrastdusj eller bad også bidrar til å regulere blodsirkulasjonen.

Hvis du blir trette føtter på grunn av flate føtter, så er det passende massasje. For å gjøre dette, bør du smøre føttene med føttens krem ​​på urter og knute dem med hendene, og gradvis stige høyere til knærne. Krem fra tretthet basert på hestkastanje eller mentol fjerner tyngden i bena, det er nok bare å smøre dem.

Blant folkeveiene, er følgende de mest effektive:

1. -skuffen for nett og mint .For å fremstille løsningen bør blandes en skje med urter, helle kokende vann, avkjøles til ønsket temperatur, helles i en bolle, og anvendelse som anvist. Skyll med is .Tørk føttene med et isstykke med tillegg av mynteekstrakt - tyngde og smerte passerer raskt.
2. Infusjon fra mais stigmas .4 ss råmateriale hell kokende vann i et volum på fem briller, insister på en halv time. Stiv og drikk hvert 2. time et glass 30 minutter før du spiser.

diagnose i helseinstitusjon

Med tunge ben tilveiebringe en grundig diagnose, som identifiserer årsaken til en slik tilstand:

• gjennomført en studie av blod - en generell analyse og biokjemiske separat på glukose;
• generell urinanalyse;
• serologisk analyse;
• Røntgenundersøkelse av muskel-skjelettsystemet;
• ultralyd og hjerte EKG;
• skanning av beinene i beina;
• magnetisk resonansbilder og datortomografi.

Andre studier, som det endokrine og reproduktive systemet, foreskrives også, om nødvendig.

Kompleks av tiltak

Behandlingen er kun tildelt basert på diagnosen.

å begynne å eliminere årsaken, i dette tilfellet ofte medfølgende symptomer forsvinner som alvorlighetsgraden og tretthet i nedre ekstremiteter.

Hva gjenstår dersom alvorlighetsgraden av tortur og tretthet i bena:

1. anbefales å utføre moderat trening for å eliminere stagnasjon i bena til å gjøre fysioterapi, svømming, fotturer.
2. best å unngå eksponering for høye temperaturer ben : nei dampbad, badstue eller soling. Underkjøling er ikke anbefalt .
3. Kvinner bør forlate de hormonelle antikonceptiva og ha på høyhælte sko.
4. er nødvendig for å forlate vanen med å sette seg ned, legge et legg til -beinet.
5. Krever å utelukke fra matvanen matalkohol, fettstoffer, krydder. Slutte å røyke .
6. I framtiden skal du bare bære kompresstrømper eller knestrømper .

tillegg ekspert tildeler preparater for ekstern bruk er istand til å toning vein vegger: Troxevasin gel, balsam-Venotonik Schungite, salve Gepatrombin.

De skal brukes i henhold til instruksjonene: før du legger deg til sengs etter å ha tatt medisinske bad. Alle disse anbefalingene kan brukes til sykdommer som fører til ubehag i beina. Den viktigste måten å eliminere patologisk alvorlighetsgrad er behandling av patologi, som forårsaket sirkulasjonsforstyrrelser i beina.

Hva om beina er hele tiden spør om hjelp

Hvis du er konstant verkende føtter og lei raskt, er det nødvendig å utføre følgende aktiviteter:

• tilbringe behandling fører beinet tilstand etter en grundig diagnose av sykdommen;
• gjelder forløpet av å ta vitaminer og sporelementer - årsaken til verkende ben kan være mangel på dem;
• må dra nytte av en massasje av beina og lumbale ryggrad;
• anbefales å referere til kurativ gymnastikk;
• ta hensyn til vekten dersom det er overskudd;
• krever fysisk behandling for å forbedre blodsirkulasjonen, celleregenerering og stimuleringen av alle prosesser i kroppen.

er også nødvendig for å gjennomføre all den behandlende lege ikke å skade seg selv.

Hva er fulle av?

Spiste på tid ikke se en lege og ikke identifisere problemet, føre til ubehag, vil det før eller senere føre til irreversible konsekvenser og komplikasjoner:

• åreknuter fører til sår dannelse, noe som kan føre til koldbrann og amputasjon;
• tromboflebitt farlig fordi blodproppen kan brekke av og falle ned i lungearterien, noe som resulterer i død av pasienten kan følge;
• arteriell insuffisiens i bena gir halthet og funksjonshemming;
• lymphostasis , hvis den forblir ubehandlet, kan også føre til ben amputasjon.

Konsekvensene kan bli svært alvorlig, så ikke la deg skremme besøk til legen, og gjøre det umiddelbart med utseendet på systemiske symptomer på tretthet og tyngde i bena.

For

profylakse Profylakse er rettet mot å forhindre fremkomsten av åreknuter og bedre blodsirkulasjon i bena som en helhet.

For dette trenger du:

• sport - svømming, gymnastikk, løping;
• er et balansert kosthold anbefalt av en lege og rik på vitamin E;
• avvisning av høye hæler - normal høyde på 2,5-5 cm;
• unngå overoppheting i solen eller i dampbadet;
• Bruk ikke stramt undertøy, bruk av kompresjonstrømper og golf;
• ingen lang nedetid.

Du må også begrense deg i løftevekter, utføre øvelser knyttet til hopping. Gunstig påvirker tonen i venene som går barfot og fotmassasje. Før du går i seng, kan du skylle føttene med en kontrastdusj eller lage et fotbad - dette vil forbedre blodsirkulasjonen i underbenet.

Trøtthet, tyngde, smerte og hevelse i føtter - ikke en ufarlig fenomen, og oppstår ikke bare fra store belastninger på bena. Problemet kan være mer alvorlig og med dårlige konsekvenser.

Det er nødvendig å overvåke helsen din og unngå å løpe situasjoner med udefinerte komplikasjoner.