Kaffebønner inneholder en stor mengde antioksidanter, samt stoffer som bidrar til nedbrytning av fett. Ikke overraskende har dietister oppfunnet en rekke dietter for vekttap, der kaffe brukes. I dag vurderer vi en av dem, hvor kaffe spiller en ledende rolle.
To hovedkomponenter av kaffediet
På dette kaffediet passerer angrepet på overvekt fra to sider. Du vil drikke kaffe så snart du blir sulten, og bruk den som et middel for anti-cellulitt innpakning. Denne dietten er tøff, så det anbefales at folk med god helse og fravær av kroniske sykdommer i hjerte-og nervesystemet.
Forløpet er utviklet for 4 dager, vekttap som kan være 4 til 7 kilo. I tillegg til å følge den foreskrevne dietten, under kostholdet, hver kveld før du går i seng, lager du kaffeinnpakning med kaffegalleri og matfilm. Tykkelsen påføres problemområder og pakkes inn i film i en time. Etter en time kan filmen fjernes, huden masseres, og blandingen vaskes av med varmt vann.
Kostholdet til kaffediet
Innen 4 dager spiser du på en bestemt måte, og følger de følgende reglene.9:00. Frokost på
- .Til frokost, ta en kopp kaffe med melk og sukker. Spis et stykke tørket rugbrød og ekorn av to egg.
- 13:00 lunsj. Til lunsj på denne dagen har du kokt fisk med buljong og brusselspirer. Etter å ha spist, en kopp svart kaffe uten sukker.
- 19:00 middag - halvt kokt kyllingbryst med tomat.
- Til frokost har du kaffe med melk og sukker, en halv banan og 200 gram hytteost.
- Til lunsj, spis kyllingsuppe med gulrøtter og brokkoli, ikke glem om en kopp kaffe etter middagen.
- Spis middag med et glass yoghurt og en halv grapefrukt.
- Morgen begynner du med en kopp kaffe med melk. Og i tillegg til det til frokost spiser du 1 egg.
- Ved lunsjtid på bordet ditt, 200 gram kokt kjøtt med en kopp svart kaffe.
- Til middag spiser du bare cottage cheese. Dag 4 - den siste dagen.
- Til frokost har du kaffe og grapefrukt.
- Til lunsj, fiskesuppe med poteter og kaffe. Til middag, en halv kyllingbryst.
Kostholdet er utformet i 4 dager, og eliminere overflødig vekt skyldes virkningen av et bestemt sett av produkter på overflødig subkutan fett. Den første komponenten er ernæring, bidrar til å bli kvitt overflødig vekt, og den andre kvelden innpakning - sliter med ekstern tegn på overvekt - cellulitt. En slik diett er kompleks - fettoverskudd fjernes både fra utsiden og fra innsiden.
Dette dietten er ikke et kosthold for vanlige måltider. Om ønskelig kan du gjenta det en gang i måneden, men ikke oftere.