Åndedrettsgymnastikk for barn. Hvordan kan barna puste øvelser med bronkitt, astma, adenoider, stammering, taleforstyrrelser?

barnet ditt er ofte syk, og du vet ikke hvordan de skal håndtere det så må du lese vår artikkel. Fra den vil du lære hvordan du kan takle dette problemet ved hjelp av riktig valgt pusteøvelser.

• barnet pusteøvelser - det utøver en helbredende og styrkende natur, som er tildelt til barn er ofte syke med forkjølelse og har problemer med tale. Gymnastikk kan brukes som et supplement i medisinsk og fysioterapi behandling eller som et effektivt forebyggende tiltak, som ikke tillater barnet å bli syk ofte
• Hvis du kan lære barnet å gjøre spesielle øvelser, kan det ikke bare puste riktig, men også veldig godt styrke musklene i brystet. Deretter vil dette føre til at luftveiene riktig mengde luft kommer inn, som vil tømme lungene av karbondioksid
  instagram viewer
• Og når man tenker på at c pusten fra kroppen ut og noen giftige stoffer, vil en slik øvelse bidra til ytterligere og fremme helse ogforbedre immunitet

mål respiratoriske gymnastikk for barn

pusteøvelser forbedrer immunitet

• Noen ganger foreldre kan ikke forstå hvorfor deres barn er syk så ofte. Det ville synes at det er riktig matet, mye gåing, lever i gode forhold, men med vanlig forkjølelse misunnelsesverdig utfelt kroppen
• Dessverre foreldre er ikke alltid sterile og forsvarlig behandling kan bidra til å forhindre forekomsten av sykdommer. Tross alt, jo mindre barnet er, jo verre utviklingen av sin luftveiene
• Små barn har en ganske smal lumen i bronkiene, og er svært ømfintlige slimhinner. Oftest er disse to faktorene er grunnen til at babyer utvikle bronkitt, tracheitis og astma. Og hvis du ikke prøver å akselerere utviklingen av luftveiene, med tid og en liten mann kan virke mer og taleforstyrrelser

Hovedformålet med pusteøvelser:
• Lær barna å lytte til pusten din
• Styrke muskler nese, hals og øvre luftveier
• mette kroppen med oksygen
• Forbedre hjernen, nerver og hjerte av barnet
• styrke magemusklene

Typer av pusteøvelser for barn

statistiske pusteøvelser

Hvis du har besluttet å engasjere seg seriøst i helsen til barnet ditt, og deretter prøve å finne en ekspert som vil hjelpe deg å velge et individuelt sett av øvelser. Tross alt, som pusteøvelser er et supplerende middel for behandling av en spesiell sykdom, er det viktig at de bidrar til å redusere symptomene på patologi, snarere enn å forsterke dem.

spesielt oppmerksomme på valg av øvelser bør nærmet mødre, barn som lider av astma. Feilaktig valgt område kan utløse et astmaanfall og komplisere sykdommen. Derfor, før du begynner å utføre øvelser, kontakt alltid barnelege.

Varianter av luftveis gymnastikk:
• Statistisk. fremmer fullstendig avslapning og beroligende babyen
• Dynamisk. lærer barn å puste i tid
• Spesial bevegelser. krever bruk av avløp, så det bør utføres i nærvær av en spesialist

pusteøvelser AN Strelnikova

pusteøvelser Strelnikova

for barnOpprinnelige

pusteøvelser Alexander Strelnikov utviklet for personer som er profesjonelt involvert i sang. De hjelper folk lære å puste riktig, og noen enda gjenvunnet tapte stemme.

Over tid, folk som jevnlig bruker disse øvelsene begynte å legge merke til at de er godt påvirke hele kroppen som en helhet. Basert på disse dataene, Strel'nikova oppgradert sitt system for å, det hjelper ikke bare sangere, men også vanlige folk.

positive kvaliteter gymnastikk Strelnikova:
• Bidrar til å stoppe den kraftige anfall av åndenød
• lindrer hodepine
• Hjelper fokusere
• Forbedrer hjernens aktivitet
• Øker kroppens forsvar

Basisøvelser:

• palme. Bend albuene og ekspandere armene slik at flatene vendt i motsatt retning fra den flate side. Begynn å presse hendene inn nevene, og samtidig gjøre det mulig bevegelse av dype åndedrag. Gjenta øvelsen minst 20 ganger

• epaulettes. bli rett, holde hendene på midjen, palmer presse inn nevene. Ta et dypt åndedrag, hvor skarpt rette armene og så mange rastopyrte fingre. Se at under inspirasjons arm og hånd ble anstrengt hardt nok. Gjør 8-10 repetisjoner

• Pump. Stå eller sitte ned, slik at det kan være mest praktisk. Ta et dypt pust og begynne å bøye sakte. Lent mot stopp, start og sakte tilbake til startposisjon. Gjenta øvelsen 5-8 ganger

puste øvelser for barn nese

puste øvelser for barn å

nese Dessverre er våre barn stadig utsatt for de negative effektene av miljøet.kjøretøy eksos, urban smog og dårlig vannkvalitet nesten fra fødselen, gradvis redusere immunitet av den lille mannen. Det første tegnet på at kroppen til barnet at noe er galt ofte sesongens luftveisinfeksjoner.

Den vanligste manifestasjon av denne patologi, selvfølgelig, en rennende nese. Og hvis først dette problemet er mulig å forholde seg raskt nok, så over tid kroppen blir vant til medisinering og rennende nese er ikke en uke gått. I dette tilfellet, er obligatorisk skal forbindes pusteøvelser standardbehandling. Så

:
• Lukk munnen, klemme fingeren ett nesebor. Og ta noen åndedrag, åndedrag. Gjenta øvelsen 5-6 ganger. Det samme manipulasjon, gjør du følgende neseborene
• Vær så rett som mulig og begynner å ta dype åndedrag ett nesebor og exhaling andre. Gjør 8-10
repetisjoner • Fullt hold nesen med fingrene og begynner å sakte telle til 10. På slutten av neseborene gratis og tar et dypt pust og puster. Gjenta øvelsen 10 ganger

puste øvelser for barn med adenoids

Pusteøvelser for barn med Adenoids adenoids

• - er patologiske forandringer i svelget mandlene, forstørret i en slik grad at de hindrer barnets pust. Selv om det antas at deres økningen er utelukkende på bakgrunn av meslinger, skarlagensfeber eller difteri i noen tilfeller kan dette problemet føre til enda det banale influensa

• Før medisin ble sliter med dette problemet radikalt nok bare forstørret mandlene fjernet kirurgisk. Men noen ganger slike operasjoner var ikke helt vellykket og adenoids raskt vokse igjen, og dermed øke til en enda mer truende dimensjoner

• Derfor leger er nå ty til denne metoden for behandling som en siste utvei og prøver å bekjempe narkotika preparativ patologi og fysioterapi. I tillegg er en slik ungene nødvendigvis tilordnet pusteøvelser

Gymnastikk i adenoids:
• Hedgehog. Be ungen å gjøre intens nese exhaling korte åndedrag. Barne handlinger skal ligne bevegelsen av nesen pinnsvin som snuser etter mat. Hvis ungen ikke kan forstå hva du ønsker fra ham, så vise ham hvordan å puste på egenhånd eksempel
• Crane. Legg hendene på krageben, ta et dypt pust og samtidig begynne å trekke hendene opp. Du trenger for å nå så langt, helt til beina er på tå
• Balloon. barnet må puste slik at magen hans svulmet som en ballong. Etter innånding må holde pusten et øyeblikk, og du kan begynne å puste ut sakte

puste øvelser for barn med bronkitt

puste øvelser for barn med bronkitt

Bronkitt er ganske alvorlig sykdom der utviklingsstillestående prosesser i de øvre luftveiene. Bronkiene starter ganske sterk inflammatorisk prosess, som mot alle hullene er glemt infisert slim. Det er dette slimet og fører til en tilstrekkelig sterk og ikke-produktiv hoste.

å lette barnets tilstand, foreldre må gi ham narkotika, bidra til tynning slim og stimulere vei ut. Men som små barn er det vanskelig å hoste opp slim, vil det være bedre hvis du prøver å stimulere denne prosessen med de spesielle pusteøvelser.

øvelser som vil hjelpe bli kvitt bronkitt:
• Crow. Plasser barnet på stolen i den mest komfortable posisjonen. Inspirasjons barnet skal løfte hendene opp og spre dem fra hverandre. På slutten av øvelsen, nemlig på puster, barnet bør klart si "K-og-rr!»
• Stork .Den lille mannen må ta polozhenie stående og puste begynner å løfte hendene opp og bøy det ene beinet ved kneet. På utpust, hender og føtter av barnet bli returnert til sin opprinnelige posisjon
• Crane. Pust så rett kid hever hendene over hodet hennes, og puster dem ned langs kroppen. Avslutter øvelsen skal ganske høy lyd, "Oo-oo-oo!»

puste øvelser for barn med astma

puste øvelser for barn med bronkial ATCM

opptreden av astma hos barn er nesten alltid provosere allergener, som i betydelig grad irritere bronkial slimhinnene. Derfor, i noen tilfeller, for at barnet har kommet nok bare å identifisere og eliminere kilden til irritasjon.

Men hvis barnet utviklet luftveiene er svært dårlig, at slike tiltak ikke vil være nok. I dette tilfellet er det nødvendig å ty til medisinsk behandling og styrke sin effekt pusteøvelser.

Øvelser i astma:
• Barnet bør gjøre utvidet og trappet forlenget utpust
• På slutten av øvelsen er det nødvendig å si skjelving og piping bokstaver
alfabetet • Gymnastikk må ende holding av pusten ved utløp
• Dyp pusting bør ledsages av øvelser som stimulerer muskel styrkebryst

Respiratoriske gymnastikk for barn stamming

fysioterapi for barn stamming

Stamm refererer til sykdommer artikulerav anordningen og ofte denne tilstanden er forårsaket av overdreven konvulsive tale organer. De første manifestasjoner av den patologi kan være tydelig så tidlig som tre år. I begynnelsen kan barnet bare for en viss minstetid bryte av midt i en setning, og deretter sakte fortsette å snakke videre.

Over tid er det patologi komplisert og barnet blir vanskelig å uttale enkelte lyder. Siden stamming er ikke helt riktig arbeidsblenderåpning, problemene begynner behandlingen er det nødvendig fra den. Når barnet lærer å puste riktig vil det være lett å uttale absolutt alle bokstaver og ord.

Gymnastikk stamming:
• Fold leppene som om du er i ferd med å uttale lyden "o»
• Språk, også må holde ut og sette sitt strå
• Begynn sakte trekke luft, gradvis fylle lungene og blåse magen
• Når vil du innse at pusteallerede kan ikke slippe hodet ned og hold pusten
• Tell til fem løft hodet og ta en langsom utpust

pusteøvelser for barn med taleforstyrrelser

tale-funksjonen er dannet i et barn i den grad, som enmodnes. Og jo eldre en liten person blir, jo mer tydelig og bevisst blir hans tale. Men hvis negative faktorer påvirker utviklingen av denne funksjonen, fører dette til utseendet på ulike talepatologier. Ofte har små barn problemer med lydgjengivelse, rytme og taletempo.

Gymnastikk, noe som bidrar til å bekjempe og taleforstyrrelser hos barn:
• La barnet regelmessig blåse en ballong
• Hvis ønskelig, kan pæren bli erstattet av en gummi leketøy( materialet som det er gjort må være så fleksibel og tynn)
• Fyll bassenget med vann, dipi det noen små leker og oppmuntre sine barn til å prøve å flytte dem med sin ånde

Video: pusteøvelser. Viser øvelser med barnet