Årsaker og behandling av hoste som oppstår etter kjøring

Hoste etter kjøring er ofte et fenomen blant folk som er involvert i sport. Og barn noen ganger, som det burde spille i aktive utendørs spill, kan hoste. Hva er hosten av denne typen forbundet med - om det er nødvendig å ta akutte tiltak, å bli behandlet, om det skal gå til legen: alle disse spørsmålene vi vil vurdere i artikkelen. Og også finne ut - hvilke måter vil bidra til å unngå utseendet av hoste etter jogging.

Grunner til

Hvorfor oppstår hoste etter kjøring - finn ut dette spørsmålet.

Første ting å merke seg er at hosten selv, som dukket opp etter å ha kjørt, er ganske ubehagelig. Det er preget av alvorlig kortpustethet og en vedvarende følelse av mangel på luft. Enig, ubehagelige symptomer. Hva er hovedårsakene til dette fenomenet.

Hoste etter kjøring forekommer oftest hvis kroppen ikke trener. Hvis du ikke har vært involvert i idrett i lang tid og unngått fysisk anstrengelse, er det ikke overraskende at kroppen ikke kunne klare den brå endringen, ikke kunne svare til det.

Det anbefales å starte jogging med små belastninger. Over tid, etter hvert som de blir vanedannende, kan de økes, gradvis øke til ønsket nivå.Dermed vil kroppen overføre lastene som er mye bedre, og åndedrettssystemet vil takle dem helt.

Hvis det ikke er nok utholdenhet, og det er et angrep på grunn av dette, er det nåværende nivået av stress fortsatt for bra for deg. Reduser tempoet og flytt, men langsommere, men også mer korrekt.

Alkoholmisbruk, samt røyking, har ikke gitt noen helse. Selvfølgelig er de ikke nyttige i sport. Hvis en person liker å drikke, røyke, så under fysisk stress kan kroppen ikke klare seg. På røykere og folk som liker å drikke folk, hoste etter kjøring er karakteristisk: sterk, intens og døv. Angrepet i dette tilfellet provoserte mangel på oksygen. De svekkede indre organene protesterer mot lastene, uttrykker det i mangel på pust, dyspné, hoste. Hvis problemet er i røyking, så etter å ha "binde" med denne vanen, vil hoste etter løp elimineres av seg selv.

Hvis en person ikke vet hvordan å puste riktig, kan dette også føre til en post-run hoste.Åndedrettsvern under kjøring anbefales av nesen, ikke ved munnen. Derfor, ikke gå en løp, hvis nesen er lagt eller det er en rennende nese - faktisk i dette tilfellet er det nødvendig å puste med munnen. Forresten, noen husker kanskje hvordan i undervisningen på skolen ble de lært å puste riktig. Skolebarn savner som regel ikke slike oppgaver ved ikke å betale nok oppmerksomhet til dem. Men det var bare teknikken for riktig pusting: vi innhalere gjennom nesen og puster ut gjennom munnen.

Den bronkiale hyperaktiviteten er i noen tilfeller årsak til hoste etter kjøring.Å opprette denne årsaken kan kun oppleves ved å gå til en medisinsk institusjon for en spesiell undersøkelse.

Hvis du nylig har hatt en sykdom, spesielt en forkjølelse, kan en host etter kjøring indikere at kroppen trenger litt mer tid til å gjenopprette. Eller sykdommen er ikke helt helbredet.

En av de mulige årsakene til hoste etter en løp er den første fasen av hjertesvikt. Som du forstår, er dette en ganske alvorlig sykdom, noe som ofte fører til et dødelig utfall. Derfor, "stige ned på bremsene", er det ikke mulig å føre til akutt hoste.

Astma bør behandles med stor forsiktighet og kun med tillatelse fra lege. Hyppig etter fysisk anstrengelse angrep av kvelning. Hvis årsaken er i astma, vil hoste alltid være ledsaget av kortpustethet. Choking er symptomet som er uunngåelig og karakteristisk for denne sykdommen. Hvis årsaken er astma, vil hoste etter kjøring vises umiddelbart, når du har stoppet. Angrepet kan vare ganske lenge - opp til førti minutter, gradvis avtar.

Men hva slags hoste med hjertesvikt manifesterer seg oftest, er beskrevet i detalj i denne artikkelen.

Hvilke årsaker til tørr hoste uten forkjølelse vises oftest, vil bidra til å forstå denne artikkelen.

Men som hoste varer i et barn med tracheitis og hvordan å takle et slikt problem, hjelpe deg å forstå denne artikkelen: http: //prolor.ru/g/ bolezni-g /kashel/ pri-traxeite.html

Hva om hosten vedvarer etter tracheitis voksen.

Hos barn, kan hoste under løpende og bevegelige spill noen ganger føre til at fremmedlegemer kommer inn i luftveiene. I dette tilfellet vil angrepet skje plutselig, brat og vil være ganske sterk.

Hoste etter kjøring oppstår ofte ofte i frostfritt vær. Tørr, kald, prikkende luft irriterer luftveiene, og forårsaker dermed et angrep. Hvis alle tidligere årsaker til saken ikke passer, er det sannsynlig at det er i været.

Hva

bør bemerkes at selv om hoste etter å ha kjørt, og det er i alle fall ikke en grunn til å forlate øvelsen. Det er nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse, og å etablere årsaken til det ubehagelige symptomet. Sannsynligvis, for å eliminere denne grunnen vil det ikke være vanskelig for .Men uavhengig diagnostikk er uønsket, da det med absolutt sikkerhet kan kun utføres av en erfaren doktor.

Hvis vanlig tid du hoster og lide dette bare etter å ha kjørt, så dette symptomet er knyttet til sport. Gå til legen, og indikere for ham arten og tidspunktet for utseendet av anfall.

Hvilken hoste forårsaker mistanke:

• Hvis den starter innen 20 minutter etter kjøring. Og det oppstår hver gang etter klasser.
• Hvis du har kjørt 4 km, og det var en hostende plass, det er også en anledning til å seriøst begynne å bekymre seg for helsen.
• Med økningen i hjertefrekvensen til 160 slag / min, er utseendet på hoste alarmerende. Sørg for å besøke legen for årsaken.

Legen ordinerer medisiner for dette problemet svært sjelden. Oftere enn ikke, er bare generelle anbefalinger for helsefremmende og antall fysiske anstrengelser tilstrekkelig. Som terapi kan fysioterapi og massasje hjelpe.

Vær særlig forsiktig hvis anfallene ses i barnet. Barnet må nødvendigvis bli vist til legen, og å gjennomføre en undersøkelse av kroppen sin. Mulig astma eller restvirkninger etter en ufullstendig bronkitt, kald.

Hva gjør du når et barns tett nese og tørr hoste, samt hvilke medikamenter som skal brukes, vil hjelpe deg å forstå denne artikkelen.

Men hva kan kurere hoste under graviditet og på hvilken måte, er beskrevet i denne artikkelen.

Og her er hvordan astmatisk hoste blir behandlet og med hvilken betydning vil denne artikkelen bidra til å forstå.

Hva gjør du når barnet tørr hoste og piping hvilke medikamenter som skal brukes, vil hjelpe deg å forstå denne artikkelen.

Hvilke legemidler som skal behandles tørr hoste hos en voksen og hva du skal bruke først, er beskrevet i denne artikkelen.

Tips for

Flere anbefalinger for eliminering etter tur-hoste.

Prøv å løpe i tørt, varmt vær. Dette er sunnere for helse, og du vil bli renere, og du vil ikke fange en infeksjon. Joggeplassen bør være plassert vekk fra veier og avgasser. Enig, litt god til å løpe langs det gassede sporet.

Prøv å gi opp vaner, ingenting annet enn skade, til kroppen ikke å bringe. Det er i tankene, i utgangspunktet røyking og drikking.

Hvis angrepet skjer plutselig under kjøring, stopp umiddelbart, slutte å trene. Ta pusten til den ubehagelige tilstanden stopper. Det er bedre å ikke trene på den dagen.

Kjøring krever frie og komfortable klær. Ikke bruk stramme T-skjorter, bukser. Slike tettsittende utstyr kan begrense tilgangen av oksygen til lungene, og forårsaker dermed et ubehagelig symptom.

Det er uønsket å kjøre i frostfritt vær. Tørr luft kan "brenne" i luftveiene, og dermed forårsaker et anfall av alvorlig hoste. barn i kaldt vær også, er det bedre å ikke spille utendørs spill på gaten: stikkende luften kan godt være en provokatør alvorlig hoste.

Vi undersøkte funksjonene ved hoste etter å ha kjørt. Som du kan se, er det ganske mange grunner til dette fenomenet. For å nøye opprette din individuelle årsak må du nøye overvåke tilstanden din og besøke en lege for undersøkelse. Kanskje årsaken er alvorlig, og da vil tidligere behandling bidra til å komme seg raskere.