Hvor nyttige er blandingene med sitron, nøtter, honning? Hvordan lage en vitamin sitron blanding?

Vitaminblandinger er naturlige, velsmakende rettsmidler for å forbedre immuniteten. Lær hvordan du lager, lagrer og mottar dem.

immunitet Om høsten og vinteren, da risikoen for forkjølelse, influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner er spesielt høy, leger anbefaler sterkt at forbedre immunsystemet på alle mulige måter. På apotek opprettes en agiotasje rundt forebyggende antivirale legemidler og vitaminkomplekser. Men er det nødvendig å drikke medisiner?

Mange er tilbøyelig til å tro at det er ingenting som styrker immunsystemet som vitaminblanding, fremstilt av grønnsaker, frukt, bær, tørket frukt, nøtter og honning. Alle disse produktene inneholder en startdose av vitaminer og mineraler som er nødvendige for en person, i komplekset, i den spesielle kombinasjonen de har på kroppen generelt gunstig effekt. I tillegg er smaken av mange slike blandinger ikke verre enn det for deilige desserter.

Hvordan lage en blanding av sitron, ingefær og honning for immunitet?

Denne blandingen har en smak, så å si, for en amatør. Men, det er en av de mest nyttig, siden hvert produkt inngår i komposisjonen, i seg selv er svært gunstig for immunforsvaret, i samme komplekset er midler ikke gir noen sjanser til forkjølelse.

blanding av sitron, ingefær og honning for immunitet

1. Honey. Den er rik på naturlige sukkerarter, som lett absorberes av kroppen og gir det en energiøkning. Dessuten er dette produkt utrustet birøkt uttalt antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, som vitaminene A, C, E, K, P og B-vitaminer, aminosyrer, anvendbare mikro- og Macroelements
2. ingefær. Ingefær beholde alle B-vitaminer, askorbinsyre, lipider, essensielle oljer, Gingerol, fosfor, magnesium, kalium, jern og andre mineral. I øst er det regnet som et fount of health. Ingefær gir ikke bare kroppen med de nødvendige stoffene. Han har evnen til å positivt påvirke funksjonen av mage-tarmkanalen: forbedrer fordøyelsen, akselererer metabolisme, uluchat mat fordøyelighet, normaliserer gastrointestinale flora og utøver en avgiftende effekter. Og som du vet, dannes immunitet nøyaktig i tarmen
3. Sitron. Denne sitrusfruen - en av rekordholdere for innholdet av askorbinsyre. Dens nytte i forebygging og behandling av forkjølelse sier det ikke er nødvendig: det vet alle barn

VIKTIG: blanding av sitron, ingefær og honning anbefales å ta ikke bare immunitet, men også for å stabilisere nervesystemet og hjerte-systemer, kampen mot kronisk tretthet og depresjon

OPPSKRIFT: lime av sitron, ingefær og honning

Nødvendig: ingefær - 500 g sitron - 5 deler, honning - 250 g

• sitroner brukes sammen med huden, slik at de blir grundig vasket, kuttet og hakke ingefær
• vask., rengjøringDe er kuttet fra huden, kuttet, og også passert gjennom en kjøttkvern. Noen foretrekker å rive ingefær på et rivjern, men det er lang og vanskelig
• Place massen av vridd ingefær og sitron i et glass ren krukke, tilsett honning og bland godt. Insister blanding uker
• Super betyr kaldt oppbevares i kjøleskapet og ta en st.skje en dag

VIDEO: Hvordan styrke immunitet? Vitamin blanding( ingefær, sitron, honning) for forkjølelse og influensa!

Fordeler blanding av sitron og tørkede aprikoser

blanding av sitron og tørkede aprikoser vil ikke bare gjøre det menneskelige immunsystem til å takle angrepet av virus, men også vil gjøre sitt hjerte fungerer som en klokke.

Tørket aprikos - tørket frukt nyttig.

aprikoser, tørkede aprikoser, et knutepunkt for vitaminene A, C, B og RR.I tillegg inneholder det en stor mengde av kalium, kalsium, fosfor, natrium, jern, magnesium og andre elementer i det periodiske system, har en gunstig virkning på funksjon av menneskekroppen.
aprikoser:

• styrker hjertemuskelen
• hjelper kroppen renset for giftstoffer
• forbedrer fordøyelsen forbedrer
• hemoglobin normaliserer blodtrykk

VIKTIG: Dessverre, kan aprikoser ikke være nyttig for alle. Det er kontraindisert for diabetikere, gipotonikam og folk som er allergisk mot det. Normen av tørket frukt - ikke mer enn 100 gram per dag

oppskrift: sitron blanding med tørkede aprikoser

Nødvendig: sitron - 3 stykker, tørkede aprikoser - 300 g

• leggings og sitron vask, sitron skåret i stykker som er lett å passere gjennom en kjøttkvern vri
• tatt. Plassert i en glass
• Spis en ss.seng per dag, er helse cocktail seg oppbevares i kjøleskap eller på et mørkt sted på balkongen

fordeler sitron blanding, honning, tørkede aprikoser og valnøtter

cocktail av sitron, tørkede aprikoser, honning og valnøtt - en variant av midlene til å styrke immunforsvar. Mange husmødre supplere den ved hjelp av sammen med tørkede aprikoser og selv rosiner, dadler, svisker og andre tørkede frukter, sammen med valnøtter og andre nøtter.

Classical mix - tørket frukt, nøtter, sitron og honning.

Hvert av produktene i blandingen kan konkurrere om tittelen av de mest gunstig for helsen. Sammen danner de en kroppen med meget god beskyttelse mot sykdommer forårsaket av virus og bakterier, i tillegg til dette, en gunstig effekt på alle sine funksjoner.

VIKTIG: Dette vitamin er svært velsmakende blanding. Barn som ikke er allergisk mot en eller annen av dens ingrediens kan trygt bruken

tillegg til å forbedre immun blanding hjelper:

• forsiktig rense fordøyelsessystemet og forbedre ytelsen
• normalisere hjerterytmen og styrke hjertemuskelen
• normalisere blodtrykk
• forbedre skjoldbrusk arbeid
• bedre syn
• forbedre tilstanden til hud, hår og negler
• vinne tretthet
• løse søvnproblemer
• forsinke aldringsprosessen i kroppen

Cocktail sex helsechaetsya svært velsmakende.

OPPSKRIFT: blanding for å forbedre immunitet av tørket frukt, nøtter, sitrus og honning.

Needed: tørket frukt av ditt valg( typisk, rosiner, tørkede aprikoser, svisker) - 100 g, valnøtter - 200 g sitron - 2 stk, honning - 250 g

• vasket og dampet tørket frukt, nøtter, skrelt, vasket og skiver sitroner.kjøttdeig, den resulterende blanding ble det tilsatt honning
• sette den i kjøleskapet i en glassbeholder i 7-10 dager. Etter å ha spist hver dag i en st.skje mirakel vitamin cocktail

Hvordan ta en blanding av hvitløk, honning og sitron?

helbreder og foryngende egenskaper har en blanding av hvitløk, honning og sitron.

blanding av honning, hvitløk og sitron på fordeler for kroppen.

Det anbefales å ta for:

• forbedre effektiviteten
• forbedre hukommelse, oppmerksomhet og konsentrasjon
• kamp nevrologiske lidelser
• forbedring av fartøyene og hjertet, spesielt for å bekjempe aterosklerose
• forbedre lever og nyre
• styrke immunforsvaret
• kreftforebyggende
• etc.

OPPSKRIFT: Elixir av helse fra en blanding av honning, sitron og hvitløk.

Needed: sitroner - 3 stk, hvitløk - 2 hoder, honning - 250 g

• føres gjennom en kjøttkvern vaskes og skjæres i skiver av sitron, vasket og skrellet hvitløk
• resulterende blandede masse med honning. Elixir er plassert i en glasskrukke, hvor det vil insistere for ca en uke, og deretter lagre
• blanding er vel verdt det i kjøleskapet, og bare på et kjølig mørkt sted.
• Spis Elixir er anbefalt for en time. Spoon om morgenen eller midt på dagen
• kvelden han ikke ble anbefalt, da det gir en god boost av energi og kan forstyrre søvnen

Kontra hvitløk blanding med sitron

Super Elixir helse av hvitløk, honning og sitron kan brukesikke for alle:

1. sine komponenter - sterk nok allergener, hvis noen av dem er det en reaksjon, er blandingen bedre å ikke spise
2. Sour sitron og bitter, som finnes i hans ben, er kontraindisert for folk med høy surhet i magen,astritom og sår
3. er umulig å bruke det også for de som har problemer med nyrene og leveren

blanding av honning, hvitløk og sitron, kan du ikke ta alle.

VIKTIG: Dette vitamin blanding har en veldig særegen lukt, så det er tider når det er på grunn av hans folk ikke kan bruke det

Fordelene blanding av linolje med hvitløk

blanding av linolje og hvitløk - til en stor elsker. Ikke alle kan bære smaken og lukten av denne eliksiren. Men det er verdt et forsøk å kjenne sin enorme fordel for kroppen.

Linfrøolje med hvitløk for sterk immunitet.

Linfrøolje inneholder essensielle fettsyrer. Først trenger menneskekroppen dem. For det andre forbedrer de absorpsjonen av vitaminer.

Linfrøolje har også på kroppen avgiftende effekt stabiliserer hjerte, nervesystemet, endokrine og andre systemer i kroppen, er det forebygging av kreft. Dispergerende metabolisme, linolje fremmer vekttap.

OPPSKRIFT: olje - hvitløk blanding

• Nødvendig: Hvitløk - 3 hoder, linfrøolje - 200 ml
• Hvitløk renses føres gjennom en presse eller vrimaskin
• blandet med litt oppvarmet olje
• I en glasskrukke ble holdt i kjøleskap i 10 dager
• tatt før måltider tre gangeren dag for 1 ts

Slankingblanding med ingefær og sitron. Gå ned i vekt med blandingen av sitron, ingefær og honning

Ved hjelp av vitaminblanding som er mulig ikke bare å forsterke immunitet, men også redusere vekten. For eksempel, en blanding av ingefær sitron:

• fjerner
• normaliserer tarm fordøyelse
• akselererer forbrenningen har antioksidantegenskaper

MERK: En slik gunstig effekt på organismen, noe som letter vekttap i en blanding fordi ingefær inneholder spesiell substans - Gingerol.

En blanding av sitron, ingefær og honning vil bidra til å redusere vekten.

blandingen oppnådd nok deilige, mange mennesker i ferd med å miste vekt, erstatter den sødme.

Du kan legge til blandingen og honning. Den er rik på karbohydrater, men de er svært godt absorbert, ikke deponeres i reserve( selvfølgelig, hvis du ikke spiser honning kilo).Derfor, for å redusere vekten, forstyrrer han ikke.

VIKTIG: Bruk blandingen bedre om morgenen, en time før lunsj, for eksempel. Etter å ha mottatt det kan vises appetitt

OPPSKRIFT: slankende blanding av sitron og ingefær

trengs: ingefær - 100 g Sitron - 2 stk, honning - 3 ss.skjeer, bakken kanel.

• honning i denne oppskriften, heller, for å smake
• Du kan legge kanel. Han vil gjøre blandingen morsommere og vil også påvirke prosessen med å miste vekt
• Ginger vasket, renset og malt. Sitroner vaskes og kuttes. Miss gjennom hele kjøttkvern, tilsett til blandingen av bier og kanel

VIDEO: drikke av ingefær og sitron - drink slanking

Hvor lenge kan ta en blanding av sitron?

nyttige substanser fra blandinger av immunitet sitron ikke akkumuleres i kroppen. For å holde ut i løpet av den kalde årstiden må du ta disse blandingene kursene.
Den anbefalte kursvarigheten er 3 måneder. Etter dette må du ta en pause i 2-3 uker. Ved utløpet kan kurset gjentas.

VIKTIG: Du kan ta blandingen med sitron fra oktober til april. Om sommeren, når mye frisk frukt og grønnsaker, ikke kroppen ikke lider av mangel på vitaminer, er det ikke spesielt behov

VIDEO: Vitamin blanding for immunitet