25 tips for fremtidige moms. Råd til mums babyer

Hver gravid kvinne time-of-tiden følelsen dårlig. Ubehag kan være assosiert med toksisitet, så du bør vite nøyaktig hvordan man skal håndtere kvalme.

Nyttige tips moms

Graviditet - en magisk tid, og hver mor absolutt trenger å huske hvert øyeblikk av hver dag og hver eneste detalj som skjer med henne. Følelsene oppleves kan aldri skje igjen. For å få deg til å føle deg mett og glad, bør du følge noen av anbefalingene og lytte til gode råd.

• bli registrert tidligst 8 og senest 12 uker

første ultralyd utnevnt i løpet av denne perioden, hvor en erfaren lege undersøker frukt og lage sine egne konklusjoner om utviklingen. I tillegg, moderne presisjon utstyr stand til å vise kjønn på barnet og for å gjøre den første av hans bilder.

• Ikke gi opp på folsyre

Dette er et viktig element som bidrar til utviklingen av fosteret og etablering av gunstige forhold for ham. Folsyre anbefales å bli tatt med den første dagen av svangerskapet.

• omsorg for sin skjønnhet kompetent

Unngå negative behandlinger: bad, badstuer, laser hårfjerning, hårfarge ammoniakkbasert maling, gjelder ikke de tatoveringer ikke gjør foryngelse Botox. Like skadelig for seg selv og eventuelle problemer med helsetilstand, bør du kontakte legen din.

• drikke og hvile

For den fulle utvikling av barnet og den ordinære svangerskapet, må du regelmessig konsumerer en rekke juice og fruktdrikker, melk, urtete og vann uten kullsyre. Prøv å gi opp kaffe, og dårlige vaner. Få nok søvn om natten og kaste en søvnig dagtid.

Spis riktig Spis sunn frukt og grønnsaker, gi opp gatekjøkken og street. Ikke hopp over måltider og ikke i alle fall ikke sitte på en diett for å gå ned i vekt.

• Grow

Graviditet - en tid for selvutvikling og selvinnsikt. Registrer deg for spesielle kurs for vordende mødre, holde en dagbok av svangerskapet, smile og ha sex med den elskede, hvis dette ikke forstyrre medisinske indikasjoner.

Tips vordende mødre med toxemia

toxicosis - konstant del av svangerskapet. Noen mødre klarer å lett takle det og oppleve det minste ubehag, noen - er ekstremt vanskelig og hele svangerskapet, er de dømt er i en forferdelig, bundet til sengen staten. Det bemerkes at hver påfølgende graviditet vanskeligere kjører. Så, den enkleste og umerkelig strømmer først, og bare den andre kvinnen kan føle den sterkeste toxicosis. Det finnes en rekke nyttige tips som kan lette tilstanden til vordende mor:

• langsom oppvåkning

søker ikke dramatisk ut av sengen. Når du våkner, kan du prøve å legge seg ned i 10 minutter drømmer eller ser på de utenlandske stedene. Deretter gradvis og sakte løfte ryggen og sitte på kanten av senga uten noen brå bevegelser.

• Cool drikke

Prøv å drikke i stedet for en kopp varm kaffe eller sterk te kompott kjølig eller kald te. Noen kvinner føler kvalme bidrar til å eliminere sjy svisker.

• Banana frelse

Det er en versjon som spist en banan i morgen kan ikke bare tilfredsstille din sult, men også for å fjerne de syke. Følge dietten

Legene anbefaler at et protein diett under svangerskapet komplisert av toxicosis. Spise grøt, cottage cheese, gryteretter, vegetabilsk lapskaus, salater.

• Honey faste

gode egenskapene av honning: vitaminer og mineraler, som er rik, kan ha en gunstig effekt på fordøyelsen, eliminere toxemia.

stor mengde væske har blitt observert at disse kvinnene lider av toxemia som ikke bruker riktig mengde vann per dag.

• Block kvalme sitron

bevist verktøy som kan eliminere ubehag. Drikk vann med sitron eller bare tygge lobuleen.

• Mint

frisk mynte smak og sin friskhet effektivt kan eliminere følelsen av kvalme.

• Medikamentell

Noen homøopatiske midler kan oppnevne en lege.

• Frisk luft

unngå dårlig helse hjelp frisk luft og regelmessige turer.

• vann behandlinger

behandling Det er virkelig å bli kvitt kvalme, ta en kontrast dusj. Prøv og se!

Tips graviditet trimester

trimester - graviditet delt inn i tre måneder. Dermed er det lett å regne ut at begrepet I - er mellom 1 til 3 måneder, II trimester - fra 4 til 7, og III - fra 7 til 9 måneder.

Tips gravid i første trimester

1. Endre livsstil og daglige rutine. Fordel nok tid til å sove og balansere ernæring. Avvis fra røyking og alkohol. Ta ikke medisiner uten legenes anbefaling.
2. ikke løfte tyngdekraften og redusere fysisk anstrengelse. Hvis du trener, velger en mer sparsom øvelser og bli med pilates for gravide.
3. overvåke deres helse og trivsel, ved den minste problemer, bør du kontakte lege. Tips

andre trimester

1. Ikke overspise. Livmoren vokser og gradvis undertrykker fordøyelsessystemet. For ikke å oppleve ubehag og halsbrann, spise små måltider 5-6 ganger om dagen
2. oppdatere garderoben. Du endrer størrelse, og derfor stramme klær må endres til en mer praktisk, komfortabel, uten stropper og strikk
3. avtale med dem. Jevnlig ta en dusj fordi huden - et viktig organ, som også puster. Se opp for hygiene og for å forebygge strekkmerker på magen, brystene og lår

Tips

1. gravid i tredje trimester Cook brystene for amming. Tørk brystvortene med en grov håndkle og klem dem i bunnen, klemme melk. Med trente brystvorter babyen vil være lettere å begynne å spise
2. Wear bandasje. Denne "assistent" bidrar til å lette belastningen på ryggraden og lindre smerter i korsryggen forårsaket av iført
3. gravitasjon Reduser væskeinntaket, hvis den observerte hevelse av lemmer og komplekse hjem øvelse rettet mot

rehabilitering Nyttige tips moms

babyer Etter 9månedene flyr forbi ubemerket, og vil ikke legge merke til, som bli mor. Men sammen med en fantastisk følelse av morskap, kan det være noen problemer forbundet med barnepass og deres trivsel.

Amming Tips ammende mor

1. Velg bare en metode for fôring: bryst eller flaske. Ved å kombinere disse to metodene kan ikke være, som i alle fall vil barnet foretrekker en flaske, fordi på suge melk fra henne det tar mindre tid og krefter, og han kan velge bort brystet
2. korrekt gjelder barnet til brystet, så det var praktisk og hanjeg vet ikke svelge luft, forårsaker kolikk i magen
3. mate babyen når han ønsker å, og kan ikke tåle en viss mengde timer - det rester av fortiden
4. før barnet mates med morsmelk, betyr det ikke krever ekstra vann podpaivanii
5. He skal vaskes etter hver ammer, provoserer det tørrhet og sprekker og dekanter resten av melken etter mating

tips for unge mødre på nyfødte vare

1. Naladte kontakt med barnet. Er alltid i nærheten, snakke og forsiktig berøre huden hans. Gå å sove sammen og nynner sangene, at han var vant til tale
2. Koble pappa å ta vare på et barn, så nå bevisstheten av barnet kan være klarert, ikke bare du
3. Naladte daglige rutine, og hold deg til det, slik at barnet vil bli enklere å forstå, er det sove tid spilleller massasje, og du vil ha en privat
4. tid på hver overflate av ungen skal ha sitt eget søppel og ikke berøre andre kropps
5. tilbringe hver morgen vannbehandling og vaske babyens ansikt: øyne, munn og nese rent
6. EverydayBarnet bør ha en ny rene klær hvitvaskede bare baby pulver

Viktige tips gynekolog under og etter svangerskapet

1. Hver måned må du besøke gynekolog under svangerskapet, og enda oftere, ikke går glipp av noen av sine avtaler
2. Ta alle foreskrevne medisiner og besøk hver ultralyd.
3. Etter fødselen bør besøke en gynekolog etter en måned
4. Lytt til kroppen din, og hvis du finner avvik ikke prøver å kurere sin egen

Video: « Gistoz( toxemia) av svangerskapet. Det er lettere å flytte eller bli kvitt den ubehagelige symptomer »