Å gå på ferie, få mennesker tenker på problemer som lett kan mørke det. Malaise, forgiftning, diaré, solbrenthet - dette er bare begynnelsen på listen over de syke som så ofte skjer med ferierende. Derfor er det så viktig å ta med deg et riktig montert medisinpakke for veien, som vil være en utmerket assistent i kampen mot forræderske plager.
Som det gamle ordtaket sier: "Hvor helse er, det er skjønnhet."Og i vårt tilfelle også en godt brukt ferie. Derfor, før du går til de varme hjørner av planeten, bør du få de mest nødvendige medisinene "for alle anledninger."
Slik at veien ikke kryper
For de som regelmessig rystes i transport, kan det være vanskelig å reise eller lange utflukter være et hyggelig tidsfordriv. I beste fall vil de oppleve ubehag og moralsk belastning. Og i stedet for på en tur med glede å frelse i merkelig skjønnhet og landskap, ser de frem til slutten.
Men nå kan dette problemet lett løses ved å ta med seg bevegelsessykdommen. De kan være både homøopatiske og medisinske. Sistnevnte er mer effektive. Men før de blir brukt, er det nødvendig å studere instruksjonene grundig, fordi det kan være kontraindikasjoner.
Tabletten bør tas på forhånd slik at den har tid til å virke. Men hvis du ikke har spesielle medisiner ved hånden, bør du spise myntkaker, som også lindrer kvalme.
Fra mildt kald
Hvis den etterlengtede ferien har kommet, og du lider av ondt i halsen, svakhet og andre tegn på forkjølelse, må du ta paracetamolholdig antipyretisk. I tillegg øke motstanden i kroppen til infeksjoner og akselerere prosessen med utvinning vil hjelpe kalsium. Du bør ta to tabletter av kalsiumglukonat ved de første katarrale manifestasjonene.
Struggling med fordøyelsessystemet problemer
En tur til varme land, spesielt eksotiske, blir ofte ledsaget av en rekke fordøyelsesproblemer. Tross alt er det så mange fristelser å prøve noe helt nytt, for å skjemme deg bort med uvanlige gastronomiske herligheter som kan "helles ut" i halsbrann og til og med forgiftning.
Derfor er det absolutt nødvendig å sette i førstehjelpsutstyret:
• enterosorbenter - perfekt hjelp ved forgiftning, og hindrer giftstoffer i å komme inn i blodet;
• antacida - pleide å bli kvitt halsbrann;
• enzympreparater - kan raskt eliminere effekten av overspising;
• antispasmodik - gode assistenter i kampen mot spasmer.
Utvilsomt bør du ta med deg og midler til diaré, men de brukes kun i ekstreme tilfeller.
Slik hjelper du med solbrenthet
De fleste ferierende står overfor et så vanlig problem som solbrenthet. Ofte blir de mottatt som en følge av en overflod av soling, samt fra feil utvalgte solkrem. Panthenol hjelper til med å håndtere brannskader. Du trenger bare å bruke en krem eller skum på de brente områdene, slik at det absorberes godt.
Selvfølgelig er det best å ta vare på riktig beskyttelse mot sola på forhånd. Og i de første dagene av ferien, bruk solkrem med høyt beskyttelsesnivå( SPF 30-50), senk det gradvis til SPF 8-15.
Hvis du er allergisk mot solen
Dessverre kan ikke alle nyte soling. Solallergi er en av faktorene som kan overskygge den etterlengtede ferien. Dette er en slags reaksjon av immunsystemet mot ultrafiolett stråling. Det er en rød flekk og et utslett( veldig lik symptomene på elveblest).Solallergi, som regel, vises i de første dagene av ferien.
For å forhindre forekomsten eller redusere ubehagelige manifestasjoner, er det nødvendig å ta kosttilskudd med høyt innhold av vitamin C, kalsium og beta-karoten, noe som bidrar til å øke nivået av hudimmunitet og forhindre utslett.
Hvis manifestasjonene av solallergi allerede har dukket opp, må du først ta et antihistamin og begrense eksponeringen mot solen, ved hjelp av solkrem med bare en høy SPF-faktor.
Behandle forstuvninger og skraper
Enhver som ikke liker å ligge med en cocktail på stranden, men foretrekker spennende turer til fjell eller skog, er sannsynligvis kjent med slike konsekvenser som riper og forstuinger. I dette er det ingenting å bekymre seg for. Det viktigste er å ha de nødvendige midlene til disposisjon.
Førstehjelpsutstyret skal alltid inneholde elastisk bandasje, gel eller salve mot stammer og blåmerker. Hydrogenperoksid desinfiserer sår perfekt, og bakteriedrepende gips brukes til mindre riper og revet knær. Det ville være fint å ta nåler til en sprøyte med dem i en spesiell pakke, da de er veldig praktiske å fjerne splinter.
Bli kvitt calluses
Corns - dette er en av de mest ubehagelige konsekvensene av å gå i fasjonable, men ubehagelige sko. Hver jente vil helt sikkert være enig med dette. Men det er på ferie at du vil se ut som en million dollar, knuse hjerter til menn.
Og at utseendet på calluses ikke ødelegger resten, må de umiddelbart betale behørig oppmerksomhet. Først av alt, bør de tørkes med en lotion basert på alkohol. Men hvis kornet allerede har brist, er det nødvendig å helle det med en smuldret antibiotikumpille, deretter lim den med tape. Dette bidrar til rask helbredelse og forhindrer innføring i sår av bakterier.
Imidlertid kan forekomsten av calluses unngås ved bare å puddere huden med talkumpulver. Den absorberer raskt all overflødig svette og reduserer friksjonen betydelig. Du kan også lim limet på forhånd til de stedene som oftest "lider" når du går.