Alle har et skilt med semolina grøt. Noen har om henne de beste minner fra barndommen, og han fortsetter å spise det regelmessig. Andre tolererer ikke en manga, og en omtale av det forårsaker gåsebud. For å forstå om det er verdt å bruke, bør du snakke om fordelene og skadene til semolina.
Nyttige egenskaper til halmgrøt
Semolina grøt anses som et diettprodukt. Den inneholder stivelse, proteiner og vitaminer. Grøt er tilberedt ganske raskt, og etter matlaging mister de ikke sine nyttige egenskaper. Den inneholder lite fiber, så det går ofte inn i dietten hos postoperative pasienter. Manka anbefales å spise hvis kroppen er svekket. For mennesker som er kontraindisert i animalsk protein - er det et ideelt produkt.
Barneleger hevder at semolina bør brukes til barn å vokse godt. Men småbarn opptil et år, er det kontraindisert. Voksne har det også veldig nyttig, spesielt de som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen. Hun vil lindre smerten med magesår og gastritt.
Apologer for alternativ medisin stemmer også for semolina. Den styrker tennene og beinene perfekt, hjelper magen. I parabolen er nok kalorier, grøt næringsrik, så det kan være fullt og ikke bli bedre. Det bør imidlertid spises i begrensede mengder.
Nyttig grøt gir styrke og energi. Det er bra for noen som er på behandling på et sykehus for en rask gjenoppretting. Og også til de som er stadig trette.
Fordelene med semolina grøt er at den passer perfekt til mange produkter. Smaken kan varieres med syltetøy, nøtter, müsli. Det er veldig velsmakende hvis du legger til en liten vanilje eller koker den med rosiner.
Semolina er hypoallergen. Men grøt kan forårsake en allergisk reaksjon hos de som ikke tolererer laktose eller gluten. Dessverre vil vannet ha en helt annen smak.
Harm av grønt grøt
Men sammen med den utvilsomt nytte, er det en bruk av semolina grøt og negative sider. Dette gjelder spesielt for små barn. For dem er denne grøten et tungt produkt, som er vanskelig å fordøye på grunn av det høye innholdet av komplekse karbohydrater.
I tillegg inneholder manga et skadelig stoff gliadin. På grunn av ham er muligheten til å motta nyttige stoffer gått tapt. Et fytin som inneholder fosfor, forhindrer absorpsjon av kalsium og jern. Spedbarn på denne jorda kan ha rickets.
Gluten til barn er kontraindisert i opptil et år, dessuten påvirker det det umodne fordøyelsessystemet negativt. Derfor kan det ikke regelmessig fôre barn under 3 år med semolina.
Så vi kan konkludere med at manga er nyttig for voksne. Og for vanlig baby mat passer den ikke til. Barn kan gis det bare etter et år, og sjeldent, og enda bedre å gå inn i kostholdet etter tre år.