Påskpost: En kalender som kan og kan ikke være

Som du vet, nesten ingenting er gitt i våre liv uten bruk av en definert kraftth og arbeidskraft. Førti dager hjelper forberede festen for påske, renser ikke bare kroppen, men også hans sjel. La oss se på funksjonene i påskekalenderen post: når man skal begynne å faste, og når du skal stoppe, hvordan å forholde seg til innlegg, og hva slags mat bør inntas.

Hjem og betydningen av fasten

førti dager før påske er den mest strenge og viktig i livet til ortodokse kristne. I denne perioden troende må vise ikke bare det fysiske, men også den åndelige avholdenhet fra ulike jordiske gods, forurensning og animalsk mat.

Som Bibelen, Jesus Kristus var for 40 dager, fristet av djevelen i ørkenen. I perioden presentert, gjorde han ikke drikke og ikke spise. Hvis man følger stillingen, betaler vi sine måter til lidelse og de siste dagene av Kristi liv.

La oss først finne ut når påsken fasten begynner i år. Dette trenger vi for å ikke gå glipp av begynnelsen og i alle fall ikke å forstyrre ham. I

bruker hovedsakelig vegetabilsk opprinnelse mat uten krydder, oljer og varmebehandling.

opptaksregler

mat Som nevnt ovenfor, av den første uken er strenge og hellige uken før påske. På andre dager, må du spise i henhold til kalenderen for påsken likestrøm, som er som følger:

• mandag - xerophagy. Som navnet tilsier, bør denne perioden bare brukes til å tørke og varme ubehandlet mat: brød, grønnsaker, urter, bær og frukt. Anvendelsen som drikkevann.
• tirsdag - du kan ha et varmt måltid tilberedt fra urte ingredienser uten bruk av olje til denne dag. Som regel det grønnsaksupper og grønnsaksuppe.
• onsdag - samt mandag, hengiven xerophagy.
• torsdag - bruk av varm mat fremstilt fra vegetabilsk olje uten bruk av ingredienser.
• fredag ​​- xerophagy.
• lørdag - på denne dagen er tillatt å bruke planteføde, tilberedt på vegetabilsk olje.
• søndag - så vel som på lørdag, er dagen lov til å plante mat tilberedt i vegetabilsk olje.

Det er også dager da du litt kan variere på menyen. De forholder seg til visse kristne helligdager. Blant disse dagene:

• bebudelse( i henhold til den ortodokse kalender, ferie i år faller den 7. april) - er på denne dagen lov til å spise magre varianter av fisk.
• Palmesøndag( 24 April) - er også tillatt bruk av mager fisk.
• Lazarus lørdag( 23 april) - faste menyen kan du variere fisk kaviar.

Vær oppmerksom på at på Langfredag ​​(29 April) spiser ikke til det øyeblikk da under tjenesten ikke vil ta takeaway Shroud. Etter det kan du bare spise grønnsaker, urter og frukt.

Funksjoner xerophagy i innlegget

meste av påsken faste, troende observere xerophagy, noe som innebærer et måltid uten søtsaker og vegetabilsk olje. Denne maten er tørr og grov, og det er derfor det er vanskelig nok å spise. I tillegg er det fremstilles uten bruk av noen varmebehandling.

Ved tørrhet kan du spise brød, forskjellige tørkede frukter( tørkede aprikoser, svisker, fiken, datoer, rosiner, etc.) og nøtter. Også i dietten kan være tilstede rå grønnsaker og frukt.

Som regel ser prester seg fastende i påsken raskt. Laity holder seg til den på den første dagen med faste, og også på god fredag. Men ganske ofte prøver de også å observere en streng rask og begrense seg i den vanlige maten. Vær oppmerksom på at før du begynner en streng fort, anbefales det å spørre prestenes velsignelse.

Åndelig og fysisk rensing

Kostholdsrestriksjonen i faste før påske fremmer fysisk rensing. Kroppen blir kvitt skadelige giftstoffer og giftstoffer. Derved fremmer fasting helseforbedring, immunforbedring og energiakkumulering. Som et resultat blir en person sterkere, sunnere og mer begeistret.

• Innen 40 dager, siden begynnelsen av påsken fort, kan du ikke sverge, krangle og sverge. I tillegg tillater ikke dårlige tanker og misunnelse.
• I fastningsperioden bør man tenke på gode ting. Legg vekt på din innsats for å rense og perfeksjonere din sjel. I løpet av denne tiden kan du kvitte seg med syndige tanker, fra forskjellige synder og ondskap. Denne perioden er hovedsakelig viet til åndelig rensing. Ellers kan fasting bare sammenlignes med vanlig kosthold og sult.
• Takket være den fysiske og åndelige rensing oppnådd ved fasting, får en person muligheten til å kvitte seg med plager, melankoli og sorg som fyller kropp og sjel. Hans ånd er renset, personen er innstilt på et nytt positivt humør og skaffer seg livets glede.

Denne perioden har tjent til å opplyse sinnet, forbedre helse, utseendet av lyshet i kroppen og akkumulering av energi.

Hva du trenger og ikke kan gjøre mens du faster

Hva du trenger å gjøre under innlegget:

• Hver dag må du begynne med en bønn. Hun slutter også dagen. Om mulig er det nødvendig å delta i kirken, hvor man også bør be og be Gud om å rense sjelen og styrke troen.
• Mat bør være nødvendigvis magert og av vegetabilsk opprinnelse. For å konsumere er det nødvendig i en slik mengde at det var om ettermiddagen en lett følelse av sult.
• På den første dagen i påsken fort, bør du helt avstå fra mat.
• Fasting er observert med ekstrem alvorlighetsgrad i første og siste uker. På dette tidspunktet bør maten konsumeres på et minimum. Hun bør ikke inneholde vegetabilsk olje, eller noen krydder.
• Under fasting bør man følge abstinens. Ektemann og kone kan bare kysse hverandre om kvelden.
• Under hele fastingsperioden bør man oppføre seg ydmyk for å styrke sin tro og å utvikle seg åndelig. Det viktigste i dette er ikke å miste vekt og forbedre kroppen din, men bli kvitt syndige ønsker og tanker om din egen glede.
• Under fasting bør du helt tømme dine tanker og handlinger fra negativt, ondt og synd. Det er nødvendig å tenke på det gode, prøv å tilgi dine slektninger alle sine klager, og gjør også godt for andre og hjelpe de som er i nød. Dette er en spesiell tid når vi nærmer oss Jesus Kristus, og vi kan rense oss fra alle de dårlige tingene som er i oss.

• Minst en gang er det nødvendig å tilstå presten og motta nattverd. Disse religiøse ritualene bidrar til å rense sjelen.
• The Parent lørdag, som i år faller på 7, 14 og 21 mars for å besøke tempelet og sette et stearinlys for dødes hvile.
• I perioden før påske må du utøve moderasjon i å spise. Selv om du bare spiser vegetarisk mat, bør du ikke spise den opp til dumpen, da dette ikke lenger regnes som fastende.
• Det er nødvendig å gi almisse til tiggere og hjelpe dem som har behov. Samtidig kan du be dem om å be for din helse eller for din avdøde slekts fred.
• bør gjøre gode gjerninger: å hjelpe eldre, mate fuglene og gate dyr, gjøre en donasjon, vend deg ikke bort fra dem som ber deg om hjelp, osv

Hva kan ikke eller er ikke anbefalt i fastetiden:. .

• Under den storepåske fasting bør avstå fra å drikke alkoholholdige drikkevarer, samt besøk til ulike underholdningsarrangementer og institusjoner( det bør også begrense besøk til kafeer og kinoer).Dette er tiden for hvile og stillhet, reservert for å revurdere sine handlinger og livet generelt. Vær oppmerksom på at lørdag og søndag er et glass rødvin tillatt.
• I noen tilfelle kan ikke sverge, bryte budene, å kompromittere sin samvittighet, til sladder, å uttale usømmelig ord og hengi seg til synd.
• Du kan ikke belaste kroppen din med full mage. Det er nødvendig å observere begrensningen i mat i samsvar med Kirkens vedtekter.
• Det er forbudt å feste mat av animalsk opprinnelse i fasthet: fjærkre, kjøtt og fisk. Sistnevnte kan bare brukes i strengt reserverte dager. I tillegg er egg og surmelkeprodukter forbudt.
• Du kan ikke gifte deg med eller gifte seg under en rask. Disse hendelsene anbefales å bli utsatt til en annen, mer passende tid.

Den første uken med faste

I år begynner posten 14. mars. Den første mandagen heter rent. På denne dagen er det anbefalt å helt avstå fra å spise.

Den første uken i påsken fort, sammen med den siste er den strengeste. Mat kan tas bare en gang om dagen. Det må nødvendigvis være tørt.

Ingen varme retter er tillatt, enn si bruk av fisk eller retter tilberedt i vegetabilsk olje.

Vær oppmerksom på at måling av avholdenhet fra mat er bedre å forhandle med din confessor. I tillegg er tilstedeværelsen av ulike kroniske sykdommer forbundet med mage-tarmkanalen også av stor betydning her. Faste bør gå til mannen for godt, og ikke å skade hans helse.

De fleste restriksjonene på mat gjelder prester. Legge folk på denne tiden får lov til å lage mat med en liten mengde vegetabilsk olje. I denne perioden kan du ikke spise sjokolade og forskjellige meletter. Det eneste unntaket er magert baking.

første uken av fasten, bot - sier Metropolitan Kirill, video

Siste uke

innlegg forrige uke påske fasting, som kalles hellig, akkurat som den første, er spesielt strenge. Det er bare tillatt å spise tørt, og på god fredag ​​anbefales det vanligvis å holde seg borte fra å spise mat.

I denne perioden er det nødvendig å oppføre seg beskjedent, stille og roligt. Det er ikke tillatt å synge, spille musikkinstrumenter og danse, samt delta i ulike underholdende aktiviteter. Lidenskapelig uke før påsken er nødvendig for å lede i harmoni med deg selv, så vel som i meditasjon om Gud og om livet ditt.

La oss se på hvordan du skal forberede påske på påske i den siste uken i posten:

1. På flott mandag må du nøye forberede hjemmet til ferien på Bright Easter. For å gjøre dette, er det nødvendig å rengjøre huset grundig, vaske alt godt, støvsuge det, og, om nødvendig, male det opp.
2. Tirsdag må du rydde klærne dine: vask det, stryk det og om nødvendig - lapp.
3. På onsdag må du fullføre alle husarbeidene: ferdig rengjøring, ta ut alt søppel osv. I tillegg anbefales det på denne dagen å begynne forberedelser for å lage påskeegg og påskekaker.
4. På påskedag begynner påskekake å bli kokt, laget med et rent hjerte, tro og spesiell begeistring. Før bakeprosessen bør du be til Jesus Kristus, rense kroppen din og sjelen. I tillegg er et stort antall forskjellige ritualer knyttet til ren torsdag. En av dem er rensingen av ens kropp. Ved daggry, bør du ta et bad, vaske håret og kroppen godt, og dermed eliminere deg selv fra de negative og ulike plager. Spesielt er dette ritualet anbefalt for barn og syke mennesker.
5. På god fredag ​​anbefales det ikke å spise eller drikke noe. I tillegg bør du ikke høre på musikk, danse, synge, sy, slette eller kutte denne dagen.
6. På påsk lørdag begynner forberedelsen til påske måltid. På denne dagen forbereder du retter til festbordet, samt male egg og lage pysankas.

Hvis du begynner å spise fettstoffer og kjøtt skarpt, kan du forverre din helse betydelig, og også skade normal drift av mage og tarm.

Slik diversifiserer du bordet under fasting

Ved første øyekast virker mat under påsken svært lite. Men hvis du viser fantasien og ferdighetene til kokken, kan du godt diversifisere din daglige meny. Videre er det i dag et stort antall oppskrifter for raske retter.

Bordet kan varieres med følgende produkter og retter:

• Ulike grønnsaker og frukt - både friske og tørkede.
• Razasolami.
• Grønn og frø av korn.
• Honning og nøtter.

• Ulike salater og grønnsaker.
• Lent ved baking.
• Makaroni.
• sopp: fersk, kokt, tørket, hermetisert, etc.
• Vegetabilske supper og magert borsch.

Velsmakende og nyttige magert servise

Under en streng påsk raskt, i motsetning til populær tro, kan du lage mange deilige og sunne retter. La oss se på noen interessante alternativer:

• Salat med ferskkål og svisker. For forberedelsen er det nødvendig å kutte kål, fersk eple( det er ønskelig å velge sur-søte sorter) og gulrøtter med tynne renner. Svisker er fuktet i varmt vann, og etter at det svulmer, kuttes i strimler og blandes med resten av ingrediensene. I salat, tilsett salt, sukker og krydret med sitronsaft.
• Gresskar-Applesalat. For tilberedning gnides friske epler og gresskar på et stort rist og blandes godt. Separat på en fin rist, gni pepperrot og legg til resten av ingrediensene. Deretter tilsettes sukker til salaten og krydder med sitronsaft. På toppen dekorere knuste friske revet gulrøtter.
• Bananasalat. Noen få modne bananer blir kuttet i terninger, og deretter legg til dem nøtter og en rosin godt vasket i varmt vann. Deretter blir den resulterende vitaminblandingen nøye lagt ut på rent salatblader og drysset med sitronskall.

Forholdsregler

Den ortodokse påskeposten skal følges nøye av følgende kategorier av mennesker:

• Gravide kvinner.
• til eldre.
• For små barn.
• mindreårige.
• Til personer som lider av kroniske sykdommer.
• Personer som har problemer med det endokrine systemet.

De nevnte personkategorier før du observerer fasting, bør konsultere legen din og snakke med presten. Faktum er at avholdenhet fra kjøtt, fisk og melk retter kan være skadelig for helsen. I tillegg betydningen av påsken faste er ikke å begrense mat og åndelig rensing og styrke deres tro. Ifølge kalenderen

tirsdag og torsdag kan du spise varme måltider, og i helgen lov til å drikke et glass rødvin og kok grønnsaksretter med tillegg av vegetabilsk olje.

Fasting er et personlig forhold for alle troende. Påsken fort er obligatorisk for prestene, lekfolk kan ikke følge det strengt.

Video: