Drikkevann med sitron på tom mage - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Vann med sitron på tom mage om morgenen er det perfekte verktøyet for forebygging av sesongmessige sykdommer, vekttap, stimulerer immunsystemet og metabolisme. Kombinert med sitron, blir det ikke bare velsmakende, men svært nyttig. Dette består av en sitrus eterisk olje, som har gunstig virkning på nervesystemet, forebygge tretthet og depresjon.

• Nyttige egenskaper
• Oppskrifter
• klassiske oppskriften
• oppskrift med
• sitronsaft vann med revet sitrons
• vann med honning og sitron
• vann med honning, aloe juice og sitron
• bruke regler
• skade
• Kontra

Nyttige egenskaper

rent vanni seg selv har en helbredende virkning på det menneskelige legeme. Sitt molekyl har en bipolar struktur, gjennom hvilken vannet er en ideell løsningsmiddel for et stort antall uorganiske og organiske stoffer. Drikker et glass varmt vann umiddelbart etter å ha våknet opp, mannen oppmuntrer kroppen kvitte seg med giftstoffer akkumulert i løpet av natten.

Sitron vann gir flere verdifulle egenskaper, nemlig:

• Askorbinsyre tynner ut blodet, fremmer vaskulær elastisitet og kapillærer. Fjerner dem fra veggen av kolesterol plakk. Dette reduserer sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulær sykdom og blodpropper.
  

  
  

• Sitronsyre oppløses i vann, behandler forstyrrelser i mineralmetabolismen. Det løser opp saltavleiringer i leddene, bidrar til å gjenopprette sin mobilitet. Samtidig
• sitronsyre bidrar til absorpsjon av kalsium microelement, noe som er viktig ved forhindring av osteoporose.
• glass vann med sitron og honning på tom mage normaliserer mage-tarmkanalen. Det er et fantastisk verktøy når det brukes regelmessig oppløser fecal steiner, kurer de mest gjenstridige forstoppelse, hindrer oppblåsthet.
• Det betyr også stimulerer galleblæren, som hjelper leveren å kvitte seg med giftstoffer. Regelmessig bruk av sitron
• vann styrker immunsystemet, reduserer sannsynligheten for at kald og virussykdommer på grunn av sitron antiseptiske egenskaper.
• huden ryddet av akne, noe som resulterer i langsom metabolisme og akkumuleres i kroppen metabolisme.
• normaliserer syre-alkaliske balanse av munnen myker plakk, ødelegge de fremmede patogene flora, noe som bidrar til å finne frisk pust og hvite smil. Slank
• vann med sitron fasting også nødvendig fordi fremmer lipolyse og deres omdannelse til termisk energi.
• Sitron vann, drukket en gang om morgenen, øker tonus av kroppen. Munterhet opprettholdes gjennom hele dagen. Denne drikken kan med hell erstatte mange vanlig kopp kaffe på grunn av innholdet i sitron vitamin P og C, som var ekvilibrert reaksjons nervesystemet ved å hindre unødvendig overstimulering.
• også vann med sitron reduserer plasmakonsentrasjonen av sukker, som hemmer dannelsen av kroppsfett. På grunn
• sitron eterisk olje i legemet øker syntesen av serotonin, som forbedrer humøret stabil. Derfor er sitron vann fasting anbefales spesielt for personer som er engasjert i intens mentalt arbeid, så vel som kvinner i overgangsalderen.
• hindrer utvikling av kreft, som sitron har antioksidantegenskaper som nøytraliserer frie radikaler i legemet.

vann med sitron designet for daglig inntak umiddelbart etter å ha våknet opp kan kombineres med honning og aloe juice.

til innholdet ^

Oppskrifter

matlaging vann med sitron for å få maksimalt utbytte før matlaging det er ønskelig å gjøre følgende:

1. Spred sitronen med kokende vann og deretter med kaldt vann. Dette vil fjerne voksfilmen som produsenter bruker for å bevare fostrets friskhet og forbedre sin naturlige lukt.
2. Vann fryser i fryseren til kjøleskapet, og deretter - tin. Tradisjonelle healere tror at på denne måten blir det fjernet av fremmede programmer, og offisiell medisin gjenkjenner den høye biologiske aktiviteten til tint vann.
3. Hver morgen bør du tilberede en frisk drink, fordi den ved lagring mister sine helbredende egenskaper.
4. Vannet må varmes opp til ca. 40 grader. Dette vil lette sin gjennomføring gjennom mage-tarmkanalen. Kaldt vann før du går inn i magen i tarmene, bør forvarmes, og det tar tid og kan skape ubehag, gurgling i magen. En varm en - traumatiserer slimhulen i munnen og magen.
loading. ..

til innholdet ^

• klassiske oppskriften Sett i et glass med en skive sitron skall;
• Hell varmt vann;
• Tillat å stå i 10 minutter.

Mens du venter, kan du gjøre pusteøvelser eller en lett trening. En slik drink anbefales for hypertensjon, siden essensiell sitronolje senker blodtrykket.

til innhold ^

oppskrift med sitronsaft i et glass

• klemme 10 ml( kvart sitron) sitronsaft;
• Fyll med varmt vann og rør.

Denne drinken øker trykket, lindrer halsbrann, behandler flatulens, fremmer vekttap.

til innholdet ^

Vann med revet sitron

• Rist sitronen på et fint rifler med skulder og skall;
• Legg i et glass en spiseskje sitronpuré;
• Tilsett med vann;
• Rør og la stå i 5 minutter.

Før bruk må du mage magen med 30 ganger, da denne drikken aktiverer tarmene, ødelegger parasittene og gjenoppretter den naturlige mikrofloraen.

til innholdet ^

vann med honning og sitron i et glass med

• sette en dessert skje av honning;
• Klem ut en fjerdedel av sitron;
• Fyll med varmt vann, rør grundig.

Denne drikken kalles hydromel eller "sol i et glass".Det bidrar til å gå ned i vekt og holde kroppen tonet.

til innholdet ^

vann med honning, aloe juice og sitron drikke

• Forbered som i forrige oppskrift;
• Tilsett 5 ml aloe juice, bland.

Dette vannet er tatt på tom mage ved høy fysisk anstrengelse, for eksempel før en morgenkjøring, og også for en rask økning av immunitet. Før du lager juice skal aloe-bladene holdes i kjøleskapet i minst 24 timer.

til innhold ^

anvender reglene

viktigste betingelse for å oppnå maksimal effekt av sitron vann orden og regelmessighet. Det er også nødvendig å observere følgende regler:

• Drikk i salve, i små søppel;
• Frokost - ikke tidligere enn 20 minutter.
• Drikken bør ikke være for kald eller for varm. Den optimale temperaturen er 40 grader.

Slik tar du vann med sitron på tom mage, avhenger av forventet resultat. For vekttap er det ønskelig å drikke hydromel. Det vil redusere appetitten, gi kroppen energi. Ideelt sett bør vann med honning og sitron erstattes, og ønsker å miste vekt på frokost og middag i en uke.

Og de som ønsker å øke kroppens tone kraftig, og bygge muskler skal drikke på et tomt magert sitronvann med honning og aloe juice. I kostholdet bør du inkludere nøtter, fersk hytteost og sjømat.

til innholdsfortegnelsen ^

Harm

Sitronvann for alle sine utvilsomme fordeler kan forårsake skade. For å gjøre dette, er det verdt å vurdere fordelene og ulemper med en sitron med vann i tom mage, samt tiltak for å nøytralisere skadelige effekter.

• Sitronsaft kan skade tann emalje.
  forebygging: drikker drikken gjennom sugerøret eller etter hvert mottak sitron vann for å skylle munnen med en svak løsning av natron( halv teskje glass av vann), og deretter rense tennene på en konvensjonell måte. Innen en uke vil pusten bli friskere og tenner - merkbart hvitere.
• Sitron vann fremmer dehydrering av kroppen.
  Forebygging: Før frokost legger noen krystaller av bordsalt på tungen og venter på at de løses. I løpet av dagen anbefales det å drikke minst 6 glass vanligt vann mellom måltidene. Dette gjelder spesielt for de som mister vekt.
• Vann med sitron på tom mage kan skade mageslimhinnen.
  Forebygging: Ikke legg mye sitronsaft til vannet. Hvis det oppstår ubehag, bør du redusere mengden sitronvann til en halv kopp eller tilsett honning til det.

til innholdet ^

Kontra

viktigste kontraindikasjoner i bruk av sitron vann fasting er idiosynkrasier som er allergisk mot sitrus. Også drikken er kontraindisert:

• med magesår eller tarmsår;
• for kolelithiasis;
• med gastritt under en forverring;
• med pankreatitt.

Bruk ekstrem forsiktighet ved bruk av vann med sitron på tom mage for nyresykdom. Det skal bemerkes at vann med sitron er en tom mage, er et veldig kraftig middel for å påvirke kroppen. Av denne grunn, når du bruker den, bør du lytte til kroppen din.