Salater med bønner. Oppskrifter for deilige festlige salater med bønner

Oppskrifter for tilberedning av salater med bønner.

kjent for menneskeheten i mer enn sju årtusener. Imidlertid bruker mange husmødre sjelden denne bønnekulturen, siden konseptene ikke har noe å gjøre med det og hvordan man skal lage mat riktig. Kombinasjonen avhenger av bønnsortet.

Hva er kombinasjonen av bønner i salater?

Generelt er det uønsket å kombinere bønner med proteiner, stivelsesgrønnsaker og meget fettstoffer. Dette produktet absorberes bedre med tomater, grønnsaker og salatblader. Selv om mange foretrekker å legge bønner til salater med kjøtt og til og med sjømat.

I de fleste tilfeller legger husmorene produktet til de første retter og grønnsaksalatene.

Det skal bemerkes at det ikke er nødvendig å blande bønner av forskjellige typer når du lager en tallerken. Vanligvis kan varianter tilberedes forskjellige tidsmengder. Du risikerer å ødelegge parabolen.

salat med bønner

salat oppskrift med bønner og kyllingbryst

Det er mange salat oppskrifter med kylling og bønner. Tross alt er disse produktene den rimeligste, men du kan også lage en festlig tallerken.

kylling salat oppskrift:

• å forberede deg trenger et glass bønner tilsett vann og la det svelle i 5 timer. Etter dette, drenne vannet og vask kornene igjen. Kok kornene i saltet vann. Manipulering av pre-soaking nødvendig å koke godt korn, men ikke spredt og ikke slått inn mashed
• Nå koke kylling og finhakk den. Du kan bruke brystet eller lårene
• . Skrub gulrøtter, og hakk løkene fint. Stek grønnsakene i solsikkeolje
• Bland alle produktene, tilsett knust hvitløk og majones bue

rustikk salat:

• salater brukte røde bønner. Det er nødvendig å koke kyllingbryst også
• kokte poteter Vask og rengjør den fra huden. Kok i en uniform og skrell
• Kyll kyllingen og potetene i terninger. På samme måte fremstille pickles
• Pre-marinate løk lukovitsu. Smeshayte produkter og helle en blanding av yoghurt og sennep

Salat med bønner og kylling

hvordan man fremstiller et salat med bønner og gulrøtter?

Denne retten er vanskelig å kalle en salat, mange husmødre bruker den som en sidefisk for å fiske eller kjøtt koteletter.

salat oppskrift:

• Fyll glasskorn røde bønner med vann og la stå i 6 timer
• Kok korn til
• beredskap Grind gulrøtter og løk. Stek grønnsaker i vegetabilsk olje. Jo flere løk med gulrøtter, den bedre salaten. Nå legger bønnene på pannen i stekepannen og slokk 10 minutter
• Legg krydder, sesong. Du kan smaken parabolen

knust hvitløk Salat med bønner og gulrøtter

Oppskriften salat med røde bønner og ost

Dette er en stor rimelig alternativ med salat for ferie tabellen. For å forberede parabolen kan du bruke hermetiserte eller vanlige kokte bønner i bønner.

Oppskrift:

• Kok kyllingen og kjølig. Bruk en filet eller skinke uten skinn
• Skjær filetene i terninger og bønner kok til
• beredskap kutte hodet av rød løk i små biter og mariner i eddik
• Rye brød skåret i strimler eller små terninger og avløp i en panne
• Cheese rist
• Mix løk,belgfrukter, kylling og ost og majones tuck
• toppen lå kokt salat med kjeks

bønner og

ost Oppskrift for salat med bønner og erter

uvanlige og nærende salat grønnsaker ogOlbas.

Oppskrift:

• Skjær røkt pølse i tynne strimler
• Kok bønner og bland den med hermetisert grønne erter
• Finhakk agurk og vårløk
• koke 2 egg hardkokt, hogge
• Bland alle ingrediensene og smak til med majones. Alle produkter skal være lik, ca 200 g

salat med bønner og erter

Hvordan forberede en salat med bønner og grønnsaker?

Hvis du elsker å spise bønner, hermetisert i krukker, ikke være lat og gjøre forberedelser for vinteren.

høsten og sensommeren alle produkter for salaten er veldig billig, slik at kostnaden for bankene er flere ganger billigere enn hermetikk i et supermarked.

Oppskrift:

• rist 5 gulrøtter, paprika, løk og tomat
• To kopper bønner suge over natten i morgen koke i 30 minutter
• i vegetabilsk olje stek alle grønnsakene, og til slutt, skriv bønner. Kok i 10 minutter. Tilsett salt, krydder
• Steril bokser eller kokende vann helles over deres
• slutten av koke legge til grønnsakblandingen 0,5 kopp eddik. Hell over i beholdere fremstilt og rull

salat med bønner og grønnsaker

oppskrift for en deilig salat med bønner og selleri

Dette krydret rett med friske grønnsaker. For dens fremstilling, bruk bønner bønner, som tidligere hadde vært nødvendig for å koke eller hermetisert produkt.

Oppskrift:

• Kok bønnene. Selleri rot rist på den koreanske rivjern. Dryss med sitronsaft
• Ren frisk gulrot og også rist.
• Cut greener
• Bland alle ingrediensene og hell soyasaus
• Fyll kremen. Salt er ikke nødvendig

salat med bønner og selleri

hvordan å forberede en salat med bønner og kjeks?

Kjeks - et produkt som ville gjøre en solid salat. For å forberede bedre bruk av crunches at du tørker deg i pannen. Hvis dårlig tid, dress kjøpt smuler av hvitt brød.

Oppskrift:

• Kok bønnene og bland den med hermetisk mais. Det er nødvendig at kornet var like
• rist russisk ost. Ta fett produkt med en salt smak
• Kok noen hardkokte egg. Finhakk dem.
• Bland alle ingrediensene til salat, tilsett urter og krydre med majones
• Før servering, dryss fatet med krutonger

Salat med bønner og kjeks

Oppskriften salat med bønner og egg

Denne salaten - en reell kilde til protein, så det er nødvendig å spise som en egen rett. Oppskriften bruker ikke majones.

Oppskrift:

• Kok bønnene til de er møre. Ikke la dem til å spre seg
• Kok eggene og hakk dem
• Sopp kutte skiver og stek i en panne. Tilsett sopp og løk olje
• Mix i en bolle bønner, sopp og egg. Strø med hakkede urter
• Hell vegetabilsk olje og tilsett krydder

salat med bønner og egg

Hvordan lage en deilig salat med bønner: tips og vurderinger

Retter med bønner - en kilde til protein, noe som er grunnen til at vegetarianere bruker bønner i stedet for kjøtt. Omtrent 75% av bønneproteiner fordøyd.

matoppskrifter bønne salat:

• Hvis du bruker bønner bønner, pre-suge den i 4 timer
• Under koking, tilsett salt en gang, det vil ikke tillate produktet syde
• Hvis du hastverk, tilsett vann til å koke bønnene litt sukker. Produktet er kokt i 40 minutter
• Prøv å kombinere bønner med bete, gulrot og kål salat med bønner

Hvis du bestemmer deg for å lage en salat med bønner, ikke nødvendigvis holde seg til oppskriften. Diversifisere oppvask favoritt mat, og du får en krydret salat.

VIDEO: Oppskrifter på salater med bønner