Topp 10 beste fruktsalatene. Hvordan lage en fruktsalat med iskrem, pisket krem, yoghurt, nøtter og bananer?

fruktsalat - en lett rett som du må "smak" for barn og voksne. Det er mulig å fylle med honning eller yoghurt, rømme, og selv juice. Oppskrifter for de beste salatene presenteres i denne artikkelen.

enkel oppskrift på fruktsalat med yoghurt, lage mat?

salat laget av en rekke frukt - er ikke bare deilig dessert , men komplett måltid .Forbered det er ikke vanskelig, fordi de fleste enkelt sett av ingredienser er nødvendig for fruktsalat .

nytte av retter som hver komponent av salaten kan du velge selv.

Valget kan avhenge av din personlige preferanser eller sesongens frukt.

å fylle salaten, kan du bruke en hvilken som helst yoghurt:

• Natural yoghurt uten sukker
• Yoghurt med fylt( fylt eller vanilje, sjokolade, karamell)
• Hjemmelaget yoghurt på bakterier( kokt alene uten sukker fra melk)
• Yoghurtmed müsli ( velsmakende, sunn og næringsrik)
• yoghurt med honning ( i din favoritt ratio) - en søt og nyttig dressing

Hvis du ikke har yoghurt, eller du bare ikke liker dette produktet, kan du erstatte den med rømme noe fettinnhold eller pisket krem. Fruktsalat med rømme har et rikt kremaktig smak og fruktig surhet.

oppskrift med fruktsalat med yoghurt:

du trenger:

• Apple - 1 stk( søt rød)
• Kiwi - 2 stk( myk - et tegn på sødme)
• Banana - 1 stk( medium størrelse)
• Orange - 1stykke( liten størrelse)
• yoghurt - 4 ss( noen yoghurt)
• Nøtter - servering( noen)

Forberedelse :

• Hver frukt bør skrelles. Apple kan få med seg huden, hvis du elsker henne der. Eplet skal fjernes fra frøet.
• banan skåret på langs og bare da i terninger. Alle andre frukter er kuttet i terninger. C før kutting orange fjerne den maksimale mengde film.
• All frukt er lagt til bollen å mate med en skje mix. Sterkt røring frukten er ikke verdt det, fordi de kan miste sin attraktivt utseende.
• Hvis du liker søte fruktsalat på toppen av frukten bør helle en eller to teskjeer melis( sand vil "crunch" på tennene).Top
• strømmet frukt yoghurt. Prøv å spre det over hele overflaten. Rør salat er ikke verdt det, slik at det ikke mister sin vakre utsikt. Yoghurt seg å trenge inn i hvert lag av væsken på grunn av sin struktur.
• Walnut( eller noen andre) bør være litt kotelett med en kniv og strø dem oppå salaten. Retten er klar til å tjene!

Hvordan lage fruktsalat?

Diet fruktsalat oppskrift

å forberede fruktsalat diett nødvendig ikke søt, ikke høy-kalori frukt , så vel som ikke-fet dressing. I alle fall bør en fruktsalat spises bare i morgen, til kalori retter hadde tilbrakt kvelden.

du trenger:

• Apple - 1 stk( søt eller sur)
• Kiwi - 1 stk( mild, søt)
• Orange - 1 stk( ikke stor)
• Grapefrukt - halv sitrus
• granateple for dekorere retter
• et par skjeer av naturlig nonfat yoghurt for tanking

Banana - frukt, rik på stivelse, og stivelse er dårlig for vekttap. Tilsett banan diett fruktsalat kan ikke. Det er også kontraindisert hos druer - det er svært høy i kalorier. Når du velger frukt for diett salat, prøv å gi preferanse til mer sur enn søt.

Forberedelse:

• Apple renset fra huden og frø.Kjøttet terninger og kastet i en salat bolle eller liten skål for serveringsfat.
• Kiwi bør rengjøres av hud og skåret i terninger
• appelsiner og grapefrukt som rengjøres grundig av filmer, som de er i stand til å gi en smak av bitterhet. Massen av sitrusfrukter bør kuttes i terninger.
• Alle ingrediensene er blandet litt, men mest nøye, for ikke å knuse noen dør.
• topp frukt fylling helles fra naturlig yoghurt.
• Pynt salaten trenger du en håndfull granateplefrø.

Dekor

kosttilskudd salat Fruktsalat med nøtter, oppskrift

Nøtter supplement frukt. Dette er en av de beste smakskombinasjoner. Hvis fruktsalat kledd med meieriprodukter( fløte, rømme, yoghurt), så denne retten er også svært nyttig!

å forberede fruktsalat kan du bruke absolutt noen nøtter:

• Walnut Pistachio
• Peanøtter Pinjekjerner
• Almond Cashew

velsmakende og sunn beslutning - bruker en blanding av nøtter. Walnut kan være intakt( hvis du tillater tennene) og kan være detaljert, for å gjøre det lettere å tygge.

enkel salat oppskrift med valnøtter:

du trenger:

• Orange - 1 stk( søt)
• Kiwi - 2 stk( myk, søt)
• hermetisk eller fersk ananas - 200 gram( med fortinnet tømme sirup)
• Apple - 1 stk( sur)
• yoghurt eller rømme for fylling
• honning eller karamell sirup til pynt
• leves mynte( dekorere retter)
• valnøtt - 70 gram

Forberedelse:

• Orange ren kall og filmer Maximalingen omhyggelig kuttet opp i terninger
• resten av frukt renset fra skinn fra epler fjernet boll
• Frukt er utformet på serveringsfat i en blandet måte
• salat vannes yoghurt
• toppen av yoghurt bør være en tynn strøm helle den nødvendige mengde av flytende honning eller karamell pålegg for søtsaker
• salat drysset med valnøtterog dekorert med mynte blad

salat av ulike frukter med nøtter( valnøtter)

fruktsalat med pære: Pear oppskrift

- saftig og søt frukt, kattory utfylle smaken av noen salat. For fruktsalat er bedre å velge en myk, søt pære, snarere enn grønn og fast.

du trenger:

• Pear - 2 stk( søt frukt)
• Kiwi - 3 stk( eller 2 store)
• Strawberry - 300 gram
• Mint - noen blader
• Melis ( for å dekorere)
• Smetana - to skjeer for tanking

forberedelse:

• Pear renset fra huden, da huden kan være for grov.
• Fordi pærer bør også fjerne frøet boksen og skåret kjøtt i terninger.
• kiwi renset fra huden og også skåret i terninger
• Strawberry fjernet fra halene, delt i to. Hvis jordbær liten, kan den bli liggende hele
• Frukt utvikle seg i en salat bolle og forsiktig bland.
• kledd med rømme må tilsettes under blanding. Hvis du ønsker å få et kosttilskudd fatet - Ikke lad i det hele tatt.
• fruktsalat på toppen bør være litt overstrødd med pulverisert sukker og dekorere med mynteblader.

salater med pærer

Fruktsalat med kiwi og banan oppskrift med bilder

Kiwi og banan - en av de beste smakskombinasjoner. Kiwi har en behagelig syre og en litt vassen, men saftig konsistens. Banana tettere, hardere. Det er preget av søthet. Fruktsalat med disse to ingrediensene vil slå ut svært velsmakende!

du trenger:

• Kiwi - 3 stk( søt eller sur-søt)
• Banana - 2 stk( medium størrelse søt)
• Mandarin - 3 stykker( søt eller sur-søt)
• Druer Sultana - 200 gram( søt hvit)
• fylling yoghurt eller rømme

Velg søt banan salat er veldig enkelt! Kjøpe bananer lyse gul med mange små mørke flekker. Speck - et tegn på frukt sødme.

Fremstilling:

• kiwi gjøre rent skrellet, skåret i terninger, foldet i en salat bolle
• banan gjøre rent skrellet, skåret på langs og bare deretter til halvsirklene( eller terninger)
• Mandarin som omhyggelig renset fra filmen, slik at hun ikke kommer over i en salat
• Druer vasket,hver bær er fjernet fra klynge
• Frukt og lagt ut i en salat bolle fylle drivstoff
• eventuelt salatdressing kan være dekorert eller mynte blader mutter

Tilberedning salat kiwi og banan?

Fruktsalat på ferie, bursdag:

oppskrifter Fruktsalat ville være en god godbit for hans bursdag som for både barn og voksne. Denne enkle retten med en rik smak, nyttig og velsmakende. Fruktsalat kan falle fødselsdag som kutting og dressing i en separat saus båt .Dette gjøres fordi ikke alle liker meieriprodukter, for eksempel, eller honning.

utførelsesformer opprinnelige frukt kutt:

Alternativ kutting № 1

Alternativ kutting № 2

Alternativ kutting № 3

Alternativ kutting № 4

Alternativ kutting № 5

Alternativ kutting № 6

Alternativ kutting № 7

salat fruktspyd utførelse kuttingnummer åtte

Forbered en bursdag fruktsalat med originale og eksotiske frukter. Slike frukt hver dag på bordet, og gir gjestene muligheten til å smake på dem.

Fruktsalat i en ananas bursdag:

du trenger:

• Pineapple - en stor moden frukt
• Druer - en haug med røde søte druer
• Strawberry - 200 gram søt
• Vannmelon - gram masse
• blåbær bær eller blåbær - håndfull

som tanking tilby gjestene flere alternativer: honning, yoghurt, rømme eller fruktjuice.

Fremstilling:

• Cut ananas
• i to med en kniv og en skje, prøve å forsiktig fjerne fra ananas papirmasse, for å forskyve den inn i en salatskål
• Druer bør skilles fra masse, en stor halvert
• ha jordbær, fjerner halen og store bær halvert
• Kjøtt vannmelon som skal skjæreskuber
• Alle ingrediensene blandes i en salatbolle og forsiktig flyttet på halv ananas
• Ready salat kan bli stenket med melis og skjønnhet pynte med mynte blader

Salat bursdag

frukt Fruktsalat Peach, hvordan å lage mat?

Peach - saftig frukt med en rik deilig smak. Fersken vil være en fremragende ingrediens i fruktsalat. Klargjør salat kan være så ferskt og hermetisert fersken med.

du trenger:

• Peach - 3 stk( søt, moden)
• Orange - 1 stk( en stor søt frukt)
• Banana - 1 stk( søt)
• Raspberry - 100 gram
• Blåbær - 50 gram

Enhverfylling: yoghurt, kefir, rømme, krem ​​eller honning.

Forberedelse :

• Peach halvert, fjernet han hårete hud og bein. Massen hakket i terninger
• Orange skrelles og filmer. Kjøttet skåret i terninger
• banan kan skjæres i terninger eller ringer
• stykker av frukt blandet i en salat bolle og flyttet inn i en serveringsskål for søtsaker
• frukt kan bli stenket med pulverisert sukker
• topp Hell en liten mengde av fyll på toppen av fyll lagt

bær Slik forbereder en salat med en fersken?

fruktsalat med pisket krem: Pisket krem ​​oppskrift

perfekt utfyller smaken av saftig frukt. dekorere med pisket krem ​​fruktsalat bør være rett foran tjene som kremen kan "falle" hvis vil stå i lang tid og omgjort til stygg dam.

Kjøp pisket krem ​​kan i noen butikk. De selges i ruller, av disse er veldig lett å presse krøllete strømmen av fløte og spre dem over overflaten av salat.

oppskrift fruktsalat med pisket krem:

du trenger:

• Apple - 1 stk( søt)
• Vannmelon - 200 gram( cellulose)
• Blackberry - 50 gram
• Blåbær - 50 gram
• Strawberry - 100 gram
• pisketvalnøtt krem ​​
• eller karambole for dekorasjon( mint)

Fremstilling:

• Apple fjernet fra skinnene og frøene fjernet frøene, skåret i terninger og tilsatt til salat skål med epler
• tilsatt vannmelon, terninger jordbær og salat
• forskjøvet i pialu forsyning, topp med bær Top
• bær presset den nødvendige mengden av pisket krem. Salat dekorert på noen måte: nøtter, mynte, frukt og sjokolade.

salat, toppet med pisket krem ​​

fruktsalat av epler og appelsiner:

oppskriften trenger du:

• Apple - 1 stk( søt, stor)
• Orange - 1 stk( søt, store)
• Mandarin - 2 stk( søt)
• Grape rosiner - 200 gram
• Mint - noen blader
• søt yoghurt for tanking

Fremstilling:

• Appelsiner og mandariner blir renset for hud og filmer, kjøttet hakket opp i terninger
• Apple renset fra hud og frø, skåret i terninger
• drue bær er fjernet fra klynge og tilsatt til en salat
• bestanddelene blandes og tilsettes til koppenemå levere
• Top salat vannes søt yoghurt og pynt med mynteblader

fruktsalat og oransje

Fruktsalat med iskrem:

oppskrift Talos liten iskrem vil være et utmerket tillegg til dressing og fruktsalat.is Fordelen er at i den grad at det vil smelte - dressing og salat i seg selv vil bli bedre smak.

du trenger:

• Grapefrukt - 1 stk( liten og søt)
• Banana - 1 stk( stor og søt)
• Raspberry - 100 gram
• Ice - 100 gram( Hvit iskrem)
• Sjokolade chips å dekorere

Fremstilling :

• grapefrukt skall og fjerne alt av filmen, slik at bare den masse. Massen er pent skåret i terninger
• Banana Skrell og skjær i tykke halvringer eller ringer
• Ordne i Piala frukt, toppen lå
• bringebær på frukten lagt ut softis
• Iskrem er overstrødd med finrevet sjokolade

salat med iskrem

Video: "The oppskriften fruktene av rask salat"