Kaloriinnhold av syltetøy, søtt og konditori. Calorie bord per 100 gram

Søte kaker og søtsaker - en integrert del av alles liv. Godteri nok kalorier og det er derfor de bør brukes i begrensede mengder.

Hva kalori sukker i form av pressede og skirmishing?

• Sukker - en av de mest populære og etterspurte produkter av menneskeheten for mange hundre år. Sukker er lagt til bakevarer, søtsaker, drikke, kaker, te, kaffe. Tenk deg moderne liv uten sukker er rett og slett umulig. Mannen var ikke vant til å leve uten den søte, er det ikke bare en kilde til karbohydrater, men også en god positiv stemning
  instagram viewer
• Statistikere har beregnet og funnet ut at for et år en person er i stand til å spise opp til seksti kilo sukker. Til dags dato er det flere typer sukker, den mest populære av dem blir hvit sukkerrør. Du kan kjøpe den i sin rene form skirmishing og raffinert sukker
• energi verdien av hver type sukker: hvit, brun, palm, bete eller stokk er nesten det samme. Diverse totale antall kalorier er bare 3 eller 5 kalorier

sukker i løs og raffinert form

Sugar - svært næringsrik og ernæringseksperter anbefaler sterkt begrense sitt daglige forbruk. Det faktum at ett hundre spekter av produkter utgjør 399 kcal. Dersom måle- ts sukker, kan det beregnes at en skje er plassert omtrent åtte gram sukker, hvilket betyr at dens kalori er omtrent 32 gram. Hva

kalori søtsaker bordet?

godteri - godteri favoritt av barn og voksne. Moderne utvalg av sjokolade gir en person et bredt utvalg av forskjellige typer glasurer, fyllinger og smaker. Innpakket i en fargerik attraktiv innpakning, godteri bli en velkommen godbit. Men disse søtsaker inneholder en stor mengde kalorier.

De fleste menn og kvinner har å kontinuerlig overvåke sin fylde og form. Det er derfor de holde en diett og holde seg til kalorifattig mat. Oppringte kalorier med et overskudd skal brukes i fysisk arbeid eller trene i treningsstudioet. Beregne riktig mengde kalorier forbrukt per dag vil bidra til tabellen:

type eller navnet på godteri	Calorie godteri per 100 gram
søt gelé	160
Lolly lollipop	240
gummi godteri	286
Chocolate Truffle	345
Toffee	355
«Cow»	364
fudge godteri	368
Caramel med fylling	378
suger godteri	369
Søt souffle	397
Cherrysjokolade sjokolade peanut	399
	399
ananas godteri	501
Grilyazh	510
Karakum	511
Squirrel	518
Helva med sjokolade	528
Red poppy	516
Esfero	570
Ferrero Rocher	579
bjørn i skogen	580
	615

av Raphaelloriynost mest populære typer godteri

Kalorier i sjokolade, typer bord

• kalori sjokolade Sannsynligvis ikke en slik person, som ikke vet og ikke elsker sjokolade. Sjokolade er en unik søt dessert. Fordelene og farene ved dessert fortsatt gå kontrovers på grunn av sin kaloriinnholdet er kontraindisert hos de som stadig sliter med problemet med overvekt, og dens protein rikdom kan du raskt slukke sult
• Sjokolade er en uunnværlig del, det er mange av flavonoider - essensielle sporstoffer,nyttig for personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Sjokolade kan redusere mengden kolesterol i blodet, og dermed rense blodårene. Hvis du spiser sjokolade å spise minimalt, det kan senke blodtrykket
• sedative egenskapene til sjokolade kjente sannsynligvis til alle. Det forbedrer signifikant tone i kroppen, lindrer stress og forbedrer hjernefunksjonen. Sjokolade er nyttig å spise mellom jobb, når du skriver viktige papirer og løse matematiske problemer. Men er dette spesielt dessert stand til umiddelbart å øke blodsukkeret og det er derfor det er nødvendig å bruke forsiktighet diabetikere

typer og kalori sjokolade

fordeler og skade av å spise sjokolade bare avhenger av hvor mye av dagen du spiser. Forresten, har forskere beregnet at en gunstig effekt på psyken utøver selv en lukten av sjokolade.

Tabell kalorier av alle typer sjokolade:

type sjokolade:	antall kalorier per 100 gram produkt:
Hvit porøs sjokolade	547
Honey hvit sjokolade med nougat	535
Hvit sjokolade med nøtter	562
Melkesjokolade	522
Porøs melkesjokolade	530
Melkesjokolade med nøtter	533
Melkesjokolade med rosiner	547
Melkesjokolade med mandler	538
melk med rosiner og nøtter	554
melkesjokolade kjeks	545
melkesjokolade med hasselnøtter	559
Mørk sjokolade 99%	530
Mørk sjokolade 87%	592
Mørk sjokolade 85%	530
Mørk sjokolade 80%	550
Mørk sjokolade 70%	520
Svart luftet sjokolade	528
Mørk sjokolade med konjakk	500
Mørk sjokolade med nøtter	570
Svart med nøtter og rosiner	524

Hva kalori kandisert bordet? Kandiserte

- tørket frukt. Fra tørkede frukter de skiller et høyt sukkerinnhold, så vel som nærværet i dens sammensetning av gelatin og fargestoffer, som gir dem et lyst attraktivt utseende.

Kandiserte nok kalorier og er ikke anbefalt å bruke de som er redd gjenopprette og følge figuren. Det er best å forberede kandisert hjem, vil de være mye sunnere og mer smakfull butikk.

kalori kandisert

Tabell kalori ulike kandisert:

Type kandiserte:	Hans kalori i mengden av 100 gram:
kandisert ananas	200
kandiserte vannmelon skall	354
kandisert sitronskall	300
kandiserte gulrøtter	300
kandiserte papaya	337

Kalorier i dadler, rosiner,svisker, tørkede aprikoser: tabell

tørket frukt - søtheten til de mest nyttige av alle. Tørket frukt er nyttig for å eliminere sult, for å ordne snacks å jobbe, og det er å drikke te i kveld. Nøtter - en kilde til gunstige vitaminer og mineraler. Deres unike funksjon - en positiv effekt på tarmer og rengjør den på en naturlig måte. Tørket frukt er bra å spise i den kalde årstiden, når frisk frukt er ikke der.

Noen tørket frukt har en nyttig verdi dobbelt så mye enn frisk frukt. De er gode å spise på vanlig form, legge havregryn, yoghurt, og selv lage mat fra dem kompott. For å få maksimalt utbytte av tørket frukt, er det nødvendig før spising å skylle dem med kokende vann. Dette vil hindre dem fra å mengder smuss og forurensninger, og denne fremgangsmåten elementer for transport.

kalori tørket frukt

Tabell kalori frukt og tørket frukt:

Navn på tørkede frukter:	antall kalorier per 100 gram:
ananas	339
banan	390
kirsebær	292
pære	246
rosiner	279
fiken	290
melon	341
jordbær	286
kokos	384
aprikoser	272
mango	280
Mandarin	230
fersken	275
aprikoser	279
dato	292
svisker	264
eple	273

i kjernen,tørket frukt - et konsentrat av frisk frukt og bruke det akkurat like mye som og fra vanlig frukt.

Calorie Baking: kaker, kjeks, kaker, bakverk, muffins, paier. Tabell for 100 gram

Desserter er den mest favoritt delen av en meny. Det er søtt, kremet og fruktretter som kan gi mye glede til enhver søt tann. Men på like måte med sine unike smaksegenskaper, er disse veldig kalori måltider. De gjemmer mye sukker, smør, krem, sjokolade, kandiserte frukter og andre ingredienser.Å spise desserter i mat bør ikke være veldig ofte og med stor forsiktighet.

Tabell kalori søte bakverk:

Navn dessert:	kalorier per 100 gram:
Apple Pie	186
Cupcake med rosiner	276
ostekake	259
Eclairs	345
kake kjeks	350
kake puff	465
Cake "Poteter»	310
kake med frukt fylling	378
Gingerbread	351
boller	365
Havregryn	247
cookies Chocolate cookies	350

kalori søte kaker og desserter

Sødme effektivt heve stemningen og holde den menneskelige hjerne i god form, og ingen karbohydrater presentere påEnlig liv er rett og slett umulig. Likevel, må du ta vare på det overflødige kalorier med søtsaker og kaker ikke ender opp i kroppen og er ikke avgjort overvekt på sidene, lår og mage.

Ingen kan motstå smaker av nybakte boller og kaker. Tre hovedingredienser er involvert i denne parabolen: egg, sukker og fett. Sammen gjør de en utrolig attraktiv smak og nytelse. Søtt bakverk er mettet med såkalte "raske karbohydrater".De blir fortintet i kroppen og er ikke vant til å bosette seg i fettceller.

Å ikke for å skade figuren og spise søtt bakverk, må du følge de grunnleggende regler:

• gi preferanse til baking, deigen som ble blandet på naturlige ingredienser
• bakverk bør omfatte alle grønnsaker eller smør fett og ikke en dråpe transfett
• prioritere baking, som inneholder et minimum av fett og egg
• velge kaker med nyttige fyllstoff: frukt, bær, nøtter,, syltetøy

Hvor mange kalorier i bakevarer? Kalori samosas, Tat, Tsjebureki

spesielt populære bakevarer med en solid fylling av kjøtt, ost, sopp og andre. Denne deigen er alltid selges på offentlige steder, jernbanestasjoner, kafeer og butikker. Det er mulig å spise på farten, på jobb og på veien. Hver gang i mitt liv prøvd pasties - smakfulle godbiter, stekt i smør, fylt med kjøttdeig.

kalori tchebourek

selvfølgelig mest nyttige pasties de kokte hjemme, og kun av naturlige ingredienser, enn de som er forberedt på markedet av billige produkter.

Denne maten er svært høy i kalorier og hyppig bruk av det fører til fedme. For ikke å pådra seg helseproblemer, og tallet skal riktig beregne mengden kalorier forbrukes:

Produktnavn:	kalorier per 100 gram:
Cheburek	279
Samsa med kjøtt	314
belyashi	233

Tabell kalori kaker typer kaker og sin energi verdi

Cake følger nesten alleferie. Det er en viktig egenskap for en bursdagsfest, er det en godbit for jubileet, er det en godbit for gjestene. Kaker det er så mange, og hver av dem - et verk av kulinariske kunst. Sammen med god smak, er dette den mest høy-kalori dessert. Det er fordi kaken omfatter et stort antall av vegetabilske og animalske fettstoffer: egg, smør, fløte.

Sammen med dette har mye sukker, fyllstoffer og relaterte ingredienser. Vi kan trygt si at daglig inntak av kaker skadelig for figuren og for menneskers helse. De har råd til å av og til, og bare i en minimal mengde. Beregne antall kalorier vil hjelpe deg å kompilere tabellene:

kake Navn:	kalorier per 100 gram:
Waffle kake	522
Cake honning kake	478
kake Napoleon	533
Cake Pigeon melk	303
Cake Enchantress	382
kake sjokolade	569
kake mandel	535
kake med frukt fylling	378
Cake Sacher	384

kalorikaker

Tabell kalori kjeks, ulike typer informasjonskapsler cookies

alltid forbundet med en hjemmekoselig følelse, og min mors kjøkken. Dette sødme kan være enkelt og uforvarende brette inn et stort beløp. Kalori cookie er forskjellig og det avhenger av mel - den viktigste ingrediensen og de andre komponentene i rettene. Kjeks tilberedt hjemme vil alltid være sunnere og lavt kaloriinnhold av det vi tilbyr i butikkene.

Cookies kan inneholde mye nøtter, kandisert frukt, tørket frukt, ost, sjokolade chips, fruktgele, valmue og andre vkusnostey. Rasschitat kalorier riktig vil tabellen:

cookie Type:	kalorier per 100 gram:
Havregryn cookies	414
Cookies med sesam	445
cookies med rosiner	418
Sjokolade kjeks	478
Kjeks med ost	366
sukker cookies	422
Nut cookies	429
Cookies "Baked melk»	436
cookies med kokos	432

kalori cookie

kaloritabellenpaier, pai baking

typer - enkle og deilige kaker. Det kan nytes i kafeen, for å kjøpe i butikken, men de fleste av kaken - hjemmelaget parabolen. Ved kalori kaken er det mye enklere, men mer det egg, oljer, fett og andre høy-kalori ingredienser, "tyngre" er kaken.

mest vanlig pai fylt med forskjellige frukt fylling: syltetøy, syltetøy, frisk frukt, kandiserte frukter, tørkede frukter, kondensert melk og nøtter. Pie forbereder ikke for lang tid og alltid "fortsetter å gripe" er fortsatt varmt, fordi den mest deilig kake - nybakt.

kake Navn:	i kalorier per 100 gram:
Charlotte	186
Pie med kål	219
paier	284
kake med valmue	324
ostekake	370
pecan pie	341
Blueberry Pie	370
kake med syltetøy	338

kake med syltetøy

Tabell kalori kaker, typer kakerog fylle

Gingerbread - den kjente og elsket av mange en godbit. Det skiller seg i som er i stand til å bli lagret i lang tid. Deres smak forskjellige sterk søthet og aromatiske tilsetningsstoffer: kanel, mynte, valmue. Oftere enn ikke har et pepperkakehus frukt fylling eller kondensert melk. Ofte cookies er rent og smakfull frisk mynte. Gingerbread spise med te eller melk.

Cook kaker hjemme er veldig enkelt, deres teknologi er svært lik baker kaker. Gingerbread aldri lenge bedervet og alltid spist i det første minuttet. Gingerbread nok kalorier og ikke å skade figuren bør brukes et begrenset antall baking.

Navn stikke:	i kalorier per 100 gram:
Gingerbread rug	374
pepperkaker Tula	365
kake med kondensert melk	370
Gingerbread med frukt fylling	363
mynte pepperkaker	359

kalori kaker

Tabell kalori kaker, forskjellige typer kaker

kaker - elsket av mange søtsaker, de ser ut somkaker og de er redusert kopier. Som kaker, bakverk - nok høy-kalori måltid. Hvis du følger figuren, foretrekker en enkel dessert med frukt og bær fylling. Jelly kaker er mye lavere i kalorier enn de som inneholder olje eller vaniljesaus fylling.

Typer kaker:	i kalorier per 100 gram:
Choux bakverk	381
Sitron kake	302
Cake poteter	328
tartlet "Panna cotta»	294
Cake "kurv" Frukt	233
Cheese kake	280
Strawberry kake	260

kalori kaker

Tabell kalori muffins, utvalg av muffins

Cake- De mest enkle og smakfulle hjemmelagde kaker. Hver vertskap må ha sin egen spesielle oppskrift, som hun forbereder til spesielle anledninger. Cupcake - bakverk uten fylling, men med tilsetning av ulike ingredienser: rosiner, kandiserte frukter, tørket frukt, nøtter, valmuefrø, sitronskall, konjakk og andre delikatesser.

Cupcake er lett bakt og serveres varm på bordet. Vanligvis er det dekorert med frisk frukt, bær og pulverisert sukker. I noen tilfeller er cupcake fylt med mørk og lys glasur, dekorert med myntekvist eller dekorert med pisket krem. Kaken må være frodig, myk og søt. Cupcake er et utmerket tillegg til te.

Navn retter:	antall kalorier per 100 gram:
Cupcake havregryn	147
Pie gresskar	210
Lemon cupcake	275
kake med nøtter	412
Cupcake med rosiner	384
sjokolade cupcake	449
kake med kandisert	360
Orange Cupcake	281
Cake "Capital»	376

kalori kake

Video: "kalori desserter »