Mówią, że oczy są zwierciadłem duszy. W tym artykule porozmawiamy o włosach - lustrze zdrowia. I trzeba się nimi zająć, a nie tylko za pomocą kosmetyków, które produkują tymczasowy efekt, ale od wewnątrz - ciało odżywcze substancje zdolne do przywrócenia witaminę równowagę, zapewnienie zdrowia i urody włosów przez długi czas. Aby pomóc w znalezieniu przydatnej listy skutecznych witamin do włosów.
- niezbędnych witamin
- skuteczny kompleks
- Aevit
- Vitrum Beauty
- Pantovigar
- Perfectil
- Revalid
- Alerana
- Merz
- Doppelgerts
- Solgar
- Duovit
- Complivit Radiance
- Witamina
- maska przywrócić
- Aby wzmocnić
- do władzy
- Recenzje
niezbędnych witamin
Przydatne dla włosów są witaminy B, C, a i E, które działają na włosy na różne sposoby:
- B1, czyli tiamina: wzmacnia i stymuluje wzrost włosów. Okaże się w roślinach z rodziny motylkowatych, szpinak, chleb pszenny, drożdże, jak również mięso świń i mięsa wołowego, wątroby, nerek i mózgu.
- A lub Retinol: regeneruje uszkodzoną strukturę włosa, zwiększa jędrność i elastyczność, jest przeciwutleniaczem. Jego największa ilość znajduje się w oleju z ryb. B2 lub ryboflawina
- promuje elastyczność włosów, zapobiega pojawianiu się rozdwajaniu, wypadanie włosów i łamliwe włosy. Ponadto pozytywny wpływ na skórę głowy, zapobiegając łupieżu. Zawarte w wątrobie, nerkach, grzybach, jajach i twarogu.
- B3 lub niacyna( kwas nikotynowy), stymuluje wzrost włosów, rozszerzające naczynia i zapewnia dopływ tlenu do mieszków włosowych. Ponadto pomaga zachować naturalny kolor włosów. Jest naturalnym źródłem chleba żytniego, ananas, kasza gryczana, fasola, mięso, wątroba, nerki.
- B5 lub kwas pantotenowy: niedobór w organizmie prowadzi do utraty włosów i odbarwień, gdyż uczestniczy w tworzeniu mieszków włosowych. Zawarte w zieleni, marchew, ikra ryb, żółtka jaj, a także w produktach pochodzenia zwierzęcego.
- B8 lub inozytol: skuteczny środek przeciw wypadaniu włosów i stymuluje ich szybki wzrost. Inotizol znaleźć w pomarańczy, melona, otręby, orzechy i rośliny strączkowe.
- B9 lub kwasu foliowego: akty przeciw wypadaniu włosów aż do łysienia zwalniania wzór, który jest szczególnie skuteczny w przypadku mężczyzn. Pomaga także zachować pigmentację włosów. Jej źródła - jest zieleni i zioła, zboża, dużo owoców i warzyw, a także ryby, mięso, jaja i produkty mleczne.
- B12 lub cyjanokobalamina: promuje, wzmacnia i uelastycznia włosy. Wśród produktów spożywczych są bogate w wątrobę i nerki witaminy B12.
- B7 lub biotyna: przywraca uszkodzoną strukturę, przyspiesza wzrost włosów, odżywia skórę głowy. Zawarte w nerkach, a także rośliny strączkowe, orzechy, kalafior.
- E lub tokoferol, poprawę przepływu krwi do głowy niż stymuluje wzrost włosów i zapobiega utracie włosów. Jego źródłem są wszystkie oleje roślinne, mięso, mleko, rośliny strączkowe, biały chleb.
- C lub kwas askorbinowy wzmacnia naczynia krwionośne, poprawa przepływu tlenu do mieszków włosowych. Zawarte w cytrusach, porzeczkach i innych owocach i warzywach.
skuteczny kompleks
najskuteczniejszych do odzysku włosów są kompleksy witaminowe, komponentyktóre są wybierane zgodnie ze specyficznymi problemami z włosami. Nowoczesny przemysł farmaceutyczny oferuje szeroką gamę wysokiej jakości i przystępnych witamin dla włosów.
do zawartości ^Aevit
ma optymalny stosunek witaminy A i E, w wyniku poprawia strukturę włosów i stymulowania ich wzrostu. Lek przyjmuje się doustnie, w kapsułce dziennie przez miesiąc. Ponieważ retinol może być przyczyną nieprawidłowego rozwoju płodu, nie powinny być podejmowane bez wiedzy lekarza podczas ciąży.
Vitrum Bjuti
kompleks witaminy środki zawierają wiele składników mineralnych i witamin E, C, B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, biotynę, inozytol, nikotynamid i kwas pantotenowy. Dzięki harmonijnemu połączeniu składników Vitrum Beauty praktycznie nie powoduje reakcji ubocznych.
Pantovigar kompleks witamin
, zawierające szereg elementów, które przyczyniają się do wzrostu i odbudowy struktury włosów. W szczególności, jej aktywnych składników - to tiaminy, cystyna, drożdże, jest to źródło witamin B namacalne działanie występuje po 2 tygodniach - sześć tygodni, w zależności od szybkości regeneracji włosów.
Perfectil
zawiera witaminy B i C, octan tokoferolu, użyteczny dla aminokwasów włosów, minerałów i ekstraktów roślin leczniczych. Perfetil promuje szybką regenerację komórek, poprawia krążenie krwi, stymulując w ten sposób wzrost włosów, zapewniając im elastyczność i zintegrowaną strukturę.
Revalid
Kompleks witamin i minerałów obejmują witaminy D, A, E, B, i ekstrakt drożdży medycznej proso i pszenica. Revalid pomaga przywrócić i przyspieszyć wzrost włosów, a także ich strukturę.Pomaga wyeliminować łupież, swędzenie skóry głowy, łojotok. Ponadto jest biokatalizatorem procesu wzrostu komórek, z którego włosy są przywracane jeszcze szybciej.
Alerana
Lek składa się z dwóch rodzajów kompleksów witaminowych: dzień i noc. Pierwsza zawiera witaminy B1, C, E, kwas foliowy, pierwiastki śladowe: magnez, żelazo, beta-karoten, selen. Wzór noc składa cystyny, cynku, D-pantotenian wapnia, witaminy B6, B12 B2 i D3, krzemu, chromu, biotynę i kwas para-aminobenzoesowy.
Merz
składa się z najlepszych witamin dla włosów: grupy B, A, C i E, biotynę, cystyny i ekstrakt drożdżowy. W ten sposób Merz promuje przyspieszenie wzrostu włosów, regenerację komórek skóry głowy, odbudowę struktury włosów i ich wzmocnienie. Ponieważ stężenie witaminy A w preparacie jest wystarczająco wysokie, nie należy go spożywać w czasie ciąży.
Doppelgerts
lek serii Doppelgerts kosmetyki i urody włosów jest część witaminy C, PP, B6, cysteina, biotynę, kwas pantotenowy. To stymuluje wzrost włosów i przywrócenie ich strukturę, odżywia skórę głowy, co eliminuje suchość, poprawia przepływ krwi do mieszków włosowych.
Solgar
SNS kompleks firmy Solgar zawiera witaminy i minerały, w tym wapnia, cynku, witaminy C i innych substancji biologicznie czynnych w celu poprawienia wzrostu, wzmocnienia korzenie włosów, przywrócenie struktury włosów.
Duovit
Lek składa się z wszystkich witamin niezbędnych dla zdrowych włosów. Pomaga poprawić wygląd włosów, a także ich wzrost, działa przeciw ich kruchości i utracie.
Complivit Promieniowanie
dodatkiem witamin i składników mineralnych złożone środki zawiera ekstrakt z zielonej herbaty. Efekt jest regeneracja komórek skóry głowy, poprawia ukrwienie cebulek włosowych, co zachęca je do wzmocnienia i poprawy wzrostu włosów.
Witamina
maskować Oprócz systemu przyjmowanie witamin, aby pomóc w rehabilitacji włosów po ciąży, niedobór witaminy lub obraz może pomóc specjalne maski witaminowych.
do zawartości ^celu przywrócenia
przypadku kapsułek Procedura niezbędnych witamin A i E, których zawartość powinna być nalewany do pojemnika, oliwy z oliwek. W przypadku włosów średniej długości wystarczą trzy łyżki mieszanki. Maska powinna być stosowana do czyszczenia mokre włosy na całej długości, podczas gdy tarcie korzeni, pozostawić na godzinę pod folią.Następnie umyj włosy szamponem.
do spisu treści ^Aby wzmocnić
Mieszankę witamin z grupy B można dodać do mycia głowy lub pozostawić jako maskę pod folią.Musisz więc przyjmować witaminy B12, B6 i B2 w ampułkach, mieszać je z jednym jajkiem, łyżką oliwy i olejem łopianowym. Nałożyć maskę na całą długość włosów, po godzinie zmyć szamponem. Takie narzędzie pomaga wzmocnić i przywrócić włosy, a także nadaje im połysk.
do spisu treści ^Do zasilania
Do przygotowania maski potrzebne są ampułki witamin C, B1 i B6, skoncentrowany sok z aloesu, łyżka miodu i jedno żółtko jaja. Takie narzędzie zapewni promienność i zdrową strukturę włosów, zapobiegnie tworzeniu się rozdwojonych końcówek. Aby uzyskać wymierny efekt, maskę należy nakładać bez przerwy w ciągu 10 dni.
Warto pamiętać: lek może stać się trucizną, jeśli użyjesz go nieumiejętnie. Dlatego spożycie jakichkolwiek witamin powinno być omówione z lekarzem, jeśli masz poważne problemy zdrowotne lub w czasie ciąży.
do treści ^Recenzje
Karina, 23 lata, Perm:
"Zgadzam się, że witaminy są o wiele bardziej skuteczne niż jakikolwiek szampon i balsam. Okresowo piję Vitum dla kobiet. Poradził mi kosmetolog, zanim włosy wypadły, źle się ubrudziły, były suche i cienkie. Każdego ranka musiałem myć włosy, a wieczorem moje włosy były już grube. Cztery miesiące po pierwszym przyjęciu witamin zauważyłem, że moje włosy były jedwabiście miękkie i mogłem myć włosy co dwa dni. "
Ekaterina, 28, Sankt-Petersburg:
"Próbowałem obu masek z witaminami i piłem specjalne kompleksy do włosów. Mogę powiedzieć, że maski działają dobrze, w tym kosztem olejków, które dodaje się dla wygodnej konsystencji. O witaminach wypiłem Alerana, ale to niewiele pomogło, a potem - Duovit. Lubiłem go, naprawdę włosy i paznokcie stały się lepsze. "