Większość ludzi uważa, że najlepszym porannym napojem jest herbata. W końcu ma nie mniej efekt tonizujący niż kawa, zwłaszcza jeśli jest odpowiednio przygotowany. Istnieje wiele odmian herbaty o różnych walorach smakowych. W tym napoju można umieścić nie tylko tradycyjny cukier, ale także inne dodatki do żywności, z których jeden to mleko.
- Korzyści
- w czasie ciąży i po porodzie
- Przepisy
- gotowania z Ivan-herbata
- mongolskiej herbaty z jagnięciny
- Zielona herbata z jaśmin
- Czarna herbata z truskawek
- Gotowane czarna herbata
- Czarna herbata z roztopionym mleka
- Klasyczna czarna herbata z mlekiem
- klasyczny zielona herbata z korzyściami mleko
- Przeciwwskazania
te dwa napoje i indywidualnie posiadają wiele użytecznych cech i jeśli je wymieszać, można uzyskać podwójny efekt. Herbata z mlekiem nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia przy regularnym stosowaniu, ale także pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Ze względu
herbaty mleka ulepszone właściwości moczopędne, które promuje usuwanie toksyn z organizmu nadmiaru cieczy.
napój poprawia pracę przewodu pokarmowego, gdy czysta herbaty na ścianę żołądka, może wpływać na ich działanie drażniące i mleko łagodzi ten efekt wzmocnienia układu pokarmowego.
Ponieważ herbata z mlekiem jest pewnego rodzaju uspokojenie, może być pijany przed pójściem do łóżka, co nie jest pożądane, aby zrobić po prostu z mocnej herbaty.
Mleko dobrze jest dodawać nie tylko do czarnej herbaty, ale także do zielonej. Jest to szczególnie przydatne dla osób, które starają się zachować figurę.zawartość kalorii tego napoju jest niemal zerowy, zwłaszcza jeśli jest to mleko o niskiej zawartości tłuszczu i picia to może być długi czas, aby nie czuć głodu.
Mleko hamuje kofeinę w kompozycji herbaty, taki napój nie jest szkodliwy dla osób z podwyższonym ciśnieniem krwi.
do treści ^w czasie ciąży i po porodzie mleko
samej niezwykle przydatny produkt, szczególnie dla kobiet w ciąży, ponieważ zawiera chemikalia niezbędne dla rozwoju dziecka, ale mocnej herbaty jest szkodliwe ze względu na wysoką zawartość kofeiny w nim, alebloki mleczne kofeina. Można stwierdzić, że picie herbaty mleka, można: Dodać trochę liści herbaty( pół łyżeczki na szklankę) i dużo mleka i spożycie ograniczenia do 2 filiżanek dziennie.
Po porodzie ten napój nie jest zalecany do końca karmienia piersią.
do spisu treści ^Gotowanie Przepisy
jednym z najprostszych i najczęściej są następujące:
do treści ^z Ivan-herbata
Jest to jeden z najbardziej przydatnych ziołowych herbat. Zdobądź je ze sfermentowanych i wysuszonych liści aerozolu, rośliny, która w Rosji obficie pokrywa bagienne miejsca. Liście te są natychmiast warzone z wrzącym mlekiem, woda nie jest używana. Napój jest podawany przez około 10 minut, a następnie gotowy do użycia. Taka herbata jest używana nie tylko jako prosty napój, ale jako leczniczy bulion, który pomaga radzić sobie z wieloma chorobami.
mongolskiej herbaty z jagnięciny
To nietypowe dla europejskiej napój można przygotowaćz zielonej lub czarnej prasowanej herbaty. Na płytce herbacianej( 30-50 gramów) wystarczy na kilka porcji wody, lekko osolić i gotować przez 10 minut. Następnie wlewając wrzątek nad miskami, dodaj mleko do smaku, odrobinę tłuszczu jagnięcego i stopiony tłuszcz jagnięcy. Możesz urozmaicić smak tego rodzaju zupy do herbaty, odżywiając i rozgrzewając, prawie każdą przyprawę, dobrze połączoną z mięsem.
Zielona herbata z jaśminem
Delikatny aromat jaśminu doskonale łączy się z miękkością smaku mleka. Ulubiony napar z zielonej herbaty z płatkami jaśminu( bardzo często są one sprzedawane w miksie, ale można wymieszać składniki tuż przed parzeniem) i do smaku wylewanie mleka. Temperatura zaparzania zielonej herbaty jest znacznie niższa niż czarny, i nie ma potrzeby, aby wypełnić je wrzącej wody: tylko ogrzano do 65-80 ° wodzie.
do treści ^Czarna herbata z truskawkami
zwykłej czarnej herbaty jest łatwo udoskonalić nuty owocowe, dodając wisi jakieś winogrona suszone lub świeże truskawki. Truskawka leśna jest mniejsza, ale bardziej pachnąca niż ogród, jej suszone gałązki będą również dobre w kompozycji herbaty. Mają lekkie działanie moczopędne i walki z zimna, więc zaparzonej czarnej herbaty z nich, zwłaszcza jeśli jest ona dodawana do mleka, idealne zimą.
Gotowane Gotowane
czarna herbata czarna herbata nie można nazwać szlachetny napój, ma silny gorzki i cierpki smak. Jednak ze względu na stężenie kofeiny i taniny w nim skutecznie wzmacnia, pomaga przy niestrawności i usuwa toksyny. Aby to zrobić, wlać do wrzącej wody zwykłej czarnej herbaty( 2-3 łyżki na kubek) i gotować przez 10-15 minut. Mleko dodawane do takiej herbaty częściowo neutralizuje gorycz.
do zawartości ^Czarna herbata z roztopionym
mleka Konieczne będzie przygotowanie mleka ogrzewa się z nim na wolnym ogniu, aż żółto-brązowy kolor i przyjemnym zapachu. Następnie zwykłą metodą jest parzona czarna herbata, która jest rozcieńczana roztopionym mlekiem do pożądanego stężenia. Jest szczególnie dobry z dużą ilością cukru i słodyczy.
do zawartości ^Klasyczna czarna herbata z mlekiem
Doprowadź mleko do wrzenia, nalej herbatę.Napój przygotowywany jest bez wody, podawany w infuzji przez 5-10 minut.
do zawartości ^klasycznej zielonej herbaty z mlekiem
zaparzania zielonej herbaty, zgodnie z zasadami( na gorąco, nie wrzącej wody, krótkie maceracji), zmieszać z mlekiem napar. Zieloną herbatę można również parzyć wyłącznie z mlekiem. Ilość warzenia i mleka może być dowolna, do smaku.
Przeciwwskazania Stosowanie tej kombinacji jest przeciwwskazany u:
- galaktozemii i innych zaburzeń metabolicznych, co prowadzi do nietolerancji mleka i przetworów mlecznych.
- W przypadku uczulenia na niektóre składniki.
- z chorobami serca i innych warunków, które są sprzeczne pokarmy zawierające kofeinę należy zastąpić regularne herbaty Wierzba herbaty lub rooibos, który nie jest.