Climax - fizjologiczny proces, któremu towarzyszą zmiany hormonalne, a następnie całkowitego ustania miesiączkowania. Menopauza powoduje wiele dolegliwości i objawów znacznie pogorszyć jakość życia kobiety. Menopauza nie można zapobiec, ale może być łatwiejsze dla niego, i dla tego celu zaleca się w leczeniu ludzi środków.
- charakterystyczne objawy
- pierwszego okresu( preklimaks)
- drugiego okresu( klimakterium)
- trzeciego okresu( wiek pomenopauzalny)
- tradycyjnych terapii
charakterystyczne objawy
kulminacyjnym zachodzi w 3 etapach, z których każdy charakteryzuje się własną manifestacji. Tylko 10% wszystkich kobiet nie doświadcza objawów menopauzy. Pozostali zaczynają traktować jego przejawy w różnych lekarzy, ale w większości przypadków, bezskutecznie, jako główną przyczynę wadliwego działania układu sercowo-naczyniowego i moczu są zmiany hormonalne spowodowane menopauzą.
pierwszego okresu( preklimaks)
Towarzyszy okazjonalnych pływów, bóle głowy, dreszcze, nadmierne pocenie się, palpitacje, ciśnienie tętnicze drgań.Wśród objawów psycho-emocjonalnych obserwowane osłabienie, drażliwość nad drobiazgami, nieuzasadniony niepokój, senność, zapomnienia, nieuwagi. Kobiece libido maleje.
Preklimaks najczęściej zaczyna się od 37 do 40 roku życia i trwa przez 8 do 10 lat.funkcja jajników stopniowo zanika, co przejawia się w nieregularnych okresach. Tides nastąpić w wyniku obniżenia poziomu estrogenu, który jest produkowany przez jajniki, które promuje zaburzenia termoregulacji.
do treści ^drugi okres( menopauza)
przychodzi, gdy kobieta jest w pełni zakończyć miesiączki. Menopauza charakteryzuje się wyraźniejszymi objawami związanymi z okolicą narządów płciowych. Poziom estrogenu redukuje całkowicie i kobiety zaczynają przeszkadzać objawy moczowo - suchość pochwy, ból podczas stosunku, pieczenie i świąd w obszarze genitaliów, wydzieliny z dróg rodnych( czasami krwotoczna), zaburzenia układu moczowego( częstomoczu lub nietrzymania moczu).
pierwsze oznaki zewnętrzne menopauzy jest utrata elastyczności skóry, powstawanie zmarszczek, suchość skóry, pod warunkiem, pogorszenie stanu włosów i łamliwości paznokci wiązki. Wymienione objawy menopauzy trwają 2-5 lat.
do zawartości ^trzeciego okresu( wiek pomenopauzalny)
reprodukcję kobiet jest całkowicie ugaszony - estrogenu produkcji i zatrzymania miesiączkowania całkowicie i dlatego rozpoczyna zmian w strukturze kości i metabolizm lipidów. Na tym etapie metabolizmu skutkującym przyrost masy ciała, zaburzenia snu, miażdżycy naczyń, niestabilność emocjonalną.
mogą również rozwijać inne zaburzenia: osteoporoza, choroba Alzheimera, stają się ciężkie choroby układu sercowo-naczyniowego. Późniejsze objawy mogą pojawić się w trzecim okresie do 5-10 lat po wystąpieniu pierwszych objawów menopauzy.
Folk
leczenie w celu złagodzenia stanu podszczyt, zaleca się stosowanie środków ludowej.
- Napój kojący. Przy nerwicach i częstych podrażnieniach warto pić 2 łyżki świeżego soku z buraków z miodem.
- Infuzja z krwawieniem z macicy.1 szklankę muszelek nalewać wrzątkiem( 1 litr), gotować przez 25-30 minut i nalegać na około 2 godziny. Pić gotowy produkt na 125 mililitrach 2-3 razy dziennie.
- Środki do osteoporozy. Konieczne jest zmielić 10 cytryn( razem ze skórką), wymieszać sproszkowaną skorupę z 5 ugotowanych jajek i umieścić przez 10 dni w ciemnym miejscu. Używaj 3 łyżek stołowych trzy razy dziennie przez 30 dni.
- Rozmaryn z kulminacją uspokaja system nerwowy i ułatwia ogólny stan zdrowia. Konieczne jest zalanie 15-20 gramami liści roślin 250 ml gorącej wody i gotowanie przez 15 minut. Weź 1/3 łyżeczki na 30 minut przed jedzeniem.
- Nalewka z korzenia waleriany.1 łyżkę stołową, opłucz, drobno posiekaj i zalej 300 ml gorącej wody. Następnie zaparzać przez 8-9 godzin i pić na łyżce nie więcej niż 3 razy dziennie.
- Sage pomoże zmniejszyć pocenie się w okresie menopauzy. Konieczne jest przygotowanie soku z liści rośliny i picie 2 łyżek 2-3 razy dziennie.
- Herbatka lecznicza z nasion kopru włoskiego. W 1 szklance wrzącej wody dodać 30 gramów nasion, 15 gramów kozłka kozłkowego i 30 gramów miodu. Otrzymany napój miesza się i pozostawia do zaparzenia przez 20 minut. Weź 15 mililitrów trzy razy dziennie. Dzięki olejkom eterycznym usunięto skurcz naczyń krwionośnych i przywrócono przepływ krwi.
- Zioła od bezsenności. Ustaw zdrowy sen, który obejmuje melisę, pędy Ledum, ziele dziurawca. Wszystkie składniki są pobierane w tej samej ilości, zmieszane, 1 łyżka z naparu zebranego 250 mililitrów wrzącej wody. Ochłodzić lek, aby użyć 15-20 mililitrów przed snem.
- Koktajl do redukcji wagi: obrany kiwi w mikserze, dodaj do niego kiełkujący jęczmień i łyżkę miodu. Wszystko wymieszaj i wlej kefir. Kiwi można zastąpić innymi owocami lub warzywami.
- Kąpiele stóp do zwalczania pocenia się i uderzeń gorąca w nocy. W małej misce zalej gorącą wodę( temperatura nie powinna przekroczyć 40 stopni), zanurz stopy w niej i trzymaj przez 30 minut, następnie wytrzyj je do sucha i natychmiast połóż się do łóżka.
- Amanita łagodzi objawy menopauzy, hamuje rozwój nowotworów, zmniejsza ból menstruacyjny. Jako surowiec zaleca się stosowanie świeżych czapek grzybowych. Wymieszaj 7 okapów grzybów, wlej wódkę w stosunku 1: 1, włóż do słoika i zamknij pokrywką.Lek podaje się do 1,5 miesiąca. Akceptacja gotowego produktu powinna rozpocząć się od 1 kropli, a następnie dodać 1 kroplę dziennie przez miesiąc. Maksymalna dawka wynosi 30 kropli.
- Hawthorn na bóle głowy i migreny. Rastoloch 1 szklankę owoców rośliny, zalać je 1 litrem wrzącej wody, dodać 5 gramów miodu i pozostawić do zaparzenia przez 25-30 minut. Możesz go pić zamiast herbaty.
- Gdy w wannie zaleca się suchą skórę, aby wlać mieszankę przygotowaną z 200 mililitrów pełnego mleka i łyżki miodu. Po tej procedurze skóra staje się delikatna i jedwabista.
- Aromaterapia. W menopauzie olejki eteryczne z roślin takich jak jaśmin, mięta pieprzowa, bergamotka, róża, kadzidło, lawenda, rozmaryn, szałwia, liście fiołkowe są dobre. Zaleca się dodanie kilku kropli oleju do lampki kąpieli i aromatu.
Oprócz stosowania środków ludowych, należy przestrzegać pewnych zasad żywienia:
- używać jak najwięcej owoców i warzyw;
- lepiej odmówić mięsa;
- zastąpiły napoje ziołowe;
- , aby zapewnić, że w codziennej diecie zawsze uczestniczą produkty, które zapobiegają rozwojowi osteoporozy - kwaśnej śmietany, twarogu, sfermentowanego mleka lub kefiru, zielonych warzyw.