Oczyszczanie jelit przy pomocy słonej wody

zapisać zdrowia przez wiele lat, zaleca się okresowo oczyścić ciało. Potem jego narządy będzie działać bez żadnych poważnych awarii, w celu uniknięcia niebezpiecznych chorób. W celu oczyszczenia jelit powszechnie używane wody sól, która ma działanie bakteriobójcze i jest zdolny do usuwania odpadów i toksyny.

• co wydawać Preparaty
• do czyszczenia
• stężenie wody sól
• Jak przeprowadzić ćwiczenia
• Po zabiegu
• Przeciwwskazania

Metody pożyczonym od jogi i nazwie Śankhi prakshalana( dosłownie - działanie powłoki) - woda i sól nie jest praktycznie wchłaniane przez organizm i przechodziprzez niego, wyczyszczenie prawie wszystkie wydziały żołądka i jelit i otslaivaya ścianach depozytów długoterminowych.

co wydawać

Jelito jest głównym organem trawienie i wydalanie człowieka. Ma długość około 4 metrów i składa się z jelita cienkiego i grubego. W jelicie, proces trawienia następuje absorpcja substancji odżywczych do tworzenia krwi z kałem niestrawionych resztek żywności i szkodliwych związków, usuwanie ich z ciała. Niewłaściwe

i niesymetryczne diety o niskiej aktywności fizycznej, niektóre choroby jelita zginania jego ściany pojawiają nalotów substancji odpadowych, które stopniowo prasuje i tworzą kału kamieni. Prowadzi to do pogorszenia pracy ciała, pojawienie się wzdęcia, wzdęcia, zaparcia, aż do niedrożności jelit. Ponadto, toksyny są prowadzone przez strumień krwi w całym organizmie, zakłócając działanie tych systemów. Eksperci zalecają

oczyszczając regularnie i co najmniej 2 razy w roku.

W tej procedury:

• zwiększa ruchliwość jelit;
• oczyszcza go z toksyn;
• promuje dobre wchłanianie pokarmu, w wyniku znormalizowanej masie( techniki często wykorzystywane do utraty wagi);
• ma wspomagający i stymulujący wpływ na wątrobę;
• poprawia zapach cera, skóra, ciało, zapobiega powstawaniu trądziku;
• wzmacnia układ odpornościowy, pomaga radzić sobie z przeziębieniem i innymi chorobami szybciej;
• normalizuje krążenie krwi;
• zwiększa siłę;
• eliminuje chorób alergicznych;
• powoduje przypływ sił i wigoru.

Dzieje wymywanie korzystnej mikroflory, która jest charakterystyczna dla wlewów czystości.

oczyszczania przez kilka dni przed zabiegiem powinno stosować się do specjalnej diety, które pozwalają na ciało łatwiej poruszać oczyszczania:

• zmniejszenie lub wyeliminowanie produkty zwierzęce - mięso, drób, jajka, mleko i produkty mleczne.
• Unikaj ciężkich na brzuchu, ostry lub zbyt słone potrawy.
• odmówić napojów alkoholowych - przyczyniają się do odwodnienia.
• jeść tylko naturalną słodycz - rodzynki, suszone morele, miód.
• pić dużo czystej wody - kolor moczu powinien być bardzo lekki.

jelit oczyszczanie może trwać kilka godzin, więc procedura jest zalecane, aby wybrać dzień.

słonej wody stężenie soli

zapobiega wchłanianiu wody przez błonę śluzową i usunięcie jej z moczem. Jednakże, w sposobie nie stosuje się soli, a następnie lekko soloną wodę - zgodnie z zasadami jogi płynu do ciała, powinien mieć taką samą gęstość z naturalnymi płynami. W celu uzyskania pożądanego rozwiązania

na 1 litr gotuje się i ogrzewa do 40 ° C wody nie trwa dłużej niż 10 g( 1 łyżka stołowa), korzystnie wody morskiej lub surowe tabeli. Jeśli woda wydaje się zbyt słony smak, konieczne jest w celu zmniejszenia stężenia. Aby uniknąć uczucie mdłości w roztworze może dodać trochę soku z cytryny.

Jak przeprowadzić

oczyszczenie organizmu należy zająć się rano na czczo. Algorytm jest następujący:

• Przygotuj 2-3 litry ciepłego roztworu soli. Ponieważ musisz go pić stopniowo, możesz przygotować lek na kilka sposobów, zaczynając od 1 litra.
• Wypij 1 filiżankę roztworu.
• Wykonaj serię specjalnych ćwiczeń.
• Kiedy popęd do wypróżnienia opróżnij jelito.
• Wypij pozostałe 2-3 litry płynu w 1 szklance, naprzemiennie każdą z nich podczas ćwiczeń i ewakuacji stolca.
ładowanie. ..

Procedura powinna kierować się pewnymi zasadami:

• Zaleca się pić co najmniej 250 mililitrów roztworu co 30 minut. Nawet jeśli istnieje trwała awersja do słonej wody, nie należy przerywać jej przyjmowania, w przeciwnym razie nie można osiągnąć pożądanego rezultatu.
• Po każdym pobraniu wody może wystąpić opróżnienie jelita. Po pierwsze masy kału mają ciemny kolor i dużą gęstość, stopniowo stają się jaśniejsze i bardziej miękkie. Procedurę uważa się za zakończoną, gdy zacznie wychodzić czysta woda.
• Jeśli popęd do defekacji nie występuje po wypiciu 6 filiżanek roztworu, z uczuciem nudności i przepełnieniem żołądka, należy wykonać 2-3 serie ćwiczeń z rzędu. Jeśli ewakuacja nie nadejdzie - zadzwoń do niej z nie słoną lewatywą z 0,5 litra zimnej przegotowanej wody. W ten sposób rozpocznie się mechanizm opróżniania, aw przyszłości nie pojawią się z nim trudności.
• Po zakończeniu czyszczenia zaleca się wypicie 2 kolejnych szklanek wody niesolonej( lub szczypta sody oczyszczonej) z wody i wywołanie wymiotów. Z tego powodu żołądek całkowicie opróżnia się, a mechanizm opróżniania wyłącza się.Jeśli nie zostanie to zrobione, pragnienie defekacji nastąpi przez pewien czas.
• Nie zaleca się spożywania jedzenia podczas oczyszczania jelit. Możesz wypić trochę oleju roślinnego - pomaga przywrócić błonę śluzową narządów trawiennych, uszkodzoną przez dużą ilość słonej wody.

Ćwiczenia

Dla najszybszego przepływu płynu w kierunku jelita i wzdłuż niego istnieje szereg ćwiczeń.Powinny być wykonywane w ściśle określonej kolejności:

• Ćwiczenie 1 .Wykonane w pozycji stojącej, postaw stopę w odległości około 30 centymetrów od siebie, palce skręcają i podnoszą dłonie do góry, łokcie i plecy nie zginają się.Zrób gładkie zbocze w lewo, a następnie, bez zatrzymywania, w prawo, i ponownie w lewo iw prawo. Zrób 8 stoków( po 4 z każdej strony).
• Ćwiczenie 2 z .Pozycja wyjściowa jest stojąca, nogi są rozstawione na szerokość barków. Pociągnij prawą rękę poziomo do przodu i umieść lewą na klatce piersiowej tak, aby palec wskazujący i kciuk dotykały prawego obojczyka. Nie oderwij nogi od podłogi, aby obrócić tułów w prawo, wyciągając wyciągniętą rękę tak daleko, jak to możliwe, i patrząc na jej palce. Następnie wykonaj ćwiczenie lustrzane dla lewej ręki. Zakręty wykonuje się również 4 razy w każdym kierunku.
• Ćwiczenie 3 .Połóż się na podłodze twarzą w dół, opierając się na palcach i dłoniach wyciągniętych ramion. Odległość między stopami powinna wynosić 30 centymetrów. Możesz oprzeć się na kolanach. Obróć ciało w lewo i w tył, patrząc na piętę prawej stopy. Powtórz ćwiczenie dla drugiej strony. Całkowita liczba zwojów musi wynosić 8 razy.
• Ćwiczenie 4 .Przykucnij, opierając się na palcach i kładąc stopy na zewnętrznej stronie ud, w odległości 30 centymetrów od siebie. Połóż prawe kolano na podłodze i skręć ciało w lewo, jednocześnie ciągnąc lewą nogę do brzucha. Powtórz po drugiej stronie ciała. Wykonaj ćwiczenie 4 razy dla każdej strony.
ładowanie. ..

Po procedurze

Istnieją pewne zasady zachowania po oczyszczeniu jelit:

• konieczne, aby dać organizmowi odpocząć przez około 30 minut, po czym należy jeść w ciągu pół godziny.
• pierwszy posiłek, pożądane jest, aby wybrać ryż, gotowane w wodzie i przyprawione masłem. Do tego można dodać trochę soku pomidorowego solone, gotowane soczewica lub marchew. Nie używaj pieprzowych i pikantnych przypraw.
• Zamiast tego można jeść ryż, pszenica lub płatki owsiane, makaron, doprawione tartym serem.
• Należy unikać potraw mięsnych przez 2-3 kolejne dni.
• Nie spożywać mleka i produktów mlecznych. Wyjątek stanowią twarde sery w niewielkiej ilości.
• kilka dni powinien powstrzymać się od spożywania kwaśnych pokarmów, surowe warzywa i owoce.
• Po oczyszczeniu jelita czuje się bardzo spragniony. Jednakże stosowanie jakichkolwiek cieczy przed pierwszym pożądane powstrzymania posiłku - obsługuje tylko mechanizm wypróżnienia.
• pierwszy napoje może być woda mineralna( bez gazu), albo lekko wapna lub infuzji miętową.
• zabronione jest spożywanie alkoholu w pierwszym dniu po czyszczeniu. Nowy
• zachęcam do kał tam będzie nie wcześniej niż 24-36 godzin będzie.

Przeciwwskazania

jelit oczyszczanie słonej wody nie jest zalecane w następujących przypadkach: choroby

• przewodu żołądkowo-jelitowego w ostrych -, owrzodzenie okrężnicy, czerwonka, biegunka.
• Zapalenie wyrostka robaczkowego( wyrostka robaczkowego).
• Rak żołądka lub jelit.
• Ciąża.
• Indywidualna nietolerancja.