Zastosowanie puszek próżniowych do masażu w domu

Masaż próżniowy jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia pielęgnacji skóry. Gdy ten efekt podciśnienie na głębokich skóry ma wyraźny rewitalizujący wpływ na cały organizm. Ten kosmetyk i terapeutyczne procedura jest dość popularne, można je wdrożyć się z wykorzystaniem puszek próżniowych do masażu w domu.

• Zasada działania Wskazania
• Przydatne właściwości
• Rodzaje Szkło
• Silicone Rubber
• Latex
• z pompą
• Co musisz wiedzieć przy zakupie
• jako
• zastosowanie metoda statyczna metoda
• Kinetic
• Wady
• Przeciwwskazania

Zasada działania efektu

mogą masażu jest oparty na odruchowych, próżniowe, cieplno-chemicznej wpływ na organizm ludzki. Rozrzedzenie powietrza wytwarzanego przez bank wpływa na głębsze warstwy tkanek i uruchamia je w szeregu procesów biologicznych. Występuje:

• amplifikacji perfuzji traktowanego obszaru,
• przyspieszone drenażu limfatycznego,
• wzmacniania tkanki łącznej i przywrócenie włókien mięśniowych, poprawa
instagram viewer
• metabolizmu, stymulacja
  

  
  

• regeneracji skóry właściwej
• poprawia chłonność środków leczniczych stosowanych do masażu( składniki odżywcze, nawilżające, przeciwzapalne, cellulit kremy, oleje).

Zastosowanie puszki próżniowe domu wymaga opanowania procedur sztuki i trochę umiejętności. Dzięki doświadczeniu skuteczność terapii jest porównywalna do usług wyspecjalizowanych instytucji.

do treści ^ Wskazania

masażu próżniowego lekarze zalecają stosowanie cellulit, nadwaga, bóle mięśniowe, blizny, wiotkość skóry. Również będzie to przydatne dla zaburzeń metabolicznych, ból pleców, szczególnie z tyłu, jeśli masz problemy z włosami, lub gdy przygotowują się do operacji plastycznej lub przechodzą rehabilitację po niej.

do treści ^

Przydatne właściwości

Bańki celach terapeutycznych po raz pierwszy rozpoczął się w Chinach, gdzie udowodniono korzyści z ich stosowania. Zwykły masażu podciśnieniowego przytrzymywania przedmiotu ma korzystny wpływ na ciało, które jest spowodowane przez szerokie spektrum aktywności i właściwości lecznicze procedury:

• Wzmocnienie aparatu mięśniowego;
• Normalizacja przepływu limfy, aktywacja krążenia krwi w tkankach;
• Działanie znieczulające w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego i stawów( nerwoból, bóle mięśni, zapalenie korzeni, zapalenie stawów, osteochondroza).Przywrócenie obniżonej czułości w przypadku jej utraty w wyniku ucisku nerwów;
• Regeneracja zdolności regeneracyjnych komórek;
• Poprawiające zdrowie właściwości masażu kosmetycznego przez puszki próżniowe przyczyniają się do poprawy koloru skóry, nadają jej zadbany wygląd;
• Aktywacja procesów metabolicznych, eliminacja zjawisk stagnacyjnych, obrzęki, usuwanie toksyn i toksyn z komórek tkankowych, przywrócenie ich funkcji oddechowej;
• Zapewniający efekt korekcyjny na sylwetce, pozbycie się nadwagi, w tym z miejscowej otyłości, cellulitu;
• Odmłodzenie efektu zabiegu. W wyniku masażu skóra zyskuje elastyczność, gładkość, turgor podnosi się, zmarszczki są wygładzone;
• Zapobiegaj tworzeniu się złogów tłuszczu;
• Normalizacja funkcjonowania gruczołów łojowych i potowych;
• Regenerujące właściwości masażu przyczyniają się do eliminacji blizn, blizn, rozstępów;
• Stabilizujący wpływ na układ wegetatywny w wyniku stymulacji receptorów nerwów obwodowych i działania uspokajającego na układ nerwowy;
• Promuje redukcję zjawisk zapalnych w różnych zakaźnych patologiach ciała( zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli, przeziębienia);
• Eliminuje letarg, zmęczenie, wspomaga regenerację mięśni po intensywnym treningu;
• Efekt podnoszenia bez zastrzyków;
• Ogólny efekt wzmacniający na ciele, zwiększający jego siły ochronne.

do spisu treści ^

Rodzaje puszek

Istnieje wiele odmian puszek do masażu próżniowego. Zgodnie z techniką działania, można je podzielić na 3 typy:

• Standard. W tym przypadku rozrzedzenie powietrza powstaje poprzez ręczne wyciskanie korpusu puszki;
• Szkło z gumową dyszą, której ciśnienie wytwarza próżnię;
• Z doładowaniem próżniowym. Ciśnienie w puszce jest obniżane za pomocą pompy.
ładowanie. ..

Pierwsze 2 typy są łatwe w użyciu, mają delikatniejszy wpływ na tkaninę.Banki z pompą próżniową wymagają umiejętności, jeśli technologia użytkowania jest zepsuta, możesz doznać obrażeń na skórze.

Każdy rodzaj pojemnika ma zalety i wady, najczęstsze są silikonowe i gumowe urządzenia do masażu. Pierwsze szklane słoiki, wykonane bez gumowych przynęt i znane wielu od dzieciństwa, straciły popularność w porównaniu z ich konkurentami. Główną przyczyną tego jest brak możliwości regulacji ciśnienia w wyniku użycia ognia do wytworzenia próżni.

do spisu treści ^

Szkło

Do produkcji tego produktu stosuje się wysokiej jakości, gęste szkło, zdolne do wytrzymywania znacznych obciążeń.Współczesne banki różnią się od swych poprzedników obecnością gumowego przyssawki, gdy po naciśnięciu powstaje próżnia.

Wcześniej, w celu wytworzenia rzadkiego powietrza w szklanym pojemniku, zastosowano ogień, który spowodował niebezpieczeństwo poparzenia. Takie banki są teraz używane. Aby to zrobić, użyj pęset do wełny nasączonej alkoholem, podpalonej i przyniesionej do pojemnika, obniżając ciśnienie wewnątrz. Następnie nakłada się na skórę i po odsysaniu można wykonać masaż.Ta metoda jest dość pracochłonna, dlatego zaleca się stosowanie nowoczesnych pojemników z gumowymi dyszami.

Możliwe jest przeprowadzenie masażu żołądka, pleców, nóg, dłoni, pośladków za pomocą szklanych próżniowych banków. Jednak nie nadają się one do użytku w obszarze twarzy. Wadami stosowania puszek szklanych są wyraźna bolesność zabiegu, kruchość materiału - tworzenie najmniejszych wiórów sprawia, że ​​pojemnik nie nadaje się do użytku. Ich zalety to łatwe mycie, brak efektów kosmetycznych( wchłanianie zapachów, barwienie), regulacja ciśnienia w już ustalonym stanie za pomocą dyszy.

powrót do spisu treści ^

Guma

Wykonany z wysokiej jakości gumy medycznej, prezentowany w postaci zestawów. Zestaw gumy puszki próżniowej masa składa się z 4 części o różnych średnicach obudowy 22, 35, 50, 65 mm, co pozwala na ich zastosowanie w różnych częściach ciała. Większy rozmiar stosuje się podczas działania na pośladki, plecy, brzuch, minimalny - na powierzchni twarzy.

Przed użyciem puszek umieszcza się je w gorącej wodzie na 10 minut w celu rozgrzania i uzyskania zgodności, a następnie nakłada na skórę.Próżnia powstaje przez naciśnięcie korpusu pojemnika. Zalety używania puszek z kauczuku obejmują bezbolesność zabiegu, jego bezpieczeństwo. Wady - masaż chłonności czyli po dłuższym okresie użytkowania, krótki okres eksploatacji, w porównaniu z produktami z innych materiałów, takich jak szkło.

do treści ^

Silicone

najczęściej ze względu na łatwość użycia, higieniczne( łatwe do czyszczenia), trwałość, bezpieczeństwo. Zaletą tego produktu jest to, że nie wymaga ponownego podgrzania przed użyciem. Podciśnienie uzyskuje się przez lekkie ściśnięcie korpusu. Jeśli ssanie jest nadmierne, można poluzować ciśnienie, wyjmując słoik i ponownie mocując go z mniejszym naciskiem.

Ich wadą jest niemożność utrzymania stałego kształtu( w porównaniu z produktami ze szkła lub tworzywa sztucznego), co wymaga zręczności w prowadzeniu antycellulitowy. Przy dostatecznym doświadczeniu możliwe jest jednoczesne przeprowadzenie procedury z dwoma pojemnikami, umieszczając je w obu rękach. Nie stanowią poważne wyzwania do przechowywania tych twarzy masaż próżniowy banki, nogi, plecy, brzuch w domu, i są dobre dla obszaru udach i pośladkach. W sprzedaży prezentowane są zestawy 4 sztuk o różnych rozmiarach lub od 2 sztuk o średniej średnicy.

do treści ^

Latex

mają cechy podobne do banków silikonowych, jednak mają długą żywotność.W tym samym czasie ich koszt jest wyższy. Sprzedawane w zestawie po 2 sztuki, różniące się kształtem. Pierwszy Bank ma okrągły otwór, jest przeznaczony do działania na rozległym obszarze ciała, drugi - owalu, łatwiejszy dostęp do trudno dostępnych obszarów.

do zawartości C ^

pompy próżniowej w takich banków jest utworzony przez pompę, która redukuje w nim ciśnienie do 0,06 MPa. Są to produkty zestawów 6, 12, 24 kawałki o średnicy wynoszącej od 2 do 8 cm, co pozwala na przeprowadzenie procedury dla różnych części ciała. Zalety

puszki pompy uznane za niemożliwe, aby ustawić siłę uderzenia, niezawodne zamocowanie na skórę, skuteczność zabiegu. Wady to ryzyko uszkodzenia tkanek z nadmiernym ciśnieniem, z tego powodu, aby masować własne tego rodzaju puszek, które nie mają wystarczającego doświadczenia, nie jest to zalecane.

do treści ^

Co trzeba wiedzieć przy zakupie

próżnia kupować banki mogą być w sieci aptek lub wyspecjalizowanych sklepach. Dlatego należy zwrócić uwagę na wymiary produktu( od 1 do 8 centymetrów).

Wybór jest dokonywany w zależności od obszaru, na który ma wpłynąć.Do masażu ud i pośladków lepiej jest kupić zestaw par średnich silikonowych pojemników.

• Dla powierzchni tylnej średnica puszek wynosi 6-8 centymetrów;
• Aby wpływać na okolice brzucha, lepiej jest wybrać rozmiar do 4-5 centymetrów;
• Masaż za pomocą przyssawek szyi i twarzy wymaga ich zastosowania przy najmniejszej średnicy otworu.

Bardziej zalecane jest posiadanie zestawu pojemników o różnych rozmiarach do przeprowadzania procedury w dowolnych obszarach problematycznych. Używać

do zawartości ^

Stosowane

Przed użyciem puszki ich masowania można przemyto wodą z mydłem i suszony, w celu wytworzenia przetwarzanienadtlenek wodoru lub alkohol.

Przygotowanie podczas masażu próżniowego ma ogromne znaczenie. Przygotowuje tkanki do intensywnego leczenia i pomaga zmniejszyć bolesność zabiegu. Aby to zrobić, zaleca się wziąć prysznic lub kąpiel, podczas gdy można traktować ciało za pomocą peelingu. Po zabiegach wodnych należy przeprowadzić ręczny masaż rozgrzewający przez 5-15 minut.

W tym przypadku stosuje się techniki masażu klasycznego: głaskanie, wyciskanie, tarcie, ugniatanie. Następnie na skórze trzeba zastosować środki do masażu( olej, krem).Aby zwiększyć skuteczność stosowania specjalnych leków antycellulitowych. Również dozwolone stosowanie oleju roślinnego, krem ​​dla dzieci. Smar

powinien być obecny w większej ilości niż przy innych rodzajach masażu, ponieważ ułatwia ruch puszki, zmniejsza bolesność.Następnie możesz przejść bezpośrednio do procedury.

Istnieją 2 metody masażu próżniowego, w zależności od metody aplikacji puszek:

• statyczny( lokalny);
• kinetic.

do zawartości ^

Metoda statyczna

Puszki są ustawiane bez przenoszenia ich później. Pojemności w ilości 10-16 sztuk( w zależności od powierzchni) są instalowane lokalnie, na określonym obszarze ciała. Odległość między nimi wynosi 3-5 centymetrów. Banki są przymocowane do płaskich części ciała, zwykle za pomocą szkła, często przy użyciu ognia, aby rozrzedzić powietrze. Również w tej metodzie wykorzystywany jest sukces pojemnika z pompą.

do treści ^

Metoda kinetyczna

Jest uważana za podstawową technikę masażu próżniowego. Po ustawieniu puszek są one przemieszczane po obwodzie masowanego obszaru. W tym masażu stosuje się 1-2 pojemniki. Są w ciągłym ruchu, który wykonuje się płynnie, zgrabnie. Konieczne jest unikanie ostrości, szybkości odbioru.

W okolicy pachwiny, pach, wewnętrznych ud, pod kolanami procedura ta nie może być wykonana. Aby uniknąć urazu tkanek, postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi masażu za pomocą próżniowych puszek.

Pojemność jest wymagana do zainstalowania na powierzchni skóry, delikatnie ściśnij, dociśnij szyję do ciała, a następnie zwolnij. Ciśnienie zależy od ciśnienia wewnątrz puszki. W takim przypadku możesz zobaczyć, jak skóra jest wciągnięta do słoika, ten poziom nie powinien być większy niż 1,5 centymetra. W przeciwnym razie wystąpią trudności z przeniesieniem pojemnika.

Ruchy wykonywane są tylko według pewnych reguł, chaotyczny ruch może prowadzić do braku wymaganego efektu i urazu tkankowego.

• W obszarze pośladków efekt jest wykonywany w kółku przez 8-10 minut, a następnie przez kolejne 3 minuty za pomocą krótkich pionowych linii.
• Masaż brzucha wykonuje się przez 5-7 minut ruchem okrężnym w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Następnie, przez 2 minuty, powierzchnie boczne masuje się wzdłuż linii od pępka do tyłu po każdej stronie.
• Po wystawieniu na działanie strefy stopy ruchy wykonywane są od kolana w górę.Czas masażu obu kończyn wynosi 45 minut.
• Ręce są masowane liniami prostymi, od dołu do góry przez 7 minut każdy.
• Masaż pleców wykonywany jest od dołu do góry, od boków do kręgosłupa, od środka do stawu barkowego, od ramion do środka szyi. W tym samym czasie wykonywane są proste, spiralne, okrągłe ruchy, z wężem przez 20 minut.
• na masaż twarzy i szyi jest wymagane do przylegania do pewnego schematu: słoika uderzeniu podobojczykowej chłonnym obszarze węzłów, a następnie do dolnej części szyi dalej w swej części środkowej i górnej części, a w dolnej części twarzy, brody, żuchwy, to średnia obszarze twarzy. Sesja kończy się ruchami w kierunku uszu, a następnie - w oczach i pobudzeniem strefy czoła( od środka do skroni).Czas trwania procedury nie powinien przekraczać 7 minut. Kiedy

  

wyraźne odczuwanie bólu w trakcie masażu powinno zmniejszyć podciśnienie w słoiku, aby zmniejszyć jego prędkość poruszania się, dodać smaru.

Pod koniec procedury ostrożnie wyjmij słoiki z powierzchni skóry. Aby to zrobić, należy przesuwać słoik lekko na jedną stronę jedną ręką, a drugą nacisnąć u jej podstawy. Następnie na przetworzonych stronach należy umieścić środki kosmetyczne( nawilżające, antycellulitowe) oraz przeprowadzić krótkotrwały masaż światłem.

do spisu treści ^

Wady

Pomimo skuteczności masażu próżniowego, ta procedura ma wady:

• Soreness. W niektórych przypadkach odczucia są dość wyraźne, co powoduje, że należy porzucić ten rodzaj masażu na rzecz innych( klasyczny, wibracyjny);
• Wady skóry po zabiegu. Obecność siniaków, siniaków, zaczerwienienia jest efektem ubocznym takiego masażu. Mogą trwać do 2 tygodni, co stwarza pewne trudności estetyczne, szczególnie w lecie, kiedy wiele części ciała jest odsłoniętych;
• W obecności "naczyniowych gwiazdek" na skórze, masaż próżniowy może promować ich wzrost, a także rozwój żylaków z tendencją do niego;
• Zdobywanie umiejętności. Skuteczność tej procedury zależy od poprawności jej wdrożenia i używania puszek, więc pierwsze sesje mogą nie działać.

do spisu treści ^

Przeciwwskazania

Masaż próżniowy charakteryzuje się dość intensywnym wpływem na tkanki ludzkiego ciała. Istnieją następujące przeciwwskazania do jego postępowania: żylaki

• i skłonność do nich;
• zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył;
• choroby skóry( egzema, zapalenie skóry, zmiany grzybicze);
• , nawet w niewielkim stopniu;
• mechaniczne uszkodzenie skóry( rany, otarcia, skaleczenia);
• choroby zakaźne w ostrym stadium, któremu towarzyszy znaczny wzrost temperatury;
• zmniejszył krzepliwość krwi;
• niewydolność serca w ostrym stadium, z ostrożnością w niedociśnieniu i nadciśnieniu;
• krostkowe;
• obniżył poziom hemoglobiny we krwi;
• choroby onkologiczne;
• gruźlica, niewydolność płuc;
• mole w obszarze narażenia;
• stres, zwiększona pobudliwość układu nerwowego;
• cukrzyca w ciężkiej postaci;
• reumatyzm w fazie rozwojowej;
• zwiększona wrażliwość skóry;
• "kruchość" naczyń krwionośnych;
• zwiększone ciśnienie lub nachylenie do niego;
• menstruacja;Okres ciąży
• .

Podczas wykonywania masażu nie używaj puszek w projekcji nerek i serca przez dłuższy czas. To jest niemożliwe do przeprowadzenia postępowania w sprawie kręgosłupa( z wyjątkiem kości, kości krzyżowej i lędźwiowego, sacrococcygeal stawów i siódmego kręgu szyjnego), w rejonie węzłów klastra( pod kolana, pod pachami, wewnętrzną część uda).Optymalny kurs leczenia to około 15 zabiegów wykonanych z przerwą w ciągu 1 dnia. Po masażu najlepiej owinąć lub natłuścić obszar kremem, aby schudnąć.Należy unikać środków zawierających drażniące składniki.