Przydatne właściwości i przeciwwskazania nasion dyni

click fraud protection
Nasiona dyni

jak dynia sama, znana ludzkości od ponad 5000 lat. Nawet w czasach starożytnych ludzie zauważyli korzyści z tego warzywa, i używali go do leczenia różnych chorób.200 lat Nasiona dyni są używane jako leki. Ich stosowanie jest uznawane przez oficjalne medycynie i naukowo udowodnione.


Zawartość:
  • skład chemiczny
  • użytecznych właściwości
  • Dla
  • mężczyzn Dla odmian Kobiety
  • Dzieci
  • aplikacji
  • Przepisy
  • Kiedy cukrzyca
  • dla napięcia nerwowego
  • Kiedy układ moczowo-
  • problemy zdobycia
  • potencji Odchudzanie
  • robaki
  • Jak wybrać
  • jakosklep
  • szkoda
  • Przeciwwskazania

skład chemiczny

wpisz w diecie zaledwie 100 gramów nasion dyni dziennie, aby uzyskać dzienne zapotrzebowanie zasadniczej Thoveku aminokwasy, witaminy i minerały.

kalorii produkt 538 kcal.

  • Składniki: woda - 5,23 g;
  • Białka - 30,3 g;
  • tłuszczów - 49 g;
  • Węglowodany - 4,71 g;
  • włókno - 6 g;
  • popiołu - 4,8 g;
  • mono- i disacharydy - 1 g;
  • instagram viewer
  • nasyconych kwasów tłuszczowych, - 8,67 g;
  • Mikro i makroelementy: żelazo, fosforu, potasu, wapnia, magnezu, manganu, miedzi, sodu, cynku i selenu.


  • Witaminy: a-karoten, β-karotenu, C, K, E, B1, B2, B4, B5, B6, B9, luteina, cyjanina.
Zawartość białka i fosforu, pestki dyni są lepsze ryby. W sumie 100 g tego produktu stanowi ludzki dzienne zapotrzebowanie na manganu. Wegetarianie są jednym z ulubionych smakołyków. Nasiona
do zawartości ^

Użyteczne właściwości

dyni stanowią integralny element w skojarzonym leczeniu wielu chorób, a ze względu na unikalną kompozycję, korzystny wpływ na ciało człowieka:

  • stymulowanie jelita;
  • normalizacji układ nerwowy i układ sercowo-naczyniowy;
  • skutecznie walczyć z obrzękiem, posiadają właściwości moczopędne;
  • normalizacji trzustkę;
  • zmniejszenie poziomu glukozy we krwi;
  • zapobiegania osteoporozie;
  • poprawa pamięci, uwagi, wydajność stymulujący;
  • posiadają właściwości immunomodulujące;
  • oczyszczone ciało szkodliwych metali, żużel.
  • zapobiegania występowaniu raka
  • zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych w
  • prowadzi do normalnego poziomu cholesterolu w organizmie.
do treści ^

Mężczyźni

jedzenia nasion dyni korzystny wpływ na gruczołu krokowego, jest zapobieganie zapalenia prostaty i impotencji, pomaga uniknąć ataku serca.

Ci, którzy aktywnie uczestniczą w zajęciach sportowych lub zrobić pracę fizyczną, musi magnez w dużych ilościach zawartych w nasionach dyni. Obecność witamin B wspiera wysoką dostępność, pomaga walczyć z codziennym stresem.

do treści ^

Dla

kobiety Nasiona dyni ułatwia zespół napięcia przedmiesiączkowego, aby poprawić stan skóry, włosów i paznokci. Są one szczególnie przydatne w trądziku, tak, że młodzi ludzie powinni zapłacić za produkt szczególną uwagę.Olej z pestek dyni jest aktywnie używane w domu i kosmetologii przemysłowej.

podczas nasion dyni, aby ciąża pomóc pozbyć się zgagi i toksyczności. W umiarkowanych ilościach są one korzystne dla wszystkich dziewięciu miesięcy. Pozwalają one pozbyć się anemia, pomóc w walce z obrzękiem i bezsenność.Przyczyniają się do prawidłowego formowania układu kostnego płodu. Przydatne dla zwiększenia laktacji po porodzie.


Kobiety dojrzałe nasiona dyni - wielki znaleźć.W okresie menopauzy, one osłabiać objawy, zmniejszają ból i uderzenia gorąca.

do treści ^

Dzieci

Dzieci starsze niż 2 lata jest przydatny do wykorzystania nasion dyni w postaci gruntu jako dodatki do kaszek i puree. Ten produkt szczególnie pomaga przy spontanicznym oddawaniu moczu, gorączce, suchym kaszlu i jako środek przeciwrobacze. Nasiona dyni mają łagodny efekt przeczyszczający. Są wprowadzane do diety dziecka z zaparciami. Nasiona dyni mogą stać się użytecznym i smacznym substytutem chipsów i przekąsek.

do treści ^ Odmiany

  • Raw .Najbardziej przydatny produkt dla osoby. Praktycznie we wszystkich recepturach tradycyjnej medycyny stosuje się surowe nasiona dyni. Zawartość kalorii 100 gramów nasion wynosi 350 kilokalorii. Suszone .Produkt jest nieco mniej przydatny niż surowiec, ale jego zaletą jest dłuższy okres trwałości. Ich kaloryczność wynosi 540 kilokalorii.
  • Smażony .Ich zjedzenie jest o wiele smaczniejsze, ale podczas smażenia traci większość składników odżywczych. Aby zmniejszyć utratę użytecznych właściwości, zaleca się samodzielne usmażenie pestek dyni. Umożliwi to kontrolowanie czasu obróbki cieplnej. Smażone nasiona dyni zawierają 600 kcal.
  • loading. ..



do treści ^

Przepisy aplikacja

dla różnych chorób przy użyciu różnych receptur opartych na nasiona dyni. Wykorzystaj wszystkie ich odmiany, a także pochodne - makuchy, olej.

do treści ^

w cukrzycy

Jedzenie nasion dyni pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.

Składniki:

  • obrane pestki dyni - 2 łyżki;Woda
  • wynosi 400 mililitrów.

mielenia nasion dyni w mieszalniku lub młynek do kawy, wlać wrzącej wody w ciągu 2 godzin, szczep poprzez gazy. Weź 200 mililitrów naparu 2 razy dziennie.

do zawartości ^

Gdy napięcie nerwowe

względu na zawartość nasion dyni tryptofanu i potasu, są doskonałym naturalnym środkiem przeciwdepresyjnym. Możesz je spożywać w dowolnej postaci nie więcej niż 50 sztuk dziennie lub dodać do wypieków, zrobić z nich sosy.

do spisu treści ^

Kiedy problemy układu moczowo-płciowego

Skład:

  • obrane nasiona dyni - 2 łyżki;Woda
  • wynosi 400 mililitrów.

zgnieciony dyni wypełnienia dwa kubki z gorącą wodą, nalegają 12 godzin w termosy. Pij tę herbatę rano na pusty żołądek przez 2 tygodnie. Pomoże w przypadku zapalenia pęcherza moczowego, chorób zapalnych nerek, trudności w oddawaniu moczu.

właściwości użytkowe i przeciwwskazania słonecznika http://woman-l.ru/semechki-podsolnuxa/
do zawartości ^

Aby zwiększyć moc

Skład:

  • miodu - 1 kubka;
  • nasiona dyni - 500 gramów.

Nasiona oczyszcza się, sieka i miesza z miodem, mieszaninę umieszcza się w lodówce. Gdy pogrubia się z niego rozwałkować kule o średnicy 1 centymetra. Powstały cukierek jest 1 sztuka 30 minut przed posiłkiem przez 2-3 miesiące.

loading. ..



do treści ^

Odchudzanie

Produkt ten jest stosowany w wielu dietach jako przekąskę.Zawiera dużą ilość błonnika i jest trawiony przez długi czas, co pomaga zwalczyć uczucie głodu. Jedz nie więcej niż 60 gramów nasion słonecznika dziennie.

jest również przydatne i makuch z nasion dyni, pomaga oczyszczenia jelit i przyczyniają się do normalizacji masy ciała.

do zawartości ^ robaki

receptury 1 Składniki:

  • nasion dyni - 500 g;
  • woda - 1 litr.

Surowe nasiona do mielenia i dodawania do wody. Naczynia z tą mieszaniną należy umieścić na łaźni wodnej, gotować przez 2 godziny na małym ogniu, nie dopuszczając do wrzenia mieszanki. Przy wywarze usuń górną warstwę uformowanego oleju i odcedź go. Pij przez 30 minut.

  • Dorosły powinien używać 1 litra nalewki;
  • Dzieci poniżej 5 roku życia - 100-200 mililitrów;
  • Dzieci 5-10 lat - 200-400 mililitrów;
  • Dla dzieci od 10 lat - 300-600 mililitrów;

Receptura 2

Skład:

Nasiona dyni
  • - 125 sztuk;
  • olej rycynowy - 5 łyżeczek.

Ta objętość powinna zostać skonsumowana w ciągu dnia przez 5 przyjęć.Za każdym razem trzeba zjeść 25 surowych nasion, żując je dobrze, a następnie po 30 minutach wziąć łyżeczkę oleju.

do treści ^

Jak wybrać najczęstsze nasiona dyni są sprzedawane w szczelnie zamkniętym opakowaniu ze skórki lub obrane. Kupując nasiona dyni musisz wybrać gładkie nasiona. Przy zakupie nasion ważone należy zwrócić uwagę na ich zapach, nie powinna być tłusta, zatęchły lub zjełczały.

Pamiętaj, aby zwracać uwagę na datę produkcji produktu. Oczyszczone nasiona są przechowywane przez 12 miesięcy, nieprzetworzone - sześć miesięcy.

do treści ^

Jak przechowywać

Store suszone nieleczonych nasion w szczelnym szkła lub ceramiki, w torbie bawełnianej w próżni i zawsze w dobrze wentylowanym, suchym pomieszczeniu. Samozbierane nasiona nie przetrwają długo, jeśli zostały źle wysuszone.

do treści ^

nasion dyni krzywda

to produkt wieloskładnikowy, aby aktywnie wpływać na metabolizm. Używaj go ostrożnie.

  • Nadmierne dzienne spożycie może prowadzić do zwiększenia masy ciała. Norma dzienna to 100 gramów oczyszczonych nasion.
  • Istnieje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, szczególnie u dzieci.
  • W niektórych przypadkach nasiona mogą powodować zaparcia, biegunkę, wzdęcia.
  • Może powodować zaostrzenia zapalenia żołądka i wrzody.
  • Zawartość dużej liczby olejów może niekorzystnie wpływać na działanie wątroby.
  • Oczyszczanie nasion ze skórki wpływa niekorzystnie na szkliwo zębów.
do zawartości ^

Przeciwwskazania

Stosowanie wszelkich leków przeciwwskazane nasion dyni, w okresach nasilenia chorób przewlekłych. Nie możesz jeść pestek dyni z niedrożnością jelit. Lepiej jest zrezygnować z ich stosowania osobom o słabej szkliwo zębów. Dla tych, którzy są otyli, lepiej jest zrezygnować z nasion dyni.

  • Mar 06, 2018
  • 94
  • 860