człowiek we współczesnym świecie przeżywa ogromne obciążenie układu nerwowego, która przejawia się w postaci stresu, nerwicy, depresji.
Nie można sobie z tym poradzić bez pomocy.
Dziś dowiesz się czym jest nerwica , jakie są jej objawy, konsekwencje i sposoby leczenia.
Czym jest nerwica i jak często z nią żyjemy?
Życie we współczesnym świecie nie jest łatwe.
Jesteśmy zawsze gdzieś w pośpiechu, są pod presją, począwszy od szkoły, przeżywa ogromny stres na układ nerwowy, dużo nauki i pracy, trochę odpoczynku, mamy wystarczająco dużo czasu, aby cieszyć normalnych codziennych radości.
jakiś czas( jeden bardziej, niektóre mniej) jesteśmy w stanie utrzymać odpowiednią równowagę między pracą a czasem wolnym, jakoś radzić sobie w sytuacjach stresowych, ale na tyle mały kłopot, aby oderwać się i wpaść w nerwicę.
Pamiętam jak w poprzedniej pracy, jeden z moich pracowników dokonał prawdziwego furia bo złamał nogę rajstopy krześle.
Krzyczała, płacz, i tylko wtedy, gdy kobieta uspokoiła się nieco, możemy z niego wyciągnąć, nie spać, nie jeść, nie może się skoncentrować w pracy, bała się być sama w domu, co nie miało miejsca, ale taka furia, bodrobiazgi stały się częste.
bardziej doświadczony kolega zdiagnozowano jej nerwicy i dowiedzieć się, że kobieta mieszka z taką niebezpieczną chorobą układu nerwowego przez ponad pół roku, powinni niezwłocznie udać się do lekarza.
Czym jest nerwica i kto po raz pierwszy wprowadził ten termin?
pierwszy znak „nerwica”( od greckiego słowa νεῦρον - nerwów) wprowadziła specjalistycznej terminologii lekarza ze Szkocji William Cullen. To
choroby nerwowe badana przez wielu badaczy, podkreślając nowe powody ich wystąpienia, dodając niektóre z objawów i sposobów radzenia sobie z nim:
-
IP PawłowWierzył, że jeśli bodźce zewnętrzne długie narażenie człowieka w półkul mózgowych mózgu jest stres nerwowy, co prowadzi do pojawienia się nerwicy.
Naukowiec nalegał( i nie był sam w jego opinii), że nerwice mogą cierpieć nie tylko ludzi, ale także zwierzęta.
- Sigmund Freud uważał, że objawy nerwic pojawiają się tylko wtedy, gdy twoja podświadomość Wchodzi w konflikt z superego, to znaczy, że jest superego przez długi czas czegoś zabrania lub coś ogranicza swoją podświadomość.
-
Amerykańska Karen Horney poświęciła wiele czasu na badania nad nerwicą.
Uważa to zaburzenie nerwowe za typową reakcję obronną organizmu na wpływ niekorzystnych czynników zewnętrznych.
nerwica nowoczesny zapis wygląda tak: nerwicy - psychogenne zaburzenia nerwowe, które najczęściej prowadzą do trudnych okolicznościach, długotrwałego ciśnienia zewnętrznego, różnorodnych sytuacjach stresowych.
Na szczęście naukowcy długo badali umysły tego załamania, zidentyfikowaliśmy jego objawy, dowiedzieć się przyczyn, które powodują, i zorientowali się, jak radzić sobie z nerwicy i co zrobić, aby to nigdy nie przeszkadzało.
Objawy nerwicy
Objawy manifestacji neurotycznej są tak silne, że można je łatwo zdiagnozować samodzielnie i samodzielnie.
Ty:
- odpowiednio reagować na małym, bardzo lekkim ucisku( tu na przykładzie, podarte rajstopy Zadzwoniłem kolega furia i łzy);
- nie śpią dobrze, cierpią z powodu koszmarów;
- płacze z jakiegokolwiek powodu, a nawet często - bez powodu;
- zaczęli się obawiać tego, co wcześniej nie obawiali się( pozostać w domu sam, awaria, do której można dostać samochód, etc.), to znaczy - nie jest izolowana przejawy lęku i obsesji( takich jak wrócisz do domu codziennie odw połowie, bo boisz się, że zapomniałeś zamknąć drzwi wejściowe lub wyłączyć żelazko);
- nie może pozbyć się uczucia niepokoju, złych przeczuć, niezdolnych do uspokojenia zrujnowanych nerwów;
- szybko się męczy, wykonując nawet drobną pracę;
- cierpi na rozkojarzoną uwagę i upośledzenie pamięci;
- jest obrażony bez powodu;
- często drży z zaskoczenia, jeśli słyszysz dość znajomy dźwięk( telefon, aktywacja alarmu);
- stracił zainteresowanie wszystkim, co wcześniej było ważne.
Jak znaleźć spokój ducha w swoim życiu?
Istnieją również inne bardziej oczywiste objawy w nerwicy:
- zwiększone pocenie;
- Kołatanie serca;
- ból brzucha;
- drżące w rękach;Niedociśnienie lub nadciśnienie
- ( zmniejszenie lub zwiększenie ciśnienia krwi);
- bóle głowy;
- utrata pożądania seksualnego.
powoduje nerwicy
Nie możesz rozpocząć walkę z nerwicy, chyba zrozumieć powody, dla których został wezwany.
najczęściej - jest:
- załamanie nerwowe, ponieważ jesteś długi czas nie może znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.
- Ciągłe problemy w życiu osobistym lub zawodowym.
- Seria kłopotów, które niespodziewanie spadły na ciebie.
- Nierozwiązane konflikty, które nieustannie Cię denerwują.
- Dużo pracy i obowiązków, które Cię nudzą.
- Niezdolność do relaksu i relaksu.
- Predyspozycje genetyczne( twoi przodkowie również cierpieli nieustannie na nerwice).Charakterystyka
- twojego ciała( na przykład, niektórzy ludzie męczą się znacznie szybciej niż inni, nie dlatego, że są leniwi, ale ponieważ mniej emocjonalnie i fizycznie).
- Przełożona choroba( nawet przewlekła grypa może powodować nerwicę).
- Brak perspektyw w życiu.
Jak radzić sobie z nerwicą zi bez leków?
Gdy już odkryjesz przyczynę nerwicy, powinieneś zacząć z nią walczyć.
Leczenie tej awarii mogą być różne:
- pozbyć się czynników, które powodują stres.
- Jak się zrelaksować.
- Zmniejsz liczbę obowiązków( zarówno w domu, jak i w pracy).
-
Spójrz na problem pod innym kątem i spróbuj go rozwiązać.
Jeśli nie da się tego w ogóle zrobić - zrezygnuj i żyj dalej.
- Leczenie chorób przewlekłych.
- Uzyskaj pomoc od terapeuty.
- Zmień swoje życie( zdobądź wykształcenie, znajdź normalną pracę).
czasami trzeba walczyć nerwicy za pomocą leków przeciwdepresyjnych.
Ale w żadnym wypadku nie leczyć samemu.
Patrz specjalisty( lekarz, neurolog, psychoterapeuta), więc wziął lek dla Ciebie i wyznaczył przebieg leczenia.
będzie również przydatna, aby zobaczyć następny
wideo, nerwica jest i kim są neurotyków:
Jak radzić sobie z nerwicy: środki zapobiegawcze
Skąd wiesz, że najlepsze leczenie każdej choroby - profilaktyka.
Aby zapobiec manifestację objawów nerwicy( lub wznowy), musisz:
- Nie rozłączaj się na jednej rzeczy( pracy lub rodzinie), żyj pełnym życiem.
- Jedz w prawo, aby twoje ciało miało wystarczającą ilość witamin i minerałów.
- Wystarczy odpocząć i spać.
- Nie przejmuj zbyt wielu obowiązków, pozwól innym coś zrobić.
- Idź do sportu.
- Czas poradzić sobie z problemami.
- Nie kumuluj góry niezakończonej pracy.
- Ciesz się życiem i stale szukaj nowych źródeł szczęścia.
Wydaje mi się, że udało ci się ustalić , co to jest nerwica i jak sobie z nią radzić.
Jeśli źle się poczujesz, ale nie możesz samodzielnie ustalić przyczyny, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Leczenie nerwic we wczesnym stadium jest znacznie łatwiejsze niż zaniedbane choroby psychiczne.