Cała pora dnia, drodzy czytelnicy strony pożytecznej Dziennik sukcesu!😉
Niemal zawsze jesteśmy zbyt krytyczni wobec siebie.
Coś nam nie pasuje!
Ktoś cierpi z powodu własnego wyglądu, ktoś nie lubi wynagrodzenia, a ktoś nawet ma własne dzieci.
Takiego niezadowolenia ogarnia dzień po dniu, są one omówione na herbatę, jednak zwykle nie idą dalej niż rozmowy.
A zamiast rozwijać i rozwiązywać problemy, zaostrzamy nasze niezadowolenie, gromadzimy drażliwość i gniew, dopóki nie zatrzymamy się.
Ktoś w tych sytuacjach zaczyna myśleć, , jak zmienić się , a ktoś nadal prowadzi do jeszcze większego dołu.
Jak się zmienić?
Na początkowym etapie samodoskonalenia istnieje kilka zasad, bez których wszyscy twoi bliscy rozpadną się nawet na etapie snu, nigdy nie zdając sobie z tego sprawy.
Więc jakie są te zasady? Zasada
-
1.Motywacja do zmiany siebie
Najważniejszym i silnym bodźcem dla ciebie na początkowym etapie powinna być motywacja.
Musisz być chętny do zmiany.
Motywacja jest podstawą wszystkiego!
Na przykład ważysz 200 kg i chcesz schudnąć, ale nie schudnij.
Dlaczego? Przyznaj się - po prostu nie chcesz tego robić.
Osoba, która naprawdę chce schudnąć, traci na wadze.
A twoje odniesienia do braku czasu i obciążenia pracą są niczym więcej niż prostymi wymówkami.
Dlatego: jeśli naprawdę czegoś chcesz, pomyśl o silnej motywacji.
Dla kogoś może być modelową agencją, dla kogoś - miejscem ukochanego, a dla kogoś - powszechnym podziwem. Zasada
-
2.Ustal jednoznaczne cele dla
Często nasze pragnienia wyglądają tak:Pójdę tam, nie wiem gdzie!
Chcę czegoś, nie wiem co!
Innymi słowy, chcemy gdzieś iść, chcemy dużo pieniędzy, fajnego samochodu i eleganckiego domu. Myśląc o takich rzeczach, kładziemy własny mózg w ślepy zaułek.
Nasz mózg zaczyna pytać: gdzie mam iść, jakiego samochodu chcę, itp.
Ale nie otrzymuje odpowiedzi na swoje pytania, a zatem nic się nie dzieje.
Wyobraź sobie, że pracujesz w restauracji, a klient dzwoni do Ciebie i składa następującą kolejność: "Przynieś mi kiedyś pyszny i niedrogi posiłek".
Co zrobisz?
Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, jakie pyszne jedzenie chce klient.
Pytasz, jaką kwotę chce wydać i w jakim konkretnym momencie chce dostać swoje jedzenie.
Masz rację?
Jak wyjść ze strefy komfortu?
Twój mózg również potrzebuje specyfiki.
Na przykład chcę schudnąć w 50 miesięcy po 3 miesiącach.
Określ wszystkie swoje listy życzeń, a następnie staną się bardziej realne!
Zacznij zmieniać siebie
Bardzo wiele osób nie aspiruje do , aby zmienić tylko dlatego, że uważają to za niemożliwe.
Od dzieciństwa włożono w nas wiele stereotypów, a wśród nich jest stereotyp niemożności zmiany.
Często nam mówi się, że nie możemy zmienić, że postać jest ukształtowana nawet w łonie matki i nawyki - we wczesnych latach życia.
W rzeczywistości możesz zmieniać w każdym wieku, najważniejsze - właściwą motywację i wyznaczanie celów.
Po znalezieniu właściwej motywacji i wyznaczeniu celu, nadszedł czas, aby przejść do najważniejszej kwestii - zmiany samego siebie.
-
Etap 1.Zacznij pozytywnie myśleć i zmieniać siebie
Na początkowym etapie , zmień się , zacznij myśleć tylko o dobru.Z reguły wszyscy odnoszący sukcesy ludzie myślą wyłącznie pozytywnie. Pesymizm to masa przegranych.
Optymiści początkowo programują swoje umysły na najlepsze, co może im się przydarzyć.
Na przykład za rok będę miał pensję w wysokości 10 tysięcy dolarów miesięcznie i 3-pokojowe mieszkanie na ulicy Krasnie Presnya.
W przypadku zwolnienia nie powinieneś odczuwać depresji.
W tym przypadku warto pomyśleć tak:
"To prawda, że mnie zwolniono! W końcu na tym stanowisku nie mogę zacząć zarabiać 10 tysięcy dolarów miesięcznie. A następne miejsce przyniesie mi takie pieniądze. "
-
Etap 2.Zmiana siebie i walka ze stresem
Gdy już nauczysz się myśleć pozytywnie, idź do walki ze stresem.
W końcu wszyscy odnoszący sukcesy i zrównoważeni ludzie są w stanie kontrolować swoje emocje.
Nie pozwól, aby nawet drobiazgi psuły twój nastrój.
Wie: komórki nerwowe nie mogą zostać przywrócone.
Kontynuując niekontrolowane życie emocjonalne, ryzykujesz staniem się starą, narzekającą babcią lub dziadkiem na starość.
Nie chcesz tego?!
Zacznij od wyrażenia zgody na wszystkich, którzy i co mówisz.
Na przykład, w czasach, gdy szef cię karał, nie kłóć się z nim.
Udowadniając, że nie jesteś osłem, tylko zaostrzasz spór i rozpalasz bossa.
Zamiast tego, zgadzam się z wszystkimi jego słowami, nawet jeśli szef nie ma racji.
To znokautuje go z koleiny i zapobiegnie konfliktowi.
Po prostu nieciekawe, aby ktoś krzyczał, jeśli już się z nim zgodziłeś!
Nawet jeśli krzyczysz na autobus, sklep lub w pobliżu domu, nie odpowiadaj grubiaństwu na grubiaństwo.
Zamiast tego uśmiechnij się i powiedz coś wytrwałego, zdolnego do mylenia ludzi.
Zatrzymując przekleństwa i argumenty na korzeniu, uratujesz się od niepotrzebnego stresu i stresu.
Zalecamy również obejrzenie małego filmu wideo
z prostymi wskazówkami, jak się zmienić.
Zawiera:
-
Etap 3.Szukamy wymaganej jakości
Aby odnieść sukces w każdej dziedzinie, potrzebujemy tylko kilku przydatnych cech, takich jak:
- pewność siebie;
- entuzjazm;
- optymizm;
- dyscyplina;
- cierpliwość.
Możesz dodać tę listę do innych przydatnych cech, które chciałbyś mieć.
Teraz musisz zrozumieć, jak osiągnąć pożądane cechy i stać się lepszym , zmieniając siebie .
Oddzielnie konieczne jest przydzielanie entuzjazmu.
Postaraj się znaleźć taką firmę, do której otrzymasz bez śladu, postaraj się znaleźć!
Najważniejszą rzeczą w życiu jest robić tylko to, co naprawdę przynosi radość i ciepło.