Dzisiaj chciałbym porozmawiać( dobrze, będę mówić ogólnie, tak, że powinien powiedzieć - do przeprowadzenia monolog), bardzo ciekawy i dość powszechny problem: Jak zrobić wszystko ?
Jeśli spojrzysz uważnie na swoich kolegów, zobaczysz, że niektórym z nich uda się zrobić o wiele więcej w ciągu dnia niż innym.
To nie znaczy, że są one, na przykład, przez cały dzień i nie wstajesz od komputera, przekazując obiad, przerwy dymu( jest to zły nawyk, niegodne ludzi sukcesu!) I innych planowanych przerw.
Nie, oni znajdują czas, aby plotkować o kawie, dyskutować podczas piątkowej wyprawy na piwo i nawet sprawdzić wiadomości w sieciach społecznościowych.
A jednak udaje im się wykonać całą pracę i słowa: "Aaavral, save" po prostu nie wiedzą.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak zarządzać wszystkim - przeczytaj artykuł do końca!
( któremu jestem tu ukrzyżowany, i? 🙂)
Tam była dziewczyna, którzy nie mają czasu na
W Instytucie, że przyjaźnił się z Jana.
Mężczyzna, którym jest - wesoły, cudowny, zawsze gotowy do pomocy.
To była tylko jej cecha charakteru, która niesamowicie mnie ciągnęła( denerwowała): Yana zawsze i wszędzie była spóźniona i nigdy nie miała czasu.
To niesamowite, jak dzięki tym codziennym stertom udało jej się dobrze uczyć?
Ludzie wokół mnie, włącznie ze mną, próbowali zaakceptować Iana takim jaki jest.
Nawet nauczyciele drugiego kursu pogodzili się z tym, że dla pierwszej pary zaniedbany uczeń przyszedł z opóźnieniem 10-15 minut.
Z powodu jej złego nawyku, Ian cierpiał niesamowicie i zdecydował, że jako przyszły psycholog powinienem zawsze pomagać sobie , aby mieć czas na !
Jako lojalny przyjaciel, zgłosiłem się asystent. .. studenci
, sophomores nie można nazwać pełnoprawnym psychologów, ale aby rozwiązać problem mamy podchodzić bardzo poważnie.
Postanowiliśmy zacząć od przestudiowania teorii.
Spędziliśmy półtora miesiąca na ponownym odczytywaniu góry literatury specjalistycznej przed utworzeniem 5 przedmiotów, które Yana powinna ściśle przestrzegać.
Jeśli naprawdę chcesz, możesz zrobić wszystko w dowolnym miejscu!
Powiem od razu, że pozbycie się złych nawyków nie będzie łatwe. Ale jeśli naprawdę tego chcesz, nawet nie zauważysz, jak bardzo wkrótce zaczniesz , dam ci ząb!
Przede wszystkim kup sobie mały i piękny pamiętnik, bo za kilka miesięcy stanie się twoim stałym towarzyszem.
Jak radzić sobie z lenistwa: 10 skutecznych sposobów
Tak - tylko 5 punktów, trzy pierwsze wszyscy mają czas, aby pomóc w ciągu dnia, dwie ostatnie - nie spóźnić się do pracy i spotkań.
-
Sporządź listę zadań każdego dnia.
Jest to najważniejszy i czasochłonny element ze wszystkich.
Co wieczór zapisz w dzienniku wszystko, co musisz zrobić w ciągu następnego dnia.
Może być podzielony na dwie listy zadań roboczych i osobistych, ale nie ignorować nawet drobne przedmioty jako „wynieść śmieci.”
Jeśli masz dość krytycznej sytuacji z planowaniem, przeciwieństwo każdorazowo umieścić notatkę, kiedy dokładnie to musi wykonać.
-
W ciągu dnia pracuj z listą.
Co pół do dwóch godzin ponownie sprawdzić listy, kontrolę, czy idziesz z harmonogramem, przejechać się już wykonane zadania podkreślają kolorowe markery szczególnie ważną działalność, itd.
Na początku może to być denerwujące, ale wkrótce zrozumiesz konieczność takiej pracy.
Pamiętam Ian narzekali, że brudząc z tej listy, spędza więcej czasu niż praca, a potem nawet zakochał się w swoim dzienniku.
mówi: „Czuję się tak delovohoy»
-
zaczyna gromadzić godzinę przed czasem z domu!.
Zapomnij frazę „SLEEP kolejne 15 minut”, „badanie przesiewowe film 10 minut, a następnie zacznę zbierać”, „Och, jeszcze dużo czasu, można rozmawiać z przyjacielem na telefon”, etc.Aby być w czasie do pracy, musisz wyjść z domu dokładnie o 8.30?
Następnie o 7.29 uruchamiasz budzik, a o 7.30 zaczynasz się montować.
-
Nie daj się oderwać od zamierzonego celu.
Tak, okoliczności siły wyższej nie zostały anulowane.
Ale twoje pragnienie spojrzenia na zdjęcia na Facebooku nie jest siłą wyższą, ale zwykłym niechlujstwem.
Koledzy wzywają cię do wypicia kawy i potrzebujesz pół godziny na dokończenie raportu? Nie obawiaj się powiedzieć im, że zgodnie z planem masz półgodzinną przerwę.
Nie jesteś w szkole podstawowej, więc zamiast kpin: „Co, mama nie pozwala” - zdobyć szacunek.
-
Opuszczasz dom na czas.
Nawet jeśli jest coś, czego nie mają czasu( skomplikowane opakowania kanapki na lunch, pat nową spódnicę, etc.) - nie jest to powód, aby wydostać się 15 minut później, a dom późno.
nie mają czasu, aby zrobić stylizację - pociągnąć za włosy elastyczną, w lewo bez kanapek - kupić coś na obiad, na pewno umieścić na nowej spódnicy, a ona zmarszczyła - prasowanie spodni nosić.
Jeśli masz coś nie ma czasu, to jest twój problem, a nie ludzie, którzy muszą znosić swoje spóźnienie!
Następny czas zostanie zebrany szybciej.
Och, naucz, potrzebujesz bicza i marchewki!
Jak pozbyć się pożeraczy czasu?
Będę w czasie!
Nie potrzebowałem 3,5 miesiąca, łącznie z okresem przygotowawczym, aby przywrócić moje normalne życie.
Kiedy po raz pierwszy pojawiła się w parach, starszy profesor upuścił pióro, co zauważył w czasopiśmie.
A kiedy następnego dnia to samo stało się, kurator z naszej grupy, ciężkości staruszki trzy razy splunął przez lewe ramię i powiedział: „Schaub odpukać!» 🙂
rok później, nikt i nic nie pamiętają będzie za późno Kobieta kiedykolwiek, zaśmiecona spraw niespełnionych, któreokresowo zawołał:
chcę podzielić przydatnych treści, która opowiada, jak,
co ludzie spędzają czas, a następnie w metan paniki i krzyk « Jak mogę zrobić wszystko ?!»:
«droga mamo, jak mam zamiar zrobić wszystko? »
Na koniec powiem, że chataWpływ złego nawyku zmienił życie Yany.
Po ukończeniu z czerwonym dyplomem na uniwersytecie wyjechała do Niemiec.
Zarabia dobre pieniądze, podróżuje iz uśmiechem pamięta czasy, kiedy nie miała czasu i spóźniała się wszędzie.
A możesz?