Czym jest wola, która jest niewolą.
Musimy pracować, ale lenistwo. Powinienem wyjść z domu, ale też niechętnie.
Czy mogę iść do sklepu? Nie, jutro będę lepszy. ..
A teraz powiedz mi, drodzy Czytelnicy Dziennika Sukcesu, czy ten stan rzeczy przychodzi do ciebie?
A może zaczynasz tracić pragnienie życia?
Rutyna pochłania się wraz z głową, wszystko odbywa się na automatyce bez udziału emocji.
Nawet Nowy Rok lub urodziny przyjaciela nie znajdują odpowiedzi w duszy.
A potem przychodzi taki czas, kiedy chcesz usiąść gdzieś w kącie i pozostać sam ze sobą, aby nikt nie dotknął i nie przeszkadzał.
Jeśli w tej chwili doświadczasz czegoś takiego, to nie zazdrościsz.
Ponieważ jesteś złapany w sieć zdradzieckiej apatii.
Bez wahania, , jak przezwyciężyć apatię , ryzykujesz utrwalenie jej w swojej duszy przez wiele miesięcy, a nawet lat.
Czym jest apatia?
Uwierz mi, walka z apatią jest nie tylko możliwa, ale wręcz niezbędna.
I możesz zrobić to sam bez interwencji kół i burz mózgów.
Zanim jednak przejdziemy do pytania, , jak pokonać apatię , przyjrzyjmy się bliżej naturze tego negatywnego stanu.
Jaka jest siła pozytywnego myślenia?
Tak więc apatia nazywana jest zwykle brakiem witalności, uczuciem bezwartościowości i duchowej pustki.
Apatyczny człowiek czasami leniwy, by nawet płakać, więc wszystko zachorowało.
Dlaczego pojawia się apatia i jak sobie z nią radzić?
W rzeczywistości istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy.
Często apatia pojawia się po prostu dlatego, że pługujesz jak koń bez dni wolnych i wakacji.
W pewnym momencie ten stan rzeczy zaczyna was depresować, a następnie drażnić, co powoduje apatię.
Rodzice mogą również wywoływać apatię.
Jak?
Elementary!
Najpierw wymagają ukończenia szkoły, a następnie obowiązkowo uczęszczają na studia, a następnie ściśle pracują na specjalności.
A Bóg nie pozwala ci się wycofać z tych reguł, ale będą gryźli.
Ale kto właściwie potrzebuje tych specjalności?
Na przykład mój przyjaciel pracuje jako lekarz za jedyne 10 tysięcy. ..
Każdego dnia ratuje dziesiątki ludzi, dyżurując w nocy, a czasem nawet w pracy.
Ale jej brat, nierób, mając za sobą tylko bażanta, zarabia w regionie około 50 000, pracując jako ładowacz, kierowca lub spedytor.
Przy okazji, rodzice mojego przyjaciela mówią, że wyższe wykształcenie jest przede wszystkim i nie może sobie nawet wyobrazić, że zastąpiła bezgotówkową profesję lekarza, coś bardziej wartościowego.
Tak jest w takich przypadkach, większość ludzi, bojąc się nie spełnić oczekiwań rodziców, jest apatycznych i przygnębionych.
Poza rodzicami wielu krewnych może wywoływać apatię.
Kiedy twoje działania wykraczają poza ich światopogląd, zaczynają cię miażdżyć, nalegając na siebie.
Na przykład, jesteś w ogniu z jakimś fajnym pomysłem.
Podzieliliśmy się pomysłami z przyjaciółmi, którzy swoją zazdrością i bliskością natychmiast wyrażają swoją opinię w dość surowej formie.
Jakiego rodzaju kontynuacja działań?
Jak pozbyć się apatii - przewodnik po akcji
Po zaadoptowaniu apatii i jej przyczyn, teraz przejdziemy do najciekawszej części naszego artykułu - z nią walczyć!
Wskazówka 1. Aby pokonać apatię - musi ona ulec
Jak dziwna i głupia może być ta rada, ale działa!
Próbując stawiać opór apatii, po prostu kopiujemy w sobie negatywne emocje, które w każdym razie się rozleją.
Więc nie czekaj, aż to się stanie.
Jeśli jesteś prześladowany przez lenistwo i tęsknotę, nie próbuj niczego robić.
Zamiast tego otul się ciepłym kocem, włącz interesujący film i ciesz się swoim stanem tak bardzo, jak to tylko możliwe.
W 50% przypadków, następnego dnia, apatia znika bez śladu, a ty znowu będziesz gotowy do bitwy.
Porada 2. Przeanalizuj przyczynę apatii
Jeśli następnego dnia twoja apatia nie zniknie, musisz przeanalizować jej przyczynę.
Często zdarza się, że apatia pojawia się z powodu braku celu życiowego.
W tym przypadku musisz zagłębić się w siebie i zrozumieć wartości życia.
Ale najważniejsze - musisz zrozumieć, dlaczego pracujesz, do czego dążysz i co chcesz osiągnąć w ciągu 1-2 lat!
Tip 3. W walce z apatią pomoże zmienić otoczenie
A teraz zasugeruję, abyś wysłał wszystkich swoich apatycznych i pesymistycznych przyjaciół i komunikował się z denerwującymi krewnymi, aby zminimalizować.
Powiedz mi, dlaczego trzymasz tak obrzydliwych przyjaciół?
Czy jesteś masochistą?
A może lubisz razem z Maszyą lamentować o męskich kozach i bossach dziwek?
Uwierz mi, ze swoimi pesymistycznymi przyjaciółmi nie tylko nie zrozumiesz siebie, ale spadniesz na sam dół i nie jest daleko od depresji. ..
Dlatego zacznij bardziej optymistycznie patrzeć na sytuację.
Zaprzyjaźnij się z optymistami, z którymi będziesz łatwo i wygodnie.
Porada 4. Stwórz plan na rok lub dwa lub trzy
Kiedy myślisz o tym, co chcesz osiągnąć w życiu, zrób plan, w jaki sposób pójdziesz do celu i zapisz go w osobistym dzienniku!
Robiąc mały krok każdego dnia, za pół roku będziesz nad głową nad przyjaciółmi, kolegami i sobą w przeszłości.
Poza jasnym planem dotarcia do celu, po prostu nie będziesz smutny.
Porada 5. Zaloguj się na siłownię
Albo tańcz, albo karate, albo. ..
Zasadniczo zacznij uczęszczać do dowolnego klubu sportowego.
Jak wielokrotnie pisałem, w wyniku uprawiania sportu w ludzkim ciele powstaje hormon radości.
I radośni ludzie nie są podatni na żadną apatię!
Porada 6. Dopinguj się
Czasami apatia pojawia się w wyniku braku wiary w siebie.
W takich momentach przejrzyj wszystko, co robiłeś w pracy, w szkole lub w instytucie.
Na pewno masz w zagashnike są prace, za które byłeś chwalony, rozdawałeś listy lub medale.
Zdaj sobie sprawę, że nie dajesz nikomu nagrody.
A jeśli otrzymałeś dyplom, to byłeś lepszy niż twoi koledzy czy koledzy z klasy.
Pamiętaj, aby spojrzeć na ciekawe sposoby, które pomogą Ci pozbyć się apatii w mgnieniu oka!
Na koniec chcę ci doradzić, abyś nigdy nie przepracował.
Ułóż sobie przerwy w ciągu dnia pracy.
Nie słuchaj głupich rad przyjaciół i krewnych i przechodź przez życie zawsze z podniesioną głową.