Jak wykonać masaż twarzy ze zmarszczek? Masaż twarzy w domu

Artykuł na temat wykonywania masażu twarzy w domu. Szczegółowy i krok po kroku opis działań.

masaż twarzy - niezbędne procedury dla kobiet po25 lat.

masażu Korzyści

twarz Ostatecznie, wszystkie procesy w organizmie są spowolnione ze względu na metabolizm i regenerację komórek, dzięki czemu skóra potrzebuje stymulacji.

Byłoby miło przekazać kurs masażu twarzy( co najmniej dziesięć procedur) w kabinie przez specjalistę, ale jeśli budżet nie pozwala, to można zrobić masaż twarzy w domu sama, która będzie znacznie zaoszczędzić czas i pieniądze.

Aby uzyskać efekt, zarówno na profesjonalnych zabiegów w salonie powinno być wykonane poprawnie i etapami.

Środki do masażu

osoba Przede wszystkim, należy zakupić materiał odpowiedni do masażu twarzy. Można używać oleju z pestek winogron, jest dobrze wzmacnia skórę, lub brzoskwinia - doskonale nawilża i daje piękny kolor.
Albo kupić w aptece prefabrykowany olejek do twarzy, która jest częścią grupy olejów mineralnych.
I można użyć dowolnego tłuszczu krem ​​zawierający kolagen, ponieważ kolagen jest doskonale odświeża, wypełnia i odmładza komórki skóry.

Jak przygotować twarz do masażu?

Przede wszystkim twarz musi zostać oczyszczona. Jeżeli tak jest, makijaż - wypłukać z okrągłą bawełny i usuwania makijażu, a następnie przemyć dowolnej pianki lub żelu do mycia. Więcej
mogą korzystać domowe mydło, które również nie zawiera alkaliów. Konieczne jest również oczyszczenie skóry szyi i dekoltu.
efekt czyszczący będzie maksymalne, gdy osoba dodatkowo unosić się nad powierzchnią kąpieli wodnej.
nie jest konieczne aby mieć specjalne inhalatorów, to jest bardzo odpowiednia konwencjonalna miska szkliwo - doprowadzenia wody do wrzenia, dodanie łyżeczki posiekanej rumianku( suchy rumianku dobrze nastrojony i zmniejsza zapalenie skóry).Trzymaj twarz nad miską, przykrytą ręcznikiem przez około dwadzieścia minut.

parowa otwiera pory i oczyszcza, usuwa z nadmiaru tłuszczu podskórnego skóry i usuwa małe plamy.

następnie przemyć gorącą wodą i leczenia skóry twarzy, szyi i dekolt dowolnego peelingu twarzy.
lepiej wybrać miękkie peeling mikrokulek, to jest bardziej delikatny.

Scrub z rozgniecionych pestki moreli jest bardziej odpowiedni dla skóry ciała, nie twarz.

Po zmywane zarośla - skóry delikatnie wysuszono ręcznikiem, w każdym razie nie jest zalecane, aby trzeć twarz ręcznik. Teraz skóra jest maksymalnie przygotowana i możesz rozpocząć masaż twarzy.

Jak wykonać masaż twarzy?

masaż twarzy powinny być zrobione dobrze umyte, suche ręce, najlepiej bez długich paznokci, jak techniki wykonywane są z jego ręki.

techniki masażu twarzy

Głaskanie i niezbyt intensywne wibracje. Głaskanie odbywa się za pomocą poduszek z rozluźnionymi palcami.
Vibration - postukał ruch z ręki i delikatnie klepie prostą palmę z zamkniętymi palcami.

Linie czołowe

Na

czole - od brwi aż do krawędzi włosów, a na środku czoła do strony skroni.
wokół oczu - jeśli zaczniesz pod oczami, a potem koło w kierunku wewnętrznego kącika. Nosa
- wzdłuż linii od czoła aż do czubka nosa oraz na grzbiecie nosa aż do nozdrzy błotniki.
Policzki - od nosa do uszu.
Chin - od środka podbródka się również do uszu.
Neck - od szczęki w dół gładkimi liniami.
rozszczepienie strefa - ruch kołowy na całej powierzchni szyi w dół i na boki. Ruchy

masaż dla

pierwszej osobie trzeba równomiernie rozprowadzić olej lub krem ​​całego obszaru być działanie masażu.

Rozpoczyna masaż twarzy od czoła.

• Put palców powyżej brwi( kciuk nie jest zaangażowany), a także z delikatnym naciskiem, aby przełączać pomiędzy prostymi i kolistymi ruchami aż do włosów.
• Podzielić na pół czoła i wykonywać te same ruchy w dłoni do skroni. Ponieważ na czole znajduje się przednia kość, jest to płytkie ugniatanie.

• Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, więc wypracować obszar wokół oczu jest konieczne ostrożnie, olej nie może dostać się do oczu i masaż w tym samym czasie z obu rąk wokół obu oczu.
• światło, dotykając ruchy palców, kierując się do wewnętrznych narożników, wspiąć się na powiekach i wokół, znowu w dół.
• Nie mocno nacisnąć, pocierać, albo przesunąć skórę - tylko lekkie naciśnięcie.

• Nos jest zwykle podawany przez minimum czasu. To trwa kilka razy, aby spędzić głaskanie, z małym ciśnieniem, amortyzuje ruchy palców od nosa do czubka nosa, a na skrzydłach w dół i można od razu przystąpić do policzków.
• Policzki grzechotki poduszki palec z nosa do uszu i klaskać ręce w tym samym kierunku.
• nie może wrócić - Blisko uszy i dłonie schodzą ponownie rozpocząć od nosa - do uszu.
• klaszcze intensywności pozwoliły wzmocnić - nie będzie dobry, jeśli policzki stają się czerwone, wskazując, że w pełnym pędzie krwi do powierzchni skóry.

ugniatać i masować mięśnie policzków w ruchu kołowego jest możliwe tylko w przypadku choroby lub paraliż twarzy i przez lekarza.

• pracował gładząc brodę i stukając palcami w środku podbródka do uszu.
• Ale broda powinny być masowane i klaskać twarde jak policzkach, ale nadal z brodą do uszu.szyi i dekoltu masaż

Neck masowane obrysowywanie ruchy palców prosto w dół, a kolisty tarcie - również w kierunku ku dołowi.

Strefa dekolt - okrągła tarcie w dół do piersi, a od połowy klatki piersiowej - boki do ramion i pach.
Możesz również stuknąć skrzynię zrelaksowaną ręką.

Przeciwwskazania do masażu

twarzy Masaż twarzy jest przeciwwskazane zrobić jeżeli:

• Nie podskórny kleszcz lub inne choroby ropne skóry
• Istnieją przejawy czerwonej siatki naczyniowej na
• pokrywa skóra osoba obecna podrażnienie, zaczerwienienie, alergicznej wysypki lub opalaniu
• gorączka( temperatura) i przeziębienia(katar, kaszel) stan ciała po maski masaż

twarz kilka godzin po masażu( pożądane jest, aby olej lub krem ​​przez pewien czas były na jego twarzy, do klatek walcowniczychi miał możliwość absorbowania wszystkie witaminy i składniki odżywcze) można umyć i umieścić na twarzy, szyi i dekoltu z maską gliny lub mułu.

Glinka : Suchy proszek na bazie gliny( sprzedawane w workach w aptece i jest bardzo tanie) miesza się z niewielką ilością wody do błocie i stosowane na całym obwodzie powierzchni skóry, unikając okolice oczu.

MASK Z MUDU : Lecznicze błoto sprzedawane jest gotowe, w pudełkach lub wiadrach. Przechowywać do sucha.

Jest kolejna wspaniała maska, zwężająca pory i odświeżająca cera - to mrożona truskawka.

MASECZKA Z TRUSKAWKI : Zamrożone jagody są rozmazane na powierzchni skóry. Osuszył się - jeszcze raz, a potem jeszcze. Tak kilka warstw.

Te proste i niedrogie maski, jako ostatni etap po kąpieli parowej i masażu, mają ogromny wpływ.

Same maski są również dobre, , ale w połączeniu z innymi procedurami pracują 1,5 raza dłużej.

Oczywiście, taki masaż, z głębokim oczyszczeniem i maskami, zajmuje dużo czasu, ale rezultat będzie zdumiewający.
Czas potrzebny na masaż wynosi około pół godziny.
powinien równo dystrybuować ten czas do wszystkich stref, więc będzie lepiej, jeśli w polu widzenia zawsze będzie zegar.

Całą procedurę zaleca się wykonywać raz na 7 do 10 dni.

Jeśli tak dużo czasu nie jest możliwe, to znaczy,

jest zapasową wersją - po prostu oczyść skórę, umyj pianką do mycia i wykonuj masaż twarzy przez 10-15 minut kremem do twarzy.

Jeśli akcja ma miejsce przed pójściem spać - wtedy z nocą, jeśli rano - wtedy z światłem dziennym.

Wynik nie będzie zbyt długi.

Wideo: Masaż twarzy w domu przez 15 minut dziennie