Do czego naprawdę zdolny jest koenzym Q10?

Koenzym Q10 - naturalny przeciwutleniacz, który był badany przez naukowców w wielu częściach naszej planety. Nagroda Nobla za swoją pracę, w oparciu o odkrycie właściwości substancji w 1978 roku otrzymał Amerykanin Peter Mitchell. Nieco później, w 1997 roku Międzynarodowe Centrum powstało, co eksperci kontynuowali prace nad studium jego wpływ na organizm. Co jest tak niezwykłego w przypadku tego koenzymu?

Ogólne

koenzym Q10 często nazywany witamin i innych podobnych substancji. Jednak w rzeczywistości jest to koenzym, naturalny przeciwutleniacz, który pod pewnymi warunkami jest produkowany w naszym organizmie, a także część niektórych produktów i suplementów diety.



u ludzi, to koenzymu jest całkowicie zawarte we wszystkich tkankach i narządach w określonej ilości. I wymagane jest bardziej specyficzna energia narząd, tym większa część przeciwutleniacz będzie w nim. Należą do nich serce, wątroba i nerki.

A dlaczego potrzebujemy koenzymu q10?Bierze udział we wszystkich reakcjach metabolicznych, wykonując liczne funkcje:

• przyczynia się do produkcji energii;
• zawiesza proces starzenia;
• normalizuje "użycie" komórek tlenowych;
• stymuluje pracę enzymów;
• działa jako immunomodulator.

jednak, że ciało ludzkie jest w stanie syntetyzować koenzym Q10 w wymaganej ilości tylko w młodym wieku i przy udzialewitaminy A, C, grupa B i tyrozyna. Z biegiem lat jego koncentracja zaczyna gwałtownie spadać.A jeśli jego deficyt osiągnie wartość krytyczną, istnieje ryzyko wystąpienia złożonych chorób. Naturalne źródła

Więc spójrzmy na niektóre pokarmy zawierają koenzym Q10.Do tej grupy zalicza się:

• ryby odmian tłuszczowych;
• niektórych mięs, takich jak kurczaka, jagnięciny, wołowiny i królika;
• produkty uboczne, z największą ilością w sercu i wątrobie;
• otręby;
• produkty pełnoziarniste;
• brązowy ryż;
• soja;Jaja
• ;
• greens.

Ważne! Należy jednak pamiętać o te produkty będą w stanie dostarczać wystarczających ilości koenzymu Q10 tylko wtedy równolegle przyjmowanie wspomnianych substancji. Jeżeli ten warunek jest zaniedbane, koenzym jest wchłaniany nie całkowicie, ale tylko 10% całości, odpowiednio, deficytu nie można uniknąć!

Jednak nie zawsze problem braku koenzym Q10 może być całkowicie rozwiązany przy użyciu tylko jednego produktu - dzień z których mamy nie więcej niż 15 mg, i to jest bardzo mało. W takiej sytuacji na ratunek przychodzą suplementy diety.

Sztucznie tworzone źródła

dzisiejszy rynek można znaleźć wiele produktów z koenzymem Q10 i choć mogą one mieć różną formę zwolnienia.

• uznane za najbardziej dogodne kapsułek żelatynowych, ponieważ koenzym jest już umieszczone w potrzebne do prawidłowego trawienia tłuszczów jego środowiska.
• Kolejny koenzym q10 można znaleźć w postaci kropli. Są zwykle dodawane do napojów. Ale podczas gdy krople muszą złapać trochę tłuszczu.
• Trzecia forma to pastylki do żucia. Są one w ich skład, oprócz koenzymu, zazwyczaj zawierają witaminy E.
• Istnieją również tabletki z koenzymem Q10.Połączenie takie same są koenzym różne dodatki mineralne, takie jak potas, magnez itp

Jednak

rozpocząć samodzielne podawanie leku koenzymu Q10 każdej jest wysoce niepożądana, ponieważ w takim przypadku grozi im nie tylko korzyści, ale także szkody, które zostaną wyrażone w postaci skutków ubocznych. Aby uniknąć potencjalnych problemów zdrowotnych, zaleca się skonsultować z lekarzem.

dorosły człowiek wymaga dziennie od 50 do 200 mg koenzymu Q10.Jest to jednak uzależnione od braku poważnych problemów zdrowotnych. Jeśli tak, wskazana ilość koenzymu jest zwiększona. Dawka w tych przypadkach powinna być ustalona wyłącznie przez specjalistę.

Do notatki! W chorobie Parkinsona codzienne zapotrzebowanie na koenzym q10 wzrasta kilkakrotnie. Ten koenzym można również stosować do zapobiegania rozwojowi złożonej choroby, takiej jak choroba Alzheimera. Najwyższą skuteczność leków odnotowuje się we wczesnych stadiach. W takich przypadkach, przy stałej terapii, rozwój choroby może być opóźniony o kilka lat!

od koenzymu Q10 koenzym rozpuszczalne w tłuszczach, a następnie powinien być wzięty wraz z dowolnym tłuszczem, takim jak masło.

Dzienna dawka dla lepszej absorpcji jest podzielona na kilka metod. Aby użyć preparatów z koenzymem q10 jest to możliwe dopiero po powołaniu eksperta.

Działanie na ciało

Główną zaletą koenzymu q10 jest silna własność przeciwutleniająca. Neutralizuje działanie wolnych rodników, a także znacznie zmniejsza konsekwencje ich wpływu na nasz organizm.

Do notatki! Wolne rodniki - działa jako zasada, nietrwałych cząsteczek, które w pewnych warunkach( wysoka temperatura, promieniowanie, promieniowanie elektromagnetyczne) nie zaczyna działać na rzecz naszego zdrowia. Przyczyniają się do wczesnego starzenia się organizmu i mogą powodować choroby serca i procesy nowotworowe!

Z licznych badań klinicznych stosowania koenzymu w połączeniu z dobrze skonstruowanego leczenie może zapobiegać i wspomagania leczenia najszerszy zakres chorób. Zwykle zaleca się to w następujących przypadkach:

• stała aktywność fizyczna, ponieważ w takich sytuacjach organizm szybko zużywa energię i stale potrzebuje uzupełnienia w odpowiednim czasie;
• przy częstych stresach - praca, nauka itp.;
• osoby z nadciśnieniem i problemy z sercem, jak również po chemioterapii - w takich przypadkach stosowanie olejków Koenzym Q10 dla utrzymania serca;
• choroby układu oddechowego, ponieważ nawet przy przeziębieniu nasz układ odpornościowy jest znacznie osłabiony;
• w odporności - koenzym jest w stanie wywierać pozytywny wpływ na funkcję układu odpornościowego, aw konsekwencji na ogólny stan zdrowia osób z HIV i AIDS;
• przed jakimikolwiek operacjami lub po nich - ustalono, że przy użyciu koenzymu Q10 odzyskiwanie przebiega znacznie szybciej i łatwiej;
• na podwyższonym poziomie cholesterolu;
• dla choroby przyzębia;
• z migrenami;
• dla mężczyzn w celu poprawy płodności i zwiększenia ruchliwości plemników.

deficytu

Jak wspomniano powyżej, wraz z wiekiem, organizm nie jest w stanie syntetyzować koenzym Q10 w wystarczającej ilości, a jego niedobór prowadzi do problemów zdrowotnych. W tym przypadku główną grupą ryzyka są osoby z niektórych chorób, w szczególności choroby Parkinsona, astma oskrzelowa i choroby serca. A ponieważ wysokim stężeniem koenzymu jest skoncentrowana w sercu, kiedy to właśnie brak pierwszego układu krążenia spada atakowany.

Najczęstszymi powikłaniami są:

• wzrost ciśnienia krwi;
• niewydolność serca;
• arytmii;
• dławica piersiowa.

Ponadto mogą się pojawić inne problemy. Na przykład, może to być wahania poziomu cukru we krwi, choroby dziąseł, choroby przyzębia jest często, jak wrzód trawienny.



Wsparcie

dla układu sercowo-naczyniowego

Stosowanie koenzymu Q10 w większości przypadków, jest to w pełni uzasadnione w przypadku problemów z układem krążenia. Należy zauważyć, że po zażyciu substancji stan takich pacjentów ulega znacznej poprawie. Wynika to z faktu, że w chorobach serca dochodzi do pogorszenia krążenia krwi oraz, w największym stopniu, do naczyń włosowatych, co powoduje zastój w naczyniach krwionośnych. Koenzym q10 rozcieńcza krew i przywraca jej prawidłowy ruch, każda komórka ciała jest wypełniona tlenem, a tkanki i narządy, w tym serce, otrzymują optymalne odżywianie.

Ponadto, zastosowanie koenzymu Q10 jest w stanie pomóc naszym układzie sercowo-naczyniowym w takich sytuacjach:

• w zawale - zmniejsza ryzyko powikłań i nawrotów;
• po udarze niedokrwiennym - znacznie łagodzi stan pacjentów i pomaga organizmowi szybciej się regenerować;
• ze wzrostem lub obniżeniem ciśnienia krwi - koenzym q10 reguluje ciśnienie i przywraca normalne ciśnienie.

Opinie ekspertów

Nie będzie źle się o opinię lekarzy dotyczącą korzyści i szkód koenzymu Q10.Ich opinie na temat wpływu substancji na organizm człowieka są bardzo sprzeczne:

• niektórzy są przekonani, że głównym problemem narkotyków Koenzym Q10 jest stymulacja energii, a tym samym najbardziej efektywne mogą być tylko chroniczne zmęczenie, ciągłe zmęczenie i senność;
• inne dotyczące koenzymu q10 mówią następująco - do 35-40 lat stosowanie jakichkolwiek leków z tą substancją nie ma sensu. Po osiągnięciu tego wieku niemożliwe jest spowolnienie procesu starzenia się organizmu, nawet przy przedłużonym przyjmowaniu jakichkolwiek środków z koenzymem Q10;
• według sondażu przeprowadzonego w 2007 roku, otrzymanie tego koenzymu kiedy deficyt jest całkiem możliwe, z produktów, ale najbardziej skuteczne jest nadal uważane suplementacja, a te w kompozycji zawierającej witaminę E i

Wpływ na

skóry Ponieważ koenzym Q10jest silnym przeciwutleniaczem, jest również poszukiwany w kosmetologii. Substancja ta ma pozytywny wpływ na stan skóry:

• aktywnie walczy z działaniem wolnych rodników i zapobiega utracie elastyczności;
• dostarcza komórkom dodatkowej energii i znacznie poprawia ich regenerację;
• stymuluje syntezę kolagenu i nie pozwala na zniszczenie włókien elastyny, w wyniku czego skóra nabiera elastyczności i nie zwisa;
• wygładza drobne i zmniejsza intensywność manifestacji głębokich zmarszczek;
• hamuje rozwój i wspomaga usuwanie procesów zapalnych, a także przyspiesza gojenie zadrapań, pęknięć i oparzeń słonecznych.

Koenzym często wchodzi w skład wielu produktów kosmetycznych. Dodawany jest do balsamów, kremów i serum, które doskonale odżywiają skórę i zapobiegają utracie wilgoci. Jednocześnie kosmetolodzy zauważają, że aby osiągnąć maksymalną skuteczność, zewnętrzne stosowanie środków z koenzymem q10 powinno być połączone z wewnętrznym przyjmowaniem preparatów tej samej substancji. Tak więc jego właściwości przeciwutleniające zostaną w pełni ujawnione i będzie miało pozytywny wpływ na organizm jako całość, co z pewnością wpłynie na stan skóry.

skóra Nieszkodliwe

aplikacja czasie ciąży, stosowanie jakiegokolwiek leku z koenzymem Q10 jest wysoce niepożądana. Wynika to z faktu, że w tej chwili jego wpływ na ciało w tych okresach czasu nie jest w pełni zrozumiały.

Ponadto, przyjmowanie tego koenzymu nie jest zalecane w takich sytuacjach:

• wrzód żołądka lub dwunastnicy w ostrej fazie;
• ostre zapalenie kłębuszków nerkowych;
• ze spadkiem częstości akcji serca - mniej niż 50 uderzeń na minutę.

W przypadku problemów onkologicznych, chorób serca i chorób nerek, stosowanie koenzymu w obowiązkowym przypadku musi zostać uzgodnione ze specjalistą.

Jeśli mówimy o efektach ubocznych, to są one niezwykle rzadkie. Podczas długotrwałego i niekontrolowanego podawania preparatów koenzymu q10 mogą wystąpić zaburzenia snu, zgaga, nudności i alergiczne wysypki skórne.