Nie jeść z bólem i złym samopoczuciem

Nigdy nie jedz z bólem, dyskomfortem psychicznym i fizycznym( uczucie dyskomfortu), z gorączką i gorączką!

Jeśli jedzenie powoduje dyskomfort, ciężkość w żołądku lub jelitach, nie jedz aż do powrotu do normy. Słuchaj swojego ciała, nie torturuj tego.

Ból, zapalenie, gorączka - wszystko to hamuje wydzielanie soków trawiennych. Jeśli te zjawiska nie są bardzo wyraźne, może wystąpić mały głód, szczególnie u ludzi, którzy jedzą wszystko. Zwierzęta z bólem instynktownie unikają jedzenia.

Ponieważ depresja fizyczna działa w taki sam sposób jak depresja psychiczna, zatrzymując przepływ soku trawiennego i "skurcze głodu", mamy tutaj logiczną podstawę dla naszej zasady: nie jedz z bólem i dolegliwościami fizycznymi.

Brak głodu z gorączką łączy się z brakiem głodnych cięć.Każda żywność spożywana w podwyższonej temperaturze tylko wzmocni ten stan. Chora gorączka potrzebuje głodu, a nie odżywiania. Im mniej energii ma dana osoba, tym mniej zróżnicowane jest jedzenie i tym mniej ilość może zostać wchłonięta przez organizm. Praktyka tuczenia chorych i osłabiania ich "odbierania" jest katastrofalna.

"Psychiczne wydzieliny" są nieobecne lub prawie nieobecne w stanie psychicznej depresji. Stąd fizjologiczne podstawy naszej zasady: nie jedz ze zmęczeniem psychicznym.

Niektóre stany mentalne zwiększają trawienie, podczas gdy inne opóźniają go i przeszkadzają.Osoba, która spożywa dużo jedzenia po ciężkim dniu pracy, chętnie korzysta z jedzenia. Ale nagle zostaje poinformowany o śmierci bliskiej mu osoby lub o utracie jego stanu. Jego apetyt natychmiast znika. Organizm będzie potrzebował całej swojej energii, aby zareagować na tę nową sytuację, ale wymaga też dużo energii do strawienia jedzenia. Dlatego żywność spożywana w takich warunkach nie jest wchłaniana. Gnije i zatruwa organizm.

Gniew, nienawiść, zazdrość, strach, zwątpienie, niepokój są śmiertelnymi wrogami dla przyswojenia jedzenia, nawet najbardziej przyjaznego dla środowiska. Pęd podziwu, tęsknota miłości odpędza głód i pozbawia trawienne narządy krwi i energii niezbędnej do pracy. Odpoczynek, spokój, pacyfikacja są idealnymi warunkami dla prawidłowego procesu trawienia, a co za tym idzie wysokiej wydajności i naturalnego stylu życia.

Przeklinanie, kłótnia z jedzeniem są szkodliwe dla zdrowia. W wielu rodzinach wszystkie małe konflikty i spory kumulują się z dnia na dzień, aby wieczorem mogły wylewać się w strumień irytacji i nadużyć.Trzeba wyeliminować wszelkie lęki psychiczne. Z jadalni musisz usunąć emocje, lęki, zazdrość, zazdrość, nieporozumienia w szczegółach, wywoływać stres emocjonalny i obrażone uczucia. Przy stole nie powinno nikogo wypowiadać jedno nieuprzejme słowo. Złe spojrzenie, wywołujące strach lub niepokój, nie jest miejscem jedzenia. Wydzieliny żołądkowe są na łasce emocji. Radość sprzyja wchłanianiu, zniechęca do depresji i ją likwiduje. Pirozhok z mielonym mięsem, zjedzonym z uśmiechem, będzie szybciej wchłaniany niż jabłko w stanie pesymizmu. Kąciki, zazdrość, zazdrość przy stole będą miały bardziej katastrofalny wpływ na trawienie niż większość leków.

Nie martw się o jedzenie. Nie bądź "dietetycznym chrząszczem".Zjedz jedzenie i zapomnij o tym. Odwróć umysł od żołądka. To jest najbardziej niestrawna rzecz. Jeśli zjadłeś coś niewłaściwego lub kombinacja odżywcza była zła, martwienie się o to nie tylko nie pomogłoby, ale zaszkodzi ci jeszcze bardziej.