Kto z nas nie chce być silny, młody, energiczny i szczupły? Nie ma czegoś takiego, co jest naturalne, ale jak to osiągnąć?Oczywiście przy pomocy dobrego jedzenia, zrównoważonego odżywiania, aktywności życiowej, równowagi duchowej. Wszystkie te punkty razem prowadzą do tego, że jakość naszego bycia poprawia się czasami. Ale ciało musi nie tylko wypełniać jedzeniem, ale także czyścić je, aby nie było stagnacji. A w tym przypadku asystentem są gruboziarniste włókna różnych typów, dziś porozmawiamy o temacie: włóknie konopnym.
Dlaczego włókno jest ważne?
Jeśli wcześniej nie stosowałeś diety, nie czytałeś, a tym bardziej, że nie stosowałeś zasad prawidłowego odżywiania, najprawdopodobniej jesteś mało świadomy tych substancji, które są niezastąpione dla naszego ciała. Nie, cóż, wszyscy wiedzą o witaminach. Mówią o reklamach, lekarze są przerażeni, zmuszeni do ucieczki do apteki po paczkę narkotyków. Ale z reguły spożycie tych witamin ma niewielki wpływ i często można usłyszeć, jak mówią, wypić kompleks i poczucie zero.
Zgadza się, nie możesz stać się zdrowy przez noc, kiedy jesz ciężką żywność, półprodukty, pijesz alkohol, spożywasz stres w kawiarniach typu fast food i palisz papierosy, bo życie codzienne okazuje się ciężkie moralnie. Nie, nie jest. Trzeba zmienić podejście, a nie tylko pić witaminy, ale także zmienić dietę, wprowadzić sport do swojego życia i moralnie postawić się w porządku. Jednym z punktów zdrowego ciała jest czyste jelito, i nie chodzi tylko o to, co dzieje się z powodu złego zaparcia żywności. Włókno z konopi i każde inne jest włóknem, które może oczyścić nasz przewód pokarmowy jak gąbka lub odkurzacz. Może być zawarty tylko w pokarmach roślinnych. Wszystko z powodu faktu, że włókno nie może być rozdzielone przez enzymy - odpowiednie dla nas w ciele. Gromadzi wszystkie toksyny i odpady.
Dlaczego to takie ważne? Jeśli nie wiesz, wszystkie te substancje w naszym organizmie tworzą śmieci. Może to niegrzeczne, brzydkie, ale to prawda. Pozostałości pożywienia, które są bardzo, bardzo wiele w większości ludzi, nie mogą być całkowicie strawione, tym bardziej są asymilowane, ponieważ zaczynają gnić, wędrować, śmierdzić.Nic dobrego, z wyjątkiem patogennego środowiska mikroorganizmów, które co robią?Poprawnie, powoduje wiele chorób.
Istnieje mniejsza potrzeba, istnieje potrzeba prawidłowego i oczyszczenia organizmu, gdy myjesz twarz rano i wieczorem, zanim pójdziesz do pracy lub pójdziesz spać.A z kolei także cierpi na brud w przewodzie pokarmowym, dlatego możesz mieć trądzik, złe włosy, matową skórę, a energia pozostała tylko we wspomnieniach. Wprowadzając w diecie włókno konopne, zauważysz, że metamorfoza twojego ciała jest bardzo pozytywna. Przejdźmy do korzyści wynikających z używania błonnika w diecie.
To interesujące! Wiesz, że jeśli jesz marchewkę, musisz pracować ze szczęką 30 razy więcej niż wtedy, gdy jesz bułkę.W rezultacie surowe, roślinne jedzenie sprawia, że jesz o wiele mniej, ponieważ nadwaga odchodzi lub nie jest rekrutowana.
Konopie celulozowe: wszystko na temat korzyści i szkód
Pozytywny wpływ na organizm
Zasadniczo w grubych włóknach konopnych występuje wiele korzyści. Mąka, olej z tej rośliny był używany przez ludzi od tysięcy lat, a w naszych czasach skłonność do prawidłowego jedzenia wraca. O tym, że włókno wpływa pozytywnie na żołądek i jelita, już zrozumiałeś, ale to konopie mają szczególnie korzystny wpływ na naszą skórę.W naszych czasach przywiązują wielką wagę do tego, ponieważ wygląd, dobry czy zły, jest teraz priorytetem. A z naszym stylem życia, stresem, ekologią, złym odżywianiem, tak, plus cały ten makijaż z warstwami podkładu, prowadzą do tego, że pokrycia skóry wyglądają nudno i źle.
Oczywiście włókno konopne będzie nadal niezawodnym sprzymierzeńcem w walce z nadwagą.Działa delikatnie, a proces odchudzania będzie naturalny, czyli 3-4 kg miesięcznie. Było to znane w latach 70. ubiegłego wieku, ale pojawiła się moda na szybkie diety i wszyscy zapomnieli o grubych włóknach. Ale diety cofają się w czasie, ponieważ szkoda z nich jest większa niż korzyści, ale zastosowanie przydatnych produktów, takich jak błonnik, znów ma znaczenie.
Co jeszcze może schować włókno konopne?
- Aby zapobiec wielu chorobom nie tylko przewodu pokarmowego, ale także układu sercowo-naczyniowego poprzez usunięcie szkodliwego cholesterolu i oczyszczenie naczyń krwionośnych.
- zostanie uratowany przed ryzykiem raka, szczególnie jelita grubego. Udowodniono również, że gruboziarniste włókna pomagają chronić przed rakiem piersi u kobiet i gruczołu krokowego u mężczyzn.
- Ostrzeżenia przed polipami.
- Wypełnij ciało użytecznymi substancjami.
- Zmniejsz ryzyko zarabiania na cukrzycę.
- Kolejny plus do odchudzania ludzi od jedzenia blokuje uczucie głodu, ponieważ włókno wypełnia żołądek.
- Pomaga wątrobie usuwając szkodliwe substancje.
- Włókna konopne przyczyniają się do naszego układu nerwowego.
- Służy jako stymulator odporności.
Zgadzam się, robi wrażenie. Dane te zostały zidentyfikowane poprzez przeprowadzenie wielu eksperymentów, badań przeprowadzonych przez różnych naukowców na świecie. Korzyści z włókna są sprawdzone, sprawdzone przez doświadczenie milionów ludzi. Mamy nadzieję, że jeśli masz problemy ze zdrowiem, po przeczytaniu tego artykułu zmienisz styl życia, a światłowód ci w tym pomoże. Ale najpierw przeczytaj przeciwwskazania.
Informacje! Nie ma celulozy w nieograniczonych ilościach, nie może normalnie dziennie do 50 gramów. To maksimum, na ogół, 35 gramów wystarczy, aby wypełnić deficyt. Niestety, jak pokazują statystyki, większość ludzi używa w najlepszym przypadku 12 gramów grubego włókna dziennie.
Negatywny wpływ na organizm
Nie można więc przejąć błonnika. Możesz pokonać żołądek i prowokować nowe choroby, także jeśli masz ostre choroby żołądkowo-jelitowe, a następnie nie ryzykuj jedzenia błonnika, nawet bez konsultacji z lekarzem. Jeśli nie masz problemu ze stolcem, nadmierne włókna mogą wywoływać biegunkę, odwodnienie. Przy okazji, złotą zasadą jest picie dużej ilości wody przy jednoczesnym spożywaniu błonnika, bardziej niż kiedykolwiek.
Jeśli zdecydujesz się schudnąć na bazie konopii celulozowej, nie przesadzaj. Możesz wypić całą szklankę jogurtu z łyżeczką błonnika na noc lub przed jedzeniem i już uzyskasz wynik, nie musisz wymieniać całego jedzenia tylko na błonnik. Zaleca się również picie grubych włókien i dodatkowo przyjmowanie dobrych witamin, ponieważ niektóre z nich mogą być wydalane, a wystąpi deficyt. Nadmiar może powodować mdłości, tworzenie się gazów i pogorszenie siły męskiej. Cóż, osoby cierpiące na alergie również muszą zachować ostrożność.
Wskazówka! Możesz otrzymać błonnik z pokarmów roślinnych, licząc dzienną stawkę lub kupić gotowy suchy produkt, rozcieńcz go w wodzie i kefirze. Fibra z konopi sprzedawana jest w sklepach, aptekach, Internecie i nie stanowi problemu.
Zdrowie dla Ciebie i skuteczna utrata wagi, jeśli masz dodatkową wagę.Wszystko jest w porządku, pamiętajcie o tym.