Kompulsywne przejadanie się.Jak leczyć kompulsywne przejadanie się?

Kompulsywne objadanie się jest zależnością, której trudno się pozbyć.Ważne jest, aby nie myśleć o jedzeniu, nie jeść i nie uprawiać sportu.

Niemal każdy może przejadać się od czasu do czasu. Duża porcja na świątecznym stole lub kilka słodyczy i ciasteczek z herbatą podczas nocnego filmu. Wszystko to nie jest krytyczne dla ciała, ale jeśli przejadanie się staje się regularne, a to zmienia się w niekontrolowany nawyk - jest to niebezpieczne dla zdrowia. Ogromne spożycie żywności w dużych ilościach nazywa się kompulsywnym objadaniem się.

oznaki kompulsywne przejadanie

kompulsywne przejadanie się różni od bulimii w tym człowiek zdenerwowany po przejadanie się i czuje się winny. W przypadku bulimii po posiłku ludzie wywołują wymioty lub przyjmują środek przeczyszczający.

Kompulsywne objadanie się powoduje uczucie niesmaku po jedzeniu. Mężczyzna zaczyna sobie wyrzucać, że jest zbyt pełny i nie może się powstrzymać.Nadchodzi depresja i powstaje zły nastrój. Chcę wyeliminować brak samokontroli, ale nie można tego zrobić.

Kompulsywne objadanie się występuje wtedy, gdy występuje stres i chcemy złapać zły nastrój. Ale to pocieszenie trwa krótko. Rzeczywistość powraca wraz z nienawiścią do samego siebie i żalem z powodu tego, co się dzieje.

Bardziej powszechne objawy kompulsywnego objadania się, tym bardziej chcesz jeść.Wszystko to zamienia się w błędne koło, które trudno jest samodzielnie złamać.

Leczenie farmakologiczne w przypadku kompulsywnego objadania się

• Po pewnym badaniu lekarz przepisuje leki na kompulsywne objadanie się.Można przepisać lek i na życzenie pacjenta
• . Przede wszystkim przepisane są leki przeciwdepresyjne. Uważa się za nieskuteczne przyjmowanie leków, które zmniejszają apetyt. Mogą zalecać tylko wątpliwe źródła.
• Lekarz będzie przepisywał leki stosowane w leczeniu współistniejących chorób - cukrzycy, nadciśnienia. Eksperci profilu zalecane leki ze względu na stan ogólny i obecność zaburzeń
• Jeśli jest otyłość, wtedy lekarz przepisze leczenie w celu wyeliminowania tej choroby. Prowadził rozmowy na temat odżywiania, zmieniony sposób życia pacjenta, a wybrane sporty indywidualne obciążenie

jako metody pomocnicze można wykonać liposukcję lub operacji w celu zmniejszenia objętości żołądka. Jednak bez pozbycia się problemów psychologicznych, efekt przyjdzie tylko na krótki okres czasu.

Psychoterapia z kompulsywnym objadanie się

Choroby związane z zachowaniem żywieniowym są z powodzeniem leczone psychoterapią.Zwalczanie nawyku objadania się, zastępowanie złych nawyków zdrowymi, kontrolowanie emocji i nastrojów, nabywanie pewnych umiejętności radzenia sobie w stresujących sytuacjach.

Wszystkim tym aspektom może towarzyszyć psychoterapia z kompulsywnym objadaniem się.Stosowane są trzy rodzaje terapii psychoterapeutycznej: psychoterapia poznawcza, psychoterapia kognitywna, głęboka hipnoza z sugestią.

Jak leczyć kompulsywne przejadanie siebie?

Główny nacisk powinien być położony na twoją psychikę.Konieczne jest pozbycie się codziennych stresów i depresji.

Wskazówka: naucz się kontrolować swój apetyt.

Jest to trudne do zrobienia samemu i dlatego wiele osób popełnia błędy. Jeśli nie masz czasu, aby udać się do lekarza lub nie chcesz to zrobić, to powstaje pytanie, jak traktować kompulsywne objadanie się?Sukces z pewnością będzie, jeśli nie popełnisz takich błędów:

• przestrzega sztywnej diety. To jest przeciwwskazane, ponieważ ograniczenie doprowadzi do awarii, a objawy wróci

Wskazówka: Unikaj diet, ale uważaj na posiłki. Zjedz więcej sałatek warzywnych i jedz co 2 godziny, ale w małych porcjach.nabycie

• z dużą ilością jedzenia i przechowywać go w domu

Tip: chronić organizm przed jedzeniem odległość.Lepiej pójść jeszcze raz do supermarketu niż ubić lodówkę z jedzeniem. Umieść w torebce ograniczoną ilość pieniędzy, aby nie zdobyć zbędnego jedzenia. Jeśli istnieje taka możliwość, niech jeden z krewnych pójdzie do sklepu po jedzenie.

• osiągnąć szybki efekt

Wskazówka: Jeśli chcesz pozbyć obżarstwa, a następnie nastroić długotrwałego leczenia. W tym czasie powinno się zmienić podejście do jedzenia. Uświadom sobie, że ludzie potrzebują żywności, aby utrzymać zdrowie i nie jeść stresu.

Dieta z kompulsywnym objadaniem się.Czy mogę stosować dietę na zaburzenie odżywiania?

Jak wspomniano powyżej, każda dieta z kompulsywnym objadaniem się powoduje duże uszkodzenie ciała.

Ważne: Zjedz w prawo. Trzy razy - śniadanie, obiad i kolacja - podstawowe techniki jedzenia, reszta - przekąski( owoce, niesłodzone jogurty).

Nasz organizm jest tak skonstruowany, że trzustka, wątroba, żołądek i inne narządy trawienne działają, kiedy jemy. Jeśli pójdziesz na diecie i głodować, to ciało będzie stres i zacznie do przechowywania tłuszczu do lepszych czasów. Dlatego niedopuszczalne jest siedzenie na diecie, szczególnie w przypadku zaburzeń odżywiania.

Czym jest bulimia neurogenna?

Bulimia czy dokładna nazwa „bulimia” - to zaburzenia jedzenia, które charakteryzuje się powtarzanie w trybie cyklicznym kompulsywnego objadania się.Osoba z tą diagnozą doświadcza niekontrolowanego apetytu.

pacjent może powodować wymioty, przewodu pokarmowego kontynuować uwalnianie środków przeczyszczających lub wlewów leków, należy diuretyki do stymulowania wypróżnianie, moczu i innych procesów.

Osoby cierpiące na tę chorobę, można nosić w dół ciała z tych procesów, dodając męczące ćwiczenia, aby zrównoważyć stały przejadania się.Bulimiki może narazić organizm długą głodówkę, które ich zdaniem są kompensowane obżarstwo. Konsekwencje

z bulimii

wszelkie przejawy choroby mają konsekwencje poważne problemy fizyczne dla ciała. Koszty te obejmują takie objawy:

• zębów uszkodzenie szkliwa spowodowane ciągłym narażeniem na działanie soku żołądkowego sercowych
• sok uszkodzenie śluzówki
• żołądka i naczyniowej patologii
• krwawienie z żołądka do problemów gardła
• ze strun głosowych
• choroby oczu i
• skóra wypadanie włosów

często ludziezaczynają walczyć skutki bulimii, ale ważne jest, aby pozbyć się choroby podstawowej oraz przyczyn powodujących go. Bulimik może posiadać i nie iść do lekarza, bo tej choroby - zależność, która stoi obok alkoholu lub uzależnienia od narkotyków. Osoba może nie zdawać sobie sprawy, że jest chory, więc musi pomóc.

Ważne: błędy i polecenia krewnych nie pomogą.Konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, który prawidłowo diagnozuje i zaleci leczenie właściwie wybrane dla danego pacjenta.

Bulimia może prowadzić do anoreksji?

U pacjentów z bulimią i anoreksją kontrolowanie ich wagi staje się ważnym celem życiowym. To groźny sposób na rozwiązanie twoich problemów. Bulimia może prowadzić do anoreksji, jeśli nie do profesjonalnego leczenia tej choroby.

Bulimic często stosuje dietę wyniszczającą, a to ostatecznie doprowadzi do ciężkiej anoreksji, nawet ze skutkiem śmiertelnym. Tak jak bulimia może prowadzić do anoreksji, a anoreksja może prowadzić do bulimii, jeśli nie podejmiesz niezbędnych kroków, aby dojść do siebie.

Ważne: nie leczyć siebie! Adres do eksperta, w końcu tylko zawodowiec może znaleźć prawdziwą przyczynę choroby i na zawsze uwolnić się od niej.

Jak jeść z bulimią?Intuicyjne odżywianie i bulimia

Uczenie się właściwego jedzenia jest znacznie trudniejsze niż głodzenie lub objadanie się.Nie dajcie się zwieść na jedzenie i zastanawiacie się, jak jeść z bulimią.Żywność powinna być zbliżona do fizjologicznie odpowiedniej, to znaczy, ile energii osoba wydaje, tak bardzo powinna uzupełnić ją pożywieniem. Wskazówka

: Spróbuj najpierw zmniejszyć kaloryczność żywności - 100-200 kcal. Nastąpi korekta wagi, ale nie będziesz głodny, a nie zakochasz się w nowej dawce obżarstwa.

Ważne dla osoby będzie wprowadzenie intuicyjnego odżywiania z bulimią.Wcześniej, kiedy byliśmy niemowlętami, nikt nie nauczył nas jeść.Dziecko je, gdy jest w nim potrzeba fizjologiczna. On jest tyle, ile potrzebuje.

Późniejsze mamy, tatusiowie, dziadkowie i babcie wpajają swoją kulturę jedzenia w swoje dziecko, ale to nie w porządku. Ten drugi etap umawiania się z osobą z jedzeniem zapewnia gęste obiady, ciasta babci i dużo słodyczy. Ale najbardziej poprawny był pierwszy etap - intuicyjny, po urodzeniu. To jest najbardziej prawdziwe i prawdziwe jedzenie!

Potem człowiek dorasta i rozumie, że może sobie pozwolić na wszystko - jedzenie. Zaczynając od przyjaciół i uroczystych świąt. Wszystko to prowadzi do problemów z trawieniem i zaburzeń odżywiania. Dlatego ważne jest, aby jeść na poziomie intuicji. Musisz jeść, jeśli istnieje prawdziwe uczucie głodu.

Ważne: Zjedz wystarczającą ilość pokarmu, aby zaspokoić głód i nie wypełniaj żołądka, dopóki ból lub ból nie wystąpią.

Jak leczyć kompulsywne przejadanie się: porady i opinie

Prawie każdy lubi nadmiernie jeść jedzenie w dużych ilościach. Ten nieszkodliwy zwyczaj prowadzi do problemów, których nie można się pozbyć.Wiele osób zastanawia się, jak leczyć kompulsywne przejadanie się?

Ktoś znajduje zbawienie od terapeuty lub hipnologa, który daje odpowiednie ustawienia. Inni próbują zmienić coś we własnej głowie, pozbywając się stresu i depresji, powracając do normalnego życia. Każdy znajduje swoją własną drogę!

Porady od osób, które przeszły przez to i ich opinie na temat tego lub innego rodzaju leczenia, pomogą uniknąć negatywnych konsekwencji dla organizmu i pomóc sobie.

Wskazówka: przestań jeść na diecie i nie myśl o jedzeniu. Nie obwiniaj się po obżarstwo.

Ważne: w pierwszych sześciu miesiącach leczenia zakłócenia są uważane za normalne, następnie całkowicie znikają.

Porada: Pozbądź się chęci schudnięcia, chcesz odzyskać zdrowie! Weź leki przeciwdepresyjne przepisane przez lekarza, aby się uspokoić.Zaspokój i mniej stresu.

Wskazówka: Jedz prawidłowo, w małych porcjach - nie więcej niż garść.Wyeliminuj słodkie, przyprawowe, wędzone potrawy i sól. Nie zmuszaj się do picia zielonej herbaty - pić oczyszczoną wodę.Dodaj chód lub łatwe bieganie rano. Za miesiąc zacznij biegać na stadionie.

Istnieje dobrze znane stwierdzenie: "Trzeba jeść, aby żyć, a nie żyć, aby jeść".Zapamiętaj to i wszystko będzie dobrze!

Wideo: Bulimia i kompulsywne przejadanie się.Co powinienem zrobić?