z pierwszych oznak pogorszenia - pojawienie się dyskomfortu w oczach, zaczerwienienie, pieczenie, łzawienie, zwiększona wrażliwość na światło słoneczne, zmęczenie oczu, bóle głowy podczas czytania i pracy przy komputerze - jest powodem do natychmiastowego badania do wykluczenia choroby oczu.
wiele zasobów internetowych okazją aby przejść badanie wzroku online za darmo, bez konieczności wychodzenia z domu i nie szuka się z jego pracy.
Metoda pozwala z grubsza oszacować wzrok i nie zastępuje badania lekarskiego. Ale jeśli zostaną znalezione problemy, stanie się jasne, że nadszedł czas, aby zwrócić się do okulisty.
- 1. Zasady autotestu dla wzroku
- 2. stoły do badania oczu przez Sivtseva
- 3. Tabela Orlova dzieci
- 4. On-line testy w celu sprawdzenia wizja
- 5. Dodatkowe testy
- 6. kilka wskazówekdla zachowania
prawo do samodzielnego przetestowania weryfikacji wizja
- to tylko w dobrym zdrowiu. Gorączka, ból głowy, zmęczenie, zmęczenie oczu i ogólnie po dłuższym okresie stresu, spożycie niektórych tabletkach mogą zniekształcić wyniki.
- Zapewnij wystarczającą ilość jasnego światła w pomieszczeniu.
- Podczas testowania nie przechylaj głowy, nie zepsuj oczu.
- Ustaw monitor zgodnie z zasadami. Stoły
dla sprawdzenia wzroku od Sivtseva
Najpopularniejszą metodą określania ostrości wzroku - tabela Sivtseva( SB). Autor jest rosyjskim okulistą DA Sivtsev. Ta tabela zawiera 12 linii 7 wielkich liter alfabetu rosyjskiego, których wielkość zmniejsza się z góry na dół.
Odległość w metrach( D), z której oko widzi ze 100% widzeniem, jest wskazana po lewej stronie. Po prawej jest umowna ostrość wzroku( V).Jeśli widzisz dziesiątą linię od 5 metrów, masz doskonałą widoczność.
Dla niezależnego sterowania stołu Sivtseva można pobrać( prawym przyciskiem myszy na obrazek i kliknąć, aby zapisać) na trzech arkuszach A4, skleić je taśmą klejącą, a zamontowany na ścianie. Siedząc lub stojąc, zdasz test, stół powinien znajdować się na wysokości oczu. Zapewnić niezbędne oświetlenie żarówką( 40 W) lub parą lamp fluorescencyjnych( 700 luksów).
Podczas sprawdzania jednego oka drugie musi być zamknięte gęstym tekturą, plastikiem lub tylko dłonią.Ostrość widzenia odpowiada wskaźnikowi po lewej stronie( litera V) na linii, na której nie dopuszczono więcej niż jednego błędu.
Orlova
dla dzieci tabeli Aby przetestować wzrok dzieci, które nie znają liter użyć tabeli Orlova , które przedstawiają znane obiekty dla dzieci. Testy linii
sprawdzić wizja
Interesujące uproszczone testy do badania ostrości wzroku w Internecie( choć trudno powiedzieć na 100% pewności).Pojawia się znak przypominający literę W lub E. Po przejściu testu znak maleje. Konieczne jest wskazanie kierunku otwartej strony znaku poprzez naciśnięcie kursora, aż przestaniesz go rozróżniać. Podobne testy są wystarczające w sieci, możesz wybrać dla każdego gustu.
Uwaga - cena kropli do oczu Irifrin. Instrukcja i recenzje na temat leku.
W wiadomościach( link), wszystkie analogi Half-Life.
Instrukcje dotyczące stosowania kropli do oczu Lecrolin!http: //moezrenie.com/lechenie/ Kapli-dlya-Glaz / preparat-lekrolin.html
Dodatkowe testy
W zwyrodnienie plamki
Amslera tabeli służy do sprawdzania pole widzenia centralnego. Jest to siatka graficzna z czarną kropką na środku. W tym punkcie centralnym musisz naprawić widok, obserwując boczne widzenie za liniami siatki. Zwykle powinny pozostać równe i równie czarne. Każde zniekształcenie siatki może być oznaką zwyrodnienia plamki żółtej. Powinien ostrzec i zmusić do bycia badanym u okulisty, aby wykluczyć patologię siatkówki.
On Astigmatism
Gwiazda Siemensa jest jednym ze sposobów testowania wizji astygmatyzmu. Astygmatyzm jest naruszeniem normalnej, sferycznej krzywizny rogówki i / lub soczewki. Lekka krzywizna sferyczności jest możliwa i normalna, jeśli nie zakłóca jakości percepcji wzrokowej.
Przy niedoskonałym widzeniu promienie gwiazdy nakładają się, nie docierając do środka, łączą się z tłem. Istnieje odwrócenie promieni, gdy czerń jest postrzegana jako biała i odwrotnie. Przy zdrowym wzroku taki efekt inwersji obserwuje się, gdy obraz gwiazdy zbliża się do oczu.
Istnieje kilka wariantów gwiazd i wyłożonych kwadratów dla określenia astygmatyzmu.
Tabela wielochromowa do badania refrakcyjnego oka
Test duo-chrom jest nieinstrumentalną metodą badania refrakcji oka. Opiera się na zjawisku, w którym promienie o różnych długościach fal( o różnych kolorach) są inaczej załamywane przez optykę oka. Konieczne jest ustalenie, czy optotypy różnią się jaśniej na czerwonym lub zielonym tle. W różnych wersjach testu mogą mieć one postać liter, pierścieni i liczb Landolta.
Czytelna rozróżnialność czarnych znaków na czerwonym tle i niejasność na zielono wskazuje krótkowzroczność, która jest korygowana przez minus dioptrii. Klarowność znaków tylko na zielonym tle jest oznaką nadwzroczności, skorygowanej o plus dioptrii.
Kilka użytecznych wskazówek dotyczących zachowania wzroku
Aby złagodzić zmęczenie i podnieść kolor oczu, warto wykonać kontrastujące kompresy: na przemian nałożyć na oczy kawałki materiału, zwilżyć najpierw na gorąco, a następnie w zimnej wodzie.
Nie zapomnij często mrugać, gdy spędzasz czas przy komputerze( zalecamy zapoznanie się - dlaczego oczy boli z komputera, gimnastyka oczu i witaminy).Zapobiegnie to wysuszeniu rogówki. Rób przerwy, podczas których trzymaj oczy zamknięte.
Wybierz dla siebie wygodny kompleks gimnastyki dla oczu i występuj w przerwach w pracy przy komputerze, czytaniu, oglądaniu telewizji, robieniu na drutach.
Dostosuj dietę tak, aby była kompletna pod każdym względem. Uzupełnij go o kompleksy witaminowo-mineralne, suplementy do oczu.
Ustaw monitor komputera poprawnie, tuż poniżej poziomu oczu. W razie potrzeby zastosować specjalne szkła i krople "naturalnej łzy"( po konsultacji z lekarzem).
W przypadku upośledzenia wzroku, nie należy podejmować prób samodzielnej korekty. Prawidłowo podnieść okulary i soczewki może tylko specjalisty.
W przypadku jakichkolwiek zmian na części oczu, należy skonsultować się z okulistą w celu przeprowadzenia badania profilaktycznego zalecanego co roku.