Jak szybko się opalać na słońcu iw solarium

Hooray! Nadchodzi lato! Chcę szybko uzyskać najpiękniejszy brązowy odcień skóry i ozdobić go. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​jeśli skóra nie jest gotowy do kąpieli słonecznych, szybko staje się czerwony, nie jest uczucie ucisku i nieprzyjemne uczucie pieczenia. Jak prawidłowo opalać się, że opalenizna była piękna, równa i bezbolesna?

Jak opalać się na słońcu i solarium prawo

Istnieje kilka zasad opalania, aby uzyskać gładką ton czekolady skóry przez długi czas. Zasady te będą powszechne, jak Sea Sun pod naturalnym słońcu iw solarium, w Moskwie.

1 Zasada. Zanim pójdziesz do opalania się, musisz wiedzieć, jaki rodzaj skóry masz. Określa to ilość czasu spędzanego pod promieniami ultrafioletowymi. Profesjonalna ocena rodzaju skóry może zapewnić ekspertów, może to być dermatolog lub wykwalifikowany personel solarium pokój.

2 Reguła. Opalanie potrzebne są specjalne kosmetyki do zapobiegania oparzeń i nierównej opalenizny. Warto zauważyć, że Słońce na plaży i opalania, narzędzia te są różne. Opalanie się na plaży lub w ogrodzie odpowiednich środków, kupił sklep kosmetyczny lub aptekę.Do opalania w solarium potrzebny jest specjalny krem, który często jest oferowany w salonach.

3 Reguła. Dla bezpiecznego opalania w solarium i na słońcu nie powinny być stosowane do skóry kosmetyków i perfum. Ponieważ leki te mogą powodować alergie i wysypki.

4 Reguła. Ochrona przed promieniowaniem UV włosy, miejsca z molami i pigmentowych obszarów piersi, a nie pożądane napromieniowanego skóry z tatuażami. PonieważBarwnik może zanikać w słońcu, jak również do reakcji ze skórą, co grozi zaczerwienienie, ból i reakcje alergiczne. W salonach piękności dla tych, którzy chcą mieć piękną opaleniznę, personel oferują specjalne czapki i osłony ochronne.

5. Po opalaniu, organizm potrzebuje odpoczynku i uzupełnienia bilansu wodnego. Aby to zrobić, musisz ograniczyć aktywność fizyczną i pić świeży sok lub zieloną herbatę.Czysta woda mineralna bez gazu jest również idealna.

Jak korzystać z solarium, aby tan

zależności od rodzaju skóry, liczba procedur i czasu są obliczane indywidualnie. Do jasnej karnacji, trzeba zacząć od opalania 2-3 minutowych sesjach, można wydać od 10 do 15, przy czym maksymalna pobytu pod lampą garbowania nie więcej niż 20 minut na sesję.Dziewczyna o smagłej skórze będzie miała wystarczająco dużo sesji 5-6, by opalić się jak Murzyn.

Wiele osób o jasnej skórze, tworzą fałszywe przekonanie, że nie można uzyskać ładny tan i czekoladowy odcień.Wynika to z faktu, że skóra na słońcu szybko zmienia kolor na czerwony i pojawiają się oznaki opalenizny. Po chwili skóra zaczyna się łuszczyć, pojawiają się nierówne ciemne plamy. Jasna skóra jest bardzo podatna na promieniowanie ultrafioletowe i jest rzeczywiście bardzo delikatna.

zastanowić się, jak prawidłowo korzystać z solarium o jasnej karnacji:

1. Wybierz solarium z dobrą reputacją, pożądane jest, że w kabinie był lekarzem, który oblicza procedurę słonecznej dla Ciebie indywidualnie;

2. Podczas sesji należy używać sprzętu ochronnego;

3. Aby spożywać świeże soki z owoców cytrusowych. Witamina C wspomaga szybką regenerację skóry, melaniny skóry, która nie tylko poprawia kolor skóry, ale sprawia, że ​​staje się ona aksamitna i jedwabiste;

4. Po opalaniu, koniecznie stosować kremy do nawilżania skóry.

poprawne tan w słońcu na piękne kolorze czekolady miłośników

od plaży sezonu, a naturalnym słońcu, i istnieje kilka wskazówek, jak szybko uzyskać opaleniznę w słońcu z białej skóry na doskonałe gładka i piękna opalenizna.

1. Przed udaniem się na zewnątrz, bezpośrednie światło słoneczne powinny być chronione za pomocą białej skóry przed słońcem, z wysoką ochroną SPF co najmniej 30. Zastosuj krem ​​potrzeba 20-30 minut przed ekspozycją na słońce.

2. Opalanie powinno odbywać się stopniowo, począwszy od 15 minut pobytu w cieniu, można pod parasolem plażowym w godzinach porannych do 10.00 lub wieczorem po 18.00.Każdy dzień należy dodać do czasu przydzielonego na opalanie 5 minut.

3. Aby chronić skórę przed poparzeniami, należy przygotować ją na słońce. Aby to zrobić, bardzo dobrze jest użyć kremu do autosunburn. Po uzyskaniu ciemnego odcienia, nie będzie tak niebezpiecznego naturalnego słońca.

4. Zjadaj świeże soki z owoców cytrusowych. Witamina C wspomaga najwcześniejszą regenerację skóry, produkcję melaniny przez skórę, która poprawia nie tylko kolor skóry, ale czyni ją aksamitną i jedwabistą.

5. Aby zapobiec oparzeniom skóry, nie spędzaj dużo czasu na plaży w jednej pozycji, a nawet więcej, aby spać.

Jak wybielić twarz

domu, nawet nasze babcie stosowane produkty mleczne pozbyć garbowania lub pieczenie po usunięciu ekstremalnych opalenizny, na przykład w ogrodzie. Więc proponuję Ci 5 środków ludowej, które pomagają wybielić skórę po opalaniu:

1. Nałożyć na twarz i szyję, ramiona i ręce mogą być gruba fermentowany produkt mleczny, takich jak śmietana lub jogurt, jogurt może być domowej roboty. I pozostaw na 15-20 minut. Po umyciu i odświeżeniu balsamem do twarzy, upewnij się, że balsam nie zawiera alkoholu, tk.alkohol wysycha i dodatkowo uszkadza górną warstwę skóry;

2. Maska ogórkowa. Zmielić miąższ ogórka na małej tarce, wymieszać ze śmietaną.Zastosuj bawełniany wacik na czystej skórze, odczekaj 20 minut, spłucz ciepłą wodą.Zastosuj odżywczy krem ​​i unikaj światła ultrafioletowego;

3. Sok z pietruszki. Za pomocą maszyny do mielenia mięsa, albo zwykłym sworzniem drewniane walcowania wytrząsa liści pietruszki i soku świeżego do leczenia obszarów skóry, które wymagają, aby odciążyć.Pietruszka doskonale odżywia zniszczoną i odwodnioną skórę, rozjaśnia ją;sok z cytryny

4. również doskonały środek wybielający;

5. Kashitza z liści szczawiu. Kwas zawarty w szczawiu, doskonale radzą sobie sotshelushivaniem martwe komórki skóry, wybielić i wyrównać koloryt skóry i dokręcić ją, robiąc miny ostrzejszy ulgę.