Pozostań młodą duszą i ciałem, które chcą dłużej. A starzenie się wiąże się z pojawieniem się menopauzy. Wraz z nią stopić nie tylko szanse zostania matką, pogorszenie stanu zdrowia, to jest mniej elastyczna skóra, stracił zainteresowanie w intymnej strony życia. Zdając sobie sprawę z nieuchronności, co się dzieje, kobieta mimo to szuka sposobów, aby opóźnić wystąpienie menopauzy.
można przedłużyć
młodzieży w 45-55 lat, czyli do czasu pojawienia siępierwsze oznaki rozpadu pracy jajników, wiele kobiet jeszcze zrobić karierę w całości, niektóre są podnoszenie małych dzieci. Muszą zdrowie i siłę, trzeba szybko myśleć i być ostrożnym, aby wyglądać reprezentacyjny.
Menopauza, a dokładniej jego ciężki prąd, w dużej mierze zapobiega temu. Zredukowana aktywność jajników
prowadzi do zmniejszenia ilości hormonów płciowych, spowolnienie procesów metabolicznych, osłabienie układu odpornościowego. Jest to naturalny rozwój wydarzeń. A jeśli tak, czy możliwe jest opóźnienie menopauzy?Czas jego wystąpienia zależy od cech genetycznych. Ale nie jest to zdanie na fakt, że jeśli matka zatrzymana w miesiącu 45, córka czeka na dokładnie to samo. Szybkość remisji funkcji jajników wpływa również:
- stylu życia;
- Przyjmowanie leków pobudzających, witamin;
- Naturalna równowaga hormonalna.
przeszkadzają w procesie tym jest bardziej celowe premenopauzalny fazy, gdy brak jest widoczne cyklu miesiączkowego. Będzie to oznaczać, że jajniki mają zamiar rozwijać swoje zasoby.
Co można zrobić, aby zdystansować się
menopauza W trosce o jak odepchnąć początkiem menopauzy, konieczne jest, aby pamiętać, że sam stan jest zależny od ilości hormonów płciowych. Oznacza to, że trzeba wyeliminować wszystko, co nie pozwala im się rozwijać, i sprawiają, że zasada, która promuje go: miłość
-
za tłuste, słodkie przynosi dodatkowy waga, wzrost tkanki estrogenoproizvodyaschey, obciążenie naczyń.Zaburzenia wymiany, które występują z nadmierną wagą, prowadzą do napięcia hormonalnego. Organizm musi pracować ciężej, aby utrzymać równowagę substancji zubożających nie tylko jajniki, ale także innych nowotworów. I to jest sposób na menopauzę i jej komplikacje. Warzywa, owoce, produkty mleczne go pozbyć, zachęcając utrzymanie naturalnych poziomów hormonów.żywności roślinnej( brokuły, soję, szpinak, orzechy) zwiększa wytwarzanie estrogenów, które są warunki, a wyniki pracy jajników; - Nie bądź leniwy. Sport pobudza produkcję wielu podstawowych organizmie substancji biologicznych, które są charakterystyczne dla młodzieży. Jest to naturalna wydzielina jajników, który jest jednym z podstawowych sposobów na opóźnienie i ułatwiają menopauzy;
- Monitorowanie zdrowia kobiet. Nie wystarczy iść do lekarza regularnie i uniknąć choroby, ale w czasie rodzenia, korzystnie więcej niż jedno dziecko, starają się karmić piersią.Wszystko to - utrzymanie naturalnego tła hormonalnego. Ciąża i karmienie piersią - naturalna możliwość odpoczynku jajników;
- Unikaj stresu. Napięciu psychologicznemu towarzyszy wytwarzanie substancji, które zabijają hormony płciowe i odporność.Jeśli organizm jest często poddawana takiego wpływu naruszeń w tym zakresie jest nieuniknione. A układ rozrodczy będzie miał tendencję do wcześniejszego "przejścia na emeryturę".
zioła na
menopauzy oprócz utrzymywania naturalnej ilości hormonów płciowych w wysokich stężeniach, są sposoby delikatnie wpływ korpusu od zewnątrz, w tym samym celu. Wiadomo, próbowali nawet prababcie prostych metod, takich jak opóźnić wystąpienie menopauzy środków ludowej.
Istnieją rośliny , które stymulują wzmocnienie odporności i produkcję estrogenów przez organizm. Normalizują skórę i błony śluzowe. Możesz wybrać jeden z nich na zalecenie specjalisty, korzystając z następujących kursów:
- Korzeń lukrecji. Napar został wykonany z dodatkiem tej samej ilości aralii.2 łyżki stołowezmieszać 400 ml wrzącej wody, trzymać zamknięte przez 5-8 godzin. Do picia konieczne jest półtora tygodnia na 1 szklankę dziennie;
- Medunitsa. Roślinę stymulującą estrogen można po prostu dodać do żywności jako przyprawę lub przygotować środek podobny do wlewu korzenia lukrecji;
- Sage. Trawa uspokaja, normalizuje sen, jest stymulantem aktywności estrogenowej. Warzony jest w postaci herbaty, dodaje się do oolonga, wykonuje się wlew;
- Skrzyp polny i korzeń tataraku.2 łyżki mieszanki równych części roślin warzyć 0,5 litra wrzącej wody, nalegać na godzinę.Weź pół szklanki na 30 minut przed posiłkami;
- Clover. Dobrze znany naturalny estrogen jest warzony jak herbata i wypija 3 szklanki dziennie. Do jednorazowego użycia wziąć 1 łyżkę suchej rośliny;
- Collection lukrecji( 10 g), chmiel( 20 g), szałwia( 20 g), liści czarnej porzeczki( 40 g), pokrzywa( 40 g), korzeń tatarakowy( 20 g), krwawnik( 20 g), lipy(30 g).Ci, którzy obawiają się, jak odroczyć menopauzę, poczują swoją siłę.2 łyżki stołoweMieszaninę umieszczono w 400 ml gorącej wody i ogrzewano na łaźni parowej przez pół godziny. Musisz wypić pół szklanki dziennie 4 razy.
Środki opóźniające menopauzy
pomniejszyć czas nadejścia menopauzy mają szansę, a za pomocą hormonów. Wielu z nas czuje przed sobą przerażenie, uważając za winnego wzrostu nowotworów, bojąc się przyzwyczajenia.
Jednak światowe doświadczenie sugeruje, że oczekiwana długość życia i piękny wygląd kobiet w Europie wynikają z terminowego stosowania hormonów. Leki
że retard menopauzy, są podzielone na kilka grup:
- Przed rozpoczęciem znakiem aproksymacji pokazuje zastosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych zawierających estrogeny i natychmiast progestageny. Ten Yaryna Diana 35 Janine, Logest, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silest, Marvelon;
- U kobiet przed menopauzą może być podana przez niego do łagodzenia objawów leków, które są również częścią kombinacji estrogenów i progestagenów w: Proginova, estrofem, tynk CLIMAR, Ovestin, Divigel. W nich objętość hormonów w porównaniu z COC jest mniejsza. W szczególnym przypadku najlepsze może być łączenie środków zawierających estrogeny i progestagenów. Do pierwszych należą Klimen, Klimonorm, Femoston, Cyclo-Proginova, Divina, Trisekvens. Równocześnie z nimi pokazano odbiór progestagenów Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut.
Zalecamy przeczytanie artykułu na temat sposobów leczenia wczesnej menopauzy u kobiet. Dowiesz się o przyczynach przedwczesnej menopauzy, konieczności jej zwalczania, przepisanych leków.
homeopatii
W przypadku braku możliwości wykorzystania hormonów fitoestrogeny są dozwolone. Jak opóźnić początek menopauzy z ich pomocą, szczegółowo powie lekarz. Ale ich skuteczność opiera się na zdolności do stymulacji naturalnej produkcji estrogenów.
Możesz wybrać jedną z następujących opcji:
- Climadinon;
- Remens;
- Femiwell;
- Qi-Klim;
- Climaxan.
Zaniepokojony tym, jak opóźnić początek menopauzy, nie zapominaj, że złe nawyki mogą zredukować wszystkie wysiłki do nie. Palenie i alkohol przeszkadzają w produkcji hormonów i przyswajaniu witamin, neutralizują odporność.Dlatego powinni oni w ogóle zostać zapomniani.
Zadaj swoje pytanie położnikowi dla ginekologa!