zawsze przyciągają uwagę, dlatego tak duże zainteresowanie w jednym z najbardziej popularnych piosenkarzy muzyki pop - Lima Vajkule. Pomimo pięknej kobiecości piosenkarka zachowuje niesamowitą atrakcyjność wdzięcznej postaci. Nie obyło się bez diety.
Bardzo napięty harmonogram wycieczek i wysokie wymagania dotyczące spożycia pokarmu dają zaskakujący wynik. Piosenkarka wielokrotnie podkreślała, że po występach nie pozwala sobie na relaks nawet na przyjacielskich przyjęciach. Jego dewizą jest ścisłe przestrzeganie reżimu, aby utrzymać poprzeczkę.Laima odnosi sukces, co świadczy o jej silnej woli. Sekret jej diety jest bardzo prosty i jest dostępna dla wszystkich, którzy chcą wyglądać atrakcyjnie i utrzymanie stabilnej masy ciała.
dieta esencja Lima Vajkule
osobistego monitorowania ich diety dozwolone Lima aby wybrać odpowiedni dla siebie metodologię do dziewięciu dni z przerwami. Sama dieta składa się z większej liczby etapów, są tylko trzy. W jaki sposób wokalistka zdoła uregulować swoją wagę na tak krótkiej przestrzeni? Zgodnie z Limy, to proste: spożycie żywności jest na każdym etapie tylko jeden produkt, który korzystając z takich trudnych warunkach pożywienia uzyskuje wspaniałe rezultaty - od 5-9 kg okresie diety.
Tkanka tłuszczowa w tym przypadku nie ma czasu, aby sobie przypomnieć.Należy zauważyć, że kontrola utraty wagi podczas diety musi Lima ze względu na fakt, że sama natura dała jej dobrą konstytucję, a zatem nie może zapobiec utracie wagi ciężkiej. Piosenkarka wykorzystuje metodę znajomy babci - picia bez jedzenia przez kilka dni, ale powinno być niesłodzone. W skrajnych przypadkach uciekać się do innych sprawdzonych narzędzi: dwa dni nie jeść i pić tylko herbatę z cytryną( bez cukru), a stara się odpocząć.Uzupełnieniem diety jest dobry sen, aby uniknąć stresu dla idealnego koloru skóry.
dieta Lima: szczegóły
Ryż stosowany w pierwszym etapie w ciągu pierwszych trzech dni. Kasza, mąka, bez szlifowania, aby zachować wszystkie pierwiastki śladowe, czyli po prostu ryżowa na wodzie. Zamiast soli dodaje się odrobinę sosu z dodatkiem ziół, nadając mu smaków bez smaku.Śpiewaczka sosu przygotowuje się z soi. Pamiętaj, aby pić dużo wody, co najmniej dwa litry dziennie. Czasami wokalista używa białego ryżu zamiast brązowego i zawsze przed gotowaniem je przesiąka.
Drugi etap jest wyjątkowy. Ciało powinno otrzymywać mięso, aby nie było utraty tkanki mięśniowej. Tak, i nie może obejść się bez białka. Daje gotowany kurczak - filet. Możesz go ugotować i gotować na parze. Sól w diecie piosenkarza wcale nie jest. Piosenkarka podziela jej przepis na sos sojowy, który nalega na łące ziół: szałwia, dziurawiec, serię.Więc przygotowuje rodzaj marynaty. Nadanie ubieranie ciała w postaci mięsa, Lyme jest zawsze czuwa nad napój na proces trawienia odbyła się sprawnie.
Dieta przyjmuje i wykorzystuje owoce. Jest to trzecia faza dziewięciodniowej diety. Węglowodany do żywności pochodzą wyłącznie z niesłodzonych odmian jabłek w postaci surowej lub pieczonej. Napoje gazowane - pod ścisłym zakazem. W szacunku woda, herbata z cytryną, czasem kawa lub sok z jabłek.
Podczas diety piosenkarka wykorzystuje mineralny kompleks witamin, ponieważ organizm w diecie ich traci. Jest to zalecane przez specjalistów w każdej diecie.
Musimy pamiętać, że ciało każdej osoby mogą różnie reagować na diecie, więc decydując się na to, należy zasięgnąć porady specjalistów dietetyków z obowiązkowego badania krwi kapitulacji. Piękno i urok są wspaniałe dla samych siebie, podkreśla wokalista.