Każda gospodyni domowa często zadaje pytanie, co ugotować.Sałatki weszły w nasze życie i od dawna są faworytami, ale często w rodzinach są przygotowywane według tradycyjnych receptur, które są już trochę nudne. Niż dla zadowolenia krewnych, jak zaskoczyć kulinarnymi umiejętnościami? Jestem pewien, że takie pytania często dotyczyły kobiet. Otworzymy dla Ciebie jeden sekret, nauczymy cię, jak przygotować sałatkę z babki. To pyszne danie zaskoczy i ucieszy każdego, a jako bonus - będzie bardzo korzystne dla organizmu.
babki - trawa z wielki potencjał
Można zapytać, dlaczego nie jest chwastem, co jest dobre o nim, chyba że pacjent może sprawić, że kolano? A tutaj nie. Takie dostępne, proste i całkowicie unikalne dla wielu chwastów, jest unikalne w swoim składzie, co jest korzystne dla nas. Trawę można dość szeroko stosować w gotowaniu - zapiekanki, zupy, przekąski, marynaty i tak dalej. Cóż, porozmawiamy o sałatce z babki lancetowatej i jaka jest jej zaleta: roślina
- jest bogata w witaminy. Szczególnie dużo w witaminie C z babki lancetowatej jest zalecane przez lekarzy podczas sezonowych niedoborów witamin, przeziębienia;
- Ziele zawiera flawonoidy, pektyny, lotnych, minerały, antyoksydanty, kwasy, aminokwasy, każdy składnik niezbędny dla naszego zdrowia i nadrabia deficytu;
- pomaga w chorobach żołądkowo-jelitowych;
- eliminuje obrzęki, działa moczopędnie, walczy z kamicą nerkową;
- łagodzi stany zapalne, walczy z patogenną florą, leczy rany;
- stymuluje odporność, zwiększa apetyt, może pomóc w walce z onkologią;
- doskonale uspokaja i ma korzystny wpływ na układ nerwowy;
- pomaga normalizować ciśnienie krwi i obniżyć poziom cholesterolu.
Oto korzyści można uzyskać z babki sałatą, poza tym, że tak nie wszystko, bo jesteś gotowania danie nie jest jednoskładnikowa, co oznacza, że kompleks składników odżywczych wejdzie do ciała, dzięki czemu jest zdrowe.
Ważne! Babki nie mogą być spożywane przez tych, którzy cierpią na zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości i tych, którzy mają grubą krew, istnieje ryzyko zakrzepów krwi.
babki sałatka: te przepisy nie będą wiedzieć dokładnie
«witaminy»
Ta sałatka jest tylko magazynem dobra, ponieważ jest wykonana z naturalnych produktów.
Będziemy potrzebować: babki
- - liści bez łodyg - około 120-130 gramów;
- średniej wielkości główka cebuli;
- pokrzywa - liście - około 50 gramów;
- jedno jajko;
- chrzan - sztuka w 50 gramach;
- sól, przyprawy - do smaku;
- ocet - w razie potrzeby;
- śmietana lub majonez - do uzupełnienia paliwa.
Gotowanie pysznej sałatki.
Ugotuj jajko. W trakcie warzenia myjemy zieleninę, mianowicie babkę i palącą się pokrzywę, po czym parzymy we wrzącej wodzie przez jedną minutę.Odcedzmy wodę, osuszamy ją ręcznikiem, rozdrabniamy trawę.Obieramy obraną cebulę na pół pierścienia, schładzamy jajko i kroimy je zbyt drobno. Chrzan trzy na tarce, wkładamy całą filiżankę, sól, pieprz, można wlać odrobinę octu jabłkowego. Następnie przyprawić kwaśną śmietaną.
"Warzywo"
Jest to dość tradycyjna sałatka z pomidorami i ogórkami, ale wciąż nie do końca typowa.
Będziemy potrzebować: pomidorów
- - 3-4 sztuki;
- cebula - zielona wiązka;Koper i pietruszka
- - na małych pęczkach;
- babka - 50 gramów;
- sól, pieprz - do smaku;
- olej roślinny - oliwa lub olej słonecznikowy - do uzupełniania paliwa;
- ogórki - 3-4 małe lub dwa duże;
- dwa jaja;
- Liście sałaty.
Gotowanie pysznej sałatki.
Wszystkie warzywa i zioła są dobrze moje. Następnie połóż liście sałaty na dnie filiżanki. W osobnej misce wymieszaj pokrojone w plasterki ogórki, pomidory, posiekane warzywa, babki i jajka. Przesuwamy masę na liście sałaty, sól i polewamy opieczeniem masłem. Od góry dekorujemy gałązką lekcji lub pietruszki naszą sałatkę z babki.
Wskazówka! Jeśli kupiłeś ogórki, lepiej usunąć z nich skórki za pomocą mycia warzyw. Uważa się, że w tej części można skoncentrować szkodliwe dodatki, które były stosowane podczas hodowli kultury.
"Przez pięć minut"
Możesz ugotować tę przekąskę bardzo szybko, ale będzie nieskończenie wiele korzyści dla twojego zdrowia.
Będziemy potrzebować: rzodkiew
- - 3-4 sztuki;Szczaw
- - 100 gramów;
- zielenie - do smaku: koperek, pietruszka, rukola, czyli w kraju;
- szpinak i babka - każda 100-120 gramów;
- sól, przyprawy - do smaku;
- śmietana - do uzupełniania paliwa.
Gotowanie pysznej sałatki.
To proste - moja rzodkiewka i wszystkie zielenie, pierwszy tryb w kręgach, po którym pokroiliśmy je na połówki, rozdrobniliśmy zieleninę, napełniliśmy kwaśną śmietaną, pieprzem i solą.Możesz wlać odrobinę soku z cytryny, dodać drobno posiekany czosnek.
"Mięso"
Dobre w użyciu, ale nie każdy człowiek lubi jeść tylko warzywa i warzywa, wielu chce mięsa, które jest bardziej pikantne i bardziej satysfakcjonujące. Proszę, ta sałatka będzie z bananem i kurczakiem, możesz zastąpić ją wołowiną lub kiełbaskami.
Będziemy potrzebować:
- babki - liście bez łodyg - 150 gramów;
- jajko;
- kawałek chrzanu;
- śmietana lub majonez - do uzupełnienia paliwa;
- lekko ostry sos;
- zieleni - pietruszka, koperek, cebula - małe paczki;Mięso
- - kurczak, wołowina lub szynka według własnego uznania - 100 g;
- sól, przyprawy - do smaku. Polecamy z mięsem do serwowania zir.
Gotowanie pysznej sałatki.
Mięso gotować lub smażyć, kroić w paski. Tutaj dodajemy wszystkie zielone, uprzednio umyte i pokrojone. Kroimy w sałatkę z jajkiem babki, trzema kawałkami chrzanu. Wymieszaj kwaśną śmietanę i ostry sos, przypraw go przyprawami, polej sałatą, dobrze wymieszaj, dodaj sól i pieprz do smaku.
Wskazówka! Aby Twoja sałatka była jeszcze smaczniejsza, możesz marynować mięso, a następnie gotować.Jeśli gotujesz pierś, natychmiast dodaj liść laurowy i pieprz z groszkiem, sól.
«Dla smakoszy»
Jeśli nie zaskoczysz zwykłymi zieleniami, chrzanem lub piersią, przygotuj sałatkę z dyni. Ten drugi często niezasłużenie nie jest doceniany przez hostessy, co jest błędem. Dynia jest źródłem użytecznych substancji, z których można przygotować wiele potraw i deserów kulinarnych.
Będziemy potrzebować: babki
- - liście młode bez łodyg - 70 gramów;
- olej roślinny - słonecznik lub oliwa z oliwek - do uzupełniania paliwa;
- greens;Dynia
- - sztuka w 50 gramach;
- sól, przyprawy - do smaku.
Gotowanie pysznej sałatki.
Najpierw robimy dynię.Surowy plaster warzyw wycina się ze skóry, po czym usuwamy nasiona. Następnie pocierać dynię na tarce, aby uzyskać trzy łyżki stołowe. Możesz zrobić pastę - pomiń roślinę za pomocą maszynki do mielenia mięsa, możesz również dodać tutaj nasiona, które od dawna znane są ze swojej zdolności zabijania patogennej flory. Babka, strzęp, zmieszany z dynią, również pokrojoną zieleniną, wypełnij naszą sałatkę.To danie może być podawane z mięsem i rybami.
Jak podoba ci się ta niezwykła sałatka z babki? To proste, ale widzisz, jest oryginalne i, co najważniejsze, użyteczne. Smak Bon!