Miód dla serca: efekt terapeutyczny i przepisy na buliony

Dla wszystkich miłośników miodu, istnieją doskonałe wiadomości. Nawet starożytni ludzie wiedzieli, że za pomocą tego produktu można leczyć oparzenia, rany, infekcje i zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego. Do tej pory wiadomo było, że miód pomaga nawet przy chorobach serca. Ten produkt ma całą grupę składników odżywczych, które poprawiają pracę mięśnia sercowego i dopływ krwi do naczyń wieńcowych. Miód dla serca jest również przydatny w kategoriach obniżenia stężenia cholesterolu i normalizacji ciśnienia krwi.

Niektóre statystyki

Choroby sercowo-naczyniowe są zdecydowanie najczęstszą przyczyną śmierci. Według WHO około 31% wszystkich zgonów na świecie to patologie serca.Średnie tętno zmniejsza się o około 72 uderzeń na minutę, około 100 000 uderzeń dziennie, 37 milionów rocznie i 2,5 miliarda na całe życie. Nie można nie zgodzić się z tym, że to ciało jest bardzo pracowite, ale także wrażliwe. Zmiany wieku wpływające na naczynia wieńcowe, które dostarczają krew do mięśnia sercowego, są wspólne dla prawie wszystkich ludzi na Ziemi, więc działanie wielu nowoczesnych leków ma na celu zapobieganie temu procesowi.

Wiele używa miodu jako słodzika zamiast cukru, ponieważ uważają go za bardziej naturalny i przyjemny w smaku. Ci ludzie z przyjemnością dowiedzą się, że w ten sposób nieświadomie przedłużają swoje życie.

Użyj do serca

Czy miód jest przydatny dla serca? Przed szczegółowym demontażem sposobu, w jaki miód ma korzystny wpływ na organizm, konieczne jest zrozumienie niektórych zasad jego użycia. Po pierwsze, nie można jeść dużo, wystarczy jedna łyżeczka. Po drugie, użyteczne właściwości są zachowane tylko w surowym miodzie. W swojej surowej postaci miód zatrzymuje największą ilość pierwiastków śladowych i innych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie. Korzystny wpływ na serce:

• Redukcja wolnych rodników we krwi;
• Normalizacja ciśnienia krwi;
• Obniżenie poziomu cholesterolu;
• Zmniejszenie lepkości krwi;
• Popraw metabolizm mięśnia sercowego.

Aktywność przeciwutleniająca

Teraz możesz powiedzieć o korzystnych efektach, które pojawiają się przy regularnym stosowaniu miodu. Ten produkt okazał się skuteczny w eliminowaniu oznak stanu zapalnego. Jest to jedna z głównych zalet miodu surowego w porównaniu z innymi odmianami. Oprócz cukru i wody surowy miód zawiera dużą ilość flawonoidów, polifenoli i przeciwutleniaczy. Związki te zwiększają naturalną odporność organizmu na negatywne działanie wolnych rodników. Ponadto regularne stosowanie miodu może zapobiec utlenianiu się niewykorzystanego cholesterolu.

W rezultacie warstwa śródbłonka naczyń tętniczych jest w mniejszym stopniu uszkodzona, co pozwala nam chronić się przed tworzeniem blaszek miażdżycowych. Wraz ze spadkiem nasilenia procesów zapalnych można zapobiec rozwojowi blaszki miażdżycowej i uchronić się przed atakiem serca lub udarem.

Należy stwierdzić, że stosunek składników odżywczych, pierwiastków śladowych i przeciwutleniaczy zależy bezpośrednio od pszczół i od tego, jakie kolory zbierają nektar. Aby być bardziej precyzyjnym, im ciemniejszy miód, tym więcej zawiera przeciwutleniaczy( to samo z czerwonym winem).

W jaki sposób miód jest przydatny dla naczyń?Jak wykazały badania, miód gryczany znacznie zwiększa stężenie przeciwutleniaczy we krwi.

Duże stężenie cukru prowadzi do uszkodzenia ściany tętnicy. Pod tym względem głównym zagrożeniem jest cukrzyca. Wraz ze spadkiem produkcji naturalnej insuliny poziom cukru we krwi zaczyna się stopniowo zwiększać.Śródbłonek naczyń jest uszkodzony iw tym momencie zaczyna tworzyć się blaszka miażdżycowa. Jeśli całkowicie zrezygnujesz z używania cukru, możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu 2, otyłości i miażdżycy. W każdym razie, praktyka pokazuje, że bardzo niewiele osób jest gotowych radykalnie zmienić dietę.Bardziej realistyczne będzie, jeśli ludzie znajdą alternatywę dla cukru w ​​postaci miodu. Ten produkt jest o wiele bardziej użyteczny i zawiera więcej składników odżywczych.

Jednak trzeba pamiętać, że surowy miód zawiera również cukier, więc ważne jest, aby nie jeść zbyt dużo, w przeciwnym razie efekt będzie taki sam, jak stosowania w żywności konwencjonalnej buraków cukrowych.

Miód poprawia profil lipidowy i optymalizuje stężenie cholesterolu we krwi. W badaniach okazało się, że regularne stosowanie miodu poziomu spożywczych zmniejszona triglicerydów( poziom lipidów we krwi, które są szkodliwe w wysokich stężeniach) i zwiększone stężenie HDL( „dobry” cholesterol).Stężenie tych dwóch substancji jest bardzo ważne przy ocenie profilu lipidowego.

Należy zauważyć, że w tym badaniu poprawił się z równowagi lipidowej były małe, więc leczenie chorób układu krążenia miodu nie powinno odbywać się w monoterapii. Ten produkt najlepiej jest połączyć z dietą niskokaloryczną lub z lekami, które obniżają poziom "złego" cholesterolu we krwi.

Poprawa krążenia metabolizm

Regularne spożywanie miodu wpływa nie tylko tętnic wieńcowych, ale również bezpośrednio na mięsień serca( mięśnia sercowego).Serce wykonuje ciężką pracę, nieustannie pompując krew przez układ krwionośny. Taka praca wymaga wysokich kosztów energii, a miód zawiera niezbędne składniki odżywcze. Ponadto, nie jest poprawione za pośrednictwem mięśnia mocy przez zwiększenie poziomu hemoglobiny( erytrocytów pigmentu prowadzi tlenu) i rozszerzania naczyń wieńcowych( tym lepiej światła tętnicy ukrwionych mięśnia sercowego).

Zmniejszona lepkość krwi

NZKhismatullina - jeden z czołowych ekspertów w dziedzinie apiterapii uważa, że ​​jeśli często używają miodu jako pokarm, jest możliwe, aby zmniejszyć lepkość krwi. Wraz ze spadkiem lepkości krwi można zmniejszyć ryzyko powstania skrzepliny i zawału mięśnia sercowego. Wiele nowoczesnych leków, przy czym mechanizm działania, który jest skierowany przeciwko tworzeniu się skrzepów krwi( zakrzepowego ACC Klopidrogel) mających dokładnie na zmniejszenie lepkości krwi.ból lokalizacja

działanie hipotensyjne

profesora M.Golomb długo badali wpływ miód na serce i stwierdził, że może on być stosowany w leczeniu pacjentów cierpiących na nadciśnienie. Podczas swoich badań, zauważył, że regularne stosowanie miodu w żywności( około 100 g dziennie) poprawia ogólną kondycję pacjentów, stabilizuje serce i zmniejsza obrzęk kończyn. W jego eksperymencie wzięło udział około 500 pacjentów z chorobą nadciśnieniową.Według autora badania prawie wszyscy pacjenci mieli normalizację ciśnienia tętniczego i oddawania moczu.

Ponadto pacjenci poprawiają sen, zmniejszają ogólne zmęczenie i zwiększają witalność.

Przepisy

Istnieje wiele rodzajów receptur wywary, nalewki i inne napoje są działania mające na celu poprawę pracy serca. Następnie prezentowane są najczęstsze przepisy, które są najbardziej popularne wśród koneserów tradycyjnej medycyny.

biodra Broth miodu

Aby to należy wziąć czystym 1100 ml, korzystnie filtrowanej wody i 50 g wysuszonej dzikiej róży i 100 g surowego miodu. Dzika róża musi być myta w bieżącej wodzie, zmiażdżona, zalać wrzącą wodą i gotować przez 10 minut. Niektóre osoby dodają do smaku skórki cytrynowej, ale jest to amator. Następnie bulion może wymagać, w ciągu 3-4 godzin, przesączono przez gazę i dodanie 100 g miodu. Dokładnie wymieszaj. Weź 100 ml do 4 razy dziennie.

Rosół z

zveroboem Do tego wymagane wywar 2000 ml oczyszczonej wody filtrowanej 200 g miodu i 100 g suchego dziurawca. Zagotować wodę, dodać do trawie dziurawca. Gotować przez 10 minut. Następnie wyłączyć ogrzewanie i chłodzenie brzeczki, w temperaturze pokojowej przez godzinę.Po tym, drenażu, dodać 200 g miodu i dobrze wymieszać.Weź 100 ml 3 razy dziennie.