Suchy post

click fraud protection

Niewiele osób słyszało o tym rodzaju głodu, jako suchym. Z nazwy jasno wynika, że ​​jest to rodzaj głodu, w którym osoba umyślnie odmawia przyjęcia nie tylko żywności, ale także cieczy w dowolnej formie. Jego inna nazwa to całkowite wygłodzenie. Użyj

i zaszkodzić suche czczo

Lekarze z wielką starannością to jako metodę suchą głodówka, a tak zwane „oczyszczanie z toksyn.”Bardziej poprawnie, krytykują go ostro, słusznie wierząc, że korzyść z niego, jeśli w ogóle, jest znacznie mniejsza niż szkoda.

W praktyce medycznej sucha post stosowana jest w bardzo rzadkich przypadkach, na przykład przy przygotowywaniu pacjenta do pewnych rodzajów operacji chirurgicznych. Zdrowy, jego efekt, kompetentni lekarze zaprzeczają w ogóle.

Apologeci tej techniki uważają, że suchy post pomaga oczyścić nie tylko fizyczny składnik, ale także duszę, ponieważ jest to rodzaj duchowej praktyki. Ich główne argumenty są następujące:

  • pralnia czczo pomaga stabilizować i zmniejszenia masy ciała, ponieważ organizm, który dosłownie umieścić na krawędzi przetrwania, powinna opracować swój własny płyn, który promuje waga spada( i rozsądnie schludny!).
    instagram viewer
  • Ten sam mechanizm sprzyja stymulacji odporności i ma silne działanie przeciwzapalne na organizm. Dodatkowe pozytywne efekty
  • suchą czczo również zauważyć efekt odmłodzenia i potężnych emisji energii, jak również długoterminową - ochrony przed promieniowaniem i profilaktyki raka.

Zasady suche czczo

Jeśli zdecydujesz się zaryzykować i spróbować absolutną głodu, a następnie postępuj według poniższych wskazówek:

  • Nie od razu iść Stachanow tempo - zaszkodzi tylko przez nią.Kilka pierwszych razy musisz pościć przez maksymalnie 36 godzin. Optimum - do 24. A w przyszłości znacznie przekroczyć te warunki nie jest tego warte.
  • Musimy odpowiednio przygotować się na głód. W ciągu dnia przed jego rozpoczęciem jeść owoce i warzywa w postaci surowej. Podobne wyjście z okresu suchego sprawi, że proces będzie miękki i łatwy dla organizmu.
  • Jeśli trzeba ugotować posiłek, konieczne jest również, aby nadrobić dni głodówki - efektem tego będzie więcej, jeśli nie w kontakcie z żywnością.
  • Ale kontakt z naturą - to jest w porządku, zwłaszcza wiosną, gdy samo powietrze odżywia ciało i duszę, lub w lecie, gdy brak wody w organizmie jest łatwy do „make up” piękny pływać.
  • Aby wszystko było łatwiejsze, wypełnij dzień spotkaniami biznesowymi i spotkaniami - jeśli będziesz ciągle zajęty, po prostu nie będziesz miał czasu myśleć o pragnieniu i głodzie. Ponadto, krewni nie będą się tak martwić, że nie tylko nie jesz niczego, ale nie pijesz.
  • Jeśli palisz lub chcesz wypić filiżankę mocnej kawy lub nawet szklankę napoju alkoholowego, przygotuj się na to, że podczas postu mogą wystąpić konsekwencje w postaci bólu głowy.
  • Aby wzmocnić efekt głodu i sprawić, że będzie on naprawdę leczniczy, powinien być regularny - na przykład raz w tygodniu, w tym samym dniu. Kiedy zobaczysz, że ten dzień jest łatwy, a nawet radosny, możesz zwiększyć ilość "głodnego" czasu, ale maksymalnie - do 48 godzin.
  • Aktywność ruchowa ułatwi ci nie tylko dzień po poście, ale także cały okres rekonwalescencji.
  • I nie panikuj, jeśli czujesz pewne pogorszenie swojego zdrowia - są naturalne i prowokowane przez potężne procesy oczyszczania.
Diety lecznicze
  • Mar 08, 2018
  • 98
  • 676