Badamy metodę Batesa przywracania wizji

Każdego dnia wzrasta liczba osób, które mają problemy ze wzrokiem. I każdy chce rozwiązać ten problem.

doskonała metoda odzysku jest uważana za metodę Bates.

Dzięki niemu można zwrócić oczy dobrą ostrość widzenia i bardzo szybko. Wystarczy regularnie wykonywać ćwiczenia. Według problemy ze wzrokiem

Bates powstać z powodu stresu psychicznego. To jest przyczyną stresu fizycznego, powodując awarię narządów wzroku.

Bates: opis, opcje zalety

pozbyć się kilku problemów okulistycznych: wizja można leczyć za pomocą leków, operacji lub wykonać ćwiczenia.

Nie wszyscy wiedzą o najnowszej wersji. W przeciwnym razie liczba klientów okulistów by się zmniejszyła. Z metodą Batesa

następuje: poprawa

• krążenia krwi;
• odzyskanie napięcia mięśni gałek ocznych;
• ulga od bólu oka i nadmiernego wysiłku.

Najpierw wykonaj lekkie ćwiczenia. Kiedy możesz je opanować, przejdź do skomplikowanych opcji.

Stres w umyśle jest kluczową przyczyną problemów z widzeniem. Z powodu stresu psychicznego dochodzi do utraty kontroli i dyskomfortu. W rezultacie, istnieje nadwzroczność, zez, astygmatyzm, krótkowzroczność.

dr Bates czułem potrzeby, aby wykonać ćwiczenia, których celem - szkolenie i rozluźnić mięśnie oczu. Nawet okulary z czasem trzeba zmienić na inne, mocniejsze. To wskazywało, że wizja się pogarsza, a okulary nie pomagają.

Kiedy osoba natomiast nie nosi okularów, jego wzrok poprawił się znacznie. To odkrycie, które zostało wykonane przez Bates, jest następujące: ostrość widzenia zależy od sześciu mięśni. Zmieniają kształt oka i jego skupienie.

Metoda Bates - psychologiczna i edukacyjna, niemedyczna. Dlatego ta metoda nie zajmuje się okulistami, ale nauczycielami i psychologami. Jak

mięśnie oczu wpływa na ostrość wzroku

Gdy wizja jest normalne, mięśnie są rozluźnione. Kształt oka jest sferyczny. W rezultacie obraz jest prawidłowo umieszczony na siatkówce.

Kiedy osoba patrzy na rzeczy z bliska, napięte mięśnie krzyż.Podłużne są rozluźnione. Oko przypomina owal w swoim kształcie. Kiedy trzeba spojrzeć w dal, mięśnie poprzeczne przeciwnie się rozluźniają.Oko nabiera kształtu kuli.

To odkrycie skłoniło do wniosku, że krótkowzroczność - wynik naprężeń poprzecznych mięśni i dalekowzroczności - podłużny.

Jest on oparty na metodzie Bates - system Indian Ameryki Północnej. Jego istotą jest to, że wzmocnienie niektórych mięśni prowadzi do rozluźnienia innych.

sprawuje Bates

Aby przywrócić i poprawić widzenie, trzeba konsekwentnie wykonywać pewne czynności:

• wymienić obiektyw na słabszego( lekarz zaleca się stosowanie okularów, które do 1-1,5 dioptrii mniej niż jest to konieczne);
• wykonuje gimnastykę.Sam

gimnastyka obejmuje następujące czynności:

№
1	Akcja Opis Spójrz w górę, a potem spojrzał w dół
2	Spójrz w lewo, prawo, góra, dół
3	spójrz w prawo, dół, lewo, w górę
4	prostokąt( w prawo i lewo)
5	Dialgodzina( oka musi być zatrzymany na numer 12, 3, 6, 9, i co wszystko w odwrotnym kierunku)
6	węża( ruch oczu z lewej do prawej i z tyłu)

Po każdym ćwiczeniu musisz lekko mrugnąć oczami, co pomoże rozładować napięcie. W pierwszym tygodniu ważne jest, aby wykonać kompleks 3 razy. Już nie. Czy

Zakręć z otwartymi i zamkniętymi oczami. Obróć widok w prawo iw lewo. Nie koncentruj się na czymś.Powtórz 70 razy.

Ważne: wykonuj wszystkie ćwiczenia z umiarem, w przeciwnym razie możliwe jest przepięcie i pogorszenie wzroku.

Słońce

Skręć w słońce. Zamknij oczy. Wykonuj zwroty we wszystkich kierunkach. Wykonuj ćwiczenie rano i wieczorem, kiedy słońce wschodzi i zachodzi. Czas trwania: 5 minut.

Słońce jest ukryte za chmurami? Zapal świeczkę i zrób to w ciemnym pokoju.

Ważne: Nie możesz wykonać tego ćwiczenia, gdy słońce jest aktywne, ponieważto zrani twoje oczy.

Po zakończeniu ćwiczenia przejdź do palmy.

Palming

Rozetrzyj dłonie, aby je ogrzać.Zamknij oczy, przykryj je dłońmi( mały dom), kciukami na czole. Wyobraź sobie czerń bez odblasków i plam. Oddech jest równy, spokojny.

Musisz widzieć absolutnie czarny w pełnym rozluźnieniu. Powtórz ćwiczenie można zrobić wiele razy dziennie, przez 5 minut. Czy czułeś się zmęczony w oczach? Natychmiast wykonaj palming. Pamiętaj, aby wykonać ćwiczenie przed snem.

Palming jest bardzo przydatny, więc rób to za każdym razem, gdy jest czas.

Wskazania i przeciwwskazania

Metoda jest odpowiednia dla osób z krótkowzrocznością, nadwzrocznością, astygmatyzmem, starczowzrocznością.Jeśli zrezygnujesz z okularów, możesz szybko przywrócić wzrok do normy.

Jeśli nie jest możliwe pełne przywrócenie wzroku, ćwiczenia pozwolą uniknąć pogorszenia obecnego stanu.

W takich przypadkach nie należy wykonywać ćwiczeń na Bates:

• Oderwanie siatkówki( lub prawdopodobieństwo oderwania);
• po operacji( można to zrobić tylko po 6 miesiącach lub później).

Recenzje

Osoby, które regularnie wykonują Bates, odnotowują postępy. Należy zauważyć, że aby uzyskać maksymalny wynik, ważne jest, aby ćwiczyć regularnie.

A kiedy pierwsze pozytywne zmiany zostaną osiągnięte, musisz kontynuować naukę.W przeciwnym razie nastąpi pogorszenie widzenia.

Na przykład ludzie z krótkowzrocznością minus 7, którzy wykonują jedynie palming, zauważają pozytywne zmiany w ciągu 2 miesięcy. Ich wzrok poprawił się o 0,5 dioptrii.

Osoby z krótkowzrocznością na poziomie minus 8,5 wykonują ćwiczenia przez pół roku, a ich wynik jest jeszcze lepszy: poprawa wzroku o 3,5 dioptrii.

A niektórzy tak odpowiedzialnie podchodzą do lekcji i wierzą w pozytywny wynik, że ich wyniki są niesamowite: wizja zostaje całkowicie przywrócona w ciągu 6-15 miesięcy!

Jednak wiele zależy od wieku osoby, "czystości" diagnozy, obecności lub braku powikłań( dystrofia, jaskra, itp.).

Wniosek

Każdy może przywrócić swoje zdrowie bez operacji i leczenia. Ale do tego trzeba ciężko pracować i ćwiczyć regularnie.

Następnie wynik pojawi się szybko, a potrzeba noszenia okularów lub soczewek będzie już przeszłością.Aby przywrócić widzenie, ważne jest:

• porzucić soczewki lub okulary( lub wymienić je na słabsze);
• regularnie wykonuje ćwiczenia na Bates;
• wykonuj palmy tak często, jak to możliwe;
• odpoczywaj co 20-30 minut, jeśli pracujesz na komputerze;
• wiedzieć, że siły do ​​uzdrowienia są w osobie, a nie w gabinecie lekarskim.

Przydatne wideo

Przedstawiamy Państwu następujący film:

Czy artykuł pomógł? Być może pomoże to twoim znajomym! Kliknij jeden z przycisków: