Statystycznie stwierdzono, że ze złych produktów spożywczych nastaje zły nastrój, pogarsza się samopoczucie, chroniczne zmęczenie i apatia. Rozpoczynają się częste wizyty w placówkach medycznych. Lekarze wypisują wiele różnych leków, które, jak mówią, nie tylko leczą, ale także kaleczą.Oznacza to, że mają one negatywny wpływ na ludzkie ciało. W rezultacie uzyskuje się wiele chorób przewlekłych, w tym otyłość.
Ale jest wyjście! Trzeba tylko zebrać się i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, którego najważniejszym elementem jest właściwe odżywianie. Ktoś słyszy jego intuicję, a ktoś, jeszcze lepiej, zaczyna uczyć się podstaw jogi. W rzeczywistości obie te opcje są dobre. W końcu właściwe odżywianie jest jednym z fundamentów jogi.
Zasady diety jogi
Joga to interesująca technika, która ujawnia prawdę o zdrowym stylu życia. W końcu to jej nauki mogą być użyteczne dla absolutnie każdej osoby, ponieważ mogą wpływać na wszystkie narządy ludzkie, świadomość i umysł.
Yoga mówi, że to z jedzenia, które spożywacie, fizyczne, intelektualne, emocjonalne i mentalne zdolności osoby w dużej mierze zależą.I w zależności od jakości tego jedzenia, mogą poruszać się zarówno po stronie pozytywnej, jak i negatywnej. W tym samym czasie joga nie uczy, jakie pokarmy należy spożywać, a które nie. Uczy ona słuchać jej ciała i rozumieć, jak organizm reaguje na użycie jednego lub drugiego pokarmu.
W rzeczywistości, zgodnie z naukami joginów, jakość żywności wpływa na wiele czynników. Na przykład jest to nastrój, z jakim osoba je, a nawet przygotowuje jedzenie, a także czystość i jakość produktów, a nawet ich ilość.Bardzo dużym wpływem na jedzenie jest sytuacja, czas gotowania, a także czas jedzenia.
Początkowo wszystkie te parametry wydają się niepraktyczne, ale jeśli spróbujesz i poczujesz wynik, wtedy nie będziesz chciał wrócić do poprzedniego życia. Podczas gdy eksperymenty jogi poprawiają ciało, zmieniają się preferencje smakowe, zmniejszają apetyt i wagę, ludzie stają się bardziej atrakcyjni i seksualni. A życie całkowicie zmienia się na lepsze.
Najlepsze produkty, zgodnie z joginami
Yoga mówi również, że musisz jeść pokarmy, które promieniują dobrocią i czystością.Przecież przynoszą tej osobie energię, zdrowie, czystość, żywotność, a także przedłużają życie. Stosowanie takiej żywności pozwala zapomnieć o depresji, stresie i przepracowaniu, dieta oparta na tych produktach niesie świeżość, opanowanie i lekkość.
Najbardziej łagodnymi spośród tych produktów są warzywa, produkty mleczne, miód, zboża. Smak takich produktów jest wystarczająco przyjemny i niesie pozytywną energię.Ale jeśli chodzi o mięso, grzyby, jajka, ryby i alkohol, takie produkty jogi są uważane za ignorantów, niszcząc harmonię ludzkiej kondycji.
Dieta jogi przeciętnego człowieka wydaje się dość surowa, ale ci, którzy próbowali podążać za nim przez jakiś czas, zwykle nigdy nie wracają do swojego dawnego życia.