Czy to możliwe, aby pływać w czasie miesiączki: morze, rzeka, widok lekarzy

Wiele kobiet nie tylko wpaść w sytuacji, gdy święto zbiega się z samym okresie. Cóż, jeśli masz możliwość, aby dostosować swoje wakacje pod czas cyklu lub zmiany planów i iść do góry, a nie na morzu. Ale co, jeśli nie jest to możliwe, i pływać w orzeźwiający jak woda? I to jest możliwe, aby pływać w trakcie miesiączki? Spójrzmy na wszystko w porządku.

Według lekarzy o pływanie w czasie miesiączki

Podobne zakazy związane są ze specyfiką żeńskiego układu rozrodczego, co jest przedmiotem pewnych zmian w krytycznych dniach. Każda kobieta w kanale szyjki macicy posiada specjalną wtyczkę śluzu. Na zwykłych dni, ona służy jako ochrona przed wnikaniem różnych patogenów w macicy. W okresie aktywnego działania macicy, kanał matka rozszerza i korek wychodzi z niego, pozostawiając macicy bez ochrony.

Tak, pływanie w otwartych i zamkniętych zbiornikach wodnych w tych dniach, zwiększa ryzyko wystąpienia infekcji u żeńskiego układu płciowego. Może to prowadzić do różnych procesów zapalnych i innych problemów. Dlatego nie zaleca się pływać podczas menstruacji.I opinia ginekologów na ten temat jest prosta - wszystkie one zalecane, aby uniknąć otwartego zbiornika wodnego przynajmniej w pierwszych 2-3 dniach cyklu.

środki ostrożności

Ryzyko jest wystarczająco wielka, więc trzeba przestrzegać kilku zasad. Są to zalecenia, które pozwoli zaoszczędzić zdrowia kobiet i pomóc nie zaprzeczają sobie przyjemność skorzystać z zabiegów wodnych, aby zminimalizować nieprzyjemne konsekwencje:

1. Stosowanie tamponów. Są niewielkie i niepozorne. Stosując je, nie trzeba porzucić swój ulubiony strój kąpielowy.
2. Przed wejściem staw, zawsze wstawić nowy tampon. Pływać, natychmiast zdjąć go. Zostaw mokry wacik niemożliwe.
3. Po kąpieli, dokładnie umyć. Można użyć antyseptyczne mydła.
4. Ale nie angażować się w nich ciężko. Może to zakłócać normalnej mikroflory pochwy.
5. Po umyciu należy zastąpić mokry strój kąpielowy pnie czyste i suche pływanie lub bieliznę.
6. Ograniczyć czas pobytu w wodzie do 20 minut. Jeśli woda jest cool, to jest w ogóle konieczne, aby powstrzymać się od pływania.

Kobiety i dziewczęta, które obserwowano spadek odporności lub masz jakieś przewlekłe choroby narządów System, należy skonsultować się z lekarzem na pływanie w wodach otwartych na okres miesięcznie. W takich przypadkach, po oczyszczeniu lekarz może zalecić dalsze postępowania pochwy douching specjalnych rozwiązań antyseptyczne.

Jak wybrać odpowiedni tampon do pływania i nie mogą one zostać zastąpione

Najlepsze dopasowanie zapłonowe z wysokim stopniem wchłaniania. Dlaczego? Będą one pochłaniają nadmiar wilgoci i nie upłynąć. Jak już wspomniano, świeży wymaz należy umieścić tuż przed pływanie i ekstraktu - jak najszybciej wyjść z wody.

Kiedy ciężkie miesiączki nie są w wodzie na dłużej niż 10 minut. Ponadto, jeśli mamy użyć tampon po raz pierwszy, jest to możliwe do przeprowadzenia „test drive” środków domu. To wystarczy, aby spróbować go w kąpieli wodnej. Jeżeli po upływie 20 minut w kąpieli nic strasznego się stało - śmiało użyć narzędzia podczas wizyty w otwartych zbiorników wodnych i na plażach publicznych.

Należy również pamiętać, że istnieją specjalne skrócone Virgins tampony. Zazwyczaj są one oznaczone oznaczone „mini”. Chronią one pochwy i wyeliminować uszkodzenia błony dziewiczej.

menstruacyjny puchar

Alternatywnie, kobiet, aktywnych seksualnie, można użyć menstruacyjny puchar. Ten nowy obiekt, który będzie stopniowo zastępują tamponów. Kielich jest czapka silikonowego w kształcie dzwonu. Jest on umieszczony w taki sposób, że jego ściany w ścisłym kontakcie ze ścianką pochwy. Przez to menstruacyjny krew nie wypływa, a wchodząc w czapce.

Pochodzą one jednorazowe i wielokrotnego użytku. Pull kubek za pomocą specjalnej uszczelki w końcówce. Przed kąpielowy powinien być używany lub nowy uwolnienie zawartości wielokrotnego użytku menstruacyjny filiżanki. Po kąpieli należy przeprowadzić procedurę ponownie. Kupić te miski może być na specjalistycznych stronach lub w aptekach.

Z dowolnego uzdatniania wody jest dać krytycznych dniach

Jak się kąpać w morzu w czasie miesiączki każda kobieta decyduje samodzielnie. Ale istnieje wiele uzdatniania wody, której lekarze są surowo zakazane podczas cyklu miesiączkowego:

sauna

Sparowaniu sauny. W czasie miesiączki jest zabronione odwiedzić łaźnie parowe, sauny i łaźnie w żadnym z ich przejawów. Przegrzanie ciała w okresie menstruacji może powodować silne otwór wylotowy lub krwawienie wewnętrzne.

basen

Rezygnacja z wycieczki w basenie. Mogę pływać w basenie podczas miesiączki? Różne środki dezynfekujące, które są stosowane do wody w basenie (chlor) może spowodować podrażnienie skóry i błon śluzowych. Również w wielu zbiornikach wodnych publicznej specjalne elementy są dodawane, które zmieniają kolor pod wpływem kontaktu z płynami biologicznymi. Miesiączkowego krew, w tym. Zabieg ten woda może jeździć w bardzo delikatnej sytuacji, więc nie polecam pływanie w basenie.

jezioro

Odmowa pływać w wodach zamkniętych. W stojącej wodzie organizmy rozwijają się znacznie szybciej, bo trzeba wyeliminować kąpiel w jeziorze lub ujścia dla całego okresu trwania miesiączki i kilka dni po ich zakończeniu. Ma to zapewnić, że organizm miał czas na odzyskanie wszystkich swoich funkcji ochronnych.

kąpiel

odbiór kąpiel należy zastąpić prysznicem. Podczas miesięcznego praniu musi wynosić co najmniej 2-5 razy dziennie. Pomoże to zapobiec infekcji drożdży i inne nieprzyjemne konsekwencje. Temperatura wody nie powinna przekraczać 39 ° C

Zabrania się wziąć gorącą kąpiel w miesięcznych, którym towarzyszy ból i złe samopoczucie. Takie postępowanie może spowodować zwiększenie odpowietrzania i pogorszenie zdrowia.

Opalanie w czasie miesiączki

Kolejną drażliwą kwestią, w odpowiedzi na który nie wie, że każda kobieta jest z opalania w krytycznych dniach.

Wydawałoby się, że to, co może być granica? Podobnie jak w przypadku gorącej wody, opalania odbiór może prowadzić do nadmiernego ogrzewania korpusu, wzrost krwawienia. Proces garbowanie jest przeciwwskazany u kobiet chorób ginekologicznych, jak gorączka może przyczyną złego samopoczucia, odkrycie wewnętrznego krwawienia, nasilenie stanu zapalnego i innych poważnych konsekwencje.

A także, w czasie miesiączki, zmiany hormonalne organizmu zmniejsza melaninę - główny hormon, który zapewnia naszej skórze piękny brązowy odcień. W związku z tą cechą kobiecego ciała, godziny spędziliśmy na plaży, może zostać zmarnowany czas.

Mogę pływać w morzu podczas miesiączki? To prywatna sprawa każdej kobiety. W każdym razie, główną zasadą powinno być ścisłe przestrzeganie środków bezpieczeństwa, higieny i skupić się na własnym dobrego samopoczucia. Nie zapominaj, że brudna woda i ciepło są głównymi wrogami kobiet w tych dniach.