Kwasu foliowego w okresie menopauzy: funkcje aplikacji (oceny)

Wygaśnięcie funkcji rozrodczych jest nieunikniona dla każdej kobiety. To oznacza początek długiego procesu zwanego punkt kulminacyjny, z początkiem którego zaczyna radykalną restrukturyzację całego organizmu. Konsekwencje tych zmian jest manifestacją różnorodnych objawów, często nieprzyjemne i powodować dyskomfort. Do ich zwolnienia, i istnieje wiele sposobów, aby wyeliminować. Specjaliści często przepisują gormonozameschenie, który jest pierwszy występ. Ale taka terapia ma imponującą liczbę przeciwwskazań, efektów ubocznych i ryzyka. Popularny wśród płci pięknej jest pojazdy posiadające phytohormonal naturalną podstawę. Nie pozostają w różnych kompleksów witamin, suplementów diety i homeopatii. Często wykorzystywane jako narzędzia w postaci pojedynczej lub w połączeniu z innymi lekami.

Wspólna substancja, która występuje w wielu narkotyków i leków przepisanych w okresie menopauzy - kwas foliowy, który daje informacje zwrotne, aby sądzić, że jest to skuteczne i jednocześnie bezpieczne dla kobiet Ciało.

zwłaszcza witaminy

Kwas foliowy jest bardziej znany jako witamina B9, który jest przede wszystkim odpowiedzialny za prowadzenie procesów metabolicznych w organizmie i układu odpornościowego. Reguluje układ nerwowy dzięki aktywności na transmisję impulsów nerwowych. W codziennym życiu, to w organizmie kobiety w normalnych ilościach, wsiada do niego z jedzeniem, a praca jego mikroflorę jelitową. W okresie menopauzy, witamina ta jest niewiele, więc jest sztucznie wprowadzony do organizmu jako część kompleksów witaminowych, suplementów diety i innych leków. Ma działanie estrogenu, który pomaga organizmowi przystosować się do wyginięcia płodności oraz w celu uniknięcia lub zminimalizowania objawów klimakterium.

kwas foliowy, oprócz czystego składnika w preparatach znajduje się w wielu owocach i warzywach, jednak przylegającą zdrowy życia i jedzenia w dużo produktów bogatych w witaminę B9 w okresie menopauzy, nie można stać się ofiarą jego deficyt.

Wskazania i mechanizm działania

Ze względu na fakt, że kwas foliowy ma działanie podobne do estrogenów, ma podobny efekt, a unika głównych objawów menopauzy, które są:

Zaburzenia układu nerwowego i układu krążenia

B12 promuje aktywne neuroprzekaźnika serotoniny, substancję, która jest odpowiedzialna za równowagę emocjonalnej i utrzymania równowagi na układ nerwowy. Dzięki temu można pozbyć się zaburzeń emocjonalnych, nieuzasadnione zmiany nastroju, bezsenność, niepokój, menopauzy nerwicy, bóle serca i drażliwość.
Zwiększone ryzyko wystąpienia nowotworów. Związek ten jest silnym blokerem zniszczenia DNA, a tym samym zapobiegając powstawaniu guzów u reprodukcyjnego i innych narządów. Menopauza niesie również ryzyko wystąpienia takich chorób.

pływy

Objawem, który jest znany do 95% kobiet w średnim wieku. Zjawisko to występuje z powodu naruszenia termoregulacji na tle zaburzeń hormonalnych. Brak estrogenu sprzyja przenoszeniu fałszywych sygnałów w regionach mózgu, które są odpowiedzialne za regulację temperatury, dzięki czemu można Doświadczenie nagłe uderzenia gorąca do 30 razy dziennie, a na ich miejsce przychodzą często dreszcze, drżenie, a także znacząco zwiększone pocenie (Nadmierne pocenie się). Powód ten jest połączony z naruszeniem krążenia skutecznie unikać witaminy B9.

skoki ciśnienia, bóle głowy, zawroty głowy

Zjawiska te okazały się podwyższony poziom zawartości kwasu homocysteiny w organizmie, przy czym ściany są wykonane naczynie płytki cholesterolu, opóźnione i płynu. W związku z tym, wysokie ciśnienie krwi i powyższe objawy. kwas foliowy wyrównuje zawartość kwasu homocysteiny.

Suchość błony śluzowej

Dzięki tej substancji występuje regenerację komórek naskórka i utrzymują równowagę wodną której twoje życie seksualne nie traci jakości i nie czujesz dyskomfort w narządach obszar miednicy. Z tego samego powodu, można uniknąć utraty elastyczności skóry i okładzin zewnętrznych. Czytaj także o Nawilżacze z menopauzą.

Ból o różnym charakterze i lokalizacji

Często w menopauzie cierpi na tkankę łączną, co daje się odczuć ból pleców, dolnej części pleców, stawów, kończyn, kurcze mięśni, bóle głowy i zawroty głowy. Te witaminy i rozwiązać te problemy.

Zmniejszenie masy kostnej

Ze względu na brak wapnia w okresie menopauzy kości jest znacznie cieńsza, które mogą prowadzić do bólu stawów, a nawet gorzej - osteochondroza.

Ogromną zaletą jest, że witamina B9 promuje przyswajanie innych równie ważnych substancji, takich jak aminokwasy, serotoniny, noradrenaliny, kwasu liponowego i inne.

Który zawiera kwas foliowy?

Dużą zaletą naturalnych substancji jest to, że są one nie tylko zawarte w preparatach, ale także ogromnej liczby roślin, owoców, warzyw, oraz w małych dawkach. Dlatego jedzenia tych pokarmów, można uzupełnić deficyt substancji i aby nie przesadzić.

kwas foliowy występuje w:

• warzywa (zwłaszcza w fasola, kapusta, pomidory);
• Całe ziarna (pszenica lub żyto);
• zioła (długopisy cebula, pietruszka, sałata, szpinak);
• owoce cytrusowe (cytryny, grejpfruty, pomarańcze, cytryny);
• wątroby (wieprzowina, wołowina, kurczak, dorsz);
• jaj (z kurczaka, przepiórki);

I to nie jest cała lista produktów, które powinny być zawarte w codziennej diecie kobiecej menopauzy.

Należy jednak pamiętać, że kwas foliowy jest lotny do 90% objętości na wysokotemperaturowej obróbki. Dlatego produkty z jego treścią zaleca się stosowanie surowych (całe ziarna do kiełkowania i ewentualnego zużycia sadzonek).

Przygotowania menopauzy witaminy B9

kwas foliowy jest często stosowany w postaci czystej, w postaci tabletek w połączeniu z innymi środkami antiklimaktericheskoy terapii.

Ponadto, witamina B9 jest częścią wielu środków w okresie menopauzy, takie jak Estrovel, Klimadinon (w tym Klimadinon DNA) Inoklym, Chi-Klim (witaminy dla kobiet 45+), Ovariamin lek, witaminy Menopace i innych funduszy krajowych i zagranicznych.

Charakterystyka środków aplikacyjnych i przeciwwskazania

Substancja ta musi zawsze być obsługiwane z zewnątrz kompleksy witaminy mineralnych, produkty o wysokiej zawartości tego. Przy pierwszych objawach menopauzy powinny zwiększyć podaż B9 aby zapobiec objawy i aresztować ich później. Dzienna normą kwasu wynosi 400 mikrogramów, w okresie menopauzy i wysokich obciążeń - 600 mikrogramów. Ponadto, zwiększona dawka konieczna dla kobiet cierpiących na anemię, zapalenie jelit, o chłonności naruszenie jelitowej.

Charakterystyczną cechą tej suplementacji kwasem jest to, że powinny one być brane rano w czasie, gdy organizm jest najbardziej aktywny i intensywnie absorbuje wszystkie substancje. Należy używać takich środków, co najmniej 1 miesiąc, w celu osiągnięcia jak najlepszego efektu. Prawidłowe dawkowanie dla organizmu odebrać specjalisty.

Jest to konieczne w celu wyeliminowania palenia i spożycie alkoholu wraz z kwasem foliowym.
Aby skutecznie antiklimaktericheskogo efektu zaleca się łączyć preparatu z innymi witamin zwłaszcza - B12, E byłyby doskonałe uzupełnienie i kwas liponowy mający podobne i komplementarne akcja.

Przeciwwskazania

Jak już wspomniano, nie jest to zalecane połączenie kwasu foliowego, alkoholu i nikotyny. Należy również powstrzymać się od równoległego stosowania z lekami, które przycięte jego wchłanianie do krwi.

Jako takie, nie ma przeciwwskazań, ale jeszcze przed rozpoczęciem terapii jest najlepiej skonsultować się ze specjalistami z kobiet cierpi zaburzenia przewodu pokarmowego, w okresie menopauzy, Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze.

Recenzje kwasu foliowego

Kiedy terapia hormonalna nie jest możliwe, z pomocą hormonów roślinnych, suplementów diety, homeopatia. Oni wszyscy mają naturalną bazę, i to w jej członkostwa szereg dobroczynnych witamin, minerałów, aminokwasów. Jeden taki skuteczny we wszystkich aspektach substancją jest kwas foliowy. Ma korzystny wpływ i aktywnie uczestniczy w pracach wszystkich układów organizmu. Przede wszystkim, to wspiera psycho-emocjonalnej równowagi podczas menopauzy. Recenzje kobiet twierdzi, że znikają nerwice, bezsenność, drażliwość, spadek nastroju i sił. Stracił mózgu, bóle kręgosłupa, bóle brzucha, zatrzymują się na noc, aby przeszkadzać skurcze. Wyrównane ciśnienie krwi, nie drażnić ból serca i kołatanie serca. Kobiety pamiętać, że uderzenia gorąca znikają, a na ich miejsce przychodzi gorączka. Znacznej poprawie stanu ogólnego. Jest to spowodowane tym immunostymulujące działanie witaminy B9 i utrzymania prawidłowego metabolizmu. Zauważalna poprawa w ich wygląd zewnętrzny: skóra staje się bardziej elastyczna, znika Suchość pochwy w okresie menopauzy.

Podsumowując, możemy z całą pewnością powiedzieć, że kwas foliowy w czasie kulminacji będzie doskonałym narzędziem w walce z nim Objawy takie jak preparaty jako składnik lub jako część żywności w połączeniu ze zdrowym życie.