Jak określić owulację w domu bez testu: przez wybór, kalendarza

Sprawdzaj dokładną datę uwolnienie komórki jajowej z pęcherzyka może być w placówce medycznej. W tym celu badanie USG i analiza powinna być hormony. Jednak każda kobieta jest w stanie samodzielnie obliczyć dzień owulacji w domu. Aby to zrobić, trzeba uważnie słuchać swojego ciała.

Dlaczego warto poznać datę owulacji

Owulacja problemem dla kobiet w dwóch przypadkach:

• Przy planowaniu ciąży. Okres ten jest uważany za najbardziej korzystne dla poczęcia. Szczególnie ważne jest, aby określić, kiedy zapłodnienie nie następuje przez dłuższy czas.
• W celu zapobiegania niechcianym ciążom. W okresie owulacji, trzeba użyć metody barierowe antykoncepcji lub całkowicie wykluczyć intymności.

Oznaczanie za pomocą testu

Zrozumieć, że proces już się rozpoczął owulacyjny, pomogą specjalne testy. Ich zasada działania jest identyczna z testu ciążowego. W rzeczywistości są to wskaźniki, które reagują na zmiany stężenia hormonów w moczu. Test ciążowy ujawnia poziom hCG.

Ustalenie okresu wyświetlania jaj odbywa się poprzez zwiększenie stężenia hormonu luteinizującego.

Używać pasków testowych po prostu. Wykonaj następujące kroki należy:

1. Mocz do czystego pojemnika.
2. Zanurz pasek w moczu do kreski.
3. Wytrzymać kilka sekund.

Po określonym czasie w instrukcji, można ocenić wynik. Jeżeli testy pokazują dwa paski, owulacja już nastąpiło.

Sposób zaczyna być wykorzystywany na kilka dni przed wydaniem jaja. Kiedy niestabilny Badanie cyklu miesiączkowego musi być wielokrotnie wykonywana. Wynika to z faktu, że pęknięcie pęcherzyka może nastąpić wcześniej lub później, niż oczekiwano.

Jak obliczyć owulację w domu

Istnieje kilka metod w celu ustalenia owulacji bez testu. Aby uzyskać najdokładniejsze odpowiedzi są używane w połączeniu.

Sposób kalendarz

Przy stosowaniu tej metody nie można określić najbardziej korzystny czas do zapłodnienia. Brane pod uwagę czas trwania cyklu menstruacyjnego. Ale ta metoda jest odpowiednia tylko dla kobiet z regularnymi cyklami. Oznacz swój kalendarz do zrobienia co najmniej 3 miesiące.

Aby obliczyć, kiedy to faza płodna kilka miesięcy z okazji pierwszego dnia miesiączki. W ten sposób możemy dowiedzieć się długość cyklu. Liczenie odbywa się w następujący sposób:

• z najdłuższym cyklu odejmuje 10 dni;
• z najkrótszych potrącone 18.

Na przykład, w przypadku krótkiego cyklu wynosił 29 dni, a najdłuższy - 31, to będzie możliwe nawożenie od 11 do 21 godzin.

pomiar temperatury

Stosując tę ​​metodę, kobieta potrzebuje codziennie do pomiaru podstawowej temperatury. Z tego powodu będzie można ocenić ogólny stan układu rozrodczego i dowiedzieć się, kiedy zaczyna się okres owulacyjne.

Zwykle na początku wzrostu pęcherzyków, temperatura zmienia się w zakresie 36,4-36,8 ° C Przed opuszczeniem jajo spada gwałtownie i podczas owulacji wzrasta i może osiągnąć 37,5 ° C Takie wskaźniki często utrzymują się przez 2-3 dni.

Aby uzyskać wiarygodne wyniki, konieczne jest, aby stosować się do prostych zasad:

• Pomiar odbywa się codziennie przez kilka cykli;
• utrzymania termometru w odbycie na pięć minut;
• wybór, aby zatrzymać modele z alkoholem lub rtęcią, elektroniczne charakteryzują się dużą dokładnością;
• całym cyklu użyciu tego samego termometru;
• wykonać procedurę rano, zaraz po przebudzeniu, zanim wstanie z łóżka.

śliny krystalizacja

Ta metoda może być stosowana, jeśli dom ma mikroskopu. Sprawdzić proces owulacyjny jest uruchomiona lub nie będzie w stanie śliny. W tym przypadku, trzeba wykonać kilka prostych kroków:

1. Zastosuj ślina na szybie.
2. Poczekać aż wyschnie.
3. Rozważmy badany materiał pod mikroskopem.

Jeśli nastąpiła owulacja, w ślinie istnieje duże stężenie hormonów. Wraz ze wzrostem będzie widział obraz podobny do paproci. Jeśli te zmiany nie są przestrzegane, komórka jajowa nie jest jeszcze z pęcherzyka.

charakter odprowadzania

Aby ustalić, że proces owulacyjny już się rozpoczął, jest możliwe do wyboru. Jednak niezawodny sposób tylko wtedy, gdy kobieta nie ma pochwy dysbioza i zakaźnych chorób układu rozrodczego.

Na uwolnienie komórki jajowej wskazać następujące cechy:

• obfita wydzielina: często wytrąca się tak bardzo, że nawet bielizna staje się mokra;
• konsystencja wodnista ciecz lub galaretowaty, podobnie jak białko jaja;
• brak zanieczyszczeń i szczególnego zapachu.

Na własnych uczuć

Owulacja może wskazać symptomy:

• Minor dokuczliwy, bóle ból w dolnej części brzucha. Z reguły są one obserwowane tylko w prawo lub w lewo. Lokalizacja bólu zależy od tego, która z pękniętego pęcherzyka jajnika.
• Zwiększony popęd płciowy. Samo ciało wskazuje, że to znakomity moment do poczęcia.
• tkliwość piersi i wzrost ich wielkości.
• huśtawki nastroju spowodowane zmianami hormonalnymi.
• Wzdęcia. Jest to niezwykle rzadkie.
• Pogłębienie zapachu. Na przykład, zapach ulubionej perfum może powodować niechęć i specyficzne smaki, przeciwnie, zaangażowanie.
• Zmieniających się gustów. Kobiety w tym okresie często chcą od niektórych pokarmów lub produktu. u kobiet w ciąży te same objawy obserwowano.

Czym jest kalkulator do określenia owulacji, a na ile jest to dokładne

Jest to specjalny program przeznaczony do wykonywania obliczeń na swoje parametry. W rzeczywistości, zasada jest bardzo podobna do metody kalendarzowego, ale działa na kalkulatorze algorytm komputerowy.

Jest to dość łatwy sposób określić fazę owulacyjny, ponieważ nie jest konieczne, aby tworzyć własne obliczenia. Jest to konieczne, aby wprowadzić średnią długość cyklu.

Program obliczy natychmiast na co dzień to korzystne dla okresu zapłodnienia, a za kilka miesięcy z góry.

Ale kalkulator nie uwzględnia wahań hormonalnych i innych czynników, które mogą przenieść datę premiery komórki jajowej. Zaufaj to może być tylko zwykłym cyklu, i nie ma żadnych zmian w stylu życia.

Wady metod domowych

Najbardziej istotna z metod domowych są uważane pomiaru podstawowej temperatury ciała i kalandrowanie. Polegać wyłącznie na osobistych uczuć i charakteru absolutorium nie jest konieczne. Na przykład, wydzielanie się bogaty nie tylko w fazie owulacji, ale w rozwoju wielu schorzeń ginekologicznych.

Zwiększone libido, bóle i wahania nastroju mogą również występować pod wpływem innych czynników. Nawet w przypadku regularnych pomiarów temperatury w odbycie i dokładne zliczanie długości cyklu ewentualnego błędu. Na wydajność wpływają:

• leki;
• stres;
• zmiany klimatyczne;
• alkohol;
• regularnych cyklach.

W pełni bezpiecznych metod określania owulacji domu nie jest konieczne. Nie zawsze pozwalają uzyskać wiarygodne wyniki. Zwykle dowiedzieć się o uwolnienie komórki jajowej uzyskuje się, gdy kobieta miesiączka pojawia się regularnie, żadnych problemów zdrowotnych. We wszystkich innych przypadkach zaleca się stosowanie testu lub poddać badaniom lekarskim w klinice położniczej.