Co nie może być zrobione w trakcie miesiączki (Salt kapusta, Podnoszenie ciężarów)

Każdego miesiąca ciało kobiety słabnie. Jest to okres manifestacji bólu różnym stopniu. Część płci mile zaskoczony brakiem poważnych objawów. Ale absolutnie każdy musi wiedzieć, że nie można zrobić w trakcie miesiączki i zwiększenia jakości profilaktyki przed i podczas cyklu. Rzeczywiście, brak nieprzyjemnych objawów w tym momencie w życiu nie gwarantuje podobny efekt w przyszłości.

Aktywność lub bierność

Leżą bez ruchu - źle. Żyją w zbyt szybkim tempie - nie wchodzi w grę. Jeśli poszedł miesięcznie, obie opcje - ekstremalne. Należy rozważyć „za” i „przeciw” każdego sposobu życia, aby znaleźć alternatywne rozwiązanie - co robić i aby uniknąć w nadchodzącym tygodniu.

Przeczytaj także o tym, jak

czy możliwe jest, aby rozjaśnić włosy podczas miesiączki i należy się spodziewać, jakie wyniki.

bierność	umiarkowana aktywność	superactivity
rodzaje przejawów	Pozycja leżąc / siedząc w ciągu dnia	Joga, gimnastyka, rozciąganie	Uruchomiony w czasie miesiączkisiłownia
krążenie krwi	stać	Jest to zwykle funkcjonowanie	wzrosty
symptomatologia	słabość; senność; bóle głowy	Brak (zmniejszenie bólu)	rozładowania obfity; zawroty głowy; półomdlały
czynnikiem wyboru	Ból podbrzusza	Wellness	sportu zawodowego

Bierność i nadmierna aktywność prowokować wzmocnienie dyskomfortu niekorzystny okres kilku miesięcy, i to jest sprawiedliwe obciążenie - najlepszą opcję. Ale wybór ten nie jest bez ograniczeń.

odkryj także czy jest możliwe, aby przejść do solarium podczas miesiączki i czy możliwe jest, aby nakłuć Botox w czasie miesiączkiKlikając na link.

miednica podniesione nad głową jest zły, ponieważ skrzepy przejść do jajników, jajowodów.

Odpowiedź na pytanie, czy można podnosić ciężary w ciągu miesiąca, będzie ujemny. Klasy sprawuje władzę z wagą - zakazane.

Powstaje pytanie, co zrobić z intymności w postaci zwiększonej aktywności fizycznej. Pomimo faktu, że jedyna odpowiedź brzmi nie, to lepiej, aby powstrzymać się od kontaktu. Prawdopodobieństwo sprowokowania lub nasilać krwawienia rozładować duże kawałki szczególnie duże i bolesne odczucia i czynnik higieniczny (wytrąca specyficzność) ingerować odpocząć, cieszyć się zarówno partnerów. Istnieją dwa skrajne aspekty przeciwko intymności w krytycznych dniach:

Wiele kobiet również zastanawiać się, że czy iść do kościoła w czasie menstruacji. Znaleźć odpowiedź na to pytanie na naszej stronie internetowej.

Mit, że nie można zajść w ciążę podczas okresu - jest zniszczona. Lekarze wykazały, że komórka jajowa jest zdolny do zapłodnienia w dowolnym etapie cyklu menstruacyjnego.

Przedostawanie się bakterii w pochwie jest poprzedzony chorób zakaźnych genitaliami. Sama krew wyróżnia się czyste, ale staje się pożywką dla bakterii, otrzymane z głową penisa partnera. Wystąpienia problemów płciowych, takich jak niepłodność proces klejąca (fuzji sąsiednich organów) pod działaniem proliferacji endometriozę (komórki na zewnątrz warstwy wewnętrznej macica).

Nie tylko intymność może zwiększyć ryzyko zakażeń. Są też inne działania, które są sprzeczne z czasów, kiedy zwiększona wrażliwość macicy.

Jakie są zabiegi wodne nie mogą być podejmowane w trakcie miesiączki

Chorobotwórcze bakterie znajdują się w środowisku wodnym. Uchylone szyjki łatwo wchłaniać substancje. Pływanie w wodach otwartych, basen kończy zakażenia układu rozrodczego. Ciepłe środowisko poprawia wzrost bakterii jednak łaźnie, sauny, jacuzzi - regularne szkółkach szkodliwych mikroorganizmów.

Jeśli kobieta podjęła dobrowolne lub wymuszone decyzję pływać, czytać listę tego, co nie może być zrobione w trakcie miesiączki, gdy zabiegi wodne:

1. Użyj podkładki.
2. Pływać dłużej niż 20 minut w zimnej i gorącej wodzie zbyt dużo jest szkodliwy.
3. Znajdować się w środowisku wodnym z wcześniej podkładki nie są wymienione.
4. Ciągle chodzić z wacikiem, który został nasączoną.

Tampony należy zdecydowanie zmienia się co 4 godziny po umyciu rąk. Można wymienić środki higieniczne przed pojawieniem się nieprzyjemnego zapachu.

Uszczelki są konieczne:

• przed snem;
• Po obróbce wodnej (gdy tampon jest usuwany);
• Przez cały dzień zamiast tamponów.

Biorąc prysznic - najlepsze rozwiązanie, uchylającą wszystkie zakazy. Jest to orzeźwiający, ożywczy sposób do higieny osobistej, co eliminuje wysokie i niskie temperatury, przedostawaniu się szkodliwych bakterii w pochwie, poprawia stan zdrowia kobiet w okresie menstruacji.

Posiłki podczas miesiączki

Głód i naruszanie równowagi wodzie soli - przeciwwskazań podczas menstruacji. Skutki takiego zaburzenia objawia się wyczerpania - niedoboru pierwiastków śladowych, które biorą udział w koagulacji krwi (białka, wapnia, żelaza, kwasu foliowego). Osłabienie, zawroty głowy - objawy niedożywienia. Zakazane żywności, które wyzwalają jeden lub więcej objawów choroby:

Produkty, które zmniejszają skuteczność genitaliów	Produkty, które zwiększają krwawienie	prowokatorzy obrzęk
granat	czekolada	Pokarmy bogate w sól
pietruszka	Kofeinosederzhaschie, napoje gazowane
grejpfrut	Przetworzona żywność według peklowania, wędzenia

Naruszenie równowagi wody i soli grozi obrzęk. Podczas menstruacji pić mało, ale nie obfite, jak organizm gromadzi się dużo płynów. Nadmiar soli żywności spowalnia uwalnianie wody. Jest to nowoczesna interpretacja przesądów ludowych, dlaczego nie może marynowane kapusta w krytycznych dniach. Produkt nie tylko oczerniać pogorszeniu, ale także dodaje kilka dodatkowych kilogramów kobieta, która pozostawi tak szybko, jak będzie nadmiaru płynów z organizmu.

Picia wystarczającej ilości czystej wody niegazowanej jest przydatne. Alkohol ma odwrotny skutek. Alkohol „rozgrzewa się” wewnątrz ciała - rozszerza naczynia krwionośne, czas cyklu podwyżek. Ten szkodliwy „środek przeciwbólowy”, ale tradycyjne leki wiadomo, że nie mniej zakazy.

Jakie leki i procedury są zabronione w krytycznych dniach

Stosowanie leku z efektem rozrzedzenia krwi - zwykle z listy czego nie robić do dziewcząt i kobiet w każdym wieku na menstruacji. Te standardowe preparaty znajdują się w każdym apteczki - aspiryna, kwas askorbinowy.

Ogrodzenie z analiz, diagnostyka, chirurgia - procedur medycznych, które lekarze przeniesienie na „lepsze czasy”, ponieważ:

• Wyniki analiz, diagnoza zniekształcony;
• krew pobiera się do analizy materiału ujawnia nieistniejącego patologie;
• zmniejszenie krzepliwości krwi w czasie operacji;
• tkanki goją się powoli - zwiększenie okresu rehabilitacji.

Czy dopuszczalne jest rzucić palenie podczas miesiączki

hormonalna restrukturyzacji przyczynia się do trudności w leczeniu patologii i samoleczenia (odrzucenia złych nawyków). Dlatego odpowiedź na pytanie, dlaczego nie można rzucić palenie podczas miesiączki wyjaśnia, że ​​próba pozbyć się nawyku spowoduje nieprawidłowe działanie układu hormonalnego, apatia, depresja, wysokie ciśnienie krwi ciśnienie.

Zakaz zabiegów kosmetycznych

Peeling, gwóźdź, podnoszenie, twarz oczyszczający wpływ na zewnętrznych i wewnętrznych warstw skóry, tworząc efekt zabiegu. Przyczyny zakazu są:

• czuły próg bólu;
• długotrwały proces gojenia;
• możliwość powikłań.

Ryzyko procedur marności - kolejny czynnik, który wymaga przeniesienia zdarzeń kosmetyk do końca miesiączki.

Dlaczego podczas miesiączki nie może śpiewać

pośpiech objętość krwi powoduje obrzęk strun głosowych, więc przeciwwskazane śpiewać dużo i głośno mówić, napinając gardło.

Znajdź alternatywną opcją nawykowe zajęć podczas krytycznych dni - nie ma problemu, pomimo dużej liczby zakazów. Nie poświęcaj zdrowie i dobre samopoczucie. Sprawa powinna być przesunięta o tydzień, a jeśli nie - zgodne ze środka.