Higiena podczas menstruacji

młodych kobiet i dziewcząt regularne miesiączki jest ważnym wskaźnikiem zdrowia. I że pozostają one tak ważne jest, aby zwracać uwagę na wystarczającą aspekcie higieny podczas menstruacji. To nie tylko kwestia osobistego komfortu i ułatwienia objawów, ale także bezpieczeństwo.

Dlaczego czystość

te dni to zrozumieć, należy przedstawić, w jaki sposób proces eliminacji płynów menstruacyjnych z organizmu. Największą część swojej tworzą wierzchnią warstwę komórek endometrium. To jest organ wyściełający wnętrze macicy. Gdy przychodzi czas zmiany funkcjonalne warstwy śluzówki macicy, szyjki macicy, jest lekko rozszerzona, aby umożliwić swobodne krew i śluz pochodzące bez tworzenia korzystne środowisko dla bakterii. Ale ta funkcja i ułatwia wnikanie drobnoustrojów wewnątrz gdyby utrzymywał się w bezpośrednim sąsiedztwie, czyli nieświeży serwetki, tampony, czy skóra krocza.

nie zapobiec takiej higienę podczas menstruacji. Jest to nie tylko warunki czystości, ale również pewne ograniczenia, które pozwoli zaoszczędzić czas zakaźnej zdrowia.

Innym powodem, że wyjaśnia potrzebę częstych kąpieli, dbanie o skórę i śluzówkę.Mający bliski kontakt z poduszki, wypełnione wydzieliny są podrażnione, zaczynają swędzieć, które dodaje się do dyskomfortu i tak są więcej niż wystarczające w krytycznych dniach.

Jak chronić się podczas miesiączki

myć w trakcie miesiączki musi być znacznie częstsze niż w innych dniach.środki higieniczne powinien zmieniać co 3-4 godziny, a zarazem niezbędny na przeprowadzenie uzdatniania wody. Jeśli to możliwe, dobrze byłoby nie tylko być zmyte, ale również wziąć prysznic. Zaobserwowano, że podczas comiesięcznych podwyżek i pocenie się, jak hormony zaangażowane w proces.

krocze powinny być czyszczone po pierwsze, a następnie odbytu, tak że zarazki z odbytu nie zostały uwzględnione w sromu i dalej.higiena

podczas miesiączki, nie pozwalają na przyjęcie kąpieli i odwiedzić kąpiel. Istnieje kilka powodów:

• Nie możemy dopuścić do przegrzania, co powoduje przypływ krwi do miednicy małej i zwiększone krwawienie;
• Zwiększona rozszerzenia szyjki, umożliwiając penetrację bakterii. Woda znajdująca się w wannie, nie musi być sterylny i ułatwienia ich trasy.

Środki prysznic menstruacyjny

używać zwykłego mydła lub żelu zwykle nie zawsze jest właściwe dla duszy. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tych, którzy mają suchą i podrażnioną skórę łatwo. Konwencjonalne środki do ciała, zazwyczaj mają skład bardzo zasadowego. Są one poddawane skórę jeszcze bardziej ciężką próbę, ale dlatego, że czuje się tak niewygodne ze względu na kontakt z podkładką.Dlatego najlepszym rozwiązaniem byłoby żele do intymnych części ciała, który usunie izolację i pot, pozbyć się zarazków, ale zrobić to bardziej delikatnie. Można nadal używać mydło dziecięce, które ma żadnych sztucznych barwników, środków aromatyzujących, w skrócie, że może sprowokować podrażnienie lub nietolerancja.

Jak często należy zmieniać bieliznę

Po pierwsze, konieczne jest, aby wybrać odpowiedni.koronki nic, uwodzicielski, syntetycznych nie powinny być noszone w krytycznych dniach. Sztuczna tkanka uniemożliwia skórze oddychać, stworzy „efekt cieplarniany” w tej części ciała, które nie sprzyja poprawie stanu zdrowia w trakcie miesiączki. Istotny jest również kształt majtek. Higiena podczas menstruacji wymaga, że ​​są one dobrze utrzymane i uszczelka nie może wyskoczyć smycze wacika.

Zmieniaj ubrania co najmniej 2 razy dziennie, nawet jeśli nie ma zauważalnych plam z wyładowania. Tak czy inaczej, zarazki dostaną się do tkanki, a zapach potu w tym okresie będzie silniejszy.

Produkty higieny w krytyczne dni

Istnieją dwa sposoby zapobiegania wyciekom. Są to specjalne podpaski na krytyczne dni i tampony. Każdy ma swoje wady i zalety, więc nie preferuj żadnego rozwiązania. Ginekolodzy doradzają im, aby zmieniały się w celu połączenia komfortu i bezpieczeństwa.

Uszczelki

Te produkty higieniczne z miesięcznym mogą być stosowane w każdym wieku dla wszystkich możliwych chorób ginekologicznych. Uszczelki są gęstymi, ale miękkimi paczkami, najczęściej o anatomicznym kształcie i składającym się z kilku warstw. Dno jest lepkie, więc nie pozwala higienicznemu produktowi przylgnąć do prania, mocno je zakotwicza. Niektóre uszczelki mają również "skrzydła", które chronią majtki przed wyciekiem, a jeszcze mocniej trzymają na nich higieniczną saszetkę.W środku uszczelki znajduje się kilka warstw chłonnych, a także polietylen. Wszystkie zapobiegają przepływowi wydzielin, każdy na swój własny sposób. Górna warstwa, która styka się ze skórą krocza, jest wykonana z materiałów sztucznych lub naturalnych. Te pierwsze nie pozwalają na wydzielanie sekrecji do góry i kontakt z ciałem, ale są przeciwwskazane dla alergików. Naturalny materiał jest przyjemniejszy dla wrażliwej skóry, ale pozwala przejść wilgoci.

Uszczelki dobierane są w zależności od ich chłonności. Na opakowaniu jest oznaczony kroplami. Z niewielkimi wydalinami nie należy używać grubych i nieporęcznych wkładek. A przy intensywnym wysiłku lepiej wybrać środek, który wchłonie dużą ilość wilgoci. Istnieją również uszczelki do użytku w dzień iw nocy. Te pierwsze są zwykle mniej gęste, węższe. A środki na noc są tak wykonane, że wystarczyły na długi czas bez wymiany. W takim przypadku nie ma potrzeby wstawania co 3-4 godziny, aby wymienić uszczelkę.W nocy, wydaliny nie są tak aktywne ze względu na poziomą pozycję ciała.

Uszczelki są aromatyzowane, wiele kobiet woli takie właśnie. Ale wybierając je, warto rozważyć możliwą reakcję alergiczną i fakt, że zagłuszają one zapach wydzieliny. Ta ostatnia cecha z chorobą ginekologiczną może stać się negatywna, ponieważ długo nie daje możliwości poznania jej.

Tampony

Środki te są bardziej wygodne dla menstruacji, ponieważ są one niewidoczne pod najcieńszym ubraniem, pozwalają na wykonanie wielu z nich, co jest niemożliwe z uszczelką. Tampony są małymi, gęstymi rurami z gwintem wydechowym na jednym końcu. Niektóre z nich są wyposażone w aplikator, który znacznie ułatwia wprowadzenie do pochwy, gdzie powinno to być.Higiena z miesiączkami wymaga dopasowania tamponów do liczby wydalin. Zgodnie z tą zasadą są one podzielone na:

• Mini, który jest odpowiedni dla młodych dziewcząt, z kiepską miesiączką;
• Normalny, wymagany dla średniej objętości osadów;
• Super, nadaje się do intensywnej menstruacji.

Tampony należy wymieniać z nie mniejszą regularnością niż klocki. W menstruacyjnej kuracji krwawiącej, która kontaktuje się z błoną śluzową pochwy, bakterie szybko stają się aktywne. Może to doprowadzić nie tylko do choroby zapalnej lub zakaźnej, która będzie musiała zostać usunięta przez długi czas, ale także do zagrażającego życiu zespołu toksycznego wstrząsu.

Który z produktów higienicznych jest lepszy?

Jeśli mówimy o tych, które mogą być używane stale, wtedy układanie jest preferowane. Są w stanie wchłonąć znacznie więcej wilgoci, nie pozwalają na stagnację w pochwie. Ale w niektórych przypadkach tampony mają nad nimi przewagę:

• Jeśli istnieje potrzeba aktywności fizycznej;
• Jeśli chcesz popływać w basenie lub odkrytym stawie;
• Jeśli ciepło nie pozwala na wygodne noszenie uszczelki z powodu problemów skórnych.

W odniesieniu do drugiej z tych okoliczności stosowanie tu tamponów wymaga szczególnych zasad bezpieczeństwa. Woda, chyba że jest gotowana lub destylowana, jest pełna mikroorganizmów. Dzięki sznurowi wydechowemu tamponu są w stanie dotrzeć do wewnętrznych narządów płciowych. Aby temu zapobiec, produkt higieniczny należy wymienić przed kąpielą.I zaraz po opuszczeniu stawu też.

Uszczelki mogą być używane prawie zawsze i wszędzie. Tampony mają przeciwwskazania:

• Okres po porodzie;
• Choroby zapalne pochwy i różnych części macicy;
• Weneryczne i inne infekcje narządów płciowych.

Zgodność z higieną co miesiąc nie jest trudna. Wręcz przeciwnie, pomaga przetrwać krytyczne dni z najmniejszym dyskomfortem. Współczesne środki higieny dają szansę na stały styl życia, utrzymanie zdrowia.