Zaparcie przed i podczas miesiączki: przyczyny, co robić

Przed wystąpieniem krytycznych dniach, wiele nieprzyjemnych objawów. Kobiety często doświadczają silne bóle głowy, drażliwość, ale czasami mogą wystąpić zaparcia, i przed miesiączką. Przyczyny tych zmian w organizmie są różne.

Dlaczego zaparcie występuje przed miesiączką

Przed menstruacją macicy rozpoczyna przygotowania do odrzucenia endometrium w przypadku braku zapłodnienia. Ponieważ organizm jest oczyszczony ze zniszczonej komórki jajowej, śluzu i niepotrzebnych substancji są wypłukiwane z krwią podczas krytycznych dniach. Z tego powodu, narządu rodnego przed przybyciem regularnie gromadzi się we krwi, wybierając go z krwiobiegu. W tym celu wystarczającej ilości płynu w tkankach, która pochodzi z przewodu pokarmowego zrobić.

Zatem opóźnienie przed menstruacją fotela spowodować gromadzenie się krwi w jamie macicy i wypływu cieczy z jelita. Ponadto w tym czasie zmiany hormonalne, dzięki czemu zaburzonej równowagi wodnej soli.

Innym czynnikiem, który powoduje zaparcia podczas menstruacji jest zwiększenie objętości macicy i ściskanie ścianki jelit. Prześwit w nim maleje, masowe natężenie przepływu staje się trudne. ma również wpływ na aktywność przewodu pokarmowego, które rozkłada perystaltykę jelit ze względu na jego bezwładność podczas tego okresu.

Przyczyny zaparć nie związane z miesiączką

Głównym czynnikiem prowokuje zmiany w aktywności układu pokarmowego - źle żywności. Istnieje wiele produktów, które mogą spowolnić perystaltykę i upośledzać trawienie. Jeśli wystąpi kobieta po menstruacji lub przed wystąpieniem zaparcia, to musi być regulowana odżywianie podczas regulatora: Aby zrezygnować z pieczywa, mocna herbata, kakao, czekolady i tłustych.

Powodować zaparcia różnych chorób przewodu pokarmowego. Wywołują symptom może zapalenie okrężnicy, wrzody i zespół jelita drażliwego. Wraz z rozwojem patologii obserwowanych następujących obrazu klinicznego:

• ból w nadbrzuszu;
• brak apetytu;
• wymioty i nudności;
• wzdęcia.

Kiedy zapalenie kału pojawiają zanieczyszczenia, takie jak ropa, śluzu lub krwi. Podobne zmiany obserwuje się zespół jelita drażliwego.

Przyczyny problemów z defekacji może być ze względu na hemoroidy. Uznaje się, że rozwój tej patologii powoduje zaparcia, ale istnieje odwrotna zależność. Z silnym bólem w odbytnicy kobieta stara się zmniejszyć częstotliwość opróżniania. Jeśli odruch jest hamowana przez długi okres czasu, stolec trudniej jako nadmiar cieczy zaczyna być pochłaniana w ścianie jelita. W konsekwencji - zaparcia.

zapobieganie Porady

Zapobieganie zaparciom ma szczególne znaczenie właściwa organizacja diety. Kobieta musi zrezygnować słodycze, wędliny, ciasta, babeczki i alkohol. W umiarkowanych ilościach należy jeść potrawy słone i pikantne. Należy również upewnić się, że nie było zbyt wiele węglowodanów w diecie.

Wiele kobiet, które zostały zaparcie przed miesiączką nie wiadomo, co zrobić w tej sytuacji. W rzeczywistości, aby uniknąć takich problemów jest dość prosta. Konieczne jest, zamiast zakazanych pokarmów w diecie:

• olej z kukurydzy, słonecznika, lnu i oliwki;
• chleb żytni;
• Różne suszonych owoców, w szczególności moreli;
• Wyroby, które zawierają duże ilości włókien;
• hibiskus herbata i zielona herbata;
• warzywa w nieograniczonych ilościach;
• Produkty kwasu mlekowego o najniższej zawartości tłuszczu.

Równie ważne w normalizacji jelit ma reżimu picia. Kobieta przed krytycznych dniach trzeba pić dużo wody. Dziennie do korpusu należy wykonać w temperaturze co najmniej 2,5 litra cieczy.

Przywrócenie układu żołądkowo-jelitowego - długi i żmudnym procesem. Nie zawsze można umieścić w normalnym funkcjonowaniu jelit, utrzymując tylko jedną dietę. Dlatego konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych zaleceń:

• spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu;
• uprawiania sportu;
• preferują aktywne rodzaje spoczynku;
• porzucić złe nawyki (alkohol i palących).

Zaparcie w czasie miesiączki pomogą wyeliminować relaksujący masaż. Aby poprawić dźwięk organów trawiennych systemowych sukces dzięki zajęciach jogi.

środki przeczyszczające

Jeśli problemy defekacji są obserwowane przez długi czas, a potem uciekają się do stosowania środków przeczyszczających. Ich działanie jest skierowany w hamowaniu procesu absorpcji ściany jelita i pobudzają perystaltykę. Najczęściej wykorzystywane w tym celu magnezu. W skardze muszą przestrzegać ścisłej diety.

Wśród typowych leków mających działanie przeczyszczające, jest izolowana i Dufalac Senade. Otrzymując te leki powinny być stosowane wyłącznie na opinii lekarza.

Jeśli zaparcia towarzyszy zmniejszenie apetytu i osłabienie, a następnie stosuje się leki, które zwiększają perystaltykę. Jednym z najbardziej popularnych leków w tej grupie wyróżnia Motilium. Przyjmowanie tego narzędzia połączona z probiotyków.

W przypadkach, gdzie krytyczne dni przed stanem psycho-emocjonalnym pogarsza się i nie ma opóźnienia defekacji może rozwijać spastyczne zaparcia. Rozluźnić się Fitosed ściany jelita, ma działanie uspokajające i przyczynia się do polepszenia stanu układu nerwowego.

Przed miesiączka u kobiet mogą wystąpić problemy z defekacji. Ich przyczyny fizjologicznych i patologicznych. Jeśli objawy te są przestrzegane krótki okres, nie ma powodu do obaw. W tych przypadkach, gdy istnieje opóźnienie krześle, nawet po zakończeniu regulacji towarzyszą inne objawy kliniczne, potrzebują opieki medycznej.