Ile lat trwa menopauza u kobiet (kiedy się kończy): po ustaniu miesiączki

Znajdując się na wizycie u ginekologa, kobiety w wieku po balzacu są zainteresowane tym, jak długo trwa menopauza i czy można zmniejszyć intensywność jej objawów? Nic dziwnego. W obliczu objawów menopauzy i poczuciu całego „czaru” uderzeń gorąca pacjentki marzą tylko o jednym – cały koszmar prędzej się skończy. Dlatego nie będziemy Cię trzymać w ciemności i mówić, jak długo trwa przeciętnie menopauza u kobiet.

Czas trwania okresów menopauzy

Jak długo trwa menopauza to błędne pytanie, które wymaga wyjaśnienia. Aby było to jaśniejsze, przeanalizujmy okres menopauzy etapami:

Premenopauza (premenopauza)

Aktywność jajników spada, żeńskie hormony płciowe są produkowane w niewystarczających ilościach, a od czasu do czasu pojawia się owulacja. W tym okresie menopauzy można zajść w ciążę, ale nie jest to takie łatwe. Dla większości pierwsze oznaki pojawiają się w wieku 43-45 lat. Chociaż czasami ten wiek przesuwa się do 38-40 lat lub pozostaje w tyle, manifestując się o 50.

Faktem jest, że funkcjonalność ludzkiego ciała wynika w dużej mierze ze stanu i stabilności tła hormonalnego. Tak więc spadek poziomu estrogenu i progesteronu negatywnie wpływa na ogólny stan i samopoczucie kobiety.

Nadnercza ciężko pracują, próbując normalizować i wspierać procesy życiowe. W międzyczasie kobieta staje przed pierwszym i głównym objawem menopauzy - nieprawidłowościami miesiączkowania. Zmienia się charakter upławów menstruacyjnych: są albo rzadkie, potem obfite, potem przedłużające się, a potem krótkotrwałe. Dla niektórych miesiączka nie pojawia się przez kilka miesięcy, co staje się przyczyną wszelkiego rodzaju nieprawidłowości.

Okresowi mogą towarzyszyć:

• pływy;
• zmniejszone zainteresowanie życiem intymnym;
• bóle głowy;
• apatia, nerwowość, skłonność do depresji itp .;
• zaburzenia snu;
• suche włosy, łamliwe paznokcie;
• wzrost tkanki tłuszczowej w talii, biodrach.

Pierwszy etap menopauzy u kobiet trwa od 2 do 7 lat, a czas trwania zależy od wieku pacjentki, obecności predyspozycji genetycznych i innych powiązanych czynników.

Klimakterium

W okresie aktywnego wymierania funkcjonalność jajników kończy się niepowodzeniem, miesiączka prawie ustaje, stan zdrowia pozostawia wiele do życzenia - wszystko to wskazuje na początek menopauzy.

Druga faza okresu przekwitania może trwać kilka lat. W tym czasie zdecydowana większość 48-53-letnich kobiet skarży się na następujące objawy:

1. Częste i zwiększone uderzenia gorąca, zwiększone pocenie się, tachykardia.
2. Ból mięśni, stawów.
3. Zaburzenia dyspeptyczne: wzdęcia, wzdęcia, niestrawność, trudności z wypróżnianiem itp.
4. Ostre wahania ciśnienia krwi (w tym okresie wiele kobiet ma nadciśnienie).
5. Rozwój cukrzycy (typ 2).
6. Zaburzenia psychiczne: przedłużająca się depresja spowodowana lękiem przed starzeniem się, nagłymi wahaniami nastroju, wybuchami nieumotywowanej agresji, złości, drażliwości itp.
7. Kruchość kości, zakrzepica.
8. Manifestacje natury moczowo-płciowej: suchość błony śluzowej pochwy, prowadząca do bólu podczas intymności, wypadanie ścian pochwy, nietrzymanie moczu itp.

Na tym etapie menopauzy nasilają się choroby przewlekłe i pojawiają się problemy onkologiczne. Co więcej, wraz z rozwojem zespołu klimakterycznego nawet najspokojniejsza kobieta narzekająca zamienia się w jęczące, histeryczne stworzenie. Nic dziwnego, że jest to przyczyną wielu problemów rodzinnych. Można tego jednak uniknąć, kontaktując się z ginekologiem przy pierwszych oznakach nierównowagi hormonalnej.

Odpowiednia terapia osłabi objawy menopauzy, pozwoli przeżyć niedobór estrogenów bez strat.

Po menopauzie

Punktem wyjścia jest data zakończenia ostatniej miesiączki (od tego momentu musi upłynąć co najmniej 12 miesięcy). Nieprzyjemne objawy stopniowo ustępują, a okres pomenopauzalny trwa do końca życia kobiety. Z biegiem czasu zamrożone jajniki wysychają do wagi 4 gramów i funkcja rozrodcza ustaje.

Ale jest za wcześnie na relaks, ponieważ kiedy kończy się menopauza, zaczynają się zmiany związane z wiekiem. W organizmie uruchamiane są naturalne procesy starzenia, a kobieta ma do czynienia z następującymi zaburzeniami:

• osteoporoza;
• zapalenie stawów, artroza;
• zmniejszona aktywność mózgu;
• niedokrwienie serca;
• udar, zawał serca;
• cukrzyca;
• otyłość;
• niedoczynność tarczycy.

Zmienia się również wygląd - brak kolagenu prowadzi do przerzedzania, starzenia się skóry, spowolnienie procesów metabolicznych prowadzi do zestawu zbędnych kilogramów.

Wiele osób marzy o anulowaniu menopauzy. Ale nawet najgorętsze pragnienie nie wystarczy tutaj, ponieważ procesy fizjologiczne nie są kontrolowane przez siłę myśli.

Tylko wykwalifikowany specjalista może rozpoznać pierwsze oznaki niedoboru estrogenów, wybrać skuteczną terapię łagodzącą zespół klimakteryczny.

Statystyki dotyczące czasu trwania menopauzy

Kobiety, które weszły w okres menopauzy, często są pytane: jak długo trwa ten „koszmar” i czy można w jakiś sposób wpłynąć na czas? Ważne jest, aby zrozumieć, że spadek funkcji rozrodczych nie następuje z dnia na dzień. Dodając czas trwania okresów, możesz uzyskać żądaną liczbę. Ale nie wszystko jest takie proste, ponieważ każda kobieta ma wskaźniki czysto indywidualne, co oznacza, że ​​\u200b\u200bnie można obliczyć dokładnego czasu trwania menopauzy.

Według statystyk menopauza trwa od 1 do 3 lat. Ale statystyki medyczne dotyczą tylko kobiet zdrowych fizycznie, o dobrej dziedziczności i przestrzegających zdrowego stylu życia. Niestety nie ma ich wielu.

U przeciętnej kobiety z „bukietem” nabytych patologii i prowadzącej normalny tryb życia menopauza, która trwa do końca krytycznych dni, trwa do 5 lat.

Na czas trwania menopauzy i nasilenie jej objawów wpływają cechy kobiecego ciała i następujące czynniki:

• nadwaga, nawyk przejadania się, problemy z zajęciem itp.;
• nikotyna, alkoholik, uzależnienie od narkotyków;
• bezczynność;
• liczba urodzeń, aborcji;
• ciągły stres;
• przepracowanie fizyczne, umysłowe, intelektualne;
• stała dieta, złe odżywianie;
• nieregularne życie seksualne;
• obecność chorób przewlekłych;
• przeniesione operacje na narządach układu rozrodczego.

Jak przedłużyć młodość

Często początek menopauzy staje się przyczyną zaburzeń nerwowych. I tutaj winne są nie tylko zmiany hormonalne, ale także lęk przed starością. Nie jest to zaskakujące, ponieważ zakończenie czynności jajników i gwałtowny spadek poziomu estrogenów wyzwalają nieodwracalne procesy nie tylko w ciele kobiety, ale także wpływają na wygląd. Stąd sucha skóra twarzy, pierwsza siatka starczych zmarszczek, matowe, przerzedzone loki, kruche kości i inne kłopoty.

Nie da się cofnąć zmian fizjologicznych, ale każdy może zmniejszyć ich intensywność:

1. Zażywaj leki podtrzymujące zalecone przez specjalistę: suplementy diety, hormony, ziołowy estrogen itp.
2. Jedz dobrze, zrównoważ proporcje BJU, wzbogacaj dietę w błonnik.
3. Odwiedzaj okresowo kosmetologię, gabinet masażu, rozpieszczaj się zabiegami SPA.
4. Utrzymuj dobrą kondycję fizyczną. Uprawiaj jogę, fitness, biegaj rano, buduj.
5. Podejmij działania z wyprzedzeniem, po 35 latach, kiedy spadek poziomu estrogenów nie jest krytyczny. Dzięki temu unikniesz wczesnego wystąpienia menopauzy, przetrwasz trudny okres bez komplikacji.

U kobiet, które są świadome cech trudnego okresu i nie zawracają sobie głowy pytaniem: jak długo to trwa, zespół klimakteryczny występuje niezwykle rzadko. Nawet w wieku 60 lat takie panie zachowują piękno i energię młodości.

Dlaczego bezczynność jest niebezpieczna

Bez szybkiej terapii menopauza, której towarzyszy wyraźny zespół, może się źle skończyć. W rezultacie nie będzie miało znaczenia, ile czasu upłynęło między pierwszymi objawami a rozwojem poważnych konsekwencji.

Z kolei właściwe podejście do twojego zdrowia uratuje kobietę przed wieloma problemami, złagodzi objawy trudnego okresu.

Po trudnej kulminacji ciało kobiety zaczyna działać nieprawidłowo. Co więcej, naruszenia pojawiają się nawet kilka lat po ostatniej miesiączce i wygaśnięciu funkcji rozrodczej. Częściej niż inne są:

Osteoporoza

Masa kostna zaczyna się przerzedzać u 25% pacjentów po 50. roku życia. W początkowej fazie (osteopenia) nie ma objawów, a kobieta dowiaduje się o swojej chorobie po kilku latach. Typowe objawy osteoporozy:

• zwiększona kruchość paznokci;
• przerzedzenie, wypadanie włosów;
• szybka próchnica, rozwój próchnicy.

Profilaktyka: comiesięczne przyjmowanie wapnia z witaminą D3.

Choroby reumatologiczne

Związany z wiekiem spadek kolagenu niekorzystnie wpływa na stan tkanki chrzęstnej. Prowadzi to do rozwoju chorób układu mięśniowo-szkieletowego - zapalenia stawów, artrozy, choroby zwyrodnieniowej stawów, przepukliny międzykręgowej itp. Przyczyną alarmu powinno być:

• ból stawów, gdy zmienia się pogoda;
• ostry ból z nagłym ruchem, chodzeniem;
• sztywność poranna;
• obrzęk i zaczerwienienie w miejscu odczuwania dyskomfortu;
• charakterystyczne kliknięcie podczas ruchu.

Notatka! Najczęściej przy chorobie zwyrodnieniowej stawów cierpią paliczki palców. Bez odpowiedniego leczenia patologie stawowe kończą się niepełnosprawnością.

Choroba naczyniowa

Niedobór estrogenu, zwielokrotniony przez wiek, zmniejsza elastyczność naczyń krwionośnych, zaburza aparat zastawkowy żył (głównie w kończynach dolnych). Podudzie i podudzie pokryte są cienkimi, niebieskawymi pajęczynami, żyły gęstnieją, stają się sękate, nogi puchną i bolą. Zaburzenie nie ustępuje bez pilnego leczenia.
Powikłania: zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica, owrzodzenia troficzne.

Dysfunkcja tarczycy

Dysfunkcja tarczycy jest konsekwencją zmian hormonalnych związanych z wiekiem. Rozwijają się u około 20% kobiet po menopauzie i wyrażają się w uporczywym niedoborze TG, bez którego wytwarzanie enzymów komórkowych staje się problematyczne. Główne objawy to:

• żółtawy odcień, zgrubienie skóry;
• rysy twarzy stają się szorstkie;
• obrzęk, pojawia się obrzęk;
• obserwuje się niestabilność emocjonalną: od łez do śmiechu, od drażliwości do apatii;
• słabo zaznaczony wypukły, niezdrowy blask oczu.

Choroba serca

Niedobór estrogenów jest szkodliwy dla układu sercowo-naczyniowego. Wiele kobiet w okresie menopauzy staje przed diagnozami - choroba wieńcowa lub nadciśnienie.

Ból zamostkowy, który pojawia się po wysiłku fizycznym lub nagłym skoku ciśnienia krwi, jest podstawą do szukania pomocy medycznej. W przeciwnym razie stan może się pogorszyć i prowadzić do takich patologii:

• ostre zaburzenie krążenia mózgowego;
• dusznica bolesna;
• zawał serca;
• gwałtowny spadek widzenia.

Główne objawy: bóle głowy, bóle serca, zawroty głowy.

Nowotwory

U kobiet po 50. roku życia wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju patologii onkologicznych. Z reguły dotyczy to gruczołów sutkowych, macicy, jajników, szyjki macicy. Czerniak jest rzadziej diagnozowany.

Zwróć uwagę na stawy. Ich obrzęk może wskazywać na rozwój guza nowotworowego.

Reumatolog może obalić diagnozę lub wysłać na dodatkowe badanie do poradni onkologicznej. Alarmujące objawy:

• ostry;
• nieuzasadniona utrata wagi;
• wzrost temperatury;
• ogólna słabość;
• chroniczne zmęczenie;
• ból;
• obecność pieczęci.

Niektóre kobiety w okresie menopauzy odmawiają terapii hormonalnej, obawiając się powikłań w postaci onkologii. Są oszukiwani. Same leki nie mogą powodować raka, tylko przyspieszają rozwój istniejącego guza. Dlatego leczenie należy rozpocząć po szczegółowym badaniu i wyłącznie pod kierunkiem kompetentnego specjalisty.

Początek menopauzy nie może być zatrzymany. W końcu jest to ten sam naturalny proces, co dojrzewanie, rodzenie dziecka itp. A wpływanie na naturę jest niebezpieczne dla zdrowia. Istnieje wiele kontrowersji dotyczących tego, jak długo trwa menopauza po ustaniu miesiączki u kobiet. Ale niezależnie od długości trudnego okresu, każdy myśli tylko o jednym - aby nauczyć się go przezwyciężać przy minimalnych niedogodnościach.