Zioła na menopauzę (od uderzeń gorąca i pocenia): szałwia, koniczyna czerwona, estrogen, oregano

Zioła lecznicze w okresie menopauzy stają się prawdziwym zbawieniem dla osób, które cierpią na ciężkie objawy, ale mają przeciwwskazania do HTZ. Mało kto wie, ale niektóre rośliny zawierają naturalny estrogen, co oznacza, że ​​częściowo rekompensują jego niedobór w przypadku braku równowagi hormonalnej. Przy odpowiednim stosowaniu fitoestrogeny zmniejszają nasilenie objawów klimakterycznych, normalizują tło psychoemocjonalne i hamują proces starzenia. O tym będzie następna recenzja.

HTZ lub ziołolecznictwo

U większości kobiet pierwsze oznaki menopauzy pojawiają się w wieku 45 lat. Ale ponieważ koncepcja wczesnej menopauzy nie została anulowana, zmiany hormonalne mogą rozpocząć się znacznie wcześniej.

W latach rozrodczych estrogen odpowiada za płodność i stabilność cyklu miesiączkowego. W okresie menopauzy organizm kobiety marnieje z powodu wahań hormonalnych i rozwoju niedoboru estrogenów.

Aby spowolnić rozwój tego ostatniego na początkowym etapie i zmniejszyć nasilenie objawów klimakterycznych w więcej zaniedbany okres, kobiety „siadają” na syntetycznych hormonach, chociaż w większości przypadków tak drastyczne środki nie są są potrzebne.

Niekontrolowane stosowanie leków hormonalnych jest obarczone rozwojem powikłań (otyłość, zakrzepica, szybki wzrost nowotworów złośliwych itp.).

Ale tego wszystkiego można uniknąć, stabilizując tło hormonalne za pomocą estrogenów roślinnych. Ziołolecznictwo na menopauzę skutecznie tłumi dyskomfort, przywraca funkcjonalność całego organizmu.

Napary i wywary przygotowywane na bazie ziół leczniczych delikatnie i skutecznie zwalczają depresję, normalizują jakość snu, zmniejszają intensywność uderzeń gorąca itp.

Naturalne, samodzielnie przygotowywane leki nie zawierają substancji chemicznych, więc ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest minimalne.

Jakie zioła wybrać na menopauzę

Zioła zawierające estrogeny są szczególnie skuteczne w okresie menopauzy, która stopniowo kompensuje niedobór żeńskiego hormonu. Fitoestrogeny działają podobnie do naturalnych hormonów wytwarzanych przez jajniki. Ze względu na tę właściwość znajdują zastosowanie nie tylko w okresie menopauzy, ale także przy innych zaburzeniach hormonalnych. Najskuteczniejsze to:

Święty Vitex (prutniak)

Zawarte w roślinie flawonoidy i progesteron korzystnie wpływają na funkcjonalność układu rozrodczego. Regularne stosowanie wywaru z menopauzą łagodzi nasilenie niedoboru hormonalnego, zmniejsza intensywność zaburzeń neurowegetatywnych. Wystarczy 6 tygodniowa kuracja, aby kobieta przestała narzekać na nagłe wahania nastroju, trudności z zasypianiem, drażliwość.

Najlepsze przepisy:

1. Rosół: łyżkę liści lub łyżeczkę nasion zalać 0,25 litra wrzącej wody i gotować przez 1 minutę. Nalegaj pół godziny, odcedź i weź 2 łyżki. składa się 20 minut przed posiłkiem, cztery razy dziennie.
2. Nalewka: Wlej 50 g liści lub nasion do 0,5 koniaku. Przenieś do ciemnego, chłodnego miejsca na 10 dni. Weź 30g każdego przed obiadem.

Ciekawostka: Owoc trzciny korzystnie wpływa na pracę podwzgórza, które kontroluje produkcję żeńskich hormonów płciowych oraz endorfiny (hormon szczęścia).

czerwona koniczyna

Koniczyna czerwona z menopauzą jest z powodzeniem stosowana do zwalczania uderzeń gorąca i innych objawów. Korzyści z zioła wynikają z jego unikalnego składu. Podczas gdy fitoestrogeny utrzymują równowagę hormonów żeńskich, jod i magnez przedłużają młodość i poprawiają wygląd kobiety.

Nalewka: Suszone, pokruszone kwiaty (2 łyżki stołowe. lod.) zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 20 minut. Przyjmować trzy razy dziennie, aż objawy patologiczne całkowicie znikną. Jeśli kuracja trwa dłużej niż półtora tygodnia, należy zrobić sobie tygodniową przerwę.

Nie stosuj samoleczenia po przeczytaniu recenzji kobiet, które wzięły koniczynę czerwoną w okresie menopauzy. Skonsultuj się ze specjalistą, w przeciwnym razie nie tylko zmarnujesz swój czas, ale całkiem możliwe, że sprowokujesz zaostrzenie chorób przewlekłych.

Bielizna

Nasiona lnu są bogate w naturalne estrogeny, dzięki czemu są przepisywane na menopauzę. Ale to nie jedyna zaleta zioła. Przy prawidłowym stosowaniu produktów na bazie lnu:

• stabilizują pracę układu nerwowego (zmniejsza się częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca, stabilizuje się ciśnienie krwi, przestają przeszkadzać tachykardia i zawroty głowy);
• przywrócić tło psycho-emocjonalne;
• zwiększyć zainteresowanie seksualne (co jest ważne w przypadku menopauzy);
• uzupełnij brak przydatnych mikroelementów, witamin;
• poprawić stan skóry;
• kontrolować masę ciała.

Rosół: Zmiel 20 g siemienia lnianego na proszek i zalej 0,4 litra wody. Gotuj i gotuj na wolnym ogniu przez 8 minut. Weź pół szklanki 20 minut przed posiłkiem, dwa razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 2 miesiące. W przypadku intensywnego zespołu przekwitania możesz wznowić przyjmowanie wywaru po 14-dniowej przerwie. Uwaga! Bulion z siemienia lnianego przechowuje się wyłącznie w lodówce i nie dłużej niż jeden dzień.

mędrzec

Naukowcy od dawna zwracają uwagę na to zioło, a nawet przeprowadzili szereg badań. Okazało się, że regularne stosowanie preparatów na bazie szałwii łagodziło uderzenia gorąca i pocenie się u ponad 80% pacjentek, miało korzystny wpływ na ogólny stan kobiecego organizmu.

Współcześni zielarze twierdzą, że nie ma bardziej skutecznego zioła do zmniejszania objawów menopauzy i utrzymywania poziomu estrogenów. Przy odpowiednim stosowaniu można pozbyć się bólów głowy, wzmocnić układ nerwowy i opóźnić starzenie się organizmu. Jak również:

• zwolnić, złagodzić procesy zmian hormonalnych;
• złagodzić skurcze brzucha;
• zmniejszyć częstotliwość nocnych uderzeń gorąca;
• znormalizować stan psycho-emocjonalny (złagodzić drażliwość, nastrój depresyjny, wyrównać nastrój);
• przywrócić jakość snu;
• złagodzić ataki bólu głowy.

Jak każde zioło, szałwia może powodować skutki uboczne. Dlatego niepożądane jest przyjmowanie naparów i wywarów bez zalecenia specjalisty.

Istnieje wiele informacji o tym, jak zażywać szałwię na silne uderzenia gorąca i pocenie się w okresie menopauzy. Olejek można wlać do lampy aromatycznej i wdychać, co pozytywnie wpływa na stan układu nerwowego i zmniejsza częstotliwość uderzeń gorąca. Możesz także robić wywary do kąpieli, zmniejszając w ten sposób funkcjonalność gruczołów potowych. Ale jest przepis, który rozwiązuje wszystkie problemy menopauzy i otrzymał maksymalną liczbę pochwalnych recenzji.

Herbata (łagodzi pocenie się i uderzenia gorąca, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi, normalizuje sen itp.): Dwie łyżeczki suchego liścia (lub 4 łyżeczki). świeży bulion) zalać 200 ml wrzącej wody, przykryć i odstawić na 5 minut do zaparzenia napoju. Pij tę herbatę do 8 razy dziennie.

Chmiel

Skład szyszek chmielu zawiera fitohormony, które pozwalają regulować intensywność i częstotliwość uderzeń gorąca. Napary i wywary przygotowane na bazie tej rośliny mają właściwości lecznicze:

• poprawia się stan skóry i błon śluzowych;
• naczynia włosowate są wzmocnione;
• procesy metaboliczne są znormalizowane;
• zmniejsza się intensywność zespołu bólowego;
• wzrasta odporność na stres;
• jakość snu zostaje przywrócona;
• wysokie ciśnienie krwi praktycznie nie przeszkadza.

Tradycyjna medycyna oparta na chmielu ma pozytywny wpływ na wszystkie partie ciała, podnosząc jakość życia i zdolność do pracy kobiety.

Nalewka: Około 130 g świeżo zebranych kwiatostanów umieścić w butelce z ciemnego szkła, zalać 0,6 litra wódki gatunkowej i wyjąć na 8 dni do suchej, chłodnej piwnicy. Następnie odcedź, ściśnij guzki i weź na pusty żołądek, 5 kropli dwa razy dziennie. Przed przyjęciem rozpuścić krople nalewki w łyżce stołowej wody.

Macica Borovaya

W wieku menopauzalnym zioło może być stosowane w celu łagodzenia menopauzy i przedłużenia młodości. Ostry niedobór żeńskich hormonów płciowych niekorzystnie wpływa na funkcjonalność kobiecego ciała, prowadząc do rozwoju niebezpiecznych patologii. Zawarte w macicy borowej progesterony i estrogeny łagodzą zaburzenia równowagi i zapewniają następujące efekty:

1. Warstwa śluzowa macicy powstaje bez patologii, prawdopodobieństwo rozwoju dysplazji jest zminimalizowane.
2. Nierównowaga hormonalna zostaje wyrównana.
3. Zespół bólowy zmniejsza się podczas menstruacji (u kobiet przed menopauzą).
4. Procesy metaboliczne są znormalizowane (doskonała profilaktyka osteoporozy, otyłości).
5. Zmniejsza się aktywność gruczołów potowych (kobieta nie cierpi już z powodu nadmiernej potliwości).
6. Poprawia się krążenie krwi.

Kobiety, które przyjmują borową macicę w okresie menopauzy, mogą pochwalić się wysoką odpornością na stres, brakiem uderzeń gorąca i krwawienia oraz stabilnym ciśnieniem krwi.

Uwaga! Toksyczne zioło stosuje się wyłącznie w dawkach zalecanych przez lekarza.

Rosół: Kilka łyżek suchego zioła wlać do 300 ml wrzącej wody i podpalić 7 minut (niech się zagotuje). Wyjmij pojemnik z ognia, przykryj i odstaw na pół godziny. Pij ½ szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami.

Do podlewania można użyć jeszcze ciepłego bulionu, ale nie dłużej niż 4 dni z rzędu.

Shatavari (szparagi racemose)

Shagavari (w dosłownym tłumaczeniu: „mający 100 mężów”) jest znany z dobroczynnego wpływu na żeński układ rozrodczy. Na Wschodzie zioło uznawane za eliksir młodości służy do poprawy życia intymnego, stabilizacji poziomu hormonów w okresie menopauzy.

Silny progesteronu pobudzający zmiękcza przebieg menopauzy, chroni przed większością menopauzie komplikacje: mięśniaków macicy, mastopatii, procesów dysplastycznych w endometrium itd Kobiety stosujące produkty na bazie shatavari mają świeżą cerę i jędrną skórę.

Rosół: W rondelku umieścić 30 g rośliny i 0,45 l wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 15 minut. Odcedź i weź 60 ml przed posiłkami. Kurs trwa 3 miesiące.

Uwaga! Podobnie jak w przypadku HTZ, samoleczenie jest tutaj niewłaściwe. Tylko specjalista, który zna samopoczucie pacjentki po menopauzie i który wie, jakie zioła zastępują hormony żeńskie, może zalecić ziołolecznictwo.

Angelica (korzeń)

Roślina o wysokiej reputacji leczy prawie wszystkie choroby ginekologiczne wywołane zaburzeniami hormonalnymi. Normalizuje zawartość estrogenu w organizmie, zmniejsza nasilenie zespołu przekwitania:

• stymuluje aktywność ośrodkowego układu nerwowego;
• utrzymuje ciało w dobrej kondycji;
• eliminuje bóle głowy i suchość pochwy;
• wspiera aktywność układu sercowo-naczyniowego;
• łagodzi ataki uderzeń gorąca.

Rosół: Umieść 10 gramów suszonego arcydzięgla w misce z gorącą wodą (250 ml) i włóż do łaźni wodnej. Po 45 minutach zdjąć z ognia i schłodzić do temperatury pokojowej. Odcedź, dodaj przegotowaną wodę do 250 ml i podziel na 2 dawki. Przebieg leczenia wynosi 1-2 miesiące.

Zioła niehormonalne na objawy menopauzy

Ta grupa ziół leczniczych nie wpływa na przyczyny dolegliwości wywołanych zmianami hormonalnymi. Są przepisywane raczej w celu złagodzenia nieprzyjemnych objawów, utrzymania młodości w okresie menopauzy. Fitoterapeuci szczególnie upodobali sobie:

koperek

Ziele używane do przygotowania wszelkiego rodzaju potraw mają cały szereg przydatnych właściwości. W okresie menopauzy suche nasiona kopru stabilizują stan emocjonalny, eliminują wzdęcia, zaparcia, uspokajają układ nerwowy i nasilenie uderzeń gorąca.

Rosół: 1 łyżkę nasion zalać 0,5 litra wrzątku i pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Odcedź i weź pół szklanki trzy razy dziennie. W ciągu miesiąca pozbędziesz się nieprzyjemnych objawów menopauzy.

Piołun (korzenie)

Kąpiel z bulionem z piołunu szybko łagodzi ataki gorąca, zwiększa odporność na stres, zmniejsza bolesność menstruacyjną u kobiet przed menopauzą.

Rosół: Dokładnie obierz korzenie z ziemi i opłucz je. Zmiel 30 g surowców, wlej 0,55 l wody i pozostaw na 3 godziny. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 20 minut, ostudzić, odcedzić i dodać do wieczornej kąpieli.

Oregano

Oregano z menopauzą delikatnie eliminuje uderzenia gorąca i inne efekty neurowegetatywne, ponieważ jest naturalnym neuropatologiem.

Napar: 65 g suchego zioła, zalać 0,35 gorącą wodą i pozostawić na 3 godziny pod przykryciem. Przecedzić przez 4 warstwy gazy i podzielić na trzy równe porcje. Wypij napar 25 minut przed posiłkiem.

Motherwort

Zioło o wyraźnym działaniu uspokajającym szybko radzi sobie z objawami zmian klimakterycznych: uderzeniami gorąca, wahaniami nastroju, krwawieniem z macicy.

Napar: 65 g suchej trawy, zalać 0,18 litra wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Odcedź, posłodź miodem (jeśli nie jesteś uczulony na produkty pszczele) i pij zamiast zwykłej herbaty dwa razy dziennie. Czas trwania leczenia to 4 tygodnie.

Uwaga! Podobnie jak leki, medycyna tradycyjna nie jest stosowana bez zalecenia lekarza prowadzącego.

Podstawy ziołolecznictwa

Aby w pełni wykorzystać kuracje ziołowe i nie zaszkodzić ciału w okresie menopauzy, postępuj zgodnie z następującymi zasadami:

1. Nie musisz stosować produktów i dawek przepisanych innym kobietom. Każdy punkt kulminacyjny jest inny i każdy organizm reaguje na zmiany hormonalne na swój sposób.
2. Zacznij używać naparów i wywarów za zgodą lekarza. On również wybierze najskuteczniejszy środek zaradczy dla twojego przypadku, spisze schemat leczenia i wskaże czas trwania kursu.
3. Ścisłe przestrzeganie programu terapeutycznego. Nie przekraczaj dawki zalecanej przez specjalistę w celu przyspieszenia pozytywnego wyniku. Może to prowadzić do rozwoju skutków ubocznych: wysypki skórnej, zaburzeń trawienia itp. Tylko lekarz prowadzący może dostosować schemat leczenia do menopauzy, zmniejszyć lub zwiększyć wskazaną dawkę.

Harmonia z biorytmami. Aby poprawić wynik, zafunduj sobie godzinę:

• Rano zioła z hormonami.
• W ciągu dnia - zwiększająca odporność na stres.
• Wieczorem - środki uspokajające, sercowo-naczyniowe.

Jakość zioła leczniczego

Kupuj w aptece lub zbieraj na terenach zielonych, terenowych i przemysłowych. Przestrzegaj czasów zbiorów i zasad suszenia roślin.

Warunki przechowywania

Zebrane rośliny przechowuj w suchych, dobrze wentylowanych pomieszczeniach. Nie wkładaj polietylenu! Tylko w workach bawełnianych lub papierowych.

Ziołowe środki na menopauzę

Łącząc umiejętnie rośliny, możesz uzyskać ziołowy środek na menopauzę. Jest na to niezliczona ilość odmian:

1. Szałwia (50 g), jeżyny, melisa, pnącze błotne (2:1:1:1). Połączenie eliminujące uderzenia gorąca, bóle głowy i zaburzenia snu. Pij jako herbatę do 4 razy dziennie. Kurs trwa 3 miesiące.
2. Suszona kura (75 g), głóg, rumianek, serdecznik (3:1:1:1). Pełen zamiennik aptecznej pigułki nasennej jest przygotowywany rano i pijany świeży. Zalej mieszankę ziołową 550 ml wrzącej wody i odstaw na 45 minut. Pij 50 ml do czterech razy dziennie. Kurs nie trwa dłużej niż 3 miesiące.
3. Oregano, macica wyżynna (po 50 g). Ten przepis jest chwalony właśnie przez te pacjentki, które cierpią na uderzenia gorąca, dużo się pocą i borykają się z suchością pochwy. Mieszankę ziół zalać wrzącą wodą 0,45 i gotować przez 5 minut. Pij 50 ml przed każdym posiłkiem, przez 2 miesiące.
4. Szałwia, mięta pieprzowa, waleriana (korzeń), nasiona kopru, dzika róża, jedwab kukurydziany, nieśmiertelnik. Wlej 25 g każdego zioła do pojemnika i zalej 400 ml wrzącej wody. Domagaj się 25 minut, odcedź i wypij 60 ml trzy razy dziennie przed posiłkami. Czas trwania terapii wynosi 2 miesiące.

Przeciwwskazania

Nie stosuj samoleczenia. Tylko wykwalifikowany specjalista, znający specyfikę przebiegu menopauzy i stanu pacjenta, może wybrać skuteczny środek i bezpieczną dawkę.

Uwaga! Jeśli menopauza nie zostanie potwierdzona przez lekarza, należy powstrzymać się od leczenia. Mylenie menopauzy z ciążą jest łatwe. Trudno jest wtedy zwrócić zmarłe dziecko i zdrowie kobiety.

Lepiej powstrzymać się od ziołowego leczenia menopauzy z takimi chorobami:

• cukrzyca;
• skłonność do reakcji alergicznych;
• nadciśnienie i niedociśnienie;
• padaczka;
• naruszenie funkcjonalności przewodu żołądkowo-jelitowego;
• choroba krwi.

Zioła lecznicze pomagają złagodzić bezsenność, uderzenia gorąca, migreny i pocenie się w okresie menopauzy. Delikatnie wpływając na problem i nie posiadając w swoim składzie środków chemicznych, praktycznie nie wywołują skutków ubocznych. Najważniejsze jest, aby mądrze podejść do problemu i przed przystąpieniem do eliminowania objawów menopauzy uzyskać zgodę specjalisty.