Podstawowa temperatura przed miesiączką (wykres): tydzień przed miesiączką

Podstawowy pomiar temperatury pomaga nie tylko śledzić początek i koniec różnych faz cyklu, obliczyć najkorzystniejsze dni do poczęcia, ale także wyciągnąć wnioski dotyczące stanu zdrowia reprodukcyjnego systemy. Wskaźniki BT, które mieszczą się w normalnym zakresie, wskazują na korzystne tło hormonalne, brak procesów zapalnych, ukryte patologie ginekologiczne.

Temperatura podstawowa przed miesiączką może dać kobiecie informację o tym, czy w tym cyklu nastąpiło zapłodnienie oraz czy wczesna faza ciąży jest prawidłowa, czy ciąża nadal miała miejsce.

Wyznaczanie temperatury podstawowej

Temperatura podstawowa - są to wskaźniki uzyskane podczas pomiarów termometrem na powierzchni błon śluzowych ciała. W tłumaczeniu z języka greckiego termin podstawowy jest tłumaczony jako podstawowy, oznaczający ślady termometru najbliższe fizjologicznym w ciele. Naturalne BT jest rejestrowane u zdrowych dziewcząt, które nie mają nieprawidłowości w sferze rozrodczej, zaburzeń hormonalnych.

Dziś wiele kobiet zrezygnowało z metody pomiaru temperatury podstawowej, chociaż pozwala ona określić etap z dużą dokładnością cykl miesięczny, wskaż najodpowiedniejsze dni do zapłodnienia, przekaż ginekologowi wiele informacji o stanie rozrodczym organy.

Możesz uzyskać wiarygodne wskaźniki BT, wykonując pomiary w spokojnym stanie, w jednej z naturalnych dziur:

• usta;
• pochwa;
• odbytnica.

Pomiar temperatury pod pachą nie jest zbyt pouczający, ponieważ odzwierciedla tylko wskaźniki zewnętrzne, które rzadko wzrastają powyżej 36,6 ° C przy braku patologii.

Cele jego pomiaru w ginekologii

Zwykle sporządzają wykresy podstawowej temperatury przed miesiączką i dowiadują się, jaka powinna być dla kobiet, które chcą jak najszybciej zajść w ciążę i urodzić dziecko. Używają kilku metod jednocześnie, aby obliczyć najkorzystniejsze dni do zapłodnienia.

Cykle miesiączkowe

Temperatura podstawowa pozwala nam wyciągnąć wnioski o tym, jak zmieniło się tło hormonalne i jak wpływa na to pewien cykliczny etap:

Faza folikularna

Początek pierwszej fazy zaznacza się w pierwszym dniu miesiączki, zwykle trwa ona 14 dni. W tym czasie w przydatkach rosną pęcherzyki, z których jeden stanie się dominujący i wyprze resztę - będzie nosicielem dojrzałej komórki jajowej, gotowej do połączenia się z plemnikiem. Przed samą owulacją BT gwałtownie spada, ponieważ estrogen nie ma tak znaczącego wpływu na wskaźniki jak progesteron.

Faza lutealna

Przed miesiączką kobiety, które chcą zajść w ciążę, mogą ocenić, czy poczęcie nastąpiło zgodnie ze wskaźnikami BT uzyskanymi w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Dzięki hormonowi progesteronowi następuje przyspieszony wzrost podstawowych śladów termometru - wewnątrz macicy powstaje gruba warstwa nabłonka, która może pomieścić zapłodnioną gametę na czas ciąży nieprzerwany.

W przypadku braku poczęcia podstawowa temperatura, mierzona przed miesiączką, będzie niższa, ponieważ ciałko żółte uformowane w celu podtrzymania ciąży i wytwarzania progesteronu, atrofii. Spadek poziomu hormonu we krwi zmniejsza BT, a kobieta może wyciągnąć niezależny wniosek, że ciąża nie wystąpiła.

Zasady pomiaru BT w domu

Aby jakościowo śledzić, ile dni przed rozpoczęciem miesiączki BT spada, czy wzrasta natychmiast po owulacji (czy narządy rozrodcze w pełni wykonują swoje funkcje), ważne jest ścisłe przestrzeganie zasad pomiaru podstawy wskaźniki:

1. Zmierz temperaturę natychmiast po przebudzeniu, jeśli sen był nieprzerwany przez 5-6 godzin z rzędu.
2. Staraj się wykonywać pomiary w tym samym czasie w odstępie nie dłuższym niż pół godziny, najlepiej w czasie maksymalnego szczytu stężenia hormonów (od 05 do 07 rano).
3. Użyj jednego termometru, najlepiej zwykłego termometru rtęciowego - jest dokładniejszy i nie daje błędów.
4. Umieść termometr w pobliżu, aby nie wstawać i nie wykonywać gwałtownych ruchów (musisz go strzepnąć wieczorem).
5. Po przebudzeniu zabrania się intensywnego ruchu, chodzenia do toalety, a nawet ostrego rozciągania się w łóżku.
6. Trzymaj termometr elektroniczny w odbycie przez 3 minuty, rtęciowy przez co najmniej 5-7 minut, natychmiast zapisz wynik w zeszycie.
7. Zanurz termometr w odbycie na głębokość 2-3 cm, po uprzednim nasmarowaniu go kremem dla dzieci, olejem lub wazeliną.
8. Nie uprawiaj seksu, przestań jeść solone, smażone i tłuste potrawy, fast foody 4-5 godzin przed pomiarem BT.

Jeśli kolumna termometru ma wątpliwą wartość, musisz naprawić dolną podziałkę w zeszycie. W przypadku jakiegokolwiek incydentu, jeśli kobieta rano wstała z łóżka, zażyła silne tabletki nasenne przed pójściem spać, była zdenerwowana lub naruszyła schemat, należy to odnotować.

Normy wskaźników temperatury w różnych fazach cyklu

W poniższej tabeli możesz zapoznać się z normą BT przed miesiączką, w okresie krwawienia i bezpośrednio po jego zakończeniu. Za pomocą tych danych możesz obliczyć fazę owulacji i wybrać sprzyjający moment do poczęcia.

Faza cyklu	Dzień cyklu	Substancje Kontrolujące Fazę	Wskaźniki BT, które powinny być normalne
Pęcherzykowy	1–13	Estrogen, hormon folikulotropowy	36,3 - 36,5°C
Jajeczkowanie	14–15	Estrogen, hormon luteinizujący	Zmniejszyć do 36,2–36,3 ° C. Otwarcie pęcherzyka 36,4–36,7 ° C Pod koniec owulacji 37-37,4 ° C
Luteal	16–28	Progesteron	37,1 - 37,5°C

Podczas menstruacji

Normalna podstawowa temperatura miesiączki wynosi 36,7-37 ° C, ponieważ wpływ progesteron, który powoduje rozluźnienie endometrium macicy i przygotowanie do wprowadzenia do niego zapłodnionej gamety, jeszcze nie jest zakończone. W krytyczne dni wiele kobiet odczuwa apatię, brak energii, bóle głowy, nudności.

Objawy pojawiają się, ponieważ miesiączka jest rodzajem stresu dla kobiecego ciała, traci się dużo płynów i krwi, z których wydostają się nagromadzone toksyny. Trzeciego dnia miesiączki podstawowe stawki spadają do 36,4–36,5° C, w czwartym i piątym dniu stają się jeszcze niższe - 36,2–36,3 ° C.

Po menstruacji

Pod koniec miesiączki faza folikularna jest w pełnym rozkwicie. Pod wpływem estrogenu i hormonu folikulotropowego rosną pęcherzyki, w jednym z których dojrzewa jajo. Hormony te nie wpływają silnie na procesy termoregulacji w miednicy małej, dlatego temperatura w odbycie pozostanie w zakresie 36,4–36,5°C. Okres, w którym gameta opuszcza dominujący pęcherzyk i wchodzi do macicy, nazywany jest fazą niskiej temperatury. Jeśli kobieta zaznaczy na termometrze 36,3 ° C, owulacja nastąpi po 1-2 dniach.

W fazie owulacyjnej termometr podnosi się o 0,2-0,4 ° C – ten czas jest najkorzystniejszy dla stosunku i zapłodnienia komórki jajowej plemnikiem. Natychmiast po owulacji temperatura wynosi 36,9–37,2 ° C. Jeśli uda Ci się nawiązać intymny kontakt w ciągu 24-48 godzin, gdy gameta znajduje się w macicy, doprowadzi to do ciąży.

Przed wystąpieniem miesiączki

Jaka powinna być podstawowa temperatura przed wystąpieniem miesiączki i nadejściem ciąży - jeśli nie doszło do nawożenia, BT stopniowo spadnie do 36,7-36,9°C, a po rozpoczęciu krytycznych dni spadnie nawet silniejszy.

Jeśli jednak doszło do poczęcia, fakt ten można podejrzewać po podwyższonej temperaturze podstawowej, która utrzymuje się do samej miesiączki - 37-37,5°C.

W sytuacji z początkiem ciąży, w oczekiwaniu na kolejną miesiączkę, która nie nadejdzie, kobieta może zanotować następujący wykres wahań temperatury:

1. Dzień zapłodnienia - 36,5–36,7 ° C (nie jest jeszcze możliwe ustalenie, czy gameta połączyła się z plemnikiem przez BT, trzeba poczekać na uwolnienie komórki jajowej i jej implantację w ścianie macicy przez 7–10 dni) .
2. Penetracja zarodka do endometrium - podstawowe znaki zmniejszają się do 36,3–36,5° C (wycofanie implantacji).
3. 2-4 dni po wszczepieniu płodu do macicy - odczyty BT wzrastają do 37 ° C.
4. Kolejne 1-2 tygodnie - temperatura nie spadnie poniżej 37°C, normalnie po zapłodnieniu termometr pokazuje do 37,4-37,5°C.

Jeśli kobieta odnotowuje podwyższony poziom BT przez prawie tydzień z rzędu w przeddzień spodziewanej miesiączki i chce wiedzieć wcześniej, czy doszło do poczęcia, powinna oddać krew w celu określenia ilości hCG. Ten test jest najbardziej czuły na poziom hormonów, w przeciwieństwie do testu, i pokaże poczęcie po 7-10 dniach.

Dlaczego podstawowa temperatura pozostaje podwyższona przed wystąpieniem miesiączki?

Zwykle podstawowa temperatura powinna spaść przed miesiączką z 37 do 36,7-6,8 ° C - jeśli tak się nie stanie, oprócz początek ciąży można podejrzewać obecność pewnych patologii, które wspierają zawyżone wskaźniki BT:

Procesy zapalne w miednicy małej

Zapalenie prowadzi do naruszenia termoregulacji, przepływu krwi do przydatków i macicy, dlatego BT jest utrzymywany na wyższym poziomie niż powinien.

Spontaniczna owulacja

Przy ostrych zaburzeniach hormonalnych uwolnienie jaja następuje znacznie wcześniej lub później niż wymagany czas. Jeśli tuż przed wystąpieniem menstruacji BT wzrośnie do 37 ° C, oznacza to niedawne wejście gamety do macicy i spodziewane opóźnienie miesiączki. Powinieneś udać się na wizytę do lekarza, aby zbadać poziom hormonów.

Powtarzająca się owulacja

Zdarza się, że BT spada bliżej początku miesiączki do przepisanego poziomu 36,8 ° C, kobieta jest przekonana, że że poczęcie nie nastąpiło i czeka na krytyczne dni, a termometr ponownie wzrasta powyżej 37,3 °C. Objaw jest spowodowany powtarzającą się owulacją - rzadkim zjawiskiem, gdy dwa jaja dojrzewają jednocześnie w pęcherzykach. Jeśli jedna z nich weszła już do macicy i nie została zapłodniona, druga opuszcza jajnik tuż przed miesiączką, tworząc powtarzający się szczyt BT.

Odczyty BT powyżej 37,5°C przed miesiączką są patologiczne i wymagają komentarza lekarza, ponieważ wskazują na obecność ostrego procesu zapalnego w miednicy małej.

Wskaźniki temperatury na początku poczęcia

Co się stanie temperatura ciała we wczesnej ciąży przed opóźnieniem? Nie będzie możliwe ustalenie, czy zapłodnienie wystąpiło w tym cyklu według temperatury podstawowej na tydzień przed rozpoczęciem miesiączki - o godz. na tym etapie, gdy trwa aktywna faza fazy lutealnej, pod wpływem progesteronu wskaźniki termometru zostaną zwiększone. Później, po 7-10 dniach, tuż przed wystąpieniem menstruacji, ślady termometru będą mogły z większą pewnością odpowiedzieć, czy ciąża miała miejsce.

U kobiet z niestabilnym długim cyklem (32–35 dni i więcej) miesiączka może pojawić się wcześniej lub później, dlatego nie zawsze można zgadnąć, czy zapłodnienie jest idealne przed opóźnieniem. Zanim kobieta zacznie się martwić, że nie ma miesiączki przez ponad 35 dni z rzędu, może zostać zdiagnozowane 1,5-2 tygodnie ciąży. Stawki BT na wczesnych etapach i przyczyny odchyleń przedstawiono w tabeli.

Okres zapłodnienia w tygodniach	Termin położniczy w tygodniach	Norma BT w oC	Czynniki wpływające na zmianę normalnego BT
1	3	36,9–37,4	Zmniejszenie - groźba samoistnej aborcji, podwyższona temperatura - ostry proces zapalny
2	4	37,2–37,6
3	5	37,2–37,7
4	6	37,2–37,7	Jeśli wskaźniki spadną, a następnie ich gwałtowny wzrost do 37,9-38 ° C, można podejrzewać zamrożoną ciążę

Nieprawidłowe podstawowe oznaczenia temperatury

Nie zawsze podstawowa temperatura przed wystąpieniem miesiączki pozostaje w normalnych zakresach, zarówno na początku poczęcia, jak i poza ciążą. Jeśli kobieta regularnie zapisuje w zeszycie wskaźniki BT i buduje wykresy dla kilku cykli z rzędu, powinna skonsultować się ze specjalistą, gdy zauważy poważne odchylenia w ocenach termometr. Temperatura wskazująca na poczęcie w 37-37,5°C w przeddzień menstruacji jest powodem do natychmiastowego potwierdzenia lub zaprzeczenia faktu ciąży za pomocą badania krwi lub diagnostyki ultrasonograficznej.

Dlaczego wskaźniki mogą spaść

Kobieta powinna co miesiąc obserwować, na ile dni przed wystąpieniem miesiączki spada jej podstawowa temperatura, aby bądź gotowy do zdiagnozowania możliwego zapłodnienia - zwykle wskaźniki BT zmniejszają się na dzień przed miesiączką. Jeśli termometr pewnie podawał 37,5 ° C przez prawie tydzień, co wskazuje na udane zapłodnienie, a następnie wskaźniki gwałtownie spadły, może to oznaczać:

• groźba spontanicznej aborcji;
• początkowe poronienie;
• zamrożona ciąża w najwcześniejszym możliwym terminie;
• niedobór progesteronu.

Obniżone, w porównaniu do normalnych, markery podstawowe mogą być indywidualne dla kobiety. Jeśli podczas owulacji rejestruje temperaturę na szczycie 36,7–36,8 ° C, to wskaźnik 36,9–37,1 ° C po zapłodnieniu nie jest dla niej odchyleniem od normy.

Podwyższone znaki podstawowe przed miesiączką

Odpowiedź na pytanie, jaka powinna być temperatura w odbytnicy przed miesiączką, zależy od tego, czy ciąża wystąpiła w bieżącym cyklu. Jeśli doszło do poczęcia, normalne odczyty powinny wynosić 37–37,5° C, poza ciążą, przed wystąpieniem miesiączki termometr powinien wskazywać 36,7–36,9 ° C.

U kobiet w ciąży wzrost śladów podstawowych do 38 ° C wskazuje na następujące problemy:

Ciąża pozamaciczna

W okresie 2-3 tygodni może objawiać się bólami ciągnącymi w podbrzuszu, głównie z jednej strony, ogólną hipertermią, osłabieniem i spadkiem ciśnienia krwi. Później do symptomatologii dołącza krwawa wydzielina z pochwy o charakterze rozmazującym, nasila się odczucie bólu. Na tym etapie ważne jest, aby natychmiast udać się do szpitala, aby uniknąć pęknięcia rurki i wewnętrznego krwawienia;

Ryzyko poronienia

Objawami zagrożenia są bóle brzucha promieniujące do dolnej części pleców, pogorszenie stanu zdrowia, osłabienie. Jeśli pójdziesz do szpitala na czas, lekarz może przepisać pacjentce leki progesteronowe w celu przedłużenia ciąży.
Poza ciążą, jeśli temperatura podstawowa wzrosła, może to świadczyć o ostrych i przewlekłych procesach zapalnych (w miednicy małej, jelitach, żołądku). Te patologie obejmują zapalenie przydatków - zapalenie jajników. Choroba charakteryzuje się objawami bólu w jamie brzusznej, bólem podczas wypróżnień i oddawania moczu, wzrostem ogólnej temperatury ciała do 37,5–38 ° C. Czasami stan pacjentki pogarsza się tak bardzo, że potrzebuje pilnej pomocy w warunkach szpitalnych.

Również zawyżenie poziomu podstawowego do 38 ° C powoduje choroby:

Zapalenie błony śluzowej macicy

Ostra infekcja bakteryjna wpływająca na warstwę endometrioidalną macicy. Rozwija się po aborcjach, poronieniu, wyłyżeczce diagnostycznej i operacjach macicy. Przejawia się osłabieniem, wydzielaniem lepkiego potu, gwałtownym pogorszeniem samopoczucia. Z dróg rodnych może pojawić się krwawa wydzielina zmieszana z ropą lub śluzem.

Infekcje seksualne

Należą do nich drozd, chlamydia, ureaplazmoza, mykoplazmoza, rzęsistkowica, rzeżączka. Oprócz dyskomfortu w podbrzuszu u kobiety pojawia się upławy z odpychającym, nieprzyjemny zapach, mający nienaturalny kolor (zielony, żółty, szary, biały z zsiadłym) konsystencja);

Choroby układu moczowo-płciowego

W przypadku zapalenia pęcherza dochodzi do zapalenia ścian pęcherza. Pani nie może normalnie oddawać moczu, występuje ciągłe uczucie przepełnienia pęcherza. Podczas podróży do toalety pojawiają się przecinające bóle w podbrzuszu i pieczenie w cewce moczowej. Temperatura ciała wzrasta do 37,5–38 ° C.

Wysoka temperatura podstawowa w przeddzień menstruacji i kiedy nie zaczęły się na czas, powinna być powodem skontaktowanie się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku wystąpienia groźnych objawów: pogorszenie stanu zdrowia, osłabienie, ostre bóle poniżej brzuch.

Temperatura podstawowa mierzona zgodnie ze wszystkimi zasadami pozwoli kobiecie określić obecność lub brak problemów z narządami rozrodczymi, obliczyć dni sprzyjające poczęciu. Każdej dziewczynie zaleca się nauczenie się prawidłowego sporządzania harmonogramu, aby skontaktować się ze specjalistą w czasie, gdy pojawią się ostre odchylenia od normy.